养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

一见钟情甜蜜蜜的做法

大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍一见钟情甜蜜蜜。

2.21糯米粉和上,捏成小圆条,往红枣里一夹。

3.这个过程也非常艰苦,也费了我不少时间,差不多快一个小时了。汗一个

4.下面省劲多了,烧开水,放冰糖,然后把红枣倒进去,小火滚。

5.滚啊滚啊,滚到红枣发涨,汤汁稍显稠浓,把红枣小心捞出来。

6.成了,成了

7.把剩下的汤汁,加少许粉芡水,勾兑成芡汁,浇在红枣上即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着一见钟情甜蜜蜜的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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甜蜜蜜炖猪蹄的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下甜蜜蜜炖猪蹄的做法。

2.煮好的猪蹄,放到凉水里泡一下,这样口感比较劲道好吃~

3.准备材料 葱姜蒜(不好意思,忘记切蒜了...) 还有掰开的干辣椒。

4.锅里倒入油,放点郫县豆瓣,然后放入葱姜蒜辣椒,炒香,放入猪蹄。翻炒一会。倒入开水,要没过猪蹄,煮开后,小火炖大概1个半小时

5.开始炖猪蹄啦

6.炖猪蹄的时候过一会翻一下,防止粘锅底。(我们家的是电炉子,所以速度比较慢!)

7.小火大概炖了一个半小时之后,猪蹄已经烂了,开大火收汁...因为我家的炉子火力不够,硬是收了半个小时的汁...不过还好不赶时间

8.做好的猪蹄,家里灯光有些暗,不过还是真的很好吃~ 家里饼干先森大赞!~

甜蜜蜜炖猪蹄这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

甜蜜蜜苹果派❤️的做法


甜蜜蜜苹果派❤️是一道很平常的菜肴,但是这道菜也能吃出很多花样来,多种做法给人视觉、味觉带来不同的刺激。看起来就非常美味,口味淡的不加辣椒也非常好吃,口味重的可以多加辣椒,希望美味可口。

2、软化黄油,加入150g面粉,10g糖霜,搓成小颗粒

3、然后加入45g清水揉成面团,用保鲜膜包好冷藏1小时

4、苹果洗干净切成小块,个人感觉小一点口号比较好~记得去核,平底锅内加入10g黄油,融化后倒入苹果粒

5、翻炒几分钟后加入30g糖霜,继续翻炒

6、千万不要加水哦 加入糖后苹果会出水的,这一步我没有用糖霜,用的是绵白糖,感觉木有差别~

7、加入糖霜之后苹果会出水,10g玉米淀粉加20g清水调成淀粉汁,倒入苹果中,直至黏糊状关火

8、给大家看一下大概炒成什么样

9、关火后加入盐,搅拌均匀,我自己做的时候差点忘记了?

