冬季养生自制饮品

2019-10-07 │ 冬季养生自制饮品 自制男性养生茶

自制柠香木瓜酱的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《自制柠香木瓜酱的做法》,希望能为您提供更多的参考。

下面给大家介绍自制柠香木瓜酱的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.212原料图;

3.用挖球勺取出果肉或切小块,备用;

4.往果肉里倒入白糖并拌匀,放置30分钟,以利于果胶更易释出;

5.1将削下来的柠檬皮切成细粒,备用;

6.2在果肉静置的时候来处理柠檬,先洗干净柠檬,然后用削皮刀轻轻刮下柠檬表皮;

7.木瓜果肉静置30分钟后,白糖已融解并且已有果胶释出来;

8.锅里倒入果肉,并加入一碗水一起煮开,转小火慢慢熬煮(水的多少要视果肉多少而定,木瓜水份较多,水不要加太多);

9.1熬到水份比较少时,加入柠檬碎,搅散均匀,再略煮一会;

10.2边熬边用木铲压烂果肉成木瓜泥,并要不断的搅拌,以防糊锅;

11.用筷子搅些麦芽糖放锅里并继续煮融化;

12.挤入半个柠檬汁,搅拌均匀;

13.木瓜酱熬到水份蒸发掉,果酱粘稠,手搅拌助力很大时,说明果酱熬好了,用木铲铲起果酱,并倒置,果酱会挂在木铲上,即说明果酱已熬好了,关火。

14.木瓜酱熬好后,将果酱晾温至30度时加入蜂蜜,拌匀。

15.将果酱装入事先用开水煮过并晾干的玻璃瓶子里,装8分满即可,并在果酱上面加入一匙蜂蜜(蜂蜜是很好的防腐剂);

16.瓶口覆盖上一层保鲜膜,盖好盖子密封,放冰箱冷藏,吃时用干净的勺子舀出来即可。

17.牛奶中加入木瓜酱就是木瓜奶饮料

18.直接用白开水冲泡木瓜酱就是柠香木瓜饮料

小编相信大家看完上面的介绍自制柠香木瓜酱,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

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自制香辣XO酱的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍自制香辣XO酱的做法。

2.虾米切成粗粒、幹貝搓成絲,火腿切粒備用

3.朝天椒洗净

4.朝天椒切碎

5.姜和蒜切碎末,紅蔥頭切末備用

6.鍋倒油燒至七八成熱時下虾米、干貝和火腿粒炒至金黃

7.接著倒入朝天椒、姜末、蒜末小火繼續翻炒十分鐘

8.調入生抽上色,適量鹽、雞精、紅蔥頭,再翻炒兩分鐘關火待醬涼後倒入幹凈無水的玻璃器皿,注意油要沒過醬,即可存放數月

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下自制香辣XO酱。

柠香猪排的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做柠香猪排。

2.12洒盐,黑胡椒,浇橄榄油,挤柠檬汁腌制十分钟,柠檬是很好的去腥法宝。

3.21用肉片在蛋液中沾2面,为了能黏住面包糠。

4.将沾满蛋液的肉片裹上面包糠,可以用手压实。

5.裹出来的肉片摆盘中等候油热。

6.锅里倒入橄榄油,放入切好的洋葱略微爆出来香味,取出来洋葱,再倒入油煎猪扒。

7.两面金黄就可以出锅了,香味喷鼻啊,酥脆爽口。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的柠香猪排,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

柠香鲈鱼的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做柠香鲈鱼这道菜吧。

2.2鲈鱼去鳞去内脏处理干净,在鱼身两侧打上斜刀。鱼身抹盐,在刀口处塞上姜片,鱼肚塞上姜片和葱段

3.米酒淋在鱼身腌制15分钟,没有米酒也可以省略

4.蒸锅上汽后放入鱼,大火蒸15分钟

5.葱白切丝,泡在温水中让葱自然打卷

6.鱼蒸好后,在鱼身上摆放柠檬片和沥干水的葱丝、干辣椒段和小葱段,浇热油。冰糖碾碎和调料汁混合融化,淋在鱼上即可食用

不知道小编今天分享的柠香鲈鱼的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

柠香泡菜的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道柠香泡菜的做法,赶快来学习一下吧!

2.将所有原料洗净,胡萝卜、藕、莴笋去皮切片,白瓜去皮及瓤切片,青尖椒切圈,卷心菜切块,全部装入盆中

3.撒适量盐拌匀腌约20分钟

4.沥去盐水,将菜倒入能滤水的网筛中再坐入大一点的盆中,在菜上面放一合适大小的盘子,再放一盆水帮助压出多余水分,压约半小时,将多余水分倒出

5.往菜里倒入细砂糖和柠檬皮,接着挤入柠檬汁,(如果没有柠檬汁可以放白醋,糖和醋比例约为2比1),拌匀

6.装入容器,放入冰箱冷藏,隔夜即可食用

柠香泡菜的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

柠香猪皮的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好柠香猪皮。

2.洗净的猪皮放锅里煮熟。

3.筷子能捅进去时猪皮就熟了。

4.煮好的猪皮放凉水里冲凉。

5.去除猪皮上多余的油脂。

6.猪皮斜刀切成薄片。

7.切好的猪皮用凉白开洗洗,再次去除油脂,捞出沥干水分,放凉拌大碗里备用。

8.芹菜洗净切薄片,放沸水里焯一下。

9.蒜剁碎,姜切片,辣椒、香菜切小段。

10.柠檬用榨汁器取汁。

11.把柠檬汁,剁椒、姜、蒜、辣椒、香菜全放入有猪皮的凉拌碗里拌匀。

12.放入盐、生抽、味精、木姜子油、花椒粉拌匀,稍腌制半小时入味即可食用。

13.成品图

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了柠香猪皮这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

