养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

松茸烧鸡块的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何进行饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的松茸烧鸡块的做法,但愿对您的养生带来帮助。

看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于松茸烧鸡块的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.21鸡斩成约3-4厘米见方的块,用流水冲去血水沥干后放入盆中,依次放入一大勺料酒,1/2勺盐,1/4勺的花椒面,一点胡椒粉码味约30分钟左右

3.1放入鸡块翻炒

4.2炒锅放油约30克,4-5成热时放入姜片和花椒10粒左右,爆一下锅

5.1把火稍关小,放入约一大勺冰糖碎

6.2翻炒到水汽干,鸡块出香味,呈金黄色后铲起,油留在锅里

7.翻炒出糖色

8.倒入翻炒过的鸡块,让鸡块裹上糖色

9.倒入松茸和平菇翻炒一下,加入约1升水,依次放入2大勺生抽、一小勺蚝油、一大勺泰式甜辣酱、一点十三香、一小勺盐

10.当汤翻滚时倒入到高压锅中,上汽后关小火约压20分钟左右

11.可以不用高压锅,就直接在炒锅中小火闷

12.倒入铁锅中把汤稍收一下

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的松茸烧鸡块。

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松茸饭的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于松茸饭的做法。

2.1将松茸顶伞表皮泥土擦去,用刀轻刮菌柄去除表皮,切小块

3.2浸泡至少30分钟

4.1随后中火加热,直到略沸腾有小气泡冒出时关火

5.2开始制作Dashi。将昆布进入冷水中15分钟

6.撒入鲣鱼片并使其自然吸水下沉,静置5分钟

7.使用细筛将高汤过滤待用

8.将米沥干后倒入锅内,浇入2杯高汤,撒入松茸,淋酱油调味,搅拌均匀。中火加热,沸腾后转至中小火,10分钟翻搅一次,5分钟再翻搅一次,当锅内液面低于米粒时翻搅一次随后转至最小火焖10分钟,最后翻搅一次,关火再焖10分钟

9.另搭配烤松茸即可享用

看完上文关于松茸饭做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

土豆烧鸡块做法


每天的一日三餐是我们生活中所必须要做的事情,我们通过饮食不仅能够让我们填饱肚子,而且也能让我们身体获得更多的营养,土豆烧鸡块就是我们平时生活中比较受喜欢的一道菜,它吃起来特别的香,而且是一道比较下饭的菜,土豆烧鸡块我们平时在饭店可以经吃到,其实我们在家里也可以自己做,他的做法也很简单,下面我们一起来学习一下土豆烧鸡块的做法。

用料

仔鸡

土豆

葱适量

姜适量

花椒适量

大料适量

小茴香适量

小红辣椒适量

土豆烧鸡块的做法:

1.将仔鸡洗净剁块。

2.将仔鸡洗净剁块。

3.放入仔鸡块煸炒出香味。

4.烹入料酒、酱油,将鸡块的水分炒干。

5.玻璃锅中加开水,烧开后撇去浮沫。

6.大火烧开,改小火炖45分钟,加盐、糖、胡椒粉调味。

7.土豆切滚刀块。

8.千万不要把土豆直接放在鸡块中炖,土豆会非常烂,把土豆放在煎锅中,煎炸至两面金黄。

9.放入鸡块锅中。

10.炖10分钟后,大火收汁。

通过对土豆烧鸡块做法的了解,我们知道土豆烧鸡块的做法很简单,我们平时可以在家里多做一些,而且又能保证食材的新鲜,我们每个人都说自己爱自己的家人,往往很难表达,其实为家人多做一些美味可口的饭菜,也是对家人爱的体现也是对家人最好的关怀,而且土豆炖点土豆烧鸡块儿老少皆宜。

毛豆烧鸡块的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好毛豆烧鸡块

2.2仔鸡洗净去掉脖子上的皮和鸡屁股控干水分,切成块(用适量姜片腌制)。毛豆剥壳冲洗后控干。葱姜辣椒切片,蒜去皮。

3.1下葱姜蒜辣椒

4.2炒至鸡骨发出啪啪声,喷入适量白酒、花椒粒、2勺火锅底料炒匀。

5.炒匀后,依次下入适量盐、糖、老抽。

6.倒入毛豆粒,翻炒匀均。

7.添入适量清水(水量不要太多没过一半即可)

8.大火烧开,小火煮15分钟即可!

