红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-07 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

猪脚红烧地蛋的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“猪脚红烧地蛋的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下猪脚红烧地蛋的做法。

2.猪脚一个剁成块、毛洗干净。

3.大葱切段、姜、蒜用刀拍松、多种香料备用(香料可用十三香代替)。

4.坐油锅、油烧至五、六成热,放入地蛋块炸一下(地蛋切不规格的厚象眼片)。

5.捞出控出控油。

6.留底油慢火煸炒一下、防止粘锅。

7.放入酱油、冰糖煸炒上色、放入甜面酱煸炒到八成熟。

8.猪脚、葱、姜、蒜、花椒、盐、地蛋、老汤(没有老汤可用水代替)放入高压锅内。

9.炖二十分钟。

10.放入味精、出锅装碗。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的猪脚红烧地蛋,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

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红烧黄豆猪脚的做法大全


不知道大家对于红烧黄豆猪脚的做法是否了解,听名字我们就不难发现这是一种非常美味的菜肴,当我们的亲朋好友来我们家吃饭的时候,不妨就可以做这道菜,一定会得到大家的认可的,可能大家对于红烧黄豆猪脚的做法大全还不是很了解,一起来了解一下吧!希望大家都能够学会这道美食。

做法:

1)黄豆用温水泡发,泡三个小时比较好。泡好后装入盆内备用。

2)猪脚加盐、料酒、生抽、姜末、蒜末拌匀腌渍一下,大概2个小时。(腌渍一下,猪脚吃起来觉得不会太油腻)烧前用水冲一下,把姜末、蒜末冲掉。

3)锅内加油,油热后加入一勺白糖,待糖变成深红色后,加入猪脚、姜片炒(类似做红烧肉),炒两下,猪脚就会变成红色,这就是所谓的炒糖色。翻炒一会再加入老抽,八角粉、白酒(可用料酒代替,我个人比较喜欢白酒,个人觉得白酒更香),炒至五成熟盛到盆里。

4)把盆装的猪脚放入高压锅内,压20分钟。

5)20分钟后,取另一块盆,将黄豆铺在盆底,把蒸熟的猪脚码在黄豆上,放入高压锅内继续压,阀门响后压12分钟,我这个时间比较精确。如果喜欢吃烂一点的,可以多压一些时间。这个过程中,不需要再放盐,腌猪脚时盐已经放好了。

6)12分钟后,猪脚和黄豆都炖烂即可食用。

做法二:

1.将猪脚(猪前蹄)洗净擦干水分,拔净猪毛;

2. 将拔净猪毛的猪脚用清水浸泡一下,再用小刀在水中刮净皮膜,取出擦干水分;

3. 然后将猪脚顺骨缝一分为二,改刀成块,用沸水焯一下,再放进冷水内洗净,捞起沥干水分备用;

4. 取大砂锅一只,锅底放入一块竹箅,以免在干烤时糊底,然后把猪脚放在竹箅上面,放入切好的姜片、葱段、八角,再依次放入清水、料酒、酱油、冰糖,把砂锅置于微火上焖;

5. 焖约3 小时,至汤汁近干时,放入适量味精再焖一下,焖至肉烂,汤平,猪脚全部呈金黄色,拣去葱、姜、茴香,即可上桌,也可把其放在盘中上桌

以上内容为我们介绍了红烧黄豆猪脚的做法大全,我们可以按照以上的方法自己制作红烧黄豆猪脚,红烧黄豆猪脚其实制作起来是相当简单的,只要我们按照方法一步一步来都可以做出来美味的黄豆猪脚的,赶快去尝试一翻吧!

猪脚姜醋蛋的做法


   猪脚姜醋蛋是一道营养又好吃的菜,是一道特色广东菜,只不过现在有了很大的传播性,所以各地都有这道菜,这道菜主要是猪脚、姜、鸡蛋还有醋,缺一不可,所以做起来非常麻烦,但是味道确实十分的不错,所以还是一道不错的菜,所以这道菜值得自己去学习,可以做给家人和朋友品尝。

