养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

二合面芹菜煎饼的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“二合面芹菜煎饼的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做二合面芹菜煎饼这道菜吧。

2.21在开水中焯一下捞出。

3.焯好的芹菜叶攥干水份,切成末。

4.面粉,绿豆面,一个鸡蛋,盐,胡椒粉,鸡精,加入适量的清水和成稀一点的面糊。

5.面糊中加入芹菜末搅拌均匀。

6.和好的面糊。

7.煎锅中倒少量油,把面糊放入,摊成薄饼,小火煎制一面金黄。

8.翻过来再把另一面煎成金黄。

今天的二合面芹菜煎饼介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

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芹菜煎饼的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于芹菜煎饼这道菜的做法。

2.洋葱切丝,芹菜切小段待用。

3.锅内入少许油,放入洋葱丁和胡萝卜丝事先炒下。

4.翻炒均匀。

5.然后和芹菜碎,低粉放入盆中,加入五香粉,盐,鸡粉,香油。

6.再加适量的清水拌匀。

7.用电饼铛开上下火煎,用刷子分别在上下盘刷薄油,根据自己喜欢的饼的厚薄程度舀入面糊,摊开。

8.合上煎5分钟左右(根据饼的厚薄程度掌握时间),翻面再次盖上。

9.煎至金黄即可。

10.取出切成自己喜欢的大小,装盘即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的芹菜煎饼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

山芹菜两合面菜饺子的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的山芹菜两合面菜饺子,赶快来学一下吧!

2.21把肉馅放入盆中,放入酱油,搅伴均匀后放入山芹菜,葱花,盐,味精,继续搅伴,均匀后备用。

3.把玉米面用开水烫一下,放入白面揉成团,醒十五分钟。

4.将面分割成几小份。

5.取一份,赶成椭圆形。

6.把馅放在中间,两边按上既可。(老妈比较会干活,还摄上了麦穗)

7.把包好的菜饺子放入笼屉中,蒸25分钟既可。

看了上面关于山芹菜两合面菜饺子的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

芹菜叶煎饼的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍芹菜叶煎饼的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.2面放盆里,慢慢加水,把面和成面团,饧20分钟;

3.121取其中一块,擀成厚1~2mm的薄片;

4.212面团饧好后,分成4~5份;

5.刷上玉米油;

6.撒上精盐和芹菜末(可以先撒点椒盐,再撒芹菜末);

7.从一边卷到另一边;

8.再从一头卷到另一头;

9.整理一下,可以团的圆一点;

10.把卷好的面团放倒,再次擀成厚2mm左右的面片;

11.电饼铛刷油,放入饼胚;

12.烙至两面金黄即可。(当然也可以根据自己口味刷上一些喜欢的酱)

13.上饼啦!开吃啦!

