女性养生糊

2019-10-07 │ 女性养生糊 春季养生糊类

油腐乳麦糊烧的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的油腐乳麦糊烧的做法,欢迎您参考,希望对您有所助益!

很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于油腐乳麦糊烧的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.面粉倒入一盆内,打入鸡蛋,慢慢倒进盐水,边倒边充分搅拌,使之成为没有颗粒的稀糊状(将面粉糊调成只比蛋液稠一点)。

3.加青葱末,再次拌匀。

4.平底锅置于小火上,锅底微热后在锅表面涂抹上一层食用油。

5.慢慢倒入面粉糊,端起锅轻轻晃动,使面粉糊均匀布满锅底成一圆饼状,重新放置小火上烤。

6.一面熟时翻煎另一面,待两面变黄时,香软可口的麦糊烧就做好了。

7.食时在面饼表面涂抹上油腐乳,就是油腐乳麦糊烧。

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今天的油腐乳麦糊烧介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

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油糊茄子的做法


我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,油糊茄子的做法简单,而且它还有一定的减压效果。

2、把茄子切滚刀块,放少许面粉抓匀。

3、把茄子在油里炸一下。

4、把西红柿尖椒切大块。

5、炸至金黄捞出控油。

6、锅中放花生油,油热之后放葱姜干辣椒爆香,然后把西红柿放进去炒一下。

7、再把尖椒放进去炒一下。

8、最后把炸好的茄子放进去,放入盐煸炒。

9、最后勾入薄芡。

10、翻炒均匀关火,关火以后放少许鸡精和香油。

11、出锅装盘。

去外面吃饭当然是很方便,但食物的卫生却无法得到保证,油糊茄子的做法简单,我们完全可以自己在家里做。

腐乳辣酱烧排骨的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会腐乳辣酱烧排骨的做法,你肯定会兴奋良久。

2.2排骨斩成一寸左右的段,洗净。

3.12焯水后洗净备用。

4.21腐乳用叉子捣碎,和蒜蓉辣酱调在一起。

5.葱、姜、蒜和小米椒准备好。

6.炒锅加少许油,烧至七成热,下排骨爆。新手操作小心油飞溅而出,最好是沿着锅边将排骨“溜”下去。

7.爆大概2-3分钟,排骨表面微焦。

8.放入腐乳和蒜蓉辣酱,炒匀。

9.再将图5中的配料放入,炒出香味,如果火太大,操作手忙脚乱就将火调小些。

10.加水没过排骨。大火烧开,转中火烧20分钟-40分钟,根据个人喜好定熟烂的程度。

11.20分钟后大火收汁。

12.收至汤汁浓稠即可。

大家看了小编的介绍,是不是对这腐乳辣酱烧排骨非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

腐乳汁烧排骨的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于腐乳汁烧排骨的做法。

2.关小火撇去浮沫。捞出排骨控干水份备用(焯排骨的汤不要倒掉,炖排骨使用)

3.准备姜3片、葱一小段儿、八角2个、花椒15粒、冰糖30克,玫瑰腐乳汁60ML米酒70ML薄盐生抽25ML

4.炒锅烧热,加入少许油,放入花椒八角炒香;下入排骨,翻炒至肉的边缘有金色

5.放入冰糖;放入葱姜继续翻炒,翻炒到冰糖基本化到

6.加入米酒,让米酒的香味充分释放出来;加入腐乳汁,翻炒烧开

7.加入生抽,烧开;加入焯排骨的汤、汤的量以没过排骨为好。继续烧开

8.将炒锅里的排骨和汤一起倒入电饭煲中;将电饭煲调制炖汤档。完成后即可

9.排骨烧好后,颜色已经很好了,如果没时间,这个就可以直接上桌食用了;将炖好的排骨盛出,然后将汤汁中的调料滤除

10.汤汁倒入炒锅中,开大火将汤汁收浓稠,关火;收好的汁儿浇在排骨上即可

今天小编可是把多年珍藏的腐乳汁烧排骨介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

红油腐乳烧肉的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关红油腐乳烧肉这道菜的做法。

2.红油腐乳。

3.取两块腐乳和两勺红油。

4.捣碎腐乳。

5.锅里加入肥肉煎油。

6.煎好油后加入猪肉块翻炒。

7.加入一勺白醋和一勺料酒烧干。

8.把捣碎的红油腐乳倒入锅中,翻炒均匀。

9.加一勺老抽、一勺生抽和适量盐及水,加盖烧。

10.烧至水分快干时熄火。

11.盛出装盘即可。

红油腐乳烧肉的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

红酒腐乳烧蹄块的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关红酒腐乳烧蹄块的做法。

2.把腐乳和腐乳汁放在一个小碗里,准备好红酒等其他材料

4.冰糖化了之后,倒入沥干水分的猪蹄块和姜片,仍然保持中火,翻炒上糖色

5.大约3--5分钟后,糖色很均匀的裹在猪蹄块上了,肉里的油也榨出来了,就倒进腐乳块和腐乳汁

6.再炒2分钟,腐乳已经均匀的裹在肉上了。然后放老抽,继续炒。(口味重的也可在这时放点盐,我没放)

