风味夏季养生食谱

2019-10-07 │ 风味夏季养生食谱 养生粥的做法

酱香浓郁异国风味的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《酱香浓郁异国风味的做法》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示酱香浓郁异国风味的做法。

2.12把材料洗净,切片,切段,或者切成自己喜欢的任何形状

3.21切好后

4.12准备好大酱和淘米水

5.21准备好香菜和虾皮

6.锅中放适量水,水开后,先把菇类和海带焯一下水

7.锅中放适量油,放入洋葱炒香,然后下入大酱炒香,(最好用不粘锅,我因为经常做,比较熟练所以用的这个汤锅。因为大酱会巴锅会糊)

8.然后下入菇类,海带,胡萝卜,西葫芦,土豆,红椒炒一下,然后再倒入淘米水,然后加入虾皮

9.水开后,下入豆腐,下入豆腐后,用勺子背部轻轻推动翻锅,不要搅,会把豆腐搅碎的

10.汤熬好后,加入香菜和适量香油出锅即可(判断汤里面食材熟没熟,最好的办法是捞块土豆或者海带尝尝,因为这两个最难熟,只要它们熟了,其他都熟了)

11.不用出国,在家也可以享受味道醇厚酱香浓郁的大酱汤啦

12.好喝的

13.酱香浓郁

14.食材营养均衡

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好酱香浓郁异国风味,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

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风味酱茄子的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做风味酱茄子

2.将长茄子切成条

3.将2勺盐均匀的撒在切成条的茄子上,用手将盐抓均匀后,放置10分钟

4.碗内放少许干黄酱

5.倒入啤酒将干黄酱泻成较稀的状态

6.将猪肉、洋葱、姜及蒜分别切碎,猪肉最好是五花肉,这样做出来的炸酱味道较香。

7.锅热后放入少许油,放入切好的肉沫,肉沫炒至颜色发白时,放入洋葱碎和姜末,继续翻炒

8.放入用啤酒泻好的黄酱液,小火炸制片刻。肉酱小火熬制味道非常香

9.锅内肉酱黏稠时,将其捞出备用

10.将用盐沙好的茄条用力的把水分撰出来,这样后期煎制时茄子就不会吸油

11.锅内放入少许油,一丁点即可,将去水的茄条放入锅中小火煎制片刻

12.锅内放入热水,稍盖过茄子即可

13.将炸制好的肉酱放在茄子上(根据自己的口味放置,因为肉酱较咸,可少放些,现在提倡少油少盐)小火酱10分钟即可,

14.锅内汤汁粘稠时,放入蒜末,翻炒均匀后关火

15.将茄条装盘,并将肉酱到在上面。咸鲜的老北京酱茄子就做好了,加入啤酒,口味相当独特,超级下饭

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的风味酱茄子选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

香浓意式番茄酱的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于香浓意式番茄酱的做法。

2.1黄油融化后把蒜末放入锅中爆香,蒜末爆香后放入洋葱丁爆香。

3.2将黄油放入加热的锅中。

4.1把鸡肉末放入煸炒5分钟。

5.2洋葱丁爆香后稍微转金黄色。

6.然后加入番茄丁翻炒。

7.番茄丁翻炒5分钟后用锅铲在番茄丁表面稍微轻压一下。

8.把番茄汁给压出来然后加入3汤匙番茄酱继续翻炒。

9.大概3-4分钟后就会出现比较多的水分,此时加入适量的盐、黑胡椒粉和罗勒也拌炒均匀后盖上盖子焖至水分收的80%就可以了。

看完上文关于香浓意式番茄酱做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

风味鳄梨酱配面包的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍风味鳄梨酱配面包。

2.牛油果对半切开,去核;辣椒去籽去蒂细细切碎,葱和香菜都细细切碎

3.用勺子把牛油果的果肉舀出来

4.挤入青柠汁,加入现磨海盐,捣成泥

5.然后加入切碎的辣椒,葱和香菜

6.搅拌均匀,放冰箱冷藏备用(最好用保鲜膜包起来并且用保鲜膜接触果泥表面,避免接触空气而变色)