10、我用的是蛋挞模具,捏派皮忘记拍照了……大家自己体会吧~

11、派皮上记得扎小眼 不然会鼓起来,然后加苹果馅,不要加的太满 不然烤了前面的网格会翘起来,然后编面条 这时候可以预热烤箱了 上下火200度

12、准备进烤箱,刷蛋液,200度烤15分钟然后转170度烤25分钟就可以啦

13、全家福~

14、咬一口,甜蜜蜜~

甜蜜蜜苹果派❤️这道家常菜,是简单好学的,但要注意时间的把握,只要食材熟透即可出锅了。

甜甜蜜蜜糯米枣的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于甜甜蜜蜜糯米枣这道菜的做法。

2.12红枣用小刀将一侧切开,注意不要完全切开。

3.21将糯米粉加入适量的水混合均匀后和成糯米面团。

4.根据枣的大小取适量的面团,搓成枣核型,放入切开的红枣中,轻轻捏合一下。

5.加工好的红枣。

6.锅置火上放入冰糖和适量清水,大火煮沸至冰糖彻底融化。

7.放入加工好的红枣,转小火煮15-20分钟,至红枣晶莹饱满即可。

8.捞出红枣沥干,摆盘。

9.将桂花糖放入少许煮枣的汤汁稀释,浇于红枣之上,再撒上芝麻即可。

今天的甜甜蜜蜜糯米枣介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

甜甜蜜蜜黏住你的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于甜甜蜜蜜黏住你详细做法。

2.红糖、花生碎、芝麻准备好。

3.将冷水慢慢加入糯米粉内,搅拌均匀。

4.活成面团。

5.分成20克一个的小汤圆,共10个。

6.滚水下锅,将汤圆煮熟。

7.冷水 姜汁 红糖,煮开改小火煮5分钟。

8.倒入煮好的汤圆。大火煮5分钟,中间注意将汤圆翻面,使之上色均匀。

9.铁锅小火炒熟花生碎,倒入熟芝麻,翻炒均匀,盛出待用。

10.将上色的汤圆捞出,撒上花生芝麻碎。

11.如果有黄糖片做出来效果更好,黄糖片和水的比例是1:1.

甜甜蜜蜜黏住你介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

一见倾心的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍一见倾心。

2.12分别将萝卜切成0.5cm厚的圆片

3.21用工具整成心型备用

4.将萝卜切成长方块

5.再切成长10cm、宽2cm、厚0.5cm的长块

6.121然后切出两个箭头

7.212取三分之一处切成尖角

8.1再把箭身切细

9.2尾部切去三角形

10.1三种颜色各切出三套

11.2两边切成相同形状,形成箭状

12.把切的好心型与箭放入盐水中浸泡10分钟,去除辣味

13.海虾去头去壳留尾部,用小刀从前身向尾部沿着虾的背部切开,切深一些但不能断开

14.去除虾肠

15.在虾前身的1厘米处,用刀尖切个小口

16.把虾依次切完,清洗干净沥干水分,用盐和料酒腌制10分钟

17.然后穿在心型与箭上,调整好位置

18.高汤、虾米、火腿切成碎粒备好

19.高汤放入洗净的虾米,煮开后小火熬制20分钟,放入1-2汤匙盐

20.然后把穿上虾仁的心和箭依次放入

21.烫至虾身变红即可捞出

22.倒出一半高汤,倒入水淀粉勾芡

23.煮开时倒入火腿碎粒微煮关火

24.然后把心与箭放入碟中,淋入芡汁

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下一见倾心。

甜蜜味道的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下甜蜜味道的做法,好好学习一下

2.2准备各种材料,红枣提前浸泡,150g为干红枣的重量;

3.121锅中加入水和红枣,小火煮开。

4.212红枣尽量切碎;

5.停火,把红枣混合物放进漏勺里,用小勺将红枣进一步按碎;

6.漏勺的背面得到更加细致的枣泥;

7.开小火,加入黄油,加热至融化;

8.继续加入红糖,加热至融化;

9.低筋面粉和泡打粉混合均匀后,过筛

10.把红枣泥挖进面粉里;

11.将打散的鸡蛋放进面粉里;

12.用刮刀将面粉、红枣泥、鸡蛋翻拌均匀至面粉湿润,没有干粉;

13.将枣糕面糊放进模具,表面磨平。

14.180℃,烤箱中层,上下加热,23分钟。烘烤时间根据各自烤箱可以调整,用牙签插进蛋糕中,拔出没有残留物即成功。

15.成品出炉,可以加蜂蜜和核桃或者巧克力酱。

甜蜜味道固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

最甜蜜的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍最甜蜜,抽时间自己一定要做一下。

2.12121充分搅拌均匀,拌匀成浓稠的巧克力液。

3.21212搅拌到黑巧克力全部溶化,将碗从水里取出来,倒入糖浆。

4.1取一块巧克力捏成上大下小的模样,作为花托,花托的上部有一个凹坑。

5.2将巧克力液盖上保鲜膜放在阴凉处或冰箱冷藏室,等凝固后即可使用。

6.准备一个巧克力圆球。

7.夹在两张油纸中间擀开成圆形薄片。

8.用牙签在擀好的圆片上压出如图所示的花纹。

9.将第一片花瓣放在花托上。

10.依次放上剩余的花瓣。使每一片花瓣都压着上一片花瓣。6、捏一个巧克力圆球当做花蕊放在花朵中心即成,上面用牙签划上网格状花纹,显得更有质感。巧克力礼盒上面的花制作完成。

