虾皮韭菜炒茭白的做法
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供虾皮韭菜炒茭白的做法，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一起来学习如果做好虾皮韭菜炒茭白
2.121放在案板上切成片，待用。
3.212将茭白剥壳清洗一下。
4.1放在案板上切成段，待用。
5.2将韭菜清洗清洗。
6.烧锅倒油烧热，下入切开的茭白翻炒翻炒。
7.接着，合入虾皮和切开的韭菜，加适量的水。
8.翻炒翻炒。
9.然后，加适量的生抽。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀，即成。
13.出锅，装盘。
今天的介绍虾皮韭菜炒茭白，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
Ys630.com相关知识
韭菜可以有效的帮助，我们起到滋补壮阳的功效，所以在生活当中，很多男性都会选择吃韭菜壮阳，因为毕竟通过饮食的方式壮阳，那么才会更加的利于我们健康，而就韭菜炒虾皮是最常接触的一道食物，下面我们就一起去了解一下，韭菜炒虾皮的做法，爱吃韭菜的朋友们一起去看看吧！
原料：
虾皮30 克，韭菜300 克，盐、食用油、味精适量。
做法：
1. 把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2 厘米长的段。
2. 将虾皮清洗干净，把多余的水分挤出去。
3. 把锅放在火上，将油放入锅内烧热，把虾皮放入锅内先炸一下，随后将韭菜、盐放入锅内，加少量水，翻炒几下，放入味精调味，出锅即可食用。
功效提示：
营养丰富，尤其含钙量高，还含有维生素C 和纤维素，对产后妈妈和母乳喂养的新生儿预防缺钙有很大帮助
其实韭菜不仅可以，帮助我们起到滋补壮阳的效果，同时还可以起到补钙的功效，所以说对于补钙问题，大家也可以注重这样的饮食方法，正确的饮食能够帮助我们保健身体，起到滋补保健的功效，因此希望生活当中每个人都能够关注。
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道虾皮韭菜的做法，赶快来学习一下吧！
2.12洗净的韭菜切段备用；
3.21虾皮用清水浸泡，去去灰尘，杂质；
4.浸泡后的虾皮，沥干水分；
5.锅置火上，烧热后，倒入适量菜籽油；
6.菜籽油烧热后，放入虾皮炒香；
7.虾皮炒香后，放入韭菜段；
8.调入适量盐；
9.将韭菜、虾皮翻炒均匀，虾皮和韭菜都很鲜美，所以不用放鸡精了；关火，起锅，上菜~！嘿嘿~！
虾皮韭菜已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就来为大家介绍一下韭菜花茭白炒牛肚的做法。
2.熟牛肚（已切）
3.将茭白剥壳清洗一下。
4.放在案板上切成粗一点的丝，待用。
5.将韭菜花清洗一下。
6.放在案板上切开，待用。
7.烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。
8.接着，合入切好的韭菜花，加适量的水。
9.翻炒翻炒至茭白断生。
10.然后，合入切好的牛肚翻炒一下。
11.最后，加少许生抽。
12.加少许盐。
13.加少许鸡精。
14.调味炒匀，即成。
15.出锅，装盘。
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的韭菜花茭白炒牛肚。
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍韭菜芽虾皮炒蒲瓜的做法
2.21将韭菜芽清洗一下。
3.1将蒲瓜去皮清洗一下。
4.2放在案板上切成段，待用。
5.放在案板上切成粗一点的丝。
6.烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。
7.接着，加入适量的水煮开，煮至蒲瓜断生。
8.然后，合入切好的韭菜芽和虾皮翻炒翻炒。