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的芹菜叶煎饼,为你的妻子和孩子露上一手。

芹菜叶海蛎煎饼的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于芹菜叶海蛎煎饼这道菜的做法。

2.21芹菜叶摘洗干净。

3.1海蛎肉用水冲洗一遍即可,沥净水分

4.2小宝宝吃就用刀再把芹菜叶剁碎,滴入几滴醋克保持菜色鲜艳,加入葱碎和盐搅拌均匀腌制10分钟,使芹菜叶中的水分渗出。

5.海蛎肉剁成泥。

6.海蛎肉泥计入到芹菜叶中。

7.加入适量面粉和水、搅拌均匀磕入鸡蛋。

8.搅拌均匀成均匀的面糊。

9.电饼铛(平底锅)预热加入适量花生油,倒入面糊。

10.盖上电饼铛盖子。

11.几分钟后烙成两面金黄的面饼。

12.切片成盘,配一碟番茄酱口味更好。

今天的芹菜叶海蛎煎饼介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

芹菜叶胡萝卜煎饼的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍芹菜叶胡萝卜煎饼的做法。

2.21胡萝卜洗净擦丝再剁碎。

3.芹菜叶和剁碎的胡萝卜放在一起搅拌均匀,磕两个鸡蛋,加少许精盐,搅拌均匀。

4.加入量少面粉。

5.12搅拌均匀成糊状。

6.21锅里加少许油。

7.倒入搅好的菜糊,并用木铲摊匀。

8.稍烙一会盖上锅盖,让饼稍微熟一下。

9.约2到3分钟打开锅盖,翻下个。

10.再盖上锅盖,看到锅盖上有水流下。

11.打开锅盖,再不加锅盖烙几分钟。

12.再翻过去,另一面也再烙几分钟,用木铲切块。

13.装盘即可食用。

上面为大家介绍的这道芹菜叶胡萝卜煎饼营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

荞麦面煎饼果子的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于荞麦面煎饼果子这道菜的做法。

2.21将配料的原料搅拌均匀后倒入发酵至两倍大的A中,和成光滑的面团,盖上盖子再醒发20分钟

3.1伸长成长方形状

4.2面板上抹油,拿出醒发好的面团

5.切成宽度在3厘米左右的小段儿,两个一组摞起来,用筷子在中间按一下

6.锅里放油烧大概7~8分热,取一个面段,伸长,放入油锅中

7.121待呈现金黄色就可以出锅啦

8.212炸时不断翻滚

9.1将荞麦面放入大碗中加入水搅拌均匀无面疙瘩,鸡蛋打入碗中

10.2油条炸好了放到一边,就可以摊煎饼了

11.不粘锅锅底用姜段涂抹均匀,开小火烧一会儿锅后倒入一汤勺的面糊,旋转至铺满整个锅底

12.不粘锅锅底用姜段涂抹均匀,开小火烧一会儿锅后倒入一汤勺的面糊,旋转至铺满整个锅底

13.倒入蛋液

14.用刷子涂抹到整张煎饼上

15.1小火煎制

16.2小火煎制

17.用铲子轻轻铲一下煎饼西周的边沿,然后向深处铲,慢慢晃动不粘锅,等煎饼会晃动,这时就可以翻个煎制有鸡蛋的一面啦

18.待鸡蛋面呈现金黄色就可以铲出来放到案板上了

19.将葱花和榨菜切成好,甜面酱准备好

20.在没有鸡蛋的一面涂抹上适量的甜面酱,撒上葱花和榨菜(喜欢酱豆腐的也可以涂抹上)

21.在摆上炸好的油条

22.两边叠起来

23.用铲子在中间压一下,然后再两边折叠,这样一套煎饼果子就好啦

24.其实一点也不费事,可以头天晚上把面都醒发好放入冰箱冷藏,面团只要有一次的完全发酵就可以了,把所有食材的半成品都准备好

25.转天早上醒来一炸一摊煎饼就可以了

26.嘴馋的人不要怕费事儿,美食需要自己亲手制作有爱的暖意会更香~~~

27.嘴馋的人不要怕费事儿,美食需要自己亲手制作有爱的暖意会更香~~~

看完小编对荞麦面煎饼果子的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

腰果百合炒芹菜的做法


腰果百合炒芹菜的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.1西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉。

3.2挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。

4.12斜着切成段。

5.21锅子烧开水,将芹菜放入,焯水1分钟。

6.1锅子烧热,倒油,中小火,将腰果炒至金黄色。

7.2捞出,投凉。

8.另起锅子,烧热,倒油,放入葱碎爆香。

9.放入焯过水的芹菜。

10.放入百合。

11.放入炒香的腰果。

12.放入适量的盐。

13.煸炒过后,放入调好的水淀粉。

14.煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁,加入适量的鸡粉,出锅即可。

常年吃外卖的你,如今掌握了腰果百合炒芹菜做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

粗粮三合面发糕的做法


很多人因为工作太忙而忽略了饮食,随便应付了事,其实,我们不需要花费太多的精力,就可以为自己准备一顿美味的晚餐,只要选择得当就可以了,粗粮三合面发糕的做法不需要花费过多时间,只需要简单几步就能完成。

