黄金咖喱鱼丁蛋炒饭的做法
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于黄金咖喱鱼丁蛋炒饭这道菜的做法。
2.12胡萝卜洗净去皮切丁
3.21青椒洗净切丁
4.1锅中座油，把调好味的鱼丁入锅煎至金黄，盛出备用
5.2鸡蛋打散成蛋液备用
6.利用底油，加入胡萝卜丁和1大勺咖喱粉炒匀，加入适量水，让其烧煮一会，直至水收稠
7.倒入米饭，把米饭炒开炒匀，与咖喱混合均匀，每个米饭上都均匀挂上咖喱为佳
8.倒入鱼丁、青椒粒，翻炒均匀
9.鸡蛋划圈儿倒入米饭中，边倒入边翻炒均匀
10.最后调入盐、鸡精码味即可
今天小编为大家介绍的这道黄金咖喱鱼丁蛋炒饭的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
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如今，越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响，大家开始认识到饮食的重要性，于是许多人慢慢地会开始自己做饭，这是一件好事，黄金 蛋炒饭的做法很简单，它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。
2、一碗米饭（米饭是昨夜留下的，搁冰箱放一夜，好炒一点）
3、胡萝卜洗净切丁，火腿也切丁
4、豌豆洗净备用
5、把两个鸡蛋打到米饭里去，用筷子搅拌均匀，让每个饭粒都粘到蛋液
6、锅里注入适量清水煮开，到胡萝卜跟豌豆下去焯水两分钟
7、捞出过凉水
8、锅中倒入适量玉米油，将胡萝卜跟豌豆倒进去翻炒两分钟
9、把炒好的用锅铲堆一边，倒米饭下去，一起翻炒五分钟
10、加入火腿，少许盐，一勺酱油翻炒片刻
11、完美出锅
12、成品图
夏季可以多吃黄金 蛋炒饭，不过一些人不喜欢过于冰凉的食物，可以加温之后再食用，它的营养价值非常高，能够补充人体所需的各种营养物质。
拥有健康我们才能更好地工作，才可以享受到生活中种种美好的事情，假如健康因为不当的饮食而受到损害，那是很令人懊恼的，咖喱香菇蛋炒饭的做法简单，而且还含有多种人体所需要的营养素，对健康有很大的好处。
2、香菇是富含多种微量元素的食材，有提高人体免疫力，防癌抗癌的功效，老人孩子脑力劳动者吃它非常好，所以，要经常吃点香菇。不过，香菇也是“发物”，如果有严重皮肤病的最好少吃。
3、事先泡发好的香菇若干。如果没提前泡好的也没关系，早上起来赶紧用热水器放出来的冬季档热水泡发，盖上盖子，去洗漱，或者做其他的准备，二十多分钟就泡发好了。
4、将泡发好的香菇切丁。
5、家里还有几根做土司剩下的鱼肠。
6、味道很咸鲜，爱吃素食的可以不加。加了味道会比较丰富好吃。
7、火腿也可以加点进入。
8、切丁
9、鱼肠和火腿都切好了。
10、鸡蛋1～2个，随自己。我喜欢吃鸡蛋，就用了两个。
11、加清水打散。
12、热锅冷油，鸡蛋下锅。
13、筷子哈撒。
14、装盘备用。
15、依旧热锅冷油，下香菇，盐，翻炒。
16、下火腿鱼肠，翻炒。
17、加入米饭，翻炒。
18、滴几滴生抽，翻炒。
19、下青菜，炒匀。
20、加入适量咖喱粉，按照自己的口味来放。
21、炒匀后起锅装碗。
22、一碗散发着香菇和咖喱香味的蛋炒饭出锅了。
23、佐餐白腐乳，忒好吃了。
24、专家说过，可别小看这白腐乳，经过发酵之后的豆制品，植物蛋白能被人体更好吸收，所以千万别把白腐乳跟一般的咸菜混为一团。
25、搭配上蔬果，今天的早餐可谓营养全面吧。
26、再喝上一杯铁观音，这小日子过得，嘿嘿。
做饭本不是一件易事，但是咖喱香菇蛋炒饭的做法却很简单，只要稍微花点心思，就完全可以让自己吃到美味食物。
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍咖喱肉末蛋炒饭的做法，先自己动手尝试做一下。
2.21炒锅中到入适量的玉米油烧至五成热，放入肉末煵炒至变色后，烹入少许料酒、酱油去腥，调味。
3.1炒锅中另到入适量的玉米油，放入打散的鸡蛋炒熟并用铲子划成碎块，铲出待用。
4.2炒好的肉末铲出待用。
5.青尖椒洗净后切末。
6.烧热炒锅到入玉米油，放入青椒末煸炒。
7.放入米饭炒散至热。
8.放入少许盐炒匀。
9.放入鸡蛋和肉末炒匀。
10.加入咖喱粉炒匀。（喜欢咖喱味重的可多放点）
11.最后放入鸡精、生抽、葱末炒匀就可以了。
也许你从来都没有去过厨房，但是看完咖喱肉末蛋炒饭的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习黄金虾仁蛋炒饭的做法。
