人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下黑椒牛肉炒意面这道菜的做法。
2.锅中烧开水,放入意大利面和半匙盐,煮8分钟;
3.捞出沥干,加橄榄油拌匀待用;
4.牛肉切小片,磨入少许黑椒碎,加少许盐和糖腌制均匀,再加入少许淀粉和1汤匙水搅拌均匀,最后倒入半汤匙油封油;
5.荷兰豆摘洗好焯水; 红椒切丝;
6.热油锅,倒入牛肉大火快炒至变色;
7.倒入荷兰豆和红椒丝;
8.倒入意粉炒匀;(喜欢多汁的可以酌量洒点水)
9.磨入少许黑椒碎,加少许生抽炒均匀,加盐调味即可装盘。
对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的黑椒牛肉炒意面,赶快为孩子去做。
定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下芹菜炒牛肉的做法。
2.2、芹菜洗干净摘去叶子,切成段。
3.3、小尖椒切碎,生姜切丝,大蒜子剁碎。
4.4、锅内放油,烧热至9成,倒入腌制好的牛肉爆炒,炒干牛肉的水分,倒入一些料酒,翻炒至变色后出锅。
5.5、锅内倒入少量油,放入生姜丝、大蒜子、小尖椒煸炒出香味。
6.6、倒入芹菜段翻炒至断生,放盐及生抽、老抽调味。
7.7、倒入牛肉,继续翻炒,加入少量水,稍煮一下,汤汁收干到还剩一点点的时候,出锅装盘。
8.8、这道菜,牛肉鲜、嫩,芹菜香,辣椒辣,很是入味,是下饭下酒好菜!
今天这道芹菜炒牛肉,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍牛肉炒芹菜的做法,先自己动手尝试做一下。
2.芹菜切断备用。
3.牛肉切断备用。
4.葱切丝备用。
5.大火烧锅加入油和花椒,爆香。
6.加入葱花翻炒出香味后加入胡萝卜炒。
7.加入芹菜翻炒。
8.加入芹菜翻炒。
9.加入生抽翻炒。
10.加入牛肉翻炒。
11.加入适量盐翻炒。
12.加入适量牛肉汤。
13.炒均匀入味即可。
14.成品图
上面关于牛肉炒芹菜的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。
工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如黑椒牛肉卷的做法就是如此。
2、取适量面粉放入盆里,加适量橄榄油、芝麻、盐和好
3、面团揉光后放着醒几分钟,待面团柔软后再接着揉,这样做出面皮劲道(ps:没有揉面垫子,就想到了用保鲜膜铺在桌上,嘻嘻嘻……)
4、醒好的面分成均匀的面团
5、趁醒面的空档,把蔬菜洗净分别切好待用
6、小面团擀圆圆的薄饼
7、锅里放少许油,放入擀好的饼皮,烙熟后装盘
8、锅里再放油,把切好的牛肉放到锅里
9、待牛肉炒至变色放入其他食材(黑胡椒酱,盐同时放入)
10、翻炒一分钟
11、装盘待用
12、最后享受美味吧
黑椒牛肉卷这道菜做法简单易学,味道丰富,既是快节奏生活的产物,又是人们享受生活的乐趣所在。
人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下黑椒蚝油牛肉这道菜的做法。
2.2主料展示,牛肉和小油菜,选用牛里脊最好,家里冰箱只剩这一块了,就这样吧
3.1锅内倒入宽油,在油温四五成热的时候下牛肉片滑散开,肉片变色后控油捞出备用
4.2牛肉切薄片,用一个蛋清,一勺淀粉,4克盐,少许五香粉抓匀,腌制片刻
5.小油菜洗净后焯水,水开后一分钟即可,然后捞出摆盘备用
6.锅内下少许底油,葱蒜末煸炒出香味后倒入滑好的牛肉片,翻炒几下后倒入用一勺生抽一勺老抽一勺蚝油2勺水调好的料汁再翻炒几下,撒入芝麻(临时起意,没有可免)
7.装盘出锅即可。开饭咯!
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着黑椒蚝油牛肉的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黑椒牛肉炒芹菜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识红烧牛肉的做法”专题。
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