莲蓉月饼秋天饮食养生

2019-10-07 │ 莲蓉月饼秋天饮食养生 青年式养生

白莲蓉蛋黄广式月饼的做法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生,很多人只是听说但并未真正力行,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“白莲蓉蛋黄广式月饼的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好白莲蓉蛋黄广式月饼。

2.121搅拌均匀到可以揉成面团

3.212筛加入面粉,

4.把面团,包上保鲜膜放入冰箱一小的

5.把蛋黄放入烤箱烤熟

6.1把莲蓉馅压煸,取一个蛋黄放入莲蓉馅里

7.2把把做好的面皮和白莲蓉馅料分成小团捏圆【莲蓉馅料的做法请查看我菜谱的另一篇莲蓉馅料做法,里面有详细说明】

8.用莲蓉把蛋黄包在里面

9.取一个面皮压煸,放入一个莲蓉蛋黄馅

10.往上推旋转包法,慢慢收口

11.把包好的月饼用月饼模压出形状

12.表面用喷洒上少许水

13.放入烤箱烤10后,刷上第一次蛋黄液,15钟后刷入第二次蛋黄液,在烤5分钟月饼上色了就好了

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知白莲蓉蛋黄广式月饼全部做法的你,可以真正改变自己了。

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自制广式莲蓉蛋黄月饼的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作自制广式莲蓉蛋黄月饼,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.转化糖浆70g,碱水1g,花生油25g倒入盆里搅拌均匀。

3.筛入面粉。

4.揉成团,室温放置1小时。

5.莲蓉馅分成2半。

6.取一个蛋黄放在莲蓉馅的中间。

7.包起来。

8.饼皮分成一个20g揉成团,莲蓉馅加蛋黄为80g揉成团。

9.取一个皮,放入一个莲蓉蛋黄馅。

10.用手往上推。

11.整个包住。

12.模子里撒些面粉,转一圈再倒出来,放入馅轻轻压扁。

13.提着模子往下按。

14.压出的样子。

15.放入烤盘撒些水,先180°烤5分钟。

16.拿出来再刷层蛋液,再烤15分钟即可。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的自制广式莲蓉蛋黄月饼,为你的妻子和孩子露上一手。

白莲蓉蛋黄月饼的做法


现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是白莲蓉蛋黄月饼,时间允许的话,朋友们也可以自己做白莲蓉蛋黄月饼,新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材,更适合需要减肥的朋友食用哦。

2、其次筛入面粉,用手或者刮板翻拌至无干面粉无颗粒即可。

3、面团放进保鲜袋里常温松弛2小时。

4、随后开始准备馅料,先把鸭蛋黄室温解冻摆放到烤盘上,刷上高度白酒或者泡进朗姆酒里去腥。

5、烤箱预热180度烤5分钟,烤好的蛋黄放在一边晾凉。

6、再开始分割白莲蓉馅,做100克月饼,按照皮馅3:7的比例,白莲蓉馅和鸭蛋黄加一起占70克,我买的蛋黄为12克一个,所以白莲蓉分成58克一个,共9个剂子,盖上保鲜膜防止水分蒸发。

7、取一个莲蓉剂子按成饼,放入鸭蛋黄。

8、用虎口按住旋转着往上推皮至收口即可。

9、依次做好九个光滑的蛋黄莲蓉馅剂子,盖上保鲜膜。

10、00克月饼模子里面刷层薄薄的油,然后把月饼剂子压出花纹,摆在铺好锡纸的烤盘上。

11、放进提前预热的烤箱200度烤5分钟定型。

12、5分钟后拿出烤盘用柔软的毛刷在月饼表面刷一层薄薄的蛋液。

13、再次放进烤箱180度烤20分钟,烤到月饼上色就可以了。

14、装盘给大家大家展示一下,放在盘中让月饼凉透。

15、然后放进密封的容器中回油两到三天最好吃哦!

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,白莲蓉蛋黄月饼的做法容易,为我们提供了更多的选择。

广式蛋黄莲蓉月饼的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下广式蛋黄莲蓉月饼的做法。

2.212将转化糖浆倒入一个大盆内,再加入食用枧水拌匀,然后加入色拉油拌匀

3.咸蛋黄事先用料酒腌过沥干,将莲蓉馅分成10份,每份加蛋黄一起约80克,将每份莲蓉馅揉成球,再分成两半,中间放入咸蛋黄。再扣上另一半的莲蓉馅,最后揉成球,待用

4.依次将10个莲蓉馅中都包裹进蛋黄

5.将松弛好的面团分成10份,揉成小球待用

6.取一个饼皮面团,用手压扁压薄,如果觉得粘手可以在手上拍些面粉防粘,然后将做好的馅料球放在饼皮中间包裹起来

7.用大拇指和食指轻推饼皮慢慢将馅料包裹住,因为饼皮较薄不是很好包要有耐心,注意力度要使饼皮均匀不能露馅,包好以后揉成一个球

8.将包好的月饼胚拍上一些面粉,放入模具中,按实

9.按压月饼模具,将做好的月饼放入烤盘中,依次做好10个月饼

10.烤箱预热200度,将月饼喷上水防止开裂,放入烤箱烤5分钟至定型,取出,表面(侧面不用)刷上蛋黄水,再入烤箱烤15分钟左右,注意观察,月饼饼皮棕黄色即可,取出晾凉,再放置1-2天,饼皮回油变软即可

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的广式蛋黄莲蓉月饼,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