2.虾仁挑去虾线，加适量黄酒，调和油和干淀粉抓匀 。鸡蛋取蛋黄备用。
3.胡萝卜切成丁，如图
4.西芹切成丁，开水里泡一会，去除西芹的味道
5.把胡萝卜和西芹末入油锅炒香
6.加入虾仁一起翻炒，加少许盐，出锅备用
7.锅洗净重新开火，油烧热后迅速倒入米饭翻炒，把米饭打散
8.加入蛋黄液，一定要快速翻炒，以免粘锅
9.等米饭表面收干，就可以加入炒好的配料了，加适量盐和鸡精即可
10.成品
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的黄金虾仁蛋炒饭，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求，他们经常在外面随便对付着吃饭，其实，想要善待自己也并非难事，只要学习一些简单的菜式就可以了，三丁鸡蛋炒饭的做法不难，一般人都可以很轻松地就学会。
2、准备好熟米饭。硬一些的米饭更好。
3、将胡萝卜、洋葱、烟熏肠切丁。葱切葱花。切好备用。鸡蛋打好。
4、这里用的是芝士烟熏肠。如果买不到，普通烟熏肠即可。
5、锅里装水，烧开。
6、放入胡萝卜丁，大火，水开30秒后，关火，捞出。
7、锅里倒入少许香油和少量猪油。炒蛋。
8、喜欢大块炒鸡蛋的，可以下锅多煎会儿再打散。小碗盛出备用。
9、倒入少许香油，油至七分热，倒入洋葱丁和烟熏肠爆香。
10、炒出香味，倒入胡萝卜丁。翻炒。
11、翻炒几次后，倒入白饭。
12、白饭捯开后，翻炒，至米饭与配菜混合在一起后加入生抽一勺。少许白糖，胡椒粉，盐。
13、翻炒均匀后，加入葱花。开大火，炒香葱花后，盛出。
14、香喷喷的三丁鸡蛋炒饭就做好了。
即使不为自己，也为了家人的身体考虑，我们还是应自己做饭，三丁鸡蛋炒饭的做法很简单，对于健康也很有好处。
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于咖喱鸡蛋炒饭这道菜的做法。
2.将饭盛起待凉,红椒、洋葱、葱及香菜切粒,姜拍末、鸡蛋打入碗加些盐拌勻
3.大火热锅下油爆香姜末及葱白
4.然后倒入白饭爆炒
5.将饭炒至全部散开跳起时加入盐及咖喱粉
6.然后将饭炒勻盛起
7.再热锅下油倒入洋葱及甜椒粒,加些盐及咖喱粉爆香
8.然后倒入饭炒勻
9.随后倒入鸡蛋炒至饭粒散开干爽
10.最后洒上葱及香茶粒及香油炒匀关火
11.哇！好香,上碟开吃啦！
显然，读完咖喱鸡蛋炒饭这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于至尊黄金蛋炒饭这道菜的做法。
2.1鸡蛋两个。
3.2米饭一碗。
4.12洋葱、青瓜、红萝卜切丁。
5.21小葱切花备用。
6.用矿泉水瓶吸出蛋黄。
7.挤到碗中。
8.1加入米饭拌均。
9.2搅拌好备用。
10.热锅热油下饭。
11.翻炒二分钟。
12.加入洋葱丁、红萝卜丁、青瓜丁、盐。炒两分钟。
13.洒上小葱花。
14.起锅装盘。
15.色泽诱人，营养丰富~！
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做至尊黄金蛋炒饭
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下喷香黄金咖喱炒饭这道菜的做法。
2.21锅里放少量清水，烧开放入速冻的蔬菜丁，焯一分钟左右。
3.121洋葱、香葱、火腿肠切丁，香葱绿叶部分最后用，葱白切小粒和洋葱一起炝锅。
4.212焯好的蔬菜丁盛小碗中备用。
5.直接将鸡蛋打在米饭里。
6.搅拌均匀，稍微放置一会儿。
7.咖喱块放在小碗中，隔水加热至咖喱块化成软软的咖喱酱。
8.锅中放油，油量稍微多一点。
9.大火烧热后放入洋葱和香葱白炝锅。
10.锅内飘出葱香味后，加入火腿肠略煎。
11.加入蛋液米饭，快速翻炒。
12.炒至米饭松散，裹在米饭上的蛋液基本成熟。
13.加入蔬菜丁翻炒均匀。
14.加入咖喱酱翻炒均匀。
15.关火，撒上香葱叶丁，出锅。
16.香喷喷的金灿灿的咖喱炒饭出锅咯~~~~
一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的喷香黄金咖喱炒饭，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄金咖喱鱼丁蛋炒饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“黄金养生锅”专题。