7.另外用一只锅,放少许橄榄油,放入洗净沥干的小番茄稍微煎至表皮起皱软黏但是又依然保持形态,用少许海盐和黑胡椒调味

8.面包切片(最推荐ciabatta,我这次家里只有法国面包所以将就用了)

9.把面包烤一下,用BBQ啊grill啊toaster啊都可以,不要烤糊了就行,这类面包糊得蛮快的

10.然后把牛油果泥放在面包上

11.再把小番茄放在表面,就可以啦

也许你以前吃过风味鳄梨酱配面包,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

风味芫香杂酱面的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做风味芫香杂酱面,真的是非常享受。

2.2五花肉切小丁

3.1将锅洗净擦干,重新注入油,约平时炒菜的3倍,中火将油烧至7成热时,将调好的酱料放入炸出香味

4.2锅里放少许油,6成热时将五花肉丁放入划炒至变色后盛出

5.加入葱、姜、蒜、香菜和香菜根

6.略翻炒后加入五花肉丁,沿着锅边淋入料酒

7.小火熬制15分钟即是风味十足的杂酱卤

8.煮锅内注入2/3满的水,烧沸腾后滴入两滴食用油,将新鲜的手擀面放入煮至水再次沸腾后淋入少许冷水,重复两次后即可关火

9.将煮好的面条过冷水降温后盛入碗中,浇上做好的杂酱即可

不知道小编今天分享的风味芫香杂酱面的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

浓郁巧克力麦芬的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好浓郁巧克力麦芬。

2.将低筋面粉,可可粉,泡打粉,小苏打,盐混合过筛备用(图1)。

3.将低筋面粉,可可粉,泡打粉,小苏打,盐混合过筛备用(图2)。

4.将低筋面粉,可可粉,泡打粉,小苏打,盐混合过筛备用(图3)。

5.将低筋面粉,可可粉,泡打粉,小苏打,盐混合过筛备用(图4)。

6.黄油软化后,打蛋器稍稍打发,微白,体积稍微变大即可。

7.在打发好的黄油里倒入糖粉或白砂糖搅匀。分三次将蛋液加入黄油中,每一次都需要使鸡蛋和黄油完全融合后再加一次蛋液。

8.黄油和蛋液搅匀后如图。

9.倒入牛奶,这里不用搅拌。

10.倒入之前过筛后的面粉。

11.用刮刀轻轻搅拌,至光滑无颗粒。

12.搅拌成这样的面糊就可以了。

13.将面糊倒入纸托中,倒入1/2或2/3纸托就可以了哈。

14.放入烤箱中层,上下火,185度,大约25-30分钟。

15.成品。香味飘满了一整个屋子,吃起来松软香甜。

浓郁巧克力麦芬理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

浓郁巧克力蛋糕的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下浓郁巧克力蛋糕的做法吧。

2.21蛋黄打散,入15克糖、水和油搅打均匀。

3.12低粉和可可粉混合过筛后加入其中,拌均匀。

4.21拌好的巧克力蛋黄糊。

5.4个蛋白分次加入60克糖打至湿性发泡。

6.挖1/3打好的蛋白霜入拌好的巧克力蛋黄糊中,翻拌均匀。

7.再倒回其他的蛋白霜中,翻拌均匀。

8.电饭锅内胆铺油纸,倒入1/3量拌好的巧克力面糊,撒上1/3量的巧克力碎。

9.再倒1/3量的巧克力面糊,再撒1/3量的巧克力碎。

10.如此重复至倒完面糊,撒完巧克力碎。

11.震出大气泡后插电,按下‘煮饭’键,跳过‘保温’后保温约半小时,再如此重复一次,因为用的不是烘培用巧克力豆,遇热有些化了,所以后来又再次按下‘煮饭’,等跳过‘保温’后加了保温15分钟。

12.出锅倒扣,揭去油纸,待凉即可。

13.蛋糕很挺括啊!