9.最后，加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀，即成。
12.出锅，装盘。
上面关于韭菜芽虾皮炒蒲瓜的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下韭菜虾皮馅饼的做法，你肯定会愿意。
2.21切成碎末。
3.1撒入花生油、盐和鸡精调味，充分搅拌。
4.2虾皮和鸡蛋加入韭菜中。
5.冷水加入面粉中，和成面团，饧制片刻。
6.分成大小均匀，重约40g的剂子。
7.1在半圆的位置上，涂抹均匀馅料，边缘处少留空。
8.2按扁，擀成圆形薄饼。
9.将另一半对折过来。
10.将边缘捏合住，并去掉多余的饼皮边。（我习惯用碗边沿着饼的弧形边缘滚一圈，将多余的面皮去掉）
11.平底锅中刷少许油，放入饼坯。中小火烙制，一面上色时翻面。
12.待另一面上色后再次翻面。当馅饼有鼓起，两面均上色时即熟。
13.出锅装盘。
14.装入盘中，切开，就可以品尝咯~韭菜馅的还是趁热吃味道正宗哈！
今天的介绍韭菜虾皮馅饼就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做虾皮韭菜盒子。
2.1用筷子搅拌成絮状再倒入面包机中。
3.2面粉倒入不锈钢盆，倒入开水烫面粉（温度在80℃以上）。
4.1212启动面包机的和面程序搅拌五分钟让面成团（如果没面包机，可用手将面粉揉成团即可，不需要揉至光滑）。
5.2121盖上保鲜膜饧10-15分钟。
6.锅下油烧热，调小火将浸泡过沥干水的虾皮炒至微黄。
7.韭菜洗净沥干水份切成细末。
8.1炒好的虾皮倒入盆中，撒点鸡精拌匀（不吃鸡精可以不放）。
9.2放入盆中，倒入香油拌和一下（这样韭菜不易出水）。
10.案板上撒上干粉，将饧好的面团揉圆。
11.切开两半，搓成长面剂子（另一块面团放到盆里，加锅盖或保鲜膜以免变干）。
12.再切成相同大小的小面剂子（10个）。
13.取一个小面剂子，用手压扁，左手旋转面团，右手压着擀面杖，擀成中间厚四周薄的椭圆形面皮。
14.将适量的馅料放在面皮上。
15.两个边对折，中间捏实，从右向左捏实面皮。
16.右手食指顶着面皮，用拇指从右向左捏成向日葵花边。
17.陶瓷锅刷上香油，油烧至微热。
18.调中小火，放入包好的韭菜盒子生胚。
19.把韭菜盒子生胚一面烙成金黄色，翻面烙另一面。
20.然后调小火，再重复烙两次即可。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下虾皮韭菜盒子。
疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于韭菜虾皮鸡蛋水饺的介绍，以后我们自己做饭。
2.121韭菜洗净。
3.212锅里放油，六成热放入蛋液炒碎。
4.1韭菜、木耳切碎放入盆中。
5.2木耳摘洗干净。
6.葱、姜切碎。
7.依次将鸡蛋、葱、姜末放入盆中。
8.放入虾皮。
9.放入花生油、盐、胡椒粉、味精、香油调匀。
10.饧好的面团下剂。
11.擀成面皮。
12.放入韭菜馅子，包起来就可以了。
13.锅里放水，开锅下饺子。
14.再开锅时，放入少许凉水。重复3次即可。
15.装盘即可。
韭菜虾皮鸡蛋水饺这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做虾皮韭菜黄豆饼这道菜吧。
2.12将面粉和黄豆粉混合，加入适量温水，合成就均匀面糊，面糊的稠度以可以用手指捏起为宜
3.21虾皮用少量油小火煎香，盛出待用
4.1再放入一半虾皮和少许盐，搅拌均匀
5.2鸡蛋打散，放入切碎的韭菜
6.锅中加少许油，烧热后将面糊放入锅中抹平、压实
7.在表面倒入混合蛋液
8.表面撒上剩余的虾皮
9.为了丰富口感，我又撒了些没炒过的虾皮，也可以不加
10.最上面撒上红椒粒，加锅盖中火烙2分钟，转小火烙3-5分钟，至面糊熟透
11.开锅后，淋入适量香油即可
