夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 夏季养生吃蒜

香蒜金菇鲜虾的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《香蒜金菇鲜虾的做法》,希望能为您提供更多的参考。

生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于香蒜金菇鲜虾这道菜的做法。

2.212各式材料

3.热锅,下量较多的油,倒入蒜茸

4.把蒜茸稍炒一下后,加入所有调味料

5.小火把蒜茸炒至有点黄香

6.下金针菇

7.中火把金针菇炒至有点软

8.下已去掉头、肠的鲜虾

9.加盖,转小火焖焗一会

10.待虾转红色变熟

11.加入切碎辣椒、香菜、葱yS630.cOm

12.所有材料稍拌炒一下,关火,上碟

看了小编的介绍,您对这道香蒜金菇鲜虾应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

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蒜香烤虾的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于蒜香烤虾

2.1将蒜头部分切成碎粒,放入油锅中煸炒至金黄出香味。烤盘底部刷上薄油,腌好的河虾沥去汁水,在背部放入炒香的蒜粒,撒上一层盐、黑胡椒

3.2剥去大蒜外层的脏皮,留下紧贴着蒜瓣的一层,用刀切去蒜头,用锡纸包好后刷上一层橄榄油,撒上适量盐、黑胡椒

4.烤箱预热至180度,放入虾、大蒜,用上下火烘烤8-10分钟即可

蒜香烤虾已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

金银蒜鲜虾煲饭的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于金银蒜鲜虾煲饭的做法吧。

2.1中火油炸至呈金黄色。(我的有点过了)

3.2油热后放入一半蒜末

4.1加入盐、酱油拌匀,即成酱汁。

5.2盛入碗内,加入另一半蒜末

6.1加盖,大火煮沸。待水分快烧干后,转小火。

7.2砂锅中放入泡好的大米,倒入适量清水

8.铺上切好的虾。

9.浇上酱汁

10.砂锅边缘淋入少许植物油。

11.加盖闷烧5分钟,关火再焖15分钟。

12.将小油菜放入开水中焯熟。摆在米饭上,撒上葱花即可。

显然,读完金银蒜鲜虾煲饭这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.12丝瓜切成小段,用小刀挖掉一部分瓤,做成丝瓜盅

3.21将基围虾剪去头挑去沙线,剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节,再将背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球

4.将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里

5.剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油,再加小半匙糖,最后倒入一点食用油拌匀

6.将做好的成品和调味料摆在蒸笼里准备上锅蒸

7.蒸锅里水沸腾后,将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸,大火3--5分钟关火,再焖1分钟即可出锅

8.最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可

蒜茸丝瓜鲜虾盅对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

蒜香奶酪焗虾的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下蒜香奶酪焗虾的做法。

2.配料图:红酒、沙拉酱、香草碎、蒜茸、青红椒末、马苏里拉芝士。

3.大虾洗净,在背上切一刀,(不要完全切断,底部相连),剔去虾线,放在盘子里。

4.加入红酒,腌制10分钟左右。

5.把沙拉酱、香草碎、青红椒末,盐一起拌匀备用。

6.腌制好的虾放在铺有锡纸的烤盘里,背部朝上,铺上一层调好的酱料。

7.再铺上切成小丝的马苏奶酪。

8.放入预热好的烤箱200度中层10分钟再转上层3分钟。

9.在烤虾的时候把西兰花焯熟备用,然后烤好的虾移至盘里,摆盘,装饰上西兰花即可。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的蒜香奶酪焗虾。

蒜香椒盐北极虾的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于蒜香椒盐北极虾的做法吧。

2.放置在滤网上沥干水份,以防炸虾时油溅出

3.把蒜磨成蒜泥,红椒去籽切碎,葱姜剁成碎末

4.在锅中倒入适量的食用油后将其烧热

5.接着把沥干水份的北极虾放入锅中

6.用大火炸约1分钟左右后捞出沥干油份

7.接着另起一锅放入少许油,放入姜,蒜,红椒,葱花爆香

8.再放入炸好的北极虾,转中火放入盐和糖翻炒均匀即可

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完蒜香椒盐北极虾的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

蒜香椒盐虾家常做法


我们都知道虾含有非常丰富的蛋白质,经常吃虾可以帮助我们补充人体的蛋白质,同时,虾里面含有的矿物质对我们人体也是非常有帮助的,但是虾里面也含有大量的胆固醇,所以胆固醇过高的朋友还是少吃为妙,其实虾的吃法也有很多种,那么蒜香椒盐虾家常做法是怎样的呢?

