老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

韭菜糊饼的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何在饮食养生方面行稳致远呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“韭菜糊饼的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好韭菜糊饼。

2.21韭菜洗净沥干水分,切碎,将鸡蛋倒入韭菜碎中。

3.虾皮切碎一些也倒入,倒入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅。

4.平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄。

5.将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀。

6.盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟)。

7.烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了。

这道韭菜糊饼的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

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芸豆糊饼的做法


很多人都非常享受美食带来的诱惑,芸豆糊饼给人的诱惑同样很大,简单的食材,浓郁的菜香味。假期在家研究厨艺的时候,就可以尝试做一做这道刺激人味蕾的美食,还可以尝试一些不同的烹调方法呢。

2、发面的同时,把芸豆摘干净,清洗干净。

3、冷水下脊骨,煮一煮,煮完后把水倒掉。

4、锅内先不放油,把芸豆炒至断生。乘到一个小盆里。大勺内内放油,炝锅,加入所有辅料,下入脊骨。

5、再继续加入炒至断生的芸豆。添汤,汤刚好没过芸豆。

6、锅开后,煮大约十多分钟。放入已经做好型的一张大饼。

7、调成小火。时刻关注,锅内汤水的多少。糖几乎收干,就做好了。

8、把糊好的大饼拿出来,分割成小块儿。

9、一碗香香的芸豆脊骨也出锅了。

很多人之所以不愿意自己做饭,是嫌做饭有太多的程序,太过麻烦,芸豆糊饼的做法简单,可以打消顾虑。

杂粮糊饼的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做杂粮糊饼吧。

2.1鸡蛋磕入碗中,加入韭菜与炒好的虾皮,再加入适量的盐、芝麻油、料酒、白胡椒粉,拌匀成馅;

3.2热锅放油,下入虾皮用小火将其炒香;韭菜洗净沥干切成小段;

4.平底锅内抹一层油,将调好的面团倒入锅内,用手将其抹平并压紧实,再将馅料倒在面饼上,用勺子将其抹平;

5.盖上锅盖,中火烙两分钟后转小火煨三分钟左右至熟后即可出锅。

6.看看这底儿,你是不是也想咬一口呢,倍儿脆。

相信看完上面的关于杂粮糊饼的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

韭菜饼做法


韭菜的营养价值很好,韭菜中有一种特殊的辛香的味道,能够刺激食欲,促进消化。韭菜里面富含膳食纤维,能够清除宿便,有很好的排毒养颜的效果,适当的吃些韭菜对于男性来说还能够补肾阳,对于女性来说具有补气血的效果。韭苔的做法有很多,今天向大家来简单介绍韭菜饼的做法,我们来看一下这方面的内容。

准备面粉500克,准备韭菜250克,准备适量的盐、调和油以及发酵粉。

把面粉放入盆中,加入发酵粉,再加少许的盐,然后一边加入开水,一边用筷子搅拌成雪花状,然后再活成面团,最后把面团活成光滑的表面,然后盖上盖子,开始醒面。

在醒面的时候开始摘韭菜,把韭菜的泥土去掉,把一些老叶去掉,然后用清水把韭菜清洗干净,然后控干水分,把韭菜剁成韭菜碎,加入适量的盐,加入鸡精,再滴入少许的香油,然后搅拌均匀,加入香油的效果就是能够锁住韭菜里面的水分,避免韭菜出水影响口感。

面醒30分钟以后就差不多了,然后取出,把发好的面再活一下,然后揪成小剂子,再擀成面皮,这样就开始包韭菜饼了。包好的韭菜饼放入电饼撑里面,在电饼撑里薄薄的刷一层油,然后把做好的韭菜饼放到电饼撑里面,把两面都烙至金黄的颜色,这样韭菜饼就做好了。

韭菜饼是营养功效非常好的一种素食,因为是素食,有很好的减肥的效果,能够促进消化。韭菜里面也富含膳食纤维,有帮助消化,帮助有毒物质排出的作用,适当的吃一些不但具有很好的调理的效果,减肥的效果也非常好。

老北京糊饼的做法


饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如老北京糊饼的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。

2、和棒子面,不要太干,能粘在一起合适。

3、韭菜,鸡蛋,虾米皮加入葱姜末,香油,盐味精均匀搅拌一起!