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的虾皮韭菜黄豆饼，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做韭菜鸡蛋虾皮水饺，真的是非常享受。
2.12韭菜洗净切碎，姜切成末和虾皮一起拌好。
3.21锅中倒入油烧开。
4.倒入打好的蛋液。
5.不停的搅拌。
6.12直到呈现颗粒的絮状。
7.21将炒好的鸡蛋碎拌入韭菜。
8.加入油、盐、花椒粉搅拌好。
9.醒好的面团搓成条状。
10.切成剂子。
11.取一个剂子按扁，擀成皮。
12.包入适量馅料。
13.收口包好，依次做好其它的。
14.水烧开，下入包好的饺子煮熟就可以了。
今天的韭菜鸡蛋虾皮水饺介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道韭菜鸡蛋虾皮盒子的做法
2.2先洗干净韭菜切小粒盛入容器内。
3.12然后将切碎的煎鸡蛋加入。
4.21再加入虾皮一起搅拌。
5.放入姜蓉后再调入适量的盐、胡椒粉、橄榄油以及少许鸡精。
6.面团揉好撖成皮。
7.放入调好的馅料。
8.在上面再放上另外一张面皮合起来。
9.然后用叉子压出花边的同时也压紧了边。
10.将电饼铛通电加热后倒入少许橄榄油，放入做好的盒子。
11.煎好一面再煎另一面，至两面呈金黄色即可。
也许之前你没有吃过韭菜鸡蛋虾皮盒子，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
下面给大家介绍韭菜鸡蛋虾皮锅贴的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。
2.两个鸡蛋打碎成鸡蛋液，撒入一点盐均匀搅拌。
3.锅中稍微多放点油，炒出来鸡蛋香。烙成鸡蛋大饼。
4.鸡蛋液全部被油吸收后，趁热赶紧将用铲子把鸡蛋切碎点。
5.鸡蛋放到案板切碎晾凉后，和韭菜、虾皮一起搅拌。切记一定要鸡蛋凉了在放菜里，不然温度太热就把韭菜烫蔫了。
6.撒入盐、花椒粉、香油 搅拌均匀后，等着备用
7.面和好醒到不软不硬，切成剂子擀成皮。
8.包入馅，中间一捏，露两边。
9.包好成型效果图！
10.锅底少许油，把锅贴依次摆好小火煎。
11.当锅贴开始变色了，锅中倒入凉水是锅贴的1/3，锅盖盖着等汁子收干。
12.大功告成！
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握韭菜鸡蛋虾皮锅贴的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下韭菜鸡蛋虾皮饺子这道菜的做法。
2.21趁面在醒的时候 炒鸡蛋：锅内入油 油热后加入搅拌好的鸡蛋液 不停搅拌 炒碎 晾凉后再加入韭菜里
3.韭菜洗净晾干水分 切成末 加入虾皮 鸡蛋末 再加入十三香 生抽 绍酒 鸡精少许 两平茶匙盐 然后加入最重要的香油 一汤匙 香油有提香的作用 而且这是饺子吃起来鲜香多汁的重要条件 先别搅拌 等包的时候再搅拌 韭菜容易出水
4.把醒好的面团揉光滑 揉搓成条 然后切成剂子 擀皮
5.老公擀皮 我包饺子 擀皮的同时搅拌饺子馅 马上包 这样韭菜就来不及出水啦 鲜味就留住啦 我们那边包饺子就是一捏成型 元宝型 不带褶皱的 因为褶皱容易煮不熟
6.站成一排 哈哈 我包饺子不是很好看啦 为了节省时间 饺子快包好的时候就把锅加水烧水 等饺子包好了 水也开了 马上下锅
7.水里加一勺盐 防止饺子皮粘 煮饺子煮三开 开一次 加一碗凉水 等再开一次 再加一碗凉水 再开一次基本就熟了 饺子浮在水面上 一按马上弹起来了 就好啦
8.皮薄馅大 一咬治水马上流出来啦 很鲜美多汁哦
9.老公说这是他吃过最好吃的饺子啦 我心里那个美啊。
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍韭菜鸡蛋虾皮饺子，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！
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