夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 季节养生蒸菜

鼓香蒸鸡翅的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,没有好的身体,万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鼓香蒸鸡翅的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的鼓香蒸鸡翅,赶快来学一下吧!

2.1此时来准备配料:把泡发好的香菇切成小块,蒜瓣剥好,豆豉洗净后稍微切几下,姜、葱白分别切片。干红椒剪成小段。

3.2加入1/3袋大喜大烤肉酱,拌匀后腌制半小时。

4.1加入豆豉炒出香味。

5.2锅中热少许油,中小火炒香葱姜和干红椒。

6.再加入香菇翻炒几下。

7.接着加入蒜瓣翻炒片刻,调入1/2茶勺的食盐翻炒均匀。

8.把炒好的配料倒入腌制好的鸡翅中,加入酱油、料酒和白糖,翻拌均匀。

9.入锅蒸半小时左右,出锅撒上少许葱花即可。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好鼓香蒸鸡翅,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

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蒸鼓油鸡的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍蒸鼓油鸡的做法,先自己动手尝试做一下。

2.1沙姜磨粉,用碗装起

3.2配料洗净,姜、蒜拍扁剁成粒,

4.12加入鼓油调匀

5.21鼓油姜汁涂抹匀鸡身及鸡肚内,装入大碗内。

6.鼓油姜汁涂抹匀鸡身及鸡肚内,装入大碗内。

7.用大锅注入足够的清水,摆上蒸架

8.1隔水上盖大火蒸熟

9.2水烧开后放入鸡隔水大火蒸熟

10.(我这蒸了10分钟,关火焖焗5分钟,不放心的,可用筷子插入鸡腿拔出看不出血水即可)。

11.起锅烧热,倒入些油烧开

12.葱洗净切粒,烧开的花生油淋上

13.加些生抽即可(这汁我喜欢加一些姜红糖一起)。

14.鸡取出凉后再斩件,或放急冻5分钟(这样斩鸡肉不易碎,斩好后开水蒸热或微波热一下即可)。

15.鼓油鸡上来啦,欢迎大家品尝!

蒸鼓油鸡的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

蒸出粒粒香滑鸡翅的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍蒸出粒粒香滑鸡翅的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.212鸡翅浸泡半小时以上,中间换水

3.从中间剖开

4.剁小粒

5.剁好的鸡翅加入生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上,时间越长越入味(可腌制过夜)

6.木耳泡发洗净

7.枸杞洗净用凉开水浸泡

8.鸡翅蒸之前拌入适量湿淀粉

9.木耳铺在盘底

10.鸡翅摆在上面

11.水开后放入蒸锅,中火蒸15分钟关火

12.撒入葱花和枸杞即可

看完了关于蒸出粒粒香滑鸡翅的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

鼓香鸡块的做法


鼓香鸡块是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。

2、姜、蒜切碎。

3、鸡洗净,切小块。

4、热锅凉油,下姜丶蒜沫炒香。

5、加入豆豉炒香。

6、把炒好的豆豉放入鸡块中,调入生粉丶油、盐、生抽丶老抽。

7、腌30分钟。

8、切葱段、葱花。

9、热锅凉油下葱段爆香。

10、倒入鸡块,炒5分钟。

11、调入1碗清水,小火焖8分钟。

12、8分钟后,大火收汁,关火。

13、盛起,撒上葱花,可以上桌享用啦!

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管鼓香鸡块的做法,但吃过的人却久久难忘。

鼓汁蒸鲈鱼的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这鼓汁蒸鲈鱼开始。

2.去鱼鳞杀好,冲洗干净

3.用刀在鲈鱼两侧割几刀,以便入味

4.把鱼放入容器内,放入盐,料酒,姜丝腌一下

5.青椒和红椒,姜

6.分别进行切丝

7.花椒和豆鼓

8.炒锅放油烧热,放入姜丝,豆鼓爆香

9.在放入葱白,青红丝,再调味

10.把汁浇在鲈鱼身上

11.放入蒸锅

12.8分钟后鲈鱼就蒸好了,放点葱段香油即可

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的鼓汁蒸鲈鱼的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

鼓汁蒸排骨的做法


排骨是我们平时生活中经常吃到的家常菜,它具有丰富的营养价值,而且经常食用拍过还对身体有很好的调理作用,首先能够补充体内所需的营养价值,同时还有很好的补钙功效,其中鼓汁蒸排骨就是非常美味下饭的一种吃法,并且制作起来也是比较简单方便的,下面一起了解下鼓汁蒸排骨的做法是怎样的。