   姜洗干净,切薄片,有人去皮,也有人不去皮,我是老的去掉,嫩的皮就留着了,切好的姜片先泡水大约十分钟,这时候洗好鸡蛋,把姜连水合着鸡蛋开始煲,直到煲滚后继续煲十几分钟!这一步是为了让姜去辣,吃起来很容易入口,接受,捞出鸡蛋,水放着不要倒掉,晚上可以兑些热水泡脚,或者给女孩子洗头,去头风暖身效果超好的,把姜倒入锅内,不要放油,中小火炒至干水,这一步是为了让姜一直保持爽口的秘诀,入半瓶陈醋,然后煲开,把剥壳后的鸡蛋倒入锅中一起煲, 猪脚焯水,过冷水一次,然后去掉多余的杂毛,,带姜和鸡蛋煲到一个多小时的时候加入猪脚,继续煲40分钟左右就可以吃了调入适合自己口味的红糖就可以吃了!猪蹄煲好了可以捞出老,姜和蛋可以继续煲。

   这道菜因为姜醋的存在,所以有一种独特的味道吃过后感觉神清气爽,而且猪脚本身就有益气补血的作用,所以十分受到女人的喜爱,而且男人吃了也可以强身健体,还具有养颜的作用。在日常的家庭生活中,我们可以尝试一下做做这道菜

红烧竹荪蛋的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好红烧竹荪蛋。

2.12将大蒜切片,泡椒泡姜切丁备用。

3.21用清水煮竹荪蛋4~5分钟,用清水漂3~4次,切片备用。

4.热锅、倒油,将大蒜和花椒加入炒香。

5.再加入袍江泡椒,继续煸炒。

6.所有香味出来后,加入少量的黑醋。

7.翻炒均匀后,加入适量的清水,开始熬汤汁吧~

8.汤汁大概熬1、2分钟,加入处理好的竹荪蛋。

9.盖上盖子,中小火,15-20分钟,加入适量的盐和味精~就可以上桌啦~

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了红烧竹荪蛋的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

红烧猪脚最简单做法


猪脚就是猪蹄,营养价值比较高,还有丰富的蛋白质,含有多种维生素和矿物质,有很好的保健身体的作用,尤其是对于孕妇来说,适当的吃一些有助于胎儿的发育,而对于产妇来说,还有很好的催乳下奶的作用,猪蹄的做法也比较多,比较常见的就是红烧猪蹄,在做红烧猪蹄的时候,时间不能太长,避免特别软烂,影响口感。

红烧猪脚最简单做法

用料

主料:猪脚两只、花椒适量、八角适量、香叶适量、冰糖适量、生抽适量、老抽适量

辅料大葱一根

1.猪脚买回来把脚上的毛之类的处理干净…如果不会的话买的时候选干净点的让老板处理一下!然后用水煮一下把血水之类的脏东西煮出来 !煮的时候放点黄酒、姜片

2.配料准备处理一下准备好~

3.洗干净的猪脚放入锅中 、本来要用砂锅的猪脚买多了只能用炒锅了!砂锅炖更好吃!

4.倒入适量生抽!老抽 !和冰糖! 加入水 莫过猪脚

5.烧开之后小火炖三小时左右!期间有空去看看锅有木有干啊 火有木有灭

6.查看一下猪脚又没有炖烂,尝尝咸淡适量加点盐调一下味道

吃猪蹄的注意事项

1、猪蹄一般用于炖汤、烧、卤。

2、制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,以防口蹄疫传播给食用者,然后把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅。

3、猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是:将新鲜猪蹄去毛刮净后,剖开并取出内骨,用盐腌渍。在准备使用时,将其卷成圆棒形,用干净布包裹,再用细长的草绳从头到尾地缠紧,放到锅中煮熟,拆去绳索和包布,即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌。

4、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。

5、作为通乳食疗时应少放盐,不放味精。

6、猪蹄中的主要可食组织为猪皮,其中含脂肪约20%,大量摄入则会导致热量超标。肘子皮、猪头肉等部位富含皮下脂肪,其脂肪含量可高达40%,不可不重视,否则养颜不成反增肥。

7、猪蹄不适宜与黄豆一起吃,他们的蛋白质含量都是很丰富的,一起吃很容易补充营养过度,对身体是没有好处的,猪蹄和梨、杏、杏仁也是不适宜一起吃的,它们含的一些成份会相互影响,相互作用进而影响吸收,所以吃的时候要注意一下与猪蹄的搭配。