11.取一块巧克力材料,用油纸覆盖住,用擀面杖擀成不算薄的大片,量好尺寸,切割成正方形。

12.把做好的巧克力花,和叶子黏上。

13.同步骤11,根据盖子的尺寸,做好盒子的围边。

14.1把黑巧克力掰成小块,加入淡奶油。

15.2同步骤11,做好盒子底,粘好。巧克力礼盒完成。

16.加入黄油。

17.倒入白兰地。

18.隔水加热并不断搅拌(温度不要太高),直到巧克力完全溶化。所有原料搅拌均匀。拌好的巧克力放入冰箱冷藏,直到凝固。

19.冷藏凝固的巧克力,用汤勺挖一小块,把巧克力整成比较圆的形状。

20.取另外一些黑巧克力,掰成小块。隔水加热并不断搅拌,直到完全溶化。巧克力溶化后从水里取出,冷却至和手心差不多的温度。把步骤19做好的巧克力软球,放进溶化巧克力里。滚一下,使其表面沾上一层溶化的巧克力,并迅速捞出。

21.把捞出来的巧克力球放进可可粉里。推动巧克力球在可可粉里滚一圈,使表面沾满可可粉,然后放在平盘上直到巧克力球完全变硬。

22.用步骤19,20这样的方法做巧克力球,然后在椰蓉里滚一圈,放在平盘上直到巧克力球变硬。

23.做好所有步骤,把做好的松露巧克力放在巧克力礼盒里即可。最浓情的巧克力礼盒送给最特别的人!你,要送给谁呢?

显然,读完最甜蜜这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

甜蜜果酱面包的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做甜蜜果酱面包。

2.除黄油外材料依次放入面包机

3.搅拌成团略有筋性后加入黄油继续搅拌

4.调理面包拌至扩展阶段,吐司拌至完全

5.面团发酵至戳洞不回缩不回弹

6.分割小分滚圆,中间发酵10分钟

7.面团收口朝下,用手拍扁排气,翻面后包入果酱,收口要收紧.以免烤后爆陷.最后发酵完成的面团上刷上一层蛋液,用剪刀在面团上煎一刀,150度15分钟

也许你从来都没有去过厨房,但是看完甜蜜果酱面包的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

甜蜜香蕉派的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍甜蜜香蕉派的做法,先自己动手尝试做一下。

2.2香蕉切丁,和葡萄干、糖放入清水中煮开,将玉米淀粉调成液体倒入煮开的水果中。

3.1将馅料放在饼皮中间

4.2将油酥调好,放在油皮中间,像包包子一样将油酥包好。包好后分成两份,取其中一份擀成圆饼,从一头卷起,擀开,再卷起,再擀开,重复三次(忘记拍照了,不好意思),最后擀成一张圆形饼皮。

5.取刚才分出的另一份面团,重复3的动作,卷三次擀开,形成一张圆形饼皮,要比刚才的饼皮略大一些。用刀切成条

6.将条形面皮贴在馅上,边缘压实,防止露馅。

7.在派上刷一层鸡蛋液,撒上椰蓉和巧克力豆。

8.烤箱预热,180度20分钟即可。

看完小编对于甜蜜香蕉派的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

甜蜜豆的家常做法


说到甜蜜豆是很多人爱吃的,这类食物对补充身体营养元素效果非常不错,常吃甜蜜豆对提高身体免疫力有帮助,不过对甜蜜豆吃的时候,需要注意如果自身有腹胀情况,这样食物要减少吃,避免加重腹胀问题,那甜蜜豆的做法如何呢,对它制作上也不是很难,下面就详细介绍下。

甜蜜豆的做法:

马蹄鲜虾甜蜜豆

材料:马蹄,甜蜜豆,鲜虾,红菜椒,绿菜椒,调料:葱姜蒜,沙茶酱,盐,糖,鸡精

做法

1、 鲜虾洗净挑去虾线

2、 马蹄切片,将红绿菜椒切丁,甜蜜豆撕去硬皮

3、 锅内放开水放油 盐焯熟甜蜜豆过凉水待用

4、 锅内放油煸香葱姜蒜末,煸炒沙茶酱放入鲜虾煸出红油放入盐糖鸡精调味放入红绿彩椒略炒放入甜蜜豆、马蹄用水淀粉勾芡出锅。

甜蜜豆沙包

材料

红豆馅,面粉,白糖,酵母,温水

做法

1.白糖加入面粉中,酵母水和另一半温水边倒边用筷子搅拌

2.然后开始揉面,揉成光滑的面团

3.发酵至2倍大(时间由温度而定)

