养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

鲜虾咖喱炒饭的做法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好,人们越来越注重养生,养生关系着每一个的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鲜虾咖喱炒饭的做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习鲜虾咖喱炒饭的做法。

2.2将鲜虾去头尾,剥去虾壳,用牙签挑出虾线,用刀在虾背上开上一刀

3.1锅内留底油,油热后放入鲜虾,炒至虾肉打卷,呈粉红色的时候下入准备好的蔬菜丁翻炒

4.2锅里放油烧热,油热后下入鸡蛋液,用筷子快速搅散,炒成鸡蛋碎盛出备用

5.放入米饭翻炒均匀,然后下入鸡蛋碎翻炒

6.加入一块咖喱(我用的是好侍百梦多的那个,一盒是六块,我用了其中的一块)

7.炒至咖喱完全融化的时候,加一点点盐(因为咖喱本身就有咸味,喜欢吃淡一些的,盐就不用加了)

8.如果停止铲子的翻动,听到锅内的米饭有轻微的噼啪声,个别饭粒能在锅内轻微的弹起来的时候就可以关火了

看了小编的介绍,我想很多的朋友都会对鲜虾咖喱炒饭感兴趣的,自己是不是动心了,想不想自己动手做一下。

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鲜虾炒饭的做法有哪些?


蛋炒饭可以说是我们生活中最常见最简单最懒汉一道美食了。一般只要加点葱花打个鸡蛋就可以把饭炒熟了,就算不会做饭的人也很多都会做?其实蛋炒饭也可以做出花样做出特色来的,最有名的就是扬州炒饭。今天小编要为大家介绍的是鲜虾炒饭的方法,听起来很诱人吧!那就赶快来跟小编一起学习怎么做鲜虾炒饭吧!

                                                              

做法一:

主料:米饭(蒸)(400克) 对虾(250克)

辅料:洋葱(50克)

调料:盐(5克) 胡椒粉(2克) 花生油(20克)

1、将大虾去壳取其肉洗净,切成小丁;洋葱去皮,洗净,切成丁。

2、将炒锅内倒入花生油烧热,放入洋葱丁煸炒,再放入鲜虾肉翻炒,待熟后,放入米饭、精盐、胡椒粉炒匀,即可装盘。

做法二:

食材:三色菜(胡萝卜粒、青豆和玉米粒)、鲜虾、鸡蛋。

1、将鸡蛋打入碗中,拌匀鸡蛋液。

2、加热油锅,倒入鸡蛋液,煎至双面金黄,然后用锅铲铲碎,捞起待用。

3、原锅倒入适量的粟米油。

4、倒入洗净的三色菜,盖锅盖,中火焖煮至熟,捞起,待用。

5、原锅倒入适量的粟米油,放入去壳的虾仁,炒至熟捞起待用。

6、原锅倒入适量的粟米油,放入适量的虾米爆香。

7、放入事先煮好的米饭,炒匀,放入鸡蛋丝。

8、将三色菜回锅

9、将虾仁火锅。

10、倒入适量的生抽,炒匀。

11、放入适量的葱花,炒匀,即可关火。

12将鲜虾炒饭放入电饭煲里保温,盛入碗中就可美美享用了哦

小编介绍了两种方法,一种比较简单还有一种看起来更诱人,您可以随便选择一样学习一下,鲜虾炒饭柔软清香香味浓郁,相信你一定会喜欢的。另外这道美食还有壮腰健肾,补阳补虚的功效哦。还有一点就是做蛋炒饭一定要事先把饭蒸熟了,等米饭凉透了再炒,才不容易粘锅。

鲜虾咖喱乌冬面的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于鲜虾咖喱乌冬面的具体做法。

2.洋葱、胡萝卜、土豆切小丁,豌豆焯一下水

3.姜蒜切片

4.鲜虾去壳挑去虾线

5.锅里放适量油,烧热后放姜蒜爆香

6.随后放入虾仁翻炒

7.虾仁变色后放洋葱、胡萝卜、土豆丁和豌豆翻炒

8.随后放入一碗水(没过食材左右)煮开后,盖上锅盖用小火焖煮10分钟左右

9.放咖喱块

10.还是用最小火,用铲子慢慢搅拌至咖喱块完全融化

11.放入乌冬,煮至乌冬变软即可

有了鲜虾咖喱乌冬面的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

泰汁鲜虾蛋炒饭的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下泰汁鲜虾蛋炒饭这道菜的做法。

2.1鸡蛋打散,入煎锅摊成蛋皮后晾凉;