鼓汁蒸排骨的做法

材料

软骨排、豆鼓、生抽、油、蒜头、料酒、生粉、白糖。

做法

1.将大蒜拍扁,剁碎;

2.将剁碎了的豆鼓、蒜蓉倒入放排骨的腌制盆中,加入生抽和适量的白糖调味;

3.可加点生粉、料酒均匀搅拌(没有料酒的不加也很美味噢),腌制半小时左右;

4.半小时后,可把腌制盆里的所有食材、佐料上碟摆盘;

5.将盘子放入锅内,隔水蒸10-15分钟左右;

6.待排骨蒸熟,可以放点芫茜或者辣椒圈点缀。  

蒸排骨的诀窍

1.排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴。

2.所有调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊,这样蒸的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩。

3.豆豉酱中有油份,油包裹在排骨表面也能起到和淀粉包裹一样的效果。

4.选一块合适的排骨,经过油份和淀粉的两道包裹,这排骨是一定嫩嫩的。

上面就是对鼓汁蒸排骨的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它的做法是非常简单的,尤其适合缺少厨房经验的上班族,平时在工作之余可以购买些新鲜的排骨进行制作,并且做出来的食物也能更加的美味营养。

豆鼓蒸鲈鱼的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下豆鼓蒸鲈鱼的做法。

2.12将鲈鱼血水清洗干净去血污,鱼身上面均匀的抹上适量的盐腌一下入味儿...鳃和内脏菜市场的人帮忙给去了

3.21葱姜蒜洗干净切小米,尽量切得小一点,剩余两片姜切细丝,小米辣切小粒儿

4.将切好的姜粒儿和蒜粒儿放入鱼身上面,姜丝放入鱼肚里去腥味儿

5.最后放入豆鼓酱,鸡精,耗油.....

6.1鱼蒸好后出锅

7.2上笼蒸约八分钟左右

8.另取锅上少许油,放入辣椒粒儿爆香

9.然后浇入蒸好的鱼身上面,撒上切好的细葱花即可,美味的豆鼓鱼就ok啦,鱼香肉嫩

10.大家一定要试试,真的很下饭

也许你以前吃过豆鼓蒸鲈鱼,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

豆鼓蒸排骨的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍豆鼓蒸排骨的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.121豆鼓沥干水,沥出来的水备用。

3.212用温水浸泡豆鼓5-10分钟,直至豆鼓浸软。

4.准备好独籽大蒜籽两颗。

5.将独籽大蒜籽去皮,切成小块。

7.将煸炒好的豆鼓大蒜籽放入盛有排骨的大碗内。

8.在大碗内放入步骤3中沥出来的豆鼓水,再加入两勺蚝油、两勺老抽、一勺生抽。

9.所有的材料搅拌均匀。腌制20分钟。

10.腌制排骨的过程中,将南瓜去皮,切成小块,垫盘子底。

11.将腌制好的排骨依次摆盘。

12.上锅蒸。锅开以后蒸20-30分钟即可。

豆鼓蒸排骨的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

鼓香苦瓜炒肉的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好鼓香苦瓜炒肉

2.五花肉洗净切成薄片,放料酒,生抽,醋(几滴即可),盐腌制15分钟。

3.苦瓜洗净切开去瓤,切片备用。

4.炒锅加热,并倒入食用油。

5.放入两勺豆鼓锅内翻炒。

6.炒出香味后,倒入葱姜蒜爆香。

7.加入腌制好的五花肉入锅煸炒。五花肉不停翻动,防止猪皮粘锅,炒到变色,煸出油份。

8.大概3分钟左右,猪肉发干,微微变脆时,倒入苦瓜快速翻炒。

9.苦瓜断生变色后,即可加入少量盐和鸡精,关火装盘。

上面为大家介绍的这道鼓香苦瓜炒肉营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

鼓汁蒸排骨的做法大全


 鼓汁蒸排骨的做法这几个字眼可能对于一些爱吃肉的朋友来说,无疑是一个非常能够振奋人心的东西,的确,不同菜非常好吃,我个人也特别喜欢吃,但是需要我们掌握制作方法,家常菜谱以其独特的美味自己其特有的营养价值赢得了很多人的认可,很多人也都想了解一下鼓汁蒸排骨的做法,下面就让我们一起来了解一下鼓汁蒸排骨的做法,为大家带来一些帮助。