蛋黄白莲蓉月饼的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好蛋黄白莲蓉月饼。

2.压力锅兑水和莲子齐平,15分钟后排气捞出沥干

3.莲子打成泥,放入锅里,中小火炒一会后,加入白糖继续炒均匀

4.分三次加入花生油,每一次都炒到完全吸收。三次加完后继续炒到莲蓉不沾锅即可。

5.咸蛋黄用花生油浸泡半小时后捞出来沥干油。

6.转化糖浆 枧水 花生油混合后,筛入低粉,混合揉团,盖上保鲜膜醒一小时。

7.饼皮面团分15份,团球,莲蓉馅分15份,团球。备用。

8.取一块莲蓉包上蛋黄团球备用。15个依次都包好蛋黄。

9.取一块饼皮球,擀开,包上莲蓉蛋黄馅。包好滚圆,沾点低筋粉。

10.用模具压成月饼坯。

11.烤盘上放油纸,月饼坯盖在油纸上。

12.烤箱预热200度,10分钟。中层烤5分钟后,拿出来刷一层全蛋液

13.再继续烤15分钟即可。

今天小编介绍的蛋黄白莲蓉月饼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

蛋黄广式月饼的做法


吃得好,我们才能拥有更健康的身体,不过现在有很多人却忽略了这一点,往往要等到疾病发生了才去重视饮食,其实蛋黄广式月饼的做法简单,味道可口,只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食,又保证了健康,何乐而不为呢?

2、月饼转化糖浆,视水,植物油放入容器搅拌均匀。

3、筛入低粉(月饼粉)

4、用筷子拌至无颗粒。

5、放入保鲜袋,放入冰箱冷藏1小时。

6、从冰箱取出蛋黄,放入烤箱200℃烤5分钟,蛋黄表面撒上朗姆酒。

7、豆沙馅包裹蛋黄。

8、月饼皮分成等份。

9、取一个月饼皮包裹馅料。

10、收紧底部,依次包完。

11、模具沾上糯米粉。

12、放入包好的月饼。

13、刻出月饼胚子。烤箱预热200℃。

14、放入预热好的烤箱,200℃烤5分钟定型后,刷上蛋液。

15、烤箱转175℃,烤20分钟,上色出炉。

16、刚刚出炉的月饼。

17、放置一宿后的成品图。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,蛋黄广式月饼的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

广式豆沙蛋黄月饼的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下广式豆沙蛋黄月饼的做法。

2.2准备材料。

3.12用打蛋器打发。

4.21筛入低粉。

5.12上下翻拌均匀放置2小时。

6.21准备处理咸蛋黄。

7.1浸泡几分钟切半。

8.2咸蛋黄中加入一点点白酒。

9.放进烤箱200度4分钟左右。

10.准备就绪。

11.1将咸蛋黄包入豆沙中。

12.2将皮分成14克/个豆沙33克/个咸蛋黄3克/个。

13.包裹均匀备用。

14.全部包好备着。

15.将豆沙蛋黄馅包入饼皮中。

16.用虎口包裹很均匀。

17.包裹好后,放在干淀粉中滚一下拍掉多余干粉。

18.放在模具中。

19.压出图案放在烤盘上。

20.表面喷上纯净水。

21.放进预热的烤箱210度5分钟。

22.再拿出来刷上鸡蛋液。

23.放进烤箱210度5分钟再转150度10分钟即可。

看了上面关于广式豆沙蛋黄月饼的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

蛋黄纯白莲蓉月饼怎么做?


每年的八月十五都是一个团圆的节日,中秋节是吃月饼的时候,各种各样的月饼聆郎满目,最传统的月饼是五仁的。到现在蛋黄的、椰蓉的、白莲蓉的、水果的,那么蛋黄纯白莲蓉月饼怎么做呢?

1. 在转化糖浆里加入枧水,搅拌混合均匀。

2. 在混合好的糖浆里,加入花生油。

3. 搅拌混合均匀。

4. 倒入面粉和奶粉。

5. 揉成面团,包上保鲜膜静置1个小时。

6. 面团静置好以后,分成20克1份,莲蓉馅也分成40克1份。

7. 在手掌上拍点面粉,取一个饼皮面团,在手掌上压扁。

8. 把莲蓉馅放在面团中间。

9. 用两只手把饼皮慢慢往上推,包裹住莲蓉,直到把莲蓉完全包住。注意力度,要尽量让饼皮厚薄均匀,不要露馅。

10. 包好以后,成为一个圆球,在圆球上拍一点面粉,方便一会儿脱模。

11. 在月饼模子上洒点面粉,再把多余的面粉敲出。

12. 把圆球面团放进月饼模子。

豆沙蛋黄广式月饼的做法


下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,豆沙蛋黄广式月饼的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。

2、加入全脂奶粉和低筋粉,混合均匀

3、用保鲜膜裹住盆子,醒面两小时

4、准备好蛋黄,将蛋黄一分为二

5、先称蛋黄的重量,再加豆沙馅,总共35克,再将豆沙压扁,将蛋黄放中间,搓成圆形

6、先将馅料一个个称好搓圆

7、醒过两小时的饼皮,称重15克,也搓圆

8、将饼皮摊平,将馅料放在中间

9、用虎口协助把饼皮一点点的推,把馅料裹入,没有馅料漏出来

10、生胚大概这样,没有馅料漏出来

11、在模具中刷少许粉,再磕出多余的粉,将月饼放入,轻按压底部,将模具移到烤盘,按压两次模具,再轻轻脱模

12、刚脱模的样子

13、烤箱200℃预热5分钟,中上层放入月饼200℃10分钟,让月饼定型,再拿出来刷蛋黄液,刷好后放回烤箱200℃烤15分钟

14、成品图

想要健康,就不能偷懒,自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事,豆沙蛋黄广式月饼做法简单,取材方便,不妨多吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《白莲蓉蛋黄广式月饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲蓉月饼秋天饮食养生”专题。

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