大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍生煎黑椒鱼柳。
2.先把大蒜切成蓉放入碗中。
3.里面倒入适量白兰地酒。
4.再放入适量的柠檬汁拌匀。
5.把调好的汁料撒在鱼柳上。
6.用少许盐码味,腌制10分钟滗出汤汁。
7.然后拍上细胡椒碎。
8.煎锅上火烧热,注入适量橄榄油。
9.放入鱼柳煎制,两面煎焦即可出锅,大约煎3-5分钟。
10.码盘后,撒上少许黑椒汁,再用圆生菜片切一个圆形的盏,里面放什锦沙拉以示点缀,便可上桌享用。
天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握生煎黑椒鱼柳的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。
做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于烤黑椒脆皮翅的具体做法。
2.用葱、姜、八角、香叶、盐、黄酒把鸡翅腌30分钟。
3.把麦芽糖、米醋、黄酒混合搅匀。
4.糖醋黄酒汁里放入黑胡椒酱拌匀备用。
5.烧锅开水。
6.把鸡翅连同葱姜八角等烫一遍,放入即捞,俗话讲,叫“烫皮”。
7.把烫好皮的鸡翅葱姜八角捞出,控净水放入糖醋黑胡椒汁拌匀,稍腌10分钟。
8.把鸡翅整齐的码放在烤架上。
9.往腌鸡翅滗出的汁里放入一点点淀粉,糖醋黑胡椒汁在调料盆里,把调料盆儿隔着开水搅拌一下,稍稠即可。
10.鸡翅晾10几分钟涂上打好淀粉的腌料,再继续晾半小时皮干即可;
11.晾好的鸡翅放入垫好烤纸的烤盘,烤架和烤盘要有一定的间隙,如烤架不带支架可垫点儿东西。
12.......
13.然后放入预热好的烤箱中架。
14.把烤箱上下火调到220度烤20分钟即可。
烤黑椒脆皮翅这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。
三文鱼是口感很好的鱼类,三文鱼在做的时候除了吃生的,也可以吃熟的,熟的比较适合,不敢吃生的肠胃消化功能不好的人,首先准备三文鱼一块加上少量的柠檬,食用盐和黑胡椒橄榄油,这些是需要必备的,生煎三文鱼的制作方法简单,营养价值高,还能预防老年痴呆。
所需食材
三文鱼一块、柠檬小半个、盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油少许。
制作方法
1、平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃,把鱼洗净,切大块,或切成大片,放入盘中,加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制;
2、平底锅内倒入适量橄榄油,再放入三文鱼中小火煎熟就可以了,不需过度加工就足够好吃了;
3、如果还有闲情,就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。
食用须知
1.预防老年痴呆
可以降低血脂和血清胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
2.预防慢性病
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有"水中珍品"的美誉。
3.健脾胃
三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
4.缓解水肿
可治消瘦、水肿、消化不良等症。
虽然说在外面吃饭可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规,有时可能会吃出问题,为了健康着想,还是在自己家里做饭比较好,生煎三角饺子的做法很容易,只要稍微加点心思就可以掌握得很好。
2、胡萝卜刨丝、香菇切块,水烧开将胡萝卜和香菇焯水1分钟左右,然后过凉水并控干水份后切碎。
3、锅内倒入适量的油,鸡蛋液里加少许盐打散后炒熟切碎。
4、锅里倒入适量的油将胡萝卜碎和香菇碎煸炒,葱姜切沫,锅里倒入适量的油和虾皮一起同样煸炒出香味备用。最后混合所有材料加入适量的盐 少于鸡精 香油搅拌均匀待用。
5、将盐加入温水中化开,慢慢倒入温水将面粉搅拌成絮状,再和成面团,自然饧发40分钟左右。
6、饧发好的面团再次揉光滑,搓条切成均匀小剂擀成饺子皮,放入适量的饺子馅,将饺子皮对折后粘合三分之一处,然后再粘合其余两边(如图)