4.用手按压发酵好的面团排掉空气,再搓成长条后,拽出一个个小面团

5.开始包包子(包的手法保证是熟能生巧,我家统统一个包法,要光滑的反个面就好啦)

快乐甜蜜豆

材料:甜蜜豆200克,200克,木耳100克,100克,蒜籽串,广式香肠1根,食用油5克,盐少许,鸡精少许

做法

1.蜜豆去头尾及侧皮,掰成两半,洗净,木耳切丝(手撕更佳),蒜籽切成蒜粒,香肠切片;

2.油锅油热后,爆香蒜粒,将步骤1中原料放入锅内翻炒,香肠片为生,需放少量水上盖闷煮2分钟左右;

3.出锅前加入盐和鸡精拌匀即可。

在对甜蜜豆的做法认识后,制作甜蜜豆的时候,都是可以放心选择以上制作方法,对它制作的时候,需要注意火候上一定要掌握好,这样制作出来的甜蜜豆才会更加好吃,而且它的营养元素也不会破坏掉,这点制作甜蜜豆要知道的。

甜蜜热红酒的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下甜蜜热红酒。

2.2橙子剥皮,把橙皮切条或切丝(切丝的效果会好很多,能让红酒最大程度地吸收橙皮的香气)

3.把柠檬切开,柠檬汁和橙肉的汁挤进锅

4.加上剩余的粉状香料,可按个人口味加水(不能超过1杯)

5.加热至红酒快要沸腾,改小火,让红酒处于沸腾与不沸腾之间吐小泡泡的状态盖上盖子煮10来分钟,关火,加糖。就着不浪费的原则,把挤过的柠檬和橙肉一起丢进锅里泡一个小时(心急的懒人不泡直接喝也行)。喝的时候把渣过滤后再重新加热即可

今天这道甜蜜热红酒,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

甜蜜果圈的做法


甜蜜果圈这道菜在做的时候,要准备需要的食材,注意调味料的准备充足,需要用到葱姜蒜等香菜,而酱油、醋、料酒在出锅时加入,能够润色又丰富味道,是这道菜味道丰富的关键,装盘后散上葱花点缀。

2、苹果削皮,鸭蛋打起来,倒出适量的面包糠和玉米淀粉

3、苹果去头去底,平均切成2,3公分宽

4、去掉中间的核,先用刀划几刀,在用筷子戳洞

5、现在玉米淀粉裹一圈,每个地方都要有粉

6、在去蛋液里裹一圈,然后拿起来让蛋清滴干,不然太湿,面包糠会一团团

7、裹一层面包糠

8、按照这个顺序依次弄好,装盆

9、在锅中放入少许油

10、待锅烧热,转小火,放入小圈圈

11、要掌握火候,不停的翻动,不然会焦,不要炸太久

12、在盘子放几颗生菜装饰一下

13、炸好之后装盘

一道简单的家常菜只需十几分钟的时间,甜蜜果圈这道菜好学易做,准备好需要的食材,就可以制作出美味。

甜蜜豆炒牛肉的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好甜蜜豆炒牛肉这道菜吧。

2.1胡萝卜削皮切斜片

3.2甜蜜豆 豆荚鼓胀肉厚嫩脆带甜味,比荷兰豆肥胖、短些

4.12牛肉用生抽,生粉,葡萄酒,胡椒粉,腐乳拌匀

5.21热油锅放胡萝卜,甜蜜豆一起炒少放点油 这2样都不怎么吸油,我失手放多了

6.炒适量盐调味

7.炒好盛起

8.另起热油锅 炒牛肉锅要干净,要够热下油倒入调了味的牛肉快炒

9.炒到牛肉变色倒入炒好的甜蜜豆胡萝卜不回锅也行,把炒好的牛肉铲起铺在上面。

10.翻炒均匀出锅

11.甜蜜豆炒牛肉

12.甜蜜蜜的甜蜜豆 好吃又好看

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍甜蜜豆炒牛肉,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《一见钟情甜蜜蜜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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