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的毛豆烧鸡块,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

红烧鸡块的做法


食物是很常见的,食物的种类比较多,在对食物选择上,也是不能随意的进行,否则对人体健康,都是有着很大危害,那常吃的食物都是以蔬菜、蔬水、豆制品、肉类为主,这些食物对人体各方面,也是有着很好的帮助作用,那红烧鸡块的做法怎么样呢,这样的佳肴很有的蛋白质、脂肪都是比较多。


那红烧鸡块的做法如何呢,它的制作方法也是很简单,对这样佳肴制作的时候,也是不能盲目的进行,要对它的制作方法进行很好了解,这样制作的时候,才能够顺利。

红烧鸡块的做法:

材料

主料:鸡肉500克,

调料:酱油50克,白砂糖60克,盐5克,甜面酱10克,大葱10克,姜10克,料酒10克,五香粉1克,植物油50克

做法

1.将鸡块洗净控干水分,倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀,腌30分钟,捞出控干,逐块下入六成热的油锅中,炸至呈深黄色捞出。

2.炒锅上火放入少许油,烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水,烧开后撇去浮沫,下入炸好的鸡块,汤开后,用小火焖至酥,将鸡块捞出装盘,将原汤继续熬至汁发黏时,淋在鸡块上,即可装盘食用。

家常红烧鸡块

材料:鸡一只,花椒,大蒜,葱,生抽,老抽,料酒,盐,白糖,干辣椒5个,青椒1个

做法:

1.鸡斩块,飞水后,取出备用

2.炒锅内放少许油,油热后放花椒,蒜片,葱断,干辣椒炒香后,放入鸡块翻炒

3.放入生抽、老抽、料酒、白糖和盐继续翻炒,颜色变后加入开水,没过鸡块

4.大火烧开后,转中火,炖30分钟

5.大火收汁后加入青椒块翻炒均匀即可

通过以上介绍,对红烧鸡块的做法也是一些了解,所以在对它制作的时候,也是可以按照以上方法进行,不过在食材搭配上,也是需要合理安排,这样佳肴在食材选择上,不能过于复杂,使得吃的时候,影响到口感。

姬松茸和松茸的区别


可能很多朋友会认为姬松茸就是松茸,其实这是错误的。它们这两者的生活环境是不同的,姬松茸主要是生长在多湿和通风的环境下,而松茸是一种生长在环境比较恶劣的真菌,它在我们生活中的食用量是比较多的。所以我们希望大家可以在平时区分姬松茸和松茸,这对于我们食用是很好的。

姬松茸和松茸是我们生活中比较常见的两种真菌,姬松茸是一种生长在粪便上的蘑菇,而松茸有成为口蘑,是一种生长在峭壁上的真菌,它的营养价值比姬松茸的营养价值高很多,希望大家可以去了解一下。

姬松茸是夏秋间发生在有畜粪的草地上的腐生菌,原产巴西、秘鲁。生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩。姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯鲜香,食用价值颇高。

松茸分布在黑龙江、吉林、辽宁、安徽、台湾、四川、贵州、云南、西藏。 又名松口蘑,是名贵食用菌。新鲜松茸,形若伞状,色泽鲜明,菌盖呈褐色,菌柄为白色,均有纤维状茸毛鳞片,菌肉白嫩肥厚,质地细密,有浓郁的特殊香气。

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后,唯一存活的植物只有松茸,目前全世界都不能人工培植。松茸需要和赤松(美人松)共生,土壤是沙壤土。