7、锅内倒入适量的油,包好的饺子放入锅内,小火煎至饺子底部金黄色,再倒入少于开水(没过饺子三分之一处)盖锅盖焖煮,待汤汁收干饺子变透明即可出锅。
8、出锅喽 味道棒棒哒
在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,生煎三角饺子的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。
十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关黑椒微波烤翅的做法吧。
2.2把翅中洗净后在里面划上二刀。
3.1腌好的鸡翅排在美之扣微波塔吉锅内
4.2拌匀后盖上盖放入冰箱冷藏一夜。
5.盖好盖子。这个盖子还能随意变换成普通锅盖。
6.放入微波炉中高火五分钟。
7.取出翻面再高火二分钟就行了。
8.烤好的鸡翅外皮QQ,肉质嫩滑,味道超赞,关键是用它来做真的是太省事了。
9.以后想吃,只需提前腌好,七分钟就能吃到新鲜出炉,美味健康的烤翅了。
黑椒微波烤翅的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。
作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道椒盐煎鸡中翅的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获
2.12处理后的鸡中翅与主要配料,嘿嘿。(葱花)
3.21把不粘锅烧热后,把鸡中翅倒进锅里。记住---锅里不要加油。
4.煎大约5分钟后的样子。食材本身会慢慢分解了一些油份出来。所以刚才不用倒油下去煎。(图上到这个步骤也是什么也没下。鸡中翅也没有进行过入味处理的)
5.大约煎7分钟的样子,然后才下第一种调料---鸡精粉水(鸡精粉加水)
6.1水慢慢煎干。鸡中翅有点金黄色的样子了。这时候鸡中翅也熟了。
7.2下了鸡精粉水后,锅里就是图上的情况。把鸡中翅翻转过,让锅里的水慢慢煎干。
8.这个时候,下最后的调料--没错---就是----椒盐。让每个鸡中翅都上一点椒盐(记住不要下太多,量自已把握)
9.这张图是下了椒盐后的。
10.最后再点葱花调味装饰。搞掂,上碟。
11.成品照。。。。大家看可以不??
今天的介绍椒盐煎鸡中翅,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。
会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道蜜汁黑椒烤翅试一下。
2.在翅中的正反两面各划两刀,方便腌制的时候入味
3.按照比例,100克烤翅料腌三斤鸡翅!我买的一斤半鸡翅,用了半包料
4.烤翅料倒入盆中,将鸡翅和烤翅料拌匀
5.最好用手给鸡翅做个按摩,稍微的多揉一会,让烤翅料渗透到鸡翅的各个部位(懒人不按摩也没问题啊)
6.盖好保鲜膜放冰箱冷藏过夜
7.烤盘铺锡纸,将腌好的鸡翅放烤盘上
8.烤箱预热200度,放腌好的鸡翅,烤箱中层上下火,200度,烤20分钟左右
9.在烤鸡翅的时候,要调一个蜂蜜水,少许蜂蜜加适量水调匀
10.在鸡翅烤到还剩五分钟烤好的时候,拿出烤盘,将鸡翅刷一层蜂蜜水,然后放烤箱中继续烤
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知蜜汁黑椒烤翅全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于生煎花卷的做法。
2.醒发至原面团的两倍体积。
3.面板撒少许薄面,然后将面团从盆中取出,揉至表面光滑后静置十分钟。
4.将面团擀开,然后倒入适量胡麻油,如图所示。
5.将胡麻油刷开后,撒少许盐,干面。
6.将面团由里向外卷成大卷。
7.将大卷切成大小相同的小剂子,然后两个小剂子叠在一起、轻轻拉伸、稍稍卷一下就可以做成一个花卷了。
8.电饼铛抹适量的胡麻油,将花卷一个个放在上面,然后倒入20毫升左右的温水。
9.盖上锅盖,加热十分钟左右,煎制花卷底部金黄即可。
10.成品图
看了上面关于生煎花卷的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
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