4、坐上平底锅,锅热了倒点油,把油来回倒倒,锅底油均匀后,把棒子面放在锅里,用铲子尽量把棒子面压薄,压匀。

5、把馅料也均匀的撒在棒子面上面,盖上锅盖,先小火闷2分钟,然后往锅边倒入小半碗凉水,也就是薄薄的一层!然后再盖上锅盖,等水没了糊饼就可以出锅了!

6、出锅

家的味道大概就是老北京糊饼的味道,这道菜食材和做法都非常简单,但是却能让人吃出家的味道,吸引着无数在外漂泊的游子。

糊饼的具体做法


对于生活在北京的你们来说,你们应该都知道糊饼是一种什么样的小吃吧,因为这种东西是你们北京街头比较常见的。糊饼这种小吃跟我们在生活中食用的烙饼是差不多的,如果你们想要尝试一下糊饼的味道,我们建议大家可以跟着这篇文章介绍的糊饼做法去制作它。

食材食材:玉米面 400克 黄豆面75克 水适量 韭菜750克 虾皮80克 鸡蛋3个。

调料:油25ml 绵白糖 白胡椒 料酒 盐适量。

步骤/方法

1、玉米面和黄豆面混合均匀,分次加入适量水。活成软硬适中的面团。加盖饧15分钟。

2、锅内放少许油,将虾皮炒成金黄色,凉凉备用,

3、鸡蛋加入料酒、糖、白胡椒粉、适量盐搅拌均匀,入油锅炒熟并搅散,凉凉备用。

4、韭菜洗净,用厨房纸巾擦干水分,切成小颗粒。

5、将放凉的鸡蛋、虾皮放入韭菜中,加入适量油和少许盐(待锅烧热,准备工作做好后,再加盐拌匀)

6、平底锅加热,放入做蛋糕的模具。(那个模具就是起一个塑形的作用。这样上镜比较好看。没有可以不用)

7、放入玉米面团,用平头铲将面团摊平,尽量薄一些。

8、放入拌好的馅料。

9、沿着模具边,把馅料填满。

10、取出模具,开盖烙1分钟。然后加入适量的油,端起锅摇晃,让饼底均匀的沾上油,继续烙2分钟。

11、加盖烙3分钟。

12、开盖,看到饼的周边已经翘起,并成金黄色即可出锅。

玉米面里放小苏达,用36度左右的温水和面醒着,油烧6、7成热把蛋液摊熟打散,姜末香油味精酱油盐拌均匀,铛热把和好的玉米面放在铛上均匀摊薄,在放上调好的韭菜馅均匀摊开,盖锅盖底呈焦黄就OK了,如果玉米面摊的厚就得在铛里放点水才好熟。

关于文章介绍的糊饼制作方法,希望喜欢吃糊饼的你们可以尝试一下,或者你们没有吃过糊饼也可以试试。我们在生活中食用糊饼这种东西对于我们解馋是有帮助的,而且我们食用糊饼很容易就会肚子饱,避免了少吃多餐的坏习惯。

玉米糊饼的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做玉米糊饼。

2.12将玉米面过筛,加入鸡蛋液;适量清水缓缓倒入盆中,搅拌。

3.21调制成丝带状面浆,静置5分钟备用。

4.剩余鸡蛋磕入碗中打散,加适量盐,搅匀于锅中摊成蛋皮。

5.取出蛋皮切丝待用。

6.将韭菜碎、蛋皮丝混合,调入适量盐、香油拌匀。

7.锅置火上少许油烧热,倒入和好的玉米面糊转动锅体使面糊摊成薄饼。

8.上面放一层馅,盖上锅盖,烙熟取出。

9.切块,装盘即可食用。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着玉米糊饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