2、南瓜切片,放微波碗里

3、在微波炉用高火加热4分钟

4、搅拌机搅成泥,凉一会备用

5、所有面粉连同酵母混合备筛

6、留出3分之1的混合面用来活紫薯面,剩下的混合面倒入南瓜活面

7、紫薯粉倒适量的牛奶和成紫薯面

8、另外和一块白面,三种面到齐,夏天可以不用醒发直接做形状,冬天可以醒发30分钟

9、准备耐高温长方盒一个,里面刷油

10、先把南瓜面用手铺平与最底层,上面再铺白面一层

11、再铺相同厚度的紫薯面一层

12、再把剩余的面一层层铺上,最后一层是三条合一面的,因为剩下的不一样多了

13、完成造型,盖盖子醒发两倍大,开水上笼屉蒸

14、中火蒸制30分钟,关火焖个1两分钟,开盖倒扣在网架上

15、切块即食

16、摆个造型

如果经常在“吃”方面偷懒,最终可能会付出代价,粗粮三合面发糕的做法简单,健康又好吃。

三合面发面饼的做法


一到饭点,就拿着菜单发呆,快餐速食天天吃,就想吃家常便饭,却经常时间不允许,行动力不在线, 三合面发面饼的做法极为简单,是一道极为简单易学的菜肴,不用半小时时间,美食即可呈现在你面前。

2、温水冲泡酵母粉,静置五分钟

3、酵母粉水分次加入面粉内,搅拌成絮状,

4、揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵

5、经过一夜的发酵,面团明显膨胀,用手扎一个孔,没有回缩说明发酵成功

6、把面团放到案板上揉搓排气

7、搓成一个长条状

8、切成几个大小相等的面团

9、揉成馒头状

10、轻轻按扁些

11、锅里抹油,小火烙饼

12、一面金黄后翻面

13、两面金黄后出锅(厨房早上光线暗,看起来饼糊了,其实饼烙的刚刚好)