松茸是丽江地产菌类中的珍品,其学名叫松口菇,纳西语称“云梦龙”。松茸菌呈淡黄褐色,其上有栗褐色纤细鳞片,中央部位稍凸,菌柄粗壮,菌肉洁白如雪,厚实细腻,富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和多种维生素,不但味道鲜美,而且还具有健胃、驱虫、理气化痰等功能,并参糖尿病有独特疗效,是中老年人理想的保健食品。丽江出产的松茸朵头大,茎柄粗,肉质纯白细嫩,具有一股浓郁的香味。全区每年松茸产量一百多吨,鲜货空运出口,有的加工成盐渍松茸、松茸品晶、松茸罐头投入市场。松茸在欧洲、日本被视为山珍,日本在古代还把松茸作为百姓向贵族和皇亲国戚进献的贡品之一。

对于文章介绍的姬松茸和松茸的区别,我们希望大家可以好好的记住,这对于大家在生活中购买松茸是很有帮助的。为了避免一些商家利用姬松茸来代替价格比较昂贵的松茸,我们希望大家可以擦亮自己的眼睛,这样对于我们在生活中挑选食材是很有用的。

干烧鸡块的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于干烧鸡块这道菜的做法。

2.少许蒜蓉辣酱,一起炒5分钟左右即成(注意火候不能太大)。

3.加少许盐和糖调味。

4.炒制酱料的同时,可以先将切成小块的鸡腿肉用盐,料酒腌制10分钟左右。

5.将茄子洗净。

6.茄子切成条状,开花刀(只是为了更入味)。

7.腌制好的鸡腿肉蘸少许生粉。

8.下油锅炸至金黄色。

9.茄条过油。

10.洋葱爆香。

11.沥去多余的油,倒入炸好的鸡肉,加入炒好的酱料。

12.稍微翻炒一下即可出锅。

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的干烧鸡块,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

板栗烧鸡块的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于板栗烧鸡块这道菜的做法。

2.青红椒切块

3.生姜大蒜葱切末

4.板栗剥去外壳

5.锅烧热水

6.剥好的板栗放入水中煮五分钟

7.然后趁热剥去板栗外面那层细皮

8.鸡处理干净,斩块备用

9.锅热油,放入鸡块翻炒

10.放入料酒

11.放入白醋

12.放入适量盐

13.放入花椒大料

14.放入生姜大蒜

15.翻炒均匀

16.放入豆瓣酱

17.继续煸炒至鸡块没有水分

18.然后放入青红椒

19.加入水没过鸡块

20.放入板栗

21.炖至鸡块板栗熟烂之后放入五香粉

22.再放入鸡精

23.撒上葱花

24.出锅装盘即可

虽然板栗烧鸡块这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

松茸酱的做法


松茸是一种营养价值比较高的食用菌,同时松茸也是比较名贵的,价格相对也比较高,松茸的吃法非常的多,可以直接食用,也可以做一些菜肴,另外很多人喜欢做松茸酱,它的做法比较简单,一般会准备适量的肉末,准备豆瓣酱来进行制作,我们来看一下松茸酱的做法。

松茸酱的做法

简介

这个肉酱其实就是家里太多干菌所做。每次回家乡,朋友都知道我喜欢菌类。都会给我准备,家乡的干菌也特别的香。红烧煲鸡汤的美味自不用说,做成肉酱夹在馒头荷叶夹中也非常的好。当然,当小菜也开胃。

材料

香菇,松茸,蒜蓉,肉末/豆瓣酱

做法

1、香菇、松茸先泡发洗净,切碎。

2、热油锅,放蒜蓉和菌碎慢慢煎香。

3、下肉末/豆瓣酱,中小火慢炒。如果不够味放点酱油或盐,很简单很下饭。

做法二

1.准备好材料:干的松茸、青辣椒、红辣椒、豆鼓、大蒜。

2.把干的松茸泡发

3.将青辣椒、红辣椒、干辣椒、大蒜切碎

4.将泡发好的松茸切碎

5.把锅烧热,倒入油,放入大蒜,小火煸至金黄。

6.待大蒜煸至金黄后 倒入松茸碎翻炒出香味

7.倒入青辣椒和红辣椒碎翻炒30秒

8.倒入豆鼓 一点点水 加一点点盐 放一点点耗油翻炒

挑选松茸的三种方法:

第一、要观察颜色,发黄的松茸或许已经变质,或是被加入了亚硫酸盐,对人体是有害的。

第二、观察品相,必须吃饱满的壮茸,瘦弱或畸形的松茸不能提供完整营养,品质很差;

第三、看水分,市面上有的松茸泡过水,这不仅会影响口感,且在松茸保鲜的过程中,水分会破坏鲜松茸的纤维和活性营养,从而影响品质。

一支高品质鲜松茸的鉴定,涉及的标准非常多,消费者在购买松茸时,用以上标准来鉴定松茸的品质是非常重要的。考虑到涉及松茸品质的每个因素,才能够买到优质的松茸,得到最好的滋补效果和最高的性价比。

松茸炖鸡的做法


菌类物质一直被大家公认是一类十分有营养的东西.而这之中,有许多出彩的菌类物质,营养极高并且味道鲜美因而受到人们的高度追捧.相信有许多人都对此深有体会,在许多的电视节目中就有许多对这些菌类的烹调方法介绍.可见这些菌类的价值.

在这菌类的大千世界里,松茸就是一种十分有营养而味道好的植物,也正是因为这样它的价格也十分的昂贵.但是这抑制不住人们对它的喜爱,用它做出了许多美味的菜肴.松茸炖鸡,结合了松茸与鸡的美味,让许多人流连忘返.

松茸炖鸡的特点:松茸炖鸡制作简单,营养丰富,口感良好.

松茸炖鸡的制作材料

土母鸡1只约1500克(已经过初加工的),松茸150克,新鲜的松茸为佳,姜10克,葱20克,清水2.5升,精盐少许

松茸炖鸡的做法

1.将姜拍破,葱挽结待用.松茸洗干净,切成0.3厘米的片.

2.将鸡洗净,放入沸水中焯水后捞出.

3.锅中装清水2500毫升,放入焯水后的鸡置于旺火上,加破姜、葱、松茸一起烧沸,然后用小火炖至鸡肉熟软,松茸的香味溢出,约4小时左右即可.

4.盛碗食用时,可以加少许精盐.

在了解了松茸炖鸡的做法之后,就不必再去饭店享用这道美味,在家就可以自己做出来,价格上便宜了不少不说,在口味上也可以根据自己的喜好稍加改良,让这道菜更加的完美.同时,烹饪的过程也让自己的内心得到极大的满足感,真是一举多得.

松茸与姬松茸的区别


松茸和姬松茸都是比较常见的食用菌,它们在外观上,在营养价值方面,区别都是比较大的,不能说哪一个更好,只能说他们的侧重点不同,都有很好的保健身体和预防疾病的作用,它们的形态特征区别比较大,另外生长条件也是不同的,我们来看一下松茸和姬松茸的区别都有哪些?

姬松茸与松茸的区别

1.形态特征区别

姬松茸和松茸的区别主要体现在形状外观方面,姬松茸实体粗壮,直径大约在十厘米左右,长像像馒头一样,颜色为肉白色。松茸的样貌像一把雨伞,外观没有姬松茸那么粗壮,直径很小,大约只有1-2cm左右,所以大家可以在外观方面直接区分姬松茸和松茸。

2.生长条件区别

姬松茸和松茸的生长条件也有很大的区别,姬松茸的生长条件通常需要阳光,潮湿以及通风这三点条件,在这样的环境之中姬松茸的生长可以吸收到非常高的营养,有助于促进个体的成长。松茸与姬松茸完全不同,松茸需要在原始森林之中与树木一起生长,靠在树上,才能够吸收松茸所需的营养成份,而且松茸的生长对于水源的需求是非常高的。

3.营养价值不同

姬松茸与松茸的营养价值也有显著的不同,相比来说松茸的价格明显要高于姬松茸。食用姬松茸可以达到一个很好的增加免疫力的效果,降低自身出现多种疾病问题的几率,同时也可以达到一个很好的防癌抗癌的功效。而大家在日常食用松茸可以达到一个对抗肿瘤的目的,让癌细胞不再分散繁殖,所以这两种食材一个可以达到一个预防的功效,一个可以起到治愈的功效。二者对人体的功效是有显著不同的。