8、猪蹄适宜与鱿鱼和花生一起吃,虽然第一个组合奇怪了一点,但是猪蹄加鱿鱼能够起到补气养血的功效,而猪蹄加花生则是可以摧乳,建议产妇和哺乳期的妈妈多吃猪蹄炖花生。

红烧猪脚的做法有哪些


猪脚里面的营养是我们大家都知道的,这个是一个好东西,女性吃了美容,男性吃了益肾,而这个猪脚也是有很多不同的做法,首先人们最常见的就是用猪脚来做红烧肉,红烧猪脚是一种很好吃且营养不错的食物,这食物也是来自于川菜中的一种,味道十足,大受人们喜爱,那么下面我们来看看这个红烧猪脚的做法。

红烧猪脚除了有很好的味道外,其实红烧猪脚还有养生和保健的功能呢,我们知道红烧猪脚里面可是富含胶原蛋白的,所有爱美的人士都认识胶原蛋白吧,那可是美容养颜的好东西。

做法一

猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍,小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟,放入猪脚高功率2分钟, 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可。

五香粉一茶匙,酱油一汤匙

1.用姜片葱段一半量煮开水,焯猪脚一分钟,在水开的时候放料酒继续煮一分钟,捞出过冷水冲洗干净 .

2.锅上坐油,凉油放冰糖,小火溶化,等全部融化并冒泡时,放入猪脚翻炒,两分钟 .

3.放入姜片葱段,八角草果继续翻炒两分钟,倒一汤匙酱油,翻炒均匀,注入开水,大火烧开转小火炖至猪蹄软烂 .

4.放盐,五香粉,鸡精,炖二十分钟入味。收汁出锅即可.

小贴士猪脚可以买冷鲜肉柜的,干净没有异味。

做法二

1猪脚用水冲洗,把毛夹干净,冷水入锅放几片老姜煮开。

2锅里水煮开后滚上三五分钟,把水倒掉,把猪脚冲洗干净。

3锅里放油,放冰糖小火煮化开。

4把猪脚的水分滤干,倒入锅中煸炒上糖色后盛起。

5锅中放入香料爆香。

6把猪脚倒入油锅和香料一起煸炒。

7倒入稍许料酒,半勺老抽,两勺半生抽,锅中加水漫过猪脚,大火煮开后改小火慢炖。

8煮到水快干,加入稍许冰糖。

9开中火不停的煸炒收水。

做法三

1. 猪蹄斩小块(我是让卖猪蹄的人给斩好了),焯水后冲净浮沫沥干水备用。

2. 热锅下油,油热后,小火下冰糖炒出糖色。入猪蹄翻炒至上色。

3. 加葱姜蒜,八角,花椒,干红辣椒,桂皮,炒香,然后再加生抽、老抽和料酒翻炒一会。

4. 加入开水,大火烧开后转小火炖40分钟左右。加盐调味,继续煮至软烂。

5. 大火收汁,放鸡精翻炒均匀,放熟芝麻,葱花装饰即可。

上文中给大家介绍了这个红烧猪脚的相关做法,红烧猪脚做来好不好看的话,还得在做猪脚的那关,做猪脚的时候一定要弄出好看的颜色来,先用酱油来腌制,然后炒白糖醋,这样颜色就好看了,起锅的时候如果在配上绿色的葱花,那么就更好看了,这样美味好看又营养的红烧猪脚就成功了。

美味红烧猪脚的简单做法


我们每天会吃到各种各样的菜肴,不同的菜也有很多不同的口味。这些口味的不同是因为制作方法的差异。说到制作方法,就会想到清蒸,水煮,红烧,油炸,烧烤等等。我们平时可能在饭店,餐馆吃过美味,看起来又很漂亮的红烧猪脚。看到这么令人流口水的红烧猪脚,你是不是也很想学呢?下面就让我来介绍一下美味红烧猪脚的简单做法。

红烧猪蹄是一道传统的汉族名菜,属于川菜,湘菜或者粤菜。本菜是以猪蹄为主要食材的家常菜,味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜的功效。人们把猪蹄称为"美容食品" 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,让肌肤看起来更年轻。对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。

口感特色:味浓适口,肥而不腻。营养丰富,美容养颜,有助于脾胃健康!