7.倒入红酒,转大火。

8.这时锅里会有很多气泡,大火煮2分钟,让酒精充分蒸发

9.再倒入水,锅里煮开后,全部倒进高压锅。小火30分钟。

10.最后高压锅压好后,再倒进炒锅里,开大火收汁即可装盘啦。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着红酒腐乳烧蹄块的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

油糊茄子的家常做法


相信大家对于茄子肯定是不会陌生的吧,茄子是我们常见的一种蔬菜,茄子里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质,茄子不但好吃而且还能起到很好的食疗功效,常吃茄子可以起到提高人体免疫力和延迟衰老等作用,茄子有很多种做法,下文我们就来给大家介绍一下油糊茄子的家常做法。

1.将茄子去皮洗净

2.滚刀法将茄子切好,我用了一颗半

3.将油加热放入茄子炸至软后捞出控油

4.将西红柿青椒洗净

5.将各种材料切好,蒜要捣得碎碎

6.将锅内放少量油(茄子吸油强,炸过后油已经很重所以不要在多放油了)

7.又热后放入葱姜西红柿青椒煸炒,将所有调味料放入

8.炒到西红柿出汁后放入茄子和蒜粒翻均

9.翻均就可以出锅了

食用价值:

茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素 B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

与苦瓜同食,苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。

防紫癜与肉同食,可补血,稳定血压,还可预防紫癜。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是茄子了,我们知道茄子不但美味而且还含有丰富的营养,常吃茄子有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了油糊茄子的家常做法。

响油鳝糊的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关响油鳝糊的做法。

2.2买回家的鳝丝取出血污,洗干净沥干

3.12切成段备用

4.21葱洗净切葱花,老姜切末,大蒜头剥去皮拍松切成蒜末

6.21锅上火加热,入油

7.油热后放入葱花蒜末姜末煸炒出香味

8.放入黄鳝丝

9.煸炒均匀,多炒几下让葱姜蒜的味道融入,加入黄酒去腥

10.加老抽、生抽、少许盐、糖、白胡椒粉翻炒均匀,加少量水稍煮一二分钟

11.加入稠的生粉水勾芡,翻炒均匀

12.淋少许麻油盛入盆中。在中间用勺压出一个小窝

13.在小窝中放入葱末蒜末

14.再撒一些白胡椒粉

15.另取一锅,一半油一半麻油入锅烧至九成热(手放上去感觉很烫),将油倒在葱末和蒜末和鳝丝上,会发出嘶嘶地声音

16.

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的响油鳝糊你学会了吗?

腐乳山药粒烧排骨的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于腐乳山药粒烧排骨详细做法。

2.锅内加水.放入几片姜片和适量料酒。

3.水烧开后放入排骨煮出血水后捞出。

4.炒锅放油.加入花椒.大料.姜.蒜炒香。

5.放入排骨翻炒。

6.加入两块捣碎的腐乳和两勺腐乳汁.继续翻炒。

7.排骨表面挂色后,倒入热水.没过排骨。

8.加入少许料酒。

9.加入少许酱油。

10.加入少许白糖.中小火炖20分钟。

11.倒入洗净的山药粒.慢火炖10分钟。

12.大火收汤即可。

腐乳山药粒烧排骨的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

响油鳝糊的家常做法


相信大家对于响油鳝糊这道菜肴肯定是不会陌生吧,响油鳝糊是我们常见的一道家常菜,响油鳝糊不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,所以响油鳝糊很受大家的喜欢,响油鳝糊里面含有丰富的营养,经常吃响油鳝糊可以起到提高人体免疫力等功效,下文我们给大家介绍一下响油鳝糊的家常做法。