4.食用味道不同

姬松茸与松茸是两种食材,但是二者在食用口感上有着显著的区别。大家在日常就可以食用姬松茸,可以当做饭菜食用。姬松茸味道比较苦,但是营养价值很高。松茸大多是用于药材食用,味道清香,入口甘甜,不过大家在日常食用姬松茸的频率要明显高于松茸。

想必大家现在对于姬松茸和松茸的区别表现已经有了一个更为清晰的认识和了解,以上介绍的四点区别基本上囊括了鸡松茸和松茸的最大区别,如果不是特别重大的疾病大家是没有必要购买松茸的,因为松茸的价格是非常昂贵的。建议中老年人朋友可以适当的使用一些松茸,可以有效的治疗自身出现的多种疾病,在日常食用姬松茸就可以达到一个很好的营养保健的功效。

土豆烧鸡块的做法


土豆蛋白质淀粉含量非常的高,不管是作为一种粮食还是蔬菜是我们生活中绝对不能够缺少的一种食材,而且土豆的制作方法有很多种。单独烹煮,还可以搭配更多美味的食材,土豆烧鸡块是生活中经常会吃到的一种食物,那么现在就去了解一下土豆烧鸡块的详细做法。

土豆还有鸡肉,可以说是我们饭桌上的常客,而且这些食物都是老少皆宜的美味食物,有很高的养生保健功效,同时还可以有效地帮助我们对抗一些身体疾病,因此在生活中大家对这些食物绝对不能够错过。

材料:鸡半只、土豆2个、油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖

做法:

1、鸡洗净,半只煲汤。另半只切块,焯水。土豆去皮,切块。

2、锅热后倒油,放土豆,用小火煎至两面焦黄,盛出。

3、放姜,蒜爆香,放鸡块煸炒,大火炒5,6分钟,使鸡块的水分基本炒干。

4、加料酒,生抽,老抽上色,加一点豆瓣酱,糖,翻炒均匀,加水,焖10分钟后,放土豆,焖20分钟后,调味,收干汤汁,即可出锅。

小贴士:

1、此菜加了豆瓣酱,就不用放盐了,要不就太咸了。土豆先煎一下焖的时候不容易变形,鸡块先炒一会,比较香。

其实在我们生活中很多的食物不仅可以给我们带来美味享受,它们本身也含有非常高的营养价值,而这些营养物质都是我们身体所必需的,所以我们应该经常吃这些食物,利用它们的营养保健价值为身体服务。


松茸包子的做法


松茸是一种营养价值比较高的食材,它有一定的抗氧化的作用,在预防肿瘤方面能够发挥一定的效果,对于男性来说,它还有预防性功能障碍的作用,所以说是营养价值比较高的一种食材,松茸的做法比较多,可以用来包包子,吃起来不但非常的美味,也有很好的保健身体的功效,我们来看一下松茸包子的做法。

松茸包子的做法

用料:面团面600g、水适量、酵母4g、糖适量馅儿、松茸400g、猪肉200g、胡萝一根、姜一块(约大拇指大)、葱一根、酱油适量、盐适量、糖适量、香油适量

先和面,面粉放盆子里,加水、酵母、糖,水可以先不要加多了,试着加水。和好了,收圆放盆里盖个纱布放一边醒会。胡萝卜切丁,下锅炒,炒的油发红就可以了,这样胡萝卜素就出来了,放一边待凉。重头戏来了!松茸洗净切丁,放入小盆里。把胡萝卜丁、姜葱抹、肉末一起放入盆里。现在可以调味了,盆里放盐、酱油、糖、香油、胡椒粉。拿筷子或者用手和匀。笼屉上抹层薄薄的油,就可以把包子放上面啦,大火蒸15分钟,或者大火开锅后,转中小火20分钟。这是蒸好了的,不用放笼屉上再发酵,包子皮一样很软。