制作方法一:

食料:猪蹄550克、姜8克、大葱13克、桂皮5g、花椒5g、生抽或老抽15g、冰糖或白砂糖50g、料酒25g、香油15g、盐、鸡精或味精。

(1)将猪蹄刮毛洗净,小绒毛可以用火烧掉,剁去爪尖劈成两半,然后剁成小块。(或者让卖猪蹄的阿姨或大伯帮您剁成小块)。

(2)将猪蹄焯水一下,把猪蹄冷水下锅,水烧开后捞起猪蹄,除去血水和油沫。姜切厚片、大葱切段待用,胡萝卜切滚刀块。

(3)锅里放入少许油烧热,放入冰糖或白砂糖炒成红褐色并不断冒泡沸腾时,放入焯好水的猪蹄,并用中火或大火(手快的用大火)不断的翻炒,越炒颜色越深,越牢固,怎么煮也不会掉色的。

红烧猪蹄做法

(4)提前将续煮锅内锅里的水烧开,放入上好色的猪蹄、胡萝卜、食用油以上调料,大火烧开后提起内锅放入离火续煮锅的外锅,等40分钟后就可以了,做红烧猪蹄就是这么简单。

制作方法二:

食材主料:猪蹄、花生,冰糖、姜、葱、八角、桂皮、香叶、酱油、料酒、盐、花椒、水

制作过程:

1. 将猪蹄剁成块,氽水。而后用凉水洗净。

2. 将猪蹄、花生、姜、八角、桂皮、香叶、花椒、盐一起放入高压锅中,并加水,快没过猪蹄就行。等上汽后炖15分钟即可,此时用筷子可以很容易的插入到猪蹄中。

3. 将猪蹄单独夹出,晾着备用。

4. 将冰糖放入锅中小火熬化,等刚变成黄棕色时立即加入酱油、料酒,防止糊锅变苦,然后倒入猪蹄翻炒。

5. 翻炒均匀后放入之前煮猪蹄的汤,包括花生,并加入适量的水,将将没过猪蹄即可,直接大火炖收汁即可。此时可把之前炖猪蹄用的香料全部去掉。

6. 加入葱、盐调味,盛盘即可

以上就是我给大家介绍的美味红烧猪脚的简单做法。这么看起来很好又美味的红烧猪脚是不是让你也想尝试着做了呢?红烧猪脚也是很有营养的,在以前很少吃到的老人们,现在做给它们吃,也应该是很幸福的事情呢。一起和家人分享这份幸福,分享红烧猪脚的美味。希望我对红烧猪脚做法的介绍能对您有所帮助。

红烧蛋饺的家常做法


蛋饺在江浙地区是比较有名的一道菜,平时可以多做一点放到冰箱里面,然后在需要的时候拿出来,比如说可以做成红烧蛋饺,受到很多人的欢迎,他的做法其实是比较简单的,主要的食材就是鸡蛋和五花肉,另外准备一些其他的调味品,下面我们就来看一下红烧蛋饺的家常做法。

红烧蛋饺的家常做法

主料:五花肉适量、鸡蛋适量

辅料:盐适量、蒸鱼豉油适量、老抽适恒顺香醋适量、葱姜蒜适、酒适量、海天味极鲜适量糖适量

红烧蛋饺的做法步骤

1. 起油锅,放一点点油,如图

2. 把鸡蛋打散,然后拿火锅小勺挖大半勺,油锅不能太热,五成就够啦

3. 鸡蛋发到这个样子的时候放肉馅,整个过程必须要小火,不然蛋饺皮会焦掉!

4. 关键步骤来了!别眨眼!!准备好筷子和铲子,筷子压住肉馅的同时铲子把鸡蛋皮翻过去,对折!ok一个蛋饺雏形完成啦!

5. 等蛋饺都做好以后就可以开始红烧啦,先把所有蛋饺放到锅里,接着放姜和酒。

6. 然后分别放入糖和以下几个酱油,铲子里面是老抽,三种酱油都放铲子里这么多,醋放一半就够啦,最后放水

7. 水不要没过蛋饺就行啦,像这样。然后开大火煮,开了以后换小火,焖到还剩一点汤汁

8. 熟了以后先把蛋饺盛起来,再把葱倒入剩下的汤汁里,烧一会儿,最后浇到蛋饺上!

9. 大功告成,可以吃啦

蛋饺简介

这是地道的家常名菜,蒸蛋饺,蛋饺蒸鸡,蛋饺猪肚……

小时候,只有过年过节才能见到这道菜上桌,而且是必不可少的一道节日菜之一。全程都是纯手工,一双筷子,一个小铁锅或铁勺,还有一块猪肥肉,这就是包制蛋饺的工具。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪脚红烧地蛋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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