全麦葱花卷的做法
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“全麦葱花卷的做法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做全麦葱花卷。
2.将面和成软硬适中的面团，上面加盖上湿布或保鲜膜，放在一边发酵。
3.面团发酵到两倍大。
4.将小葱切末，放入盐，白胡椒等调料。
5.在锅中烧适量的油，加热后倒放了调料的小葱末中。
6.趁热将调料调匀。
7.将发好的面团在案板上擀成长方形。
8.撒上少量的盐，胡椒和用油烫过的香葱末。
9.将它卷成长条形。
10.再切成均匀的长段。
11.然后两头揪麻花一起，扭转。
12.将扭转好的葱花卷放在一边静置十分钟。
13.将锅烧热，把花卷放进去，并放入少量水和油；、。
14.盖上盖，大火烧开，煮一下。
15.待到水快没了，声音也变了，关小火，打开盖。
16.慢慢的煎至两面金黄即可，出锅前再洒上点小葱。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的全麦葱花卷扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
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对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做奶香全麦花卷这道菜。
2.特一粉、全麦粉中放入白糖、酵母、牛奶和红茶水。
3.和成面团，饧30分钟。
4.放到面板上揉匀。
5.擀成长方形薄片。
6.撒上盐和油。
7.从内测卷起来。
8.切成每个40克的剂子。
9.将两个摞起来。
10.用筷子顺势压下去。
11.将每个都做好。
12.放入蒸锅中，大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。
13.晾凉上桌，来张近照吧~
上面为大家介绍的这道奶香全麦花卷营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不在线， 椒盐花卷（全麦）的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。
2、把揉好的面团放在温水里酵发40分钟，酵发成图中的蜂窝状即可。
3、把酵发好的面团揉搓半小时以上，把面团里的气泡揉破后用擀面杖擀成薄片。在面片上面淋上橄榄油，然后再撒上芝麻和椒盐粉。
4、然后向内折叠两公分宽的样子。
5、折叠好后用刀切成两公分宽的剂子，再把两个剂子叠在一起。然后再用手中间向外拉长后左右交叉即可成花卷形状。
6、把剩下的剂子都卷成花巷后，放入蒸锅里再酵发30分钟。
7、酵发好后开大火蒸上气后改小火再蒸15分钟后关心再焖10分钟即可。
8、出锅装盘即可享受美味的花卷了。
想要享受生活就不能忽略了饮食，椒盐花卷（全麦）的做法非常简单，对于想要偷懒又想健康的人是个不错的选择。
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍全麦香葱小花卷的做法
2.121倒入融开的酵母水。
3.212把面粉、糖、泡打粉拌均匀。
4.1把面粉拌均匀。
5.2加入剩下的水。
6.揉成面团稍饧一会儿。
7.放到案板上揉匀。
8.1刷上油。
9.2擀成长方形薄片。
10.撒上盐和葱花。
11.从一端卷起，直到全部卷完，收口处捏紧。
12.切成大小相同的剂子。
13.在剂子的中间切一刀，把两边向中间对捏，两边向左右拉，收口在底部。
14.做好的花卷胚。
15.再白钢盘上刷油。
16.把花卷放到上面，静置40分钟后开始蒸制，开锅蒸制8分钟。
17.蒸好的花卷。
全麦香葱小花卷的详细方法步骤已经介绍完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。
每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好辣油葱花卷这道菜吧。
2.揉好的面团盖湿布醒发至原体积两倍大
3.将发酵好的的面团揉匀至内部的气体全部排出，擀成长方形的面片
4.在面片上均匀涂抹一层辣椒油
5.在抹油的面片上撒匀葱花
6.从长的一边将面片卷起，两端收紧口
7.用轮刀切成均匀的小剂子。（我用的是硅胶垫，所以用轮刀切开的，不可以用切菜刀哦）
8.电饼铛预热后刷油，摆入花卷坯，表面刷一层薄油，盖上盖，上下火4分钟
9.开盖后在表面洒上芝麻和香葱，再烙2分钟即可
看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？是不是特别想冲进厨房，马上开始动手做辣油葱花卷。
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍麻辣葱花卷的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.212前面和面的过程就省略啦（请参照象象之前的面食菜谱，嘻嘻）发酵好的面团取出。
3.用刷子刷一层薄油。
4.撒上葱花、少许盐、和自制的辣椒（改天上步骤，嘿嘿，超级香的）。
5.卷成条，宽度自己控制。
6.均匀切成一块一块的备用。
7.取两块组合起来。
8.中间用一根筷子压一下。
9.整好型后翻入蒸笼，再醒发15分钟左右。
10.冷水上锅，大约20分钟左右即可，不要立即揭锅盖，过5分钟再揭开防止面团回缩，影响口感。
11.出锅了，很香，嘿嘿，下次再学习如何把面发的更好，蒸出来的馒头更加白嫩。
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于麻辣葱花卷的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。
每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好火腿葱花卷这道菜吧。
2.将发酵好的面团擀成薄面片，刷上一层植物油（也可以抹上猪油），均匀地撒上椒盐、芝麻粉、葱花、火腿粒
3.卷成长条状
4.切成小段
5.两个一组合在一起，切面向上
6.取一组拉长并拧成麻花状
7. 圈成环状，两头塞入环中央
8.冷水上锅，在锅内再次发酵10-15分钟，大火蒸20分钟 ,关火后3分钟出锅。
也许你以前吃过火腿葱花卷，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《全麦葱花卷的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
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