14、装盘

想要吃得健康,食材的卫生就一定要保证,三合面发面饼的做法简单,食材卫生也能有所保障。

三合面素馅包子的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关三合面素馅包子的做法。

2.热锅放油,将鸡蛋磕入锅中,炒熟,盛入碗中待用。

3.将韭菜清洗干净,切成末待用。

4.将粉条泡软,切碎待用。

5.将小白菜清洗干净,放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,剁成末待用。

6.将韭菜末,小白菜末,粉条末放入炒好的鸡蛋碗中,加入精盐,五香粉,味精,海米。

7.将醒发好的面团,放在案板上,搓成长条,下剂子,擀皮。

8.将搅拌好的素馅馅料放入面皮中。

9.开始包包子,将包好的包子,放入蒸锅中。

10.大火蒸10分钟后,取出,装入盘中即可食用了。

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下三合面素馅包子。

三合面萝卜缨团子的做法


想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做三合面萝卜缨团子

2.2酵母1/4茶匙放在小碗里

3.12接着加入165克30度左右的温水,用筷子搅拌至白糖和酵母完全融化,形成白糖酵母水

4.21黄豆粉100克、玉米粉100克、小麦粉100克放在和面盆中,用筷子把三种面粉搅拌均匀

5.1212往面粉里分次倒入适量白糖酵母水

6.2121用筷子把面粉和酵母水充分搅拌均匀,形成无干粉的零散湿性面团

7.用手把零散湿性面团糅合在一起,形成表面光滑的面团

8.如果面团发干,不易揉光滑,可以准备一碗冷水,两只手蘸取适量冷水

9.把面团放在两手中,两只手相互配合,一边用力往中间挤压面团,一边把面团做旋转,反复揉制面团

10.面团吸收水分,很快就变光滑了

11.12121准备好的红萝卜缨和白萝卜缨,摘去黄叶部分

12.21212揉至表面光滑的面团放在和面盆中,上面盖一块湿布,放在一边饧制20分左右

13.摘好的萝卜缨用清水冲洗干净

14.锅里放入足量的冷水,大火烧开,放入洗净的萝卜缨,焯煮至水开,萝卜缨的色泽由暗绿变翠绿

15.1用手把萝卜缨含有的水分挤干

16.2用筷子把萝卜缨夹出,立即用冷水冲凉

17.用刀把萝卜缨剁成碎丁末备用

18.鸡蛋2个可入碗中搅打成蛋液,平底锅里放适量的食用油烧至三四成热,倒入蛋液待蛋液稍微凝固时,用铲子快速滑散

19.1粉条一小把放在开水锅中煮熟,捞出用冷水过凉

20.2滑散的鸡蛋快放在案板上,用刀剁成碎丁末状

21.过凉的粉条放在案板上,用刀剁成碎丁末

22.黑木耳一小把用冷水提前浸泡至发胀,用清水洗净表面杂质

23.泡好的黑木耳放在案板上,用刀剁成碎丁末

24.海米一小把用冷水提前浸泡至软

25.泡好的海米放在炒鸡蛋的油锅里,炒出香味

26.用刀把炒好的海米剁成碎丁末

27.准备好的萝卜缨末、粉条末、鸡蛋末、黑木耳末和海米末放在调菜盆里,用筷子搅拌均匀

28.调菜盆里加入1茶匙食盐

29.撒入适量五香粉

30.淋入适量芝麻香油

31.用筷子把调味料和菜搅拌均匀,即成馅料

32.饧好的面团放在案板上,用手滚动成圆柱形长条

33.用刀把圆柱形长条分割成70克重的面剂子

34.两只手同样蘸取适量冷水,取一个面剂子放在手里,两手相配合把面剂子揉成圆形面团

35.两手掌心相对,配合着把圆形面团拍扁

36.反复拍几次,拍成厚薄均匀直径约为巴掌大的大面皮

37.拍好的面皮放在左手的除大拇指外的其余四个手指上,面皮中心放入适量馅料

38.左手的大拇指按在馅料中间,右手环绕在面皮边缘,左右手相配合,一边转动面皮一边往上拢合面皮边缘,这样的手法包好的团子面皮厚薄均匀

39.待面皮被拢合成圆锥形时,把收口处捏紧

40.依照以上方法,把所有的面剂子都包馅做成团子形状

41.锅里放入适量冷水,支好蒸架,蒸架上铺一层吸油纸或刷一层食用油

42.包好的团子放在吸油纸上,盖好锅盖,大伙蒸制15分钟左右

43.至团子熟,关火,打开锅盖取出团子

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

芹菜炒百合的做法是什么


芹菜是一种非常传统的蔬菜,芹菜的作用非常多,能够明目,其中的膳食纤维还能够加强人的肠胃功能,百合是一种适合上火的人士食用的,可以有效地降火去压,养心安神等等,而芹菜炒百合也是一道名菜。许多人都非常喜欢这道菜,那么,芹菜炒百合的做法是什么呢?下面看看介绍吧。

百合能清目清火、养心安神、润肺止咳;芹菜能清热解毒、养颜美容。百合炒芹菜不仅营养丰富,做法也很简单哦,下面给大家介绍一种常见做法。

食材

西芹150克,百合200克,盐、鸡精、食用油适量。

步骤/方法:

1、百合去掉黑色部分,掰成小瓣,清洗干净;百合炒芹菜怎么做

2、西芹洗净斜切成薄片;百合炒芹菜怎么做

3、锅中水沸后分别放入西芹和百合氽烫一下,过凉水并沥干;百合炒芹菜怎么做

4、锅中食用油热后,放入西芹、百合翻炒两分钟,加盐、鸡精调味后即可出锅。百合炒芹菜怎么做

注意事项

百合千万别炒老了,炒老了就不好吃了。可以用刀将整只百合的两头切去。一是为了整齐;二是这样做,正好可以将两头的黑色和根给去掉。

喜欢吃辣的朋友也可以放些红辣椒,或者也可以放些红萝卜片,黄豆等可以点缀一些颜色。

芹菜炒百合的做法是非常简单的,很适合居家的女性来学习制作,而且芹菜炒百合是一种能够养生的菜品,对于一些视力有问题的人士来说是能够有效的缓解视力障碍的。而且芹菜还具有降血压的作用,所以,老年人以及妇女食用芹菜炒百合是非常好的。

三合面豆沙包的做法


都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,三合面豆沙包的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

2、温室发酵两小时左右,手沾干粉戳洞不回缩就可以了;

3、扒开看看,满是蜂窝;

4、豆沙馅儿提起煮好,用料理机打碎炒干,后加白糖攥成圆团备用;这个步骤比较麻烦,可以买现成的;

5、将面团分割成与豆沙馅同样多的份数,按扁;

6、取一份面团擀薄,放一个豆沙;

7、像包包子一样收口,然后收口朝下滚圆;

8、依次都做好;

9、再醒发10分钟,开水下蒸锅,蒸15分钟左右;

10、出锅,金灿灿的,迫不及待想要吃了!

吃得好生活才会更美好,随便对付了事并不值得提倡,三合面豆沙包的做法很简单,可满足大多数人的口味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《二合面芹菜煎饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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