材料

基围虾,红辣椒,葱段,姜丝,蒜,椒盐粉,鸡精,糖,料酒

做法

1、首先剪须。把虾洗干净,沥干水分,背部中间用刀切开(不要切断了)

2、然后稍微在虾里放点料酒、胡椒腌制一下。

3、姜切丝,红辣椒切丝,蒜切片,葱切段备用。

4、起油锅,油要多放点,等油温升高了,倒入基围虾炸之变色、没有水分了,捞起沥油。剩余的油倒出,可以做其他的菜。

5、锅里稍微留点油煸炒姜丝、葱段、红辣椒丝、蒜片,然后倒入基围虾,撒上味精、一丁点的糖(不放也行)、椒盐粉翻均匀就OK了。要吃的趁热啊!亲们!冷了不好吃了!吃完了手指还可以允吸一下,不过小心别把手指头咬了!

通过以上的步骤我们就把蒜香椒盐虾做好了,其实这道菜制作起来是非常简单的,我们在做的时候一定要把虾先入味,这样做出来的蒜香椒盐虾才会更加美味,它的营养价值也是非常高的,不过最后要提醒大家在吃过虾之后千万不要跟石榴、柿子、葡萄等食物一起食用。

蒜香金针菇的做法


金针菇的做法有很多种,蒜香金针菇就是其中一种非常不错的方法,蒜香金针菇成为了我们很多人的最爱,很多人也都特别喜欢吃蒜香金针菇,尤其是一些女性朋友们,对于蒜香金针菇更是情有独钟,都想自己尝试着去学习一下,蒜香金针菇的做法,蒜香金针菇怎么做才好吃呢?

做法一:

材料主料:牛肉,金针菇,配料:大葱,蒜瓣,糖,料酒,酱油,盐,十三香,香草,蜂蜜做法牛肉切薄片锅里放入油,将大葱,蒜倒入爆香后加糖,料酒,酱油,盐,十三香溶化成酱料。然后将切薄片的牛肉粘水淀粉后卷金针菇,大葱和青菜然后用一根长的金针菇系好刷上前面做好的酱料放入光波炉或微波炉用烧烤功能或高火烹制8分钟,然后取出翻面再上一次酱料,刷蜂蜜,撒芝麻再加热2分钟即可

做法二:

材料材料:金针菇、香辣酱、白芝麻(熟)、黑芝麻(熟)、芝麻酱、白砂糖、辣椒面(细)、红油、白面、色拉油做法1:金针菇去根、洗净、把水控干。 2:取一小碗,倒入半碗香辣酱、加芝麻酱一汤勺、白砂糖1-3汤勺、红油1-3汤勺。搅匀待用 3,取白面加水搅拌成黏糊状。 4:上锅入油300克。烧至180度,取金针菇沾面糊入锅,炸至金黄色,用沙漏捞出,把油控干 5:取一盆,把调好的酱料倒入,金针菇,黑白芝麻,辣椒面全部倒入搅拌均匀即可小诀窍:搅拌速度要快,时间长了酱料会把金针菇泡软,就没有脆脆的口感了。也可把黑白芝麻放入碗中一同上桌沾着吃。这样就不会软了!~~

我们可以通过以上介绍的蒜香金针菇的做法,来自己动手做出来美味的蒜香金针菇,我们大家可以做一下试试,多吃一些金针菇还可以,增强我们体内缺乏的很多种营养物质,对于我们自身的身体素质的提高非常好处。

蒜香虾的做法有哪些


可能我们很多人都对蒜香虾的的做法有哪些还不是很了解,用这种方法作出来的相非常美味,也赢得了很多人的认可,很多人都想进一步的自己尝试着去做一做蒜香虾,但是很多人对于蒜香虾的做法有哪些的内容有一个清晰的认识,下面就让我们一起了解一下蒜香虾的做法有哪些吧。

做法一:

1. 将虾仁洗净去泥线,放少许盐,腌制一会后再洗去盐味。这样炒出的虾颜色会很好看,口感也好。

2. 沸水过一下虾仁,断生即捞出待用。

3. 苦瓜切象牙片,放入沸水中煮一下,同时在水中放入少许糖和盐,这样可以使苦瓜减少苦味。捞出待用。

4. 坐锅放入植物油,葱姜爆锅,放入虾仁和苦瓜翻炒,放料酒,勾上水淀粉,放味精,为使菜的颜色好看可在出锅前滴少许香油。

5. 装盘,上桌,大功告成!小贴士

做法二:

原料:

苦瓜1根(约300克)、红彩椒丝、葱丝适量。

调料:

蒜末1勺、白糖1勺、生抽1小勺、盐1克、醋1勺、香油、花椒油适量。

做法:

1、苦瓜洗净后刨成四瓣,用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要;

2、将片好的苦瓜斜刀切成细丝;

3、红彩椒,大葱切丝后放入清水浸泡使其卷曲;

4、将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用;

5、锅内做水,水开后放入一小勺盐;

6、下入苦瓜丝焯烫约15秒;

7、盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分;

8、将苦瓜丝码入盘中,上面放上红椒丝和葱丝,淋上调好的碗汁;

9、热锅后倒入食用油,下入花椒炒香后制成花椒油;