韭菜蘑菇饼的做法


韭菜蘑菇饼的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.21将香菇、金针菇分别择洗干净,挤干水分,切成碎末;蟹肉洗净,切丁;韭菜择洗干  净,切丁备用。

3.将香菇、金针菇、蟹肉、韭菜放入盆中,加入精盐。

4.再加入胡椒粉调味待用。

5.盆中再放入鸡蛋、面粉搅拌均匀待用。

6.再在馅料中加入一些水。

7.平锅置火上烧热,加入适量油,倒入搅拌好的材料煎至两面金黄色时关火。

8.先来做调味酱油:将酱油2大匙,醋、料酒、葱末各1大匙,柠檬汁1/2大匙混合。

9.饼晾凉后,将饼卷起来,切成大小适中的段,与调味酱油一起上桌蘸食即可。

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下韭菜蘑菇饼

粉丝韭菜饼的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍粉丝韭菜饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.21揉成光滑的面团,静置30分钟

3.1锅里煮一锅沸水,把泡软的粉丝放锅里煮1-2分钟捞出

4.2把粉丝放水里泡软

5.1鸡蛋里加少许盐和黄酒,打散打匀

6.2拿刀剁几下粉丝,使其变短

7.炒锅加少许油,烧至8成热,倒入蛋液,炒成炒蛋

8.用铲子把炒蛋弄成很碎很小的颗粒状

9.把韭菜用剪刀剪成一段段的,和炒蛋还有粉丝拌匀

10.加入适量的食盐和味精,还有辣酱

11.倒入少许的芝麻油,搅拌均匀(粉丝过干,不加油的话,不方便搅拌)

12.把弄好的面团搓成长条形的,用刀切成等分的小剂子

13.取一个小剂子,用擀面棍擀成薄皮,放入适量的馅料

14.把左右两边的皮子包起来,把两头的口摁紧封好

15.锅子里加入少量的油,烧至8成热,放入煎饼,煎至两面金黄即可

今天小编为大家介绍的这道粉丝韭菜饼的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

粉条韭菜饼的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好粉条韭菜饼。

2.12把发好的面揉好。

3.21韭菜洗净。

4.1韭菜切碎,泡好的粉条切碎,鸡蛋炒好。

5.2粉条用开水泡软。

6.1面团揪成小剂子,擀成圆皮。

7.2放入盐.味精搅拌均匀。

8.包入调好的馅。

9.成包子状。

10.用手按一下,饼就做好了。

11.电饼铛擦点油,放入饼。

12.烙2分钟就熟了。

13.热乎乎的饼出来了。

14.开吃....

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的粉条韭菜饼,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

韭菜烀饼的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍韭菜烀饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.21均匀的铺在饼铛里。

3.手用力压实,铺平,不能太厚,厚度大概0.5cm最佳。

4.韭菜馅;鸡蛋;适量盐;味精;香油。

5.1用木铲把馅压一压。

6.2将韭菜馅均匀的铺在玉米面上。

7.电饼铛只开下火档,不要盖电饼铛的盖,以免把馅粘在上盖上,盖一个普通锅盖。10-15分钟左右。

8.这时饼底加热后已经翘起来了。

9.铲起底部已经焦黄了。

10.用两把铲子将饼从电饼铛中取出。

11.取出的韭菜烀饼,切成三角块。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着韭菜烀饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

韭菜煎蛋饼的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍韭菜煎蛋饼,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.2韭菜洗净切碎

3.将锅内烧热后,再加少量油,轻轻晃动锅使每处都均匀沾上油,倒入韭菜蛋液,让蛋液均匀的流动成一饼型,用小火慢慢煎香

4.待见锅底蛋液凝固了,用锅铲移松蛋饼,颠锅将蛋饼翻个个,煎香另一面,或者一块块翻过去亦可

5.如果想煎好完整的蛋饼,有个好卖相,又不会“颠锅”,也有巧办法,找个与蛋饼相同大小的碟子扣在蛋饼上,压紧碟子将锅反扣,蛋饼就完整的摊在碟子里了,锅内再加少量油摊均匀,将蛋饼入锅煎香另一面即可