做法一:

原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香

红烧排骨的制作

红烧排骨的制作

叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。

做法:

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);

2.锅内倒油,待油还是冷的 时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;

3.待糖水炒制变为棕红色,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;

4.炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;

5.大火烧 开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;

6.大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精后起锅即成。

做法二:

原料:排骨400克;

调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙

做法:

1、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用 。

2、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦 。

3、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺海天草菇老抽、1汤勺白糖,炒匀,放入八角、桂皮,再倒入能没过排骨的开水,调中火焖15分钟,放入盐炒匀 。

4、开大火收汁,收到汤汁将干时,出锅摆盘撒上葱花即可

 以上内容为我们介绍了鼓汁蒸排骨的做法,我们每个人都可以尝试着去做一做,男性朋友也可以尝试着去做一做,现在会做饭的男生越来越得到社会的认可,还可以得到爱人的认可,赶快去给爱人做一道吧,相信她吃了一定会特别高兴,同时还能增进夫妻双方的友谊。

豆鼓蒸排骨做法大全


豆豉蒸排骨是属于一道家常美食,是由豆豉加上新鲜的排骨所制作而成,制作方法简单,而且营养美味,经常食用排骨可以补充人体所需要的钙质以及多种营养物质,还可以补充一些维生素等,豆豉蒸排骨深受大众的喜爱,是一道老少皆宜的美食,儿童也可以食用。

豆豉蒸排骨

材料

姜,蒜,料酒,蚝油,小葱少许,植物油

做法

1、排骨洗净切段,加蚝油、盐、料酒、姜丝腌10分钟左右。

2、热锅放少许油,炒香切碎的豆豉和蒜末盛出。

3、将炒好的豆豉放入排骨中拌匀,入蒸锅蒸熟取出,撒上葱花或椒段。

4、起锅热油浇在上面即可。

豆豉蒸排骨

材料

猪肋排250g,豆豉10g,大蒜2瓣,姜2片,红灯笼椒1小段,小葱1稞,黄酒10ml,生抽10ml,白糖5g,淀粉5g,盐少许

做法

1、猪肋排用清水冲洗净,沥干水分后用刀剁成2cm见方的小块,放入大碗中备用

2、大蒜拍破后切碎,姜和小葱分别,灯笼椒切成3mm见方的小粒备用

3、中火加热炒锅中的油至5成热,放入蒜末、姜末、干豆豉迅速翻炒至散发出香味后盛出

4、将炒好的材料放入装有排骨的大碗中,加入红灯笼椒粒、黄酒、白糖、淀粉和盐搅拌均匀腌制15-30分钟

5、将腌渍过的排骨平铺在一个盘子中,大火烧开蒸锅中的水,放入装有排骨的平盘,盖好锅盖隔水蒸15分钟,出锅后撒上葱花即可

豆豉蒸排骨

材料

排骨,豆豉,蒜蓉,姜,白糖,花生油,红薯淀粉,枸杞(装饰用),盐,胡椒粉,米酒

做法

1、小排泡半小时去血水

2、沥干水分或者用厨房纸吸干

3、加入大半勺白糖

4、加入半勺花生油

5、加入数片姜,盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制3至4小时

6、阳江豆豉冲干净用刀背拍扁

7、大蒜剁碎

8、腌好的排骨从冰箱取出,加盐、胡椒粉、豆豉、蒜碎和米酒,拌匀再腌制15分钟

9、加入厚湿淀粉

10、水开后入蒸锅保持中火蒸18分钟左右

鼓汁蒸排骨猪肝的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的鼓汁蒸排骨猪肝,就非常适合做。

2.12排骨切块,猪肝切片,豆鼓稍剁一下,蒜头切碎,葱切小段

3.21排骨内加入所有调味料与豆鼓、蒜头,猪肝只用小许盐、糖、胡椒粉、生粉腌

4.1取一碟子,放入排骨,淋小许色拉油

5.2 排骨与猪肝共腌 15分钟左右

6.把装有排骨的碟放在蒸锅中

7.中火加盖蒸10分钟

8.开盖,加入猪肝片

9.加盖,再蒸5分钟左右

10.等到排骨猪肝全熟了,关火,淋下麻油,放入葱与小许辣椒,就可上桌

今天小编为您介绍的鼓汁蒸排骨猪肝,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鼓香蒸鸡翅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。

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