10、趁热将花椒油淋在葱丝上制作完成。

以上内容为我们详细的介绍了蒜香虾的做法有哪些的

蒜香青豆拌金针菇的做法


一道家常蒜香青豆拌金针菇肯定会让你垂涎欲滴,色香味俱全的食物一摆到桌上,就能够打开你的味蕾,蒜香青豆拌金针菇的做法有点复杂,过程有点繁琐,但是味道肯定非常赞,加入了耐心的食物充满着温暖的感觉,可以用水煮、可以慢炖、还可以黄焖,味道都非常棒。

2、青豆用开水煮一下

3、煮一分钟的时间就可以,装盘备用

4、胡萝卜洗干净备用

5、用工具把胡萝卜切丝

6、和金针菇放在一起。

7、用开水煮两分钟即可

8、捞出金针菇。放入青豆备用

9、搅拌均匀

10、蒜切末

11、加入,酱油,盐,糖,香醋。香油,鸡精

12、准备一个口杯,或者小瓶子

13、把拌好的金针菇装入瓶里,用力压。

14、压好之后,放入盘里撒点青豆

15、把调好的汁放入盘里

16、成品图

在外吃饭易影响健康,希望大家能够尽量自己在家做饭,蒜香青豆拌金针菇的做法很简单,在享受美食的同时保证健康。

蒜香开片基围虾的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做蒜香开片基围虾

2.1将基围虾放砧板上,用刀顺虾背一剖为二,腹部相连。

3.2将基围虾剪去爪、须,洗净,沥干水分。

4.12再用牙签或手,逐只剔去沙线。

5.21并用清水漂洗干净。

6.然后,肉面朝上,整齐排入盘中。

7.香葱去除根部洗净,切成3厘米长的段;姜去皮洗净,切成片;蒜头剥衣,用刀拍碎,剁成蒜茸。

8.炒锅洗净,置小旺火上,加入麻油烧热,投入蒜茸,略炒至香,离火。

9.将蒜茸及油均匀地淋浇于盘中开片基围虾上,加上料酒、精盐、鸡精、葱段、姜片。

10.蒸锅洗净,放入大半锅水,置旺火上烧沸,架上蒸笼,放上基围虾。

11.盖上笼盖,隔水用旺火足汽蒸8分钟至熟取出。

12.拣去葱段和姜片,上桌即成。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的蒜香开片基围虾选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

蒜茸奶香芝士虾的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关蒜茸奶香芝士虾的做法吧。

2.剪好的虾,放进油锅里煎,注意不是炸!是煎!不用煎熟它,为的是定型!

3.把奶油化好!据说不能加热,没试过,我用的方法是在碗下面再放一个碗,下面的碗里放温水,然后玩命搅拌!,这个女的干不了,我一大老爷们搅得手都酸了。

4.这个简单,剁蒜茸,玩命剁,能剁多碎就剁多碎。

5.切好的蒜绒倒进化好的奶油,接着搅和

6.弄好的奶油蒜茸酱塞进虾肚子里

7.把奶酪切成片

8.把切好的奶酪,盖住虾肚子,这步很关键!奶油遇热后会变成油流出来,蒜和奶油味道就不浓了,用奶酪盖住,因为奶酪烤化后不会流出来,能封住一些奶油蒜茸

9.烤箱预热烤箱预热烤箱预热

10.进锅进锅进锅进锅

11.差不多了,为了让它们更好看,让虾和奶酪有烤焦的颜色,拿出盘子往上升一层。

12.出锅!!!!!

13.完成,蒜香奶香,好吃又简单!!

看了小编的介绍,您对这道蒜茸奶香芝士虾应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

蒜香金针菇茄泥的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于蒜香金针菇茄泥

2.往肉泥里调入适量的绍兴酒和胡椒,放置大约15分钟

3.牛角椒去籽,切丝;茄子切滚刀块,待用。蒜瓣切细丁

4.用砂锅煮开水,切好的茄块焯水。如果你不喜欢茄块在下面的步骤吸入太多的油,不妨可以让茄块在开水中煮5-10分钟至软。

5.油锅中火煸香切好的椒丝,并加入祁县豆瓣酱至煸出红油。

6.将步骤二的肉泥加入煸香的椒丝中,中火翻炒至8成熟

7.金针菇切成三段后,也是用开水焯2分钟后加入肉泥中一起翻炒

8.随后放入茄块,中火翻炒5分钟后,加两勺水并盖上锅盖,闷煮10分钟

9.将步骤8的茄块肉泥盛出,但是距离上菜之前还要记得爆香蒜茸哦!当切细的蒜茸爆至金黄时,可以闻到很香的蒜茸味!关火!

10.将爆香的蒜茸和椒丝撒在茄块肉泥上,香喷喷哦,可以上桌啦!!

11.好吃,整盘都能扫光!

也许你家中有人会做蒜香金针菇茄泥,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香蒜金菇鲜虾的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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