柠香鸡翅的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的柠香鸡翅做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.121加入盐。

3.212提前将鸡翅洗净用清水泡半小时左右,在鸡翅上划几刀。

4.胡椒粉。

5.生抽。

6.12料酒。

7.21然后用手抓匀,腌制2-3小时左右以便入味。

8.1清水洗净后用削皮器轻轻地剥掉外皮,最好是不要削到柠檬里面的白色部分。

9.2将柠檬表皮抹上盐摩擦。

10.将削好的皮切丝备用。

11.平底锅倒油。

12.用刷子将油刷开。

13.将鸡翅放入开始煎。

14.煎的过程中我们来配酱汁,加一勺蜂蜜。

15.半个柠檬挤出柠檬汁。

16.一勺生抽。

17.搅拌调成混合汁。

18.至一面稍微金黄色后,再翻过来煎另一面。

19.待鸡翅两面都煎好后倒入酱汁。

20.待汤汁变浓稠时放入切好的柠檬皮丝,快速炒匀入味即可。

21.最后倒出摆盘。

虽然柠香鸡翅这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

自制蒜香辣椒酱的做法


辣椒酱是很多人都比较喜欢吃的一种酱,吃起来酸辣可口,在做辣椒酱的时候也可以做成蒜香辣椒酱,有着明显的蒜香的味道,不但营养价值很好,还有促进食欲的作用,他的做法并不难,在做的时候要准备高度的白酒,注意一定要是高度白酒,要准备辣椒,准备大蒜和盐,我们来看一下自制蒜香辣椒酱的做法。

自制蒜香辣椒酱的做法

材料

辣椒、蒜、盐、高度酒(注意,必须是高度的)、瓶子

做法

1、将辣椒和蒜洗干净,晾干水!(一定要晾干!)菜刀和砧板也洗干净,晾干。

2、辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。 然后将辣椒和蒜分别剁碎。

3、打碎到自己觉得满意的程度就行了。

4、将打碎的蒜和辣椒拌一下,然后撒盐。

5、加高度酒。 不用放太多,放多了辣椒酱的汁就比较多一点,适量放一点就可以了。

6、将辣椒酱拌匀就可以了!做的时候记得戴上一次性手套,不然手会被辣椒辣的很难受哦!

7、最后,就装到瓶子里,封好!封存一个月就可以吃了!记住中途可别打开瓶子哦!

小诀窍

1、做好的辣椒酱,放在柜子里保存就行了,不用放冰箱。吃上一年都不会坏的!时间越长还会越香呢!

2、当然还有一个前提,每次取食辣椒酱的器具,也不能沾有水或者油,不然碰到水或油的辣椒酱会变质的。

做法二

材料

鲜红辣椒,大蒜,白糖,精盐,甜面酱,白醋,植物油

做法

1、红辣椒洗净去蒂上锅,水开后蒸5分钟。

2、蒸熟的辣椒晾凉后,用刀细细剁碎。

3、大蒜剥皮后用刀切碎,细细剁成蒜蓉。

4、锅里加适量植物油,油热后,倒入一大汤匙甜面酱,小火炒制。

5、放入一大汤匙白糖,炒均匀。

6、倒入50克白醋(用酿制白醋,不建议用勾兑白醋),炒匀。

7、倒入剁好的辣椒,小火翻炒。

8、小火炒制辣酱粘稠时,放入适量精盐。

9、关火,倒入蒜蓉翻炒均匀即可。不喜欢蒜香味道的可少放蒜蓉或加入蒜蓉翻炒几分钟后再关火。

柠香薄荷烤鱼的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于柠香薄荷烤鱼这道菜的做法。

2.21把水分擦干之后放入烤盘,再涂上少许橄榄油。

3.1期间烧热锅倒入少许橄榄油,放入洋葱炒片刻。

4.2烤箱设置180度放入烤盘烤25分钟。

5.然后倒入之前调好的酱汁。(柠檬汁、鱼露以及泰国酱汁混合)

6.略煮片刻后加入薄荷。

7.然后放入香菜与葱段。

8.将烤盘取出,倒入煮好的酱汁。

9.重新放入烤箱继续烤约二十分钟。

10.在关掉烤箱之前加入九层塔,利用余热两三分钟。

11.然后取出即可。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做柠香薄荷烤鱼

柠香老式面包的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于柠香老式面包这道菜的做法。

2.发酵好的酵头与主面团除黄油之外所有原料混合

3.将面团揉到光滑,加入黄油继续揉到出现筋膜

4.基础发酵到2倍大

5.发酵好的面团平均分成8份

6.立即把小面团搓成长条,对折后两端接头除右手按住,左手将面团旋转两周

7.有点像拧麻花的做法

8.将接头处塞进圆圈里,放进抹了黄油的烤盘中

9.最后发酵到胀满模具,180度中下层烤30分钟,出炉后立刻刷一层融化的黄油

首先,看完柠香老式面包的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

柠香胭脂藕片的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下柠香胭脂藕片这道菜的做法吧。

2.1放入料理机,倒入一碗凉白开,打碎

3.2紫甘蓝洗净后切成小片

4.1取汁

5.2过滤

6.紫甘蓝汁中挤入柠檬汁搅拌,发生化学反应,汁水会立刻变成粉红色,加入蜂蜜,搅拌成汁待用

7.将藕片放入沸水中焯烫1分钟,捞出后放入冰开水过凉

8.藕片放入紫甘蓝汁中浸泡,放入冰箱冷藏3小时以上

9.吃时捞出摆盘即可

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了柠香胭脂藕片的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制柠香木瓜酱的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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