1. 买回家的鳝丝取出血污,洗干净沥干

2. 整理好放在砧板上

3. 切成段备用

4. 葱洗净切葱花,老姜切末,大蒜头剥去皮拍松切成蒜末

5. 生粉加水调成厚一些的生粉水

6. 锅上火加热,入油

7. 油热后放入葱花蒜末姜末煸炒出香味

8. 放入黄鳝丝

9. 煸炒均匀,多炒几下让葱姜蒜的味道融入,加入黄酒去腥

10. 加老抽、生抽、少许盐、糖、白胡椒粉翻炒均匀,加少量水稍煮一二分钟

11. 加入稠的生粉水勾芡,翻炒均匀

12. 淋少许麻油盛入盆中。在中间用勺压出一个小窝

13. 在小窝中放入葱末蒜末

14. 再撒一些白胡椒粉

15. 另取一锅,一半油一半麻油入锅烧至九成热(手放上去感觉很烫),将油倒在葱末和蒜末和鳝丝上,会发出嘶嘶地声音

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是响油鳝糊了,我们知道响油鳝糊不但好看而且还含有丰富的营养,常吃响油鳝糊有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了响油鳝糊的家常做法。

麦香葱烧翅的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习麦香葱烧翅的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.12取一碗,加入麦芽糖、酱油、米酒、黑胡椒、水搅拌均匀成腌渍酱汁

3.21将调好的腌渍酱汁倒入鸡中翅中腌制30分钟

4.热锅,倒入适量油,将腌制好的鸡中翅煎至两面金黄盛出备用

5.取一筷子麦芽糖,将麦芽糖拉丝拉成白色,冰糖敲碎备用

6.领取一个锅,倒入适量油,放入麦芽糖和冰糖,炒至糖融化颜色变成枣红色

7.放入洋葱块、青葱段、蒜头、姜片、月桂叶、干辣椒炒香

8.倒入剩余的腌渍酱汁、100cc的水、3/4茶匙盐、1/2茶匙味极鲜酱油以及煎好的鸡中翅,煮沸后转小火焖炖入味【中途记得给鸡翅翻翻身哈】

9.待汤汁收得差不多了关火,取出鸡翅装盘并淋上少许汤汁即可

大家看了小编的介绍,是不是对这麦香葱烧翅非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

虾糊怎么烧呢


   虾糊是一种南方的民间小吃,因为特殊的工艺和独特的味道,吸引了来自于世界各地的人们。很多的人慕名来到虾糊的产地,来到了安徽四川,来品尝当地比较地道的虾糊,虾糊的主要作料是以新鲜的活虾为主,然后经过了当地居民的特殊研磨技术。加上了一些辅料等等就可以做出美味的虾糊了,那么下面就介绍一下虾糊怎么烧?

虾糊:

一种地方民间食品,主要流行于安徽合肥市沿巢湖岸边一带居民

原料:米粉(石磨加工为佳),巢湖白虾,盐,水,油;

做法:将米粉、整理干净的白虾、盐适量、猪油适量放碗(瓦质土锅为佳)中拌均匀,米粉量以刚好包裹白虾为宜,放锅中蒸20分钟,取出后往蒸后的碗中加入开水或米汤,继续旺火蒸,至糊状,即可

淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾可以与燕麦、韭菜花、白菜(做熟的)、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食,不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、浓茶共食以免引起身体不适或中毒

虾肉主治小儿赤白游肿,将虾捣碎后敷贴于患部。作汤可治疗包块,托痘疮,下乳汁。煮成汁,治风痰。捣成膏,敷虫疽有效。生于水田及沟渠的虾有毒,制成腌品更有害。和热饭盛于密器中腌制来吃,能将人毒死。没有须或腹下通黑的,煮后变为白色的,都不能吃。

   要问虾糊怎么烧?以上已经做出了一个详细的解答。很多的小孩子比较喜欢吃虾肉,但是吃起来比较麻烦,小孩子的食道是比较脆弱的,为了促进它们的肠胃的吸收状况,不如就采用以上的制作方法来制作成虾糊吧,这样也比较方便一些。当然不仅小孩子可以食用,大人也是可以食用的。

橄榄油全麦核桃饼的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下橄榄油全麦核桃饼的做法。

2.2核桃掰成小块,用150度烘10分钟至酥香备用

3.1加入低筋面粉和全麦粉把所有原料拌和

4.2加入橄榄油把蛋液和橄榄油拌匀融合

5.加入烘香的核桃碎把粉、蛋液等全数拌匀

6.面团比较湿粘,操作前,请先在手上抹上橄榄油

7.用勺挖一小球面团在手心中,搓成球状

8.放在烤盘内,用手指压成小圆饼状即可

9.提前预热烤箱180度。放置烤箱中层烤焙20分钟

橄榄油全麦核桃饼的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

豆腐乳烧肉怎么烧


豆腐乳烧肉是比较独特的一种肉食物吃法,很多人对豆腐乳烧肉的吃法不是很了解,但是实际上这样吃是非常好的方法,对我们健康也有一定好处,但是要说具体豆腐乳烧肉应该怎么烧着吃,这是很多人都不清楚的,下面就让我们一起和看看吧。