14.浓郁的巧克力气息扑面而来。

15.巧克力控们~~  冲啊!

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下浓郁巧克力蛋糕

浓郁奶油蛋糕卷的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好浓郁奶油蛋糕卷。

2.1212细砂糖和水倒入奶锅。用小火加热,并稍稍搅拌,使细砂糖溶解

3.2121煮开后继续用小火熬煮一会儿,如果有糖浆温度计,用温度计测量温度达到115℃。如果没有,滴一滴糖浆到冰水里,冷却后的糖浆状态粘软能拉出细丝,就表示温度合适了

4.12一边用打蛋器搅打蛋黄,一边立刻把刚煮好的滚烫糖浆倒入蛋黄里

5.21倒完糖浆后,继续用打蛋器搅打蛋黄。一直搅打到冷却(如果怕冷却太慢,可以事先准备一个盛了冷水的烤盘或大碗,倒完糖浆后,把碗坐在冷水里搅打)

6.搅打完成的蛋黄呈非常粘软的状态

7.将软化的黄油分4-5次加入到蛋黄里,每加一次都充分搅打均匀

8.黄油全部加完后,奶油霜就做好了。做好的奶油霜是蓬松细腻的黄色奶油状。刚做好的奶油霜如果太软,可以放入冰箱冷藏,使它达到适合涂抹的硬度

9.接着制作分蛋海绵蛋糕。鸡蛋的蛋黄与蛋清分开。盛蛋清的盆必须干净且无油无水。将蛋清分三次加入细砂糖并用打蛋器打发至可以拉出直立尖角的干性发泡状态

10.1将一小半打发好的蛋清盛入蛋黄碗里。用橡皮刮刀以从底部往上翻拌的方式,将蛋黄与蛋清混合均匀

11.2蛋清打发好以后,立刻打发蛋黄。蛋黄加入细砂糖,用打蛋器打发。打发到如图所示浓稠、体积膨大且颜色变浅的状态就可以了

12.混合好后全部倒入蛋清碗里。继续翻拌到完全均匀的状态。一定注意不要画圈搅拌。只要操作正确,此时鸡蛋仍保持浓稠、细腻的乳沫状态,不会发生消泡现象

13.低筋面粉过筛后(请在打发鸡蛋前将面粉筛好),全部倒入打发好的鸡蛋里

14.用橡皮刮刀从底部往上快速地翻动面糊,使鸡蛋与面粉尽快的混合在一起。这一步请尽快完成。同样要注意,不要画圈搅拌

15.将拌好的面糊倒入铺了油纸的边长为11英寸(28CM)的方形烤盘里。放入预热好上下火180摄氏度的烤箱,中层,烤12分钟左右,烤到表面金黄色出炉

16.出炉后,趁热从烤盘里提出来,撕开四周的油纸。然后冷却到不烫手的程度,将底部的油纸撕掉(如果你使用的是比较薄的油纸,请不要等蛋糕完全冷却才撕油纸,油纸可能粘在蛋糕上)

17.把撕掉油纸的蛋糕放在一张新的油纸上,金黄色一面仍朝上,冷却

18.1小勺朗姆酒和1小勺凉开水混合,用毛刷蘸朗姆酒汁,全部均匀的刷在蛋糕表面

19.把法式奶油霜涂抹在蛋糕表面(可根据个人喜好决定涂抹的厚度,奶油霜不一定要全部用完)

20.把黑巧克力碎均匀洒在奶油霜上(巧克力要尽量切细)

21.把蛋糕卷起来

22.卷好的蛋糕,用油纸包好,放入冰箱冷藏半个小时使它定型。然后拿出来切片即可享用

相信看完上面的关于浓郁奶油蛋糕卷的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

酥脆香浓饼干的做法


新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。酥脆香浓饼干这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

2、黄油软化后加入糖粉,搅拌均匀,不需要打发。

3、加入全蛋液,搅拌均匀,不需要打发。

4、筛入低筋面粉

5、搅拌均匀后,用手揉成光滑的面团,并整成宽约6厘米,高约4厘米的长方体。(面团开始揉的时候会非常黏,但是一定要坚持揉,揉到后面就不会那么黏了!)