松茸营养价值

松茸的营养价值很高,富含蛋白质、粗脂肪、粗纤维、维生素B1维生素B2、维生素C、尼克酸、多种氨基酸、不饱和脂肪酸、核酸衍生物、肽类物质等元素,还具有药用价值,能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗钠尿病。其补肾的作用非常显著。从营养学成分来分析,里面丰富的微量元素,尤其是锌,想必是主力元素。

中医的药典里谈到松茸具有益精、补肾、壮阳的作用,其实不光是“以形补形”的缘由,如今发现了它的理论依据:锌是促进繁殖能力的元素,在松茸里面含量不少。

在高原地带,松茸这样的菌类给予人们丰富的营养,不光可以与蔬菜相媲美,而且牲过肉类。它富含的维生素C是水果、蔬菜的几倍至几十倍;维生素B1含量比一般植物性食品高;维生素B2的含量则比肉类高。所以它是当地居民的挚爱。

松茸汤的做法有哪些?松茸汤做法大全


松茸汤是主要用松茸制作而成的一种汤品,并且松茸还可以搭配一些其他的食材来做成其他的汤,比如松茸鸡汤还有松茸排骨汤和松茸玫瑰花汤等等各种汤品,在七八月的时候才会产出新鲜的松茸,并且松茸是没有办法进行人工养殖的,在云南的松茸还是很不错的,越是新鲜的松茸制作出来的汤品就会越鲜,会越发的香浓,特别是在日本,日本人对于松茸简直就是到了痴迷的程度,就是我们所说的迷信。

松茸汤的做法 一

松茸去根去泥沙,用面粉或淀粉水洗净,再用清水冲洗干净,切片。香葱洗净切粒。

砂锅中加入2-3碗清水,放入切好的松茸片,大火烧开转小火炖15分钟,出锅前加入少许盐和香葱碎即可。

如果有的话可以加一点鲜鸡汁会更有味道。

做法二

需要原料:

干松茸、鸡块、姜片、料酒、盐。枸杞10粒 (有人参更好,不过夏天天热不建议)

具体做法:

1、选好干松茸,去杂!提前用温水泡发,换2次水,洗净;

2、半只鸡 切块焯水去血腥,直接捞入烧开水的砂锅中;

3、砂锅中放入足够多的水(水的比例是准备喝的分量的2倍,也就是说,如果准备喝4碗汤,那么水就是8碗,水不宜过多,也不宜过少,应该以完全没过材料一些为准),加姜片、料酒烧开后,放入鸡块、枸杞煮开,撇去浮沫,转小火煲0.5小时

4、0.5小时后,加入泡好的松茸转小火继续炖一小时;

5、停火前20分钟加入适量的盐即可。吃的时候用适量盐调味。

6、出锅后加少量香葱、香菜 味道更好

做法三

材料

鲜松茸200克、土母鸡半只、盐适量。

1 土鸡洗净放入炖锅,加入足量清水烧开;

2 仔细撇去浮沫,转微火炖1个小时左右;

3 松茸切掉根部的硬块,洗净后切片;

4 松茸倒入鸡汤里再炖30分钟左右;

5 用适量盐调味即可。

做法四

原料

干松茸、三黄鸡、葱姜、枸杞

制作方法

1、干松茸冲洗干净,用温水泡发;

2、鸡洗净控干,去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股,然后剁成小块;

3、鸡块入开水中焯一下,去除血水和杂质;

4、捞出后用热水冲洗净表面的浮沫,沥干水分;

5、鸡块加葱姜,加泡发好的松茸以及经过沉淀后的泡发松茸的水,添加足够的热水;

6、大火烧开,撇净浮沫和油脂;

7、转小火炖40分钟,出锅前10分钟用盐调味。

做法五

用料

松茸3个,葱花一勺,盐一勺

1、新鲜松茸洗净、用小刀刮掉根部泥脚,松茸切片。

2、将切好的松茸片放入砂锅中,加入热水,大火煮沸转小火,煮15分钟

3、加入少许盐

4、在碗中放小葱花点缀,松茸汤就做好了!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《松茸烧鸡块的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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