3.2鲜虾去壳挑去虾肠虾线洗净,加适量盐、料酒和胡椒粉拌匀腌一会儿;

4.1晾凉的蛋皮切成丝;

5.2荷兰豆摘洗好煎小片些; 葱、蒜切末;

6.1炒锅中加芝麻油烧热,虾仁吸干水分入锅中炒至变色后盛出;

7.2先备好料汁: 甜辣酱; 柠檬挤汁,加鱼露、老抽调匀;

8.再加少许油,炒香葱蒜末,倒入甜辣酱、柠檬老抽汁炒匀;

9.加入虾仁、米饭,炒至米饭散开;

10.加入荷兰豆炒至断生;

11.加入蛋丝炒匀即可。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做泰汁鲜虾蛋炒饭

咖喱苹果炒饭的做法


上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,咖喱苹果炒饭的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

2、将配菜全部切成丁

3、锅里放油,烧热后放入葱花炒香

4、放入胡萝卜翻炒一分钟

5、放入洋葱翻炒

6、将咖喱放入,转小火,搅动咖喱,直至咖喱融化

7、放入黄瓜和火腿肠丁翻炒均匀

8、放入苹果丁翻炒

9、将米饭放入,在米饭上放盐,用铲勺将米饭和配菜完全拌匀

10、中小火翻炒两分钟

11、盛盘,撒点芝麻点缀(这步可有可无哦)

12、来个近景

13、成品图

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患,还是自己在家里做饭稳当些,咖喱苹果炒饭的做法容易,不妨自己做做看。

海鲜咖喱炒饭的做法


   现代社会,海鲜并不一起,反而非常常见的,还现在人们心中的地位也非常高,海鲜里面有丰富的蛋白质,对人体有很大的帮助,海鲜炒饭也是很多人都喜欢吃的,尤其是小孩,海鲜的味道非常可口,而海鲜咖喱炒饭加了咖喱粉,祛除了海鲜的腥味,使炒饭变得更加美味。下面就来说说海鲜咖喱炒饭的做法。

   材料

   主料:米饭,虾仁,鸡肉,青椒,胡萝卜,鸡蛋,洋葱

   调料:咖喱粉,盐,白糖

   制作方法

   1、将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠;鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁;青椒和洋葱也分别切小丁;鸡蛋在炒锅内炒散备用。

   2、先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟,然后捞出备用。

   3、炒锅倒油烧热,下入洋葱炒香,再下入胡萝卜丁,翻炒一会,然后放入炒熟的鸡肉丁、虾仁、鸡蛋碎,炒匀,然后放入米饭,不断翻炒,把米饭炒散后放入青椒丁,最后加入所有调料:咖喱粉、盐、少许糖,炒匀就可以盛出了。

   小贴士

   炒制咖喱粉时,油温一定要低,因为油温过高很容易炒糊,炒制过程中要开小火。咖喱粉只有炒制后,香味才会更浓郁。另外,如果有新鲜的虾仁添加到炒饭里会更加好吃。

   以上就是海鲜咖喱炒饭的做法。现代越来越多的人都喜欢吃海鲜咖喱炒饭,因为加了咖喱的海鲜炒饭味道更加独特,也更受人们欢迎。海鲜内含有的蛋白质对人体也有很大的营养,不少人喜欢吃海鲜咖喱炒饭,也有很多人学会了海鲜咖喱炒饭的做法步骤。

咖喱海鲜炒饭的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做咖喱海鲜炒饭。

2.2大米洗净,用适量清水浸泡。

3.1海鲜变色后盛出备用。

4.2热锅冷油,下海鲜滑炒。

5.1大蒜炒香后下胡萝卜。

6.2用炒过海鲜的油继续炒大蒜。

7.胡萝卜炒出红油后下洋葱。

8.洋葱炒变色后下杏鲍菇。

9.杏鲍菇炒软后下大米、先前炒好的海鲜、咖喱、盐。

10.炒匀后加水适量。

11.大火烧开后小火焖煮至米饭熟,再将火开大一点烧出锅巴。

12.大火烧开后小火焖煮至米饭熟,再将火开大一点烧出锅巴。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知咖喱海鲜炒饭全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜虾咖喱炒饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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