上面关于韭菜煎蛋饼的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

韭菜鸡蛋饼的做法


相信很多朋友都很喜欢吃韭菜鸡蛋饼吧。因为韭菜的味道非常的香,再加上鸡蛋独特的味道,制作出来的韭菜鸡蛋饼味道极佳。然而,正是这种比较美味的食物,我们在生活中知道它的制作方法吗?如果你们还不知道韭菜鸡蛋饼的做法,我们建议大家可以好好来了解一下文章介绍的做法。

为了让更多的朋友了解韭菜鸡蛋饼的做法,我们建议你们仔细阅读完下面的文章,如果需要记住的可以标记出来。但最好的方法还是大家自己动手去尝试一下制作才会更加牢固。

韭菜做的东西一直是我比较喜欢吃的,不管是饺子还是韭菜煎包我都很喜欢吃,而且也都很喜欢做哦,今天先给大家教怎么做韭菜鸡蛋饼吧。

韭菜鸡蛋饼的做法

方法/步骤

面粉用发酵粉发好之后,放到盆里醒着。

韭菜洗干净之后切碎,越碎越好哦,鸡蛋打到碗里,加入盐。鸡精、味精、花椒面和少许清水搅拌均匀你。

锅中倒油加热,放入动物油炒滑,然后倒在韭菜上,留部分底油,将鸡蛋放入炒成蛋花,炒碎一点。

将炒好的鸡蛋和所有调料都加入韭菜中搅拌均匀,但是不要提前放盐,可以少少拿出来一点加点盐,等包完了再拌其他的。

将醒好的面去出来,然后切小后擀成面饼,中间厚中间薄的那种哦。

将拌好的韭菜放到面饼里,做成饼子的形状,然后在锅里倒油加热,将饼子放入一面煎至金黄后反过来继续煎,两面间至金黄后盖盖焖一会即可出锅啦。

注意事项

· 韭菜里不可以太早拌盐,会有很多水的。

若不喜欢吃鸡蛋也可以放肉糜进去。

关于韭菜鸡蛋饼的做法,相信你们看完这篇文章之后,应该都有很大的认识了吧。对于喜欢炒菜的朋友,学会韭菜鸡蛋饼的做法是非常关键的。不仅可以提高你们的制作手艺,而且可以满足你们的家人一天的辛苦劳作,及时的补充他们身体所需的营养物质。

韭菜拉丝饼的做法


说到料理,大家可别忘记了韭菜拉丝饼,它是一道非常易操作的料理,葱、生姜必不可少,而且需要准备山药粉做调料,制成之后可以搭配各种食材一起烹饪,味道非常鲜美可口,喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了,也不需要担心肥胖。

2、揉至面团光滑、在继续揉三分钟左右,然后盖上保鲜膜醒发半小时

3、此时,把韭菜切成短断,然后加入适量的盐与香油,拌匀

4、把醒发好的面团分为四个大小差不多的剂子、再醒发五分钟左右

5、此时倒少许食用油在手里,拿一个剂子揉揉,然后用擀面棒擀开

6、用刀在面上划出道道,两头不要划开,然后抹上韭菜

7、然后从面的上端开始慢慢往下裹

8、整块面裹成条、然后从右端往左边卷

9、卷成团

10、再把面团压一压,不要太用力

11、锅里加入适量食用油烧热,把饼放入锅开中小火,慢煎

12、一面煎出黄色后翻面煎,两面都煎黄后,再翻到第一面,小火煎

13、小火,盖上锅盖五分钟再翻面,继续盖上锅盖五分钟

14、出锅装盘 拉丝慢用

夏季可以多吃韭菜拉丝饼,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜糊饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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