6、用保鲜膜盖着连同案板一起放冰箱冷冻至硬,大概一个小时!(这一步非常重要,因为冻了会好切)

7、从冰箱拿出来,切成厚约0.7厘米的面片,放在铺有锡纸的烤盘上!

8、把烤盘放入预约好的烤箱,上下火,中层,145度,约20分钟,至表面微金黄色即可。

9、成品

不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患,酥脆香浓饼干的做法非常简单,能为我们的健康保驾护航。

香浓土豆排骨的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的香浓土豆排骨做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.12捞出排骨用温水清洗后控干水分。

3.21放入锅中用微量油煎至两面金黄色盛出。

4.1下入排骨翻炒片刻,加入一勺白砂糖继续翻炒,炒至糖融化闻到淡淡的焦糖味。

5.2把锅里多出的油分倒出,只留一丁点放入姜片和香料煸炒出香味。

6.烹入酱油翻炒均匀。

7.倒入啤酒,放入冰糖,待锅开即可关火。

8.将排骨移入压力锅中。

9.先铺一层豆腐,再放入切好的土豆块,表面淋少许酱油即可盖上盖焖置。

10.时间到了开盖,撒少许盐调味,轻轻翻动一下,小心避免把土豆搅碎。

11.开火,炒锅内用汤勺盛入三勺原汤煮开,用水淀粉收好汁。

12.浇到盛好的排骨上,即可品尝啦。

也许你以前吃过香浓土豆排骨,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

香浓奶油冰淇淋的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关香浓奶油冰淇淋的做法。

2.2准备材料,牛奶和淡奶油均冷藏后使用

3.1再加入淡奶油

4.2将牛奶倒入容器中

5.再加入白砂糖搅拌均匀

6.倒入搅拌桶内,开启红色开关按钮,冰淇淋机即进入工作状态开始搅拌

7.20分钟后搅拌工作完成

8.做好的冰淇淋属于无冰渣的软质冰淇淋,可以直接食用,或者装入器皿中冷冻一会,再用挖球器挖出来装盘。图省事的话,可以直接连搅拌桶一起冻起来。一般我不拍照的话,都是装在玻璃保鲜盒里直接用勺子挖着吃哒

也许你家中有人会做香浓奶油冰淇淋,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

香浓土豆汤的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的香浓土豆汤。

2.洋葱切丁;

3.小香葱切碎;

4.起汤锅,加入黄油,小火融化;

5.加入培根,微火慢慢煎制;

6.煎至培根吐油,两面金黄,取出培根;

7.加入洋葱丁,继续小火煸炒至洋葱变软;

8.加入清水和肉骨高汤,搅拌均匀;

9.转大火煮开后,加入土豆和煎过的培根以及一片月桂叶,继续煮开后转中火,加盖慢煮;

10.煮至土豆软烂;

11.关火,取出培根和月桂叶,不要;

12.取几块儿比较完整的土豆,放在汤碗底部;

13.其余汤汁、土豆和洋葱用料理棒打成糊(没有手持料理棒,可以用料理机打碎);

14.上火,边搅拌边煮至汤汁粘稠;

15.加入适量黑胡椒粉调味,尝尝味道,如果不够咸还可以加点儿盐;

16.将浓汤浇在土豆块儿上,浇上一勺牛奶或奶油,撒上香葱碎即可。

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的香浓土豆汤步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酱香浓郁异国风味的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“风味夏季养生食谱”专题。

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