豆腐乳烧肉怎么烧

豆腐乳烧肉这道菜吃起来的味道还是非常好的,首先需要我们把猪肉给洗干净,然后直接切成小块。锅里面需要放上少许的油,等到油烧到七成热的时候,这时候放进去姜片,然后倒上肉块开始煸炒。大火煸炒几分钟,一定要把肥肉里面的油煸出来才行。煎上大概十分钟左右的时间,等到肉的两面都变成微黄,而且锅里面有不少油产生的时候就可以了,这时候我们把锅里面多余的油倒出来,在锅里面加上老抽进行翻炒,让肉能够充分的着色。在锅里加入腐乳,我们加上腐乳汁,我们把腐乳捣碎之后,在锅里面加上白糖和料酒,搅拌好就可以了。在锅中倒上之前调好的腐乳、冰糖还有葱和姜。翻炒之后加水,淹没肉就可以了,大火烧开之后再转成小火。小火大概烧半个小时就可以了,这时候其中的汤汁也收的差不多了,这时候加些鸡精收汁就可以吃了。

吃豆腐乳的注意事项

吃豆腐乳的时候存在一定注意事项,首先值得我们注意的,是豆腐乳在经过发酵之后,很容易就会被其中的微生物所污染,而且在豆腐坯中,本身就有大量的蛋白质,经过氧化和分解之后就会产生一种含有硫元素的化合物。如果我们吃了太多的豆腐乳,这时候就很容易会对我们人体健康产生不良的作用,是会极大的影响我们身体健康。而且因为腐乳中含盐的量也是普遍比较高的,对于高血压、心血管病还有肾病的患者来说,豆腐乳应该尽量少吃或者是不吃,否则会导致病情大大加重。

豆腐乳可以怎么吃

吃豆腐乳的时候需要注意方法,首先需要我们把大蒜给切成片,红椒也要切成丝,腐乳直接放到碗里面,加上少许的腐乳汁,直接碾碎之后就可以备用。我们在炒锅里面倒上一些油,爆香蒜片以及红椒丝之后,这时候我们再把空心菜倒进去进行翻炒。然后我们再加上少许的白糖,还需要加上一些盐,继续进行翻炒。之后淋上腐乳汁,翻炒均匀之后,在锅里面淋上少许的香油就可以吃了。最后我们加上少许的鸡精,继续翻炒几下,完全翻炒均匀之后就可以关火吃了。

豆腐乳烧排骨吃也是不错的一个选择,需要我们把排骨准备好,直接用姜、生抽还有料酒,对排骨进行腌制,需要腌制大概半个小时的时间,而豆干我们也需要切成片。在锅中下油,热好锅之后我们直接把葱、蒜炒香,在锅里面需要加上一些排骨。之后我们把排骨炒变色,然后加上之前准备好的豆干,炒熟之后我们在锅里面加水,等到完全没过排骨之后,再在锅里面加上冰糖,还需要我们加上腐乳,腐乳汁和排骨酱,之后开大火,加上水之后烧开,转成小火之后开始烧,需要继续烧大概半个小时的时间,这时候可以发现锅里面的汤汁差不多收干了,这时候我们再开大火,把锅里面的汤汁收上一下,翻炒几下,撒上一些葱花,再滴上几滴香油,这时候就可以吃了。

豆腐乳怎么做的

豆腐乳制作起来比较简单,首先我们把豆腐洗干净,晾干豆腐表面的水分之后直接切成小块。放到蒸笼中,下面垫上一层干稻草,然后把之前切好的豆腐块,一块一块的码放好。而且在码放的时候要保持间隔。然后我们给蒸笼盖上盖子,放到一边,等上两周,这时候可以发现豆腐的表面有白毛出来,而且有腐乳的味道,这时候就差不多制作完成了,然后打开锅盖,我们把霉好的豆腐放到室外,需要晒上一两天的时间,调味之后再等上一周左右的时间就可以吃了。

豆腐乳烧肉相信大家是有一定了解的,因为吃起来味道好,而且豆腐乳烧肉制作i起来也不算难,所以说豆腐乳烧肉的做法我们应该有一定了解,上面介绍了豆腐乳烧肉具体吃法,我们自己就可以制作出美味的豆腐乳烧肉吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油腐乳麦糊烧的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生糊”专题。

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