素烧南瓜的做法
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“素烧南瓜的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下素烧南瓜这道菜的做法。
2.21南瓜切成块。
3.1葱白切片。
4.2青椒切丝。
5.炒锅热油，炝葱和青椒。
6.加南瓜块翻炒。
7.加十三香粉一勺，翻炒一分钟。加适量水，水量没过南瓜一半即可。
8.待水明显变少时加入一勺半盐。
9.加一勺鸡精。
10.收汁。汁收干后，关火，出锅装盘即可食用。
天底下爱吃素烧南瓜的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。
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很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于素烧杏鲍菇的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
2.2杏鲍菇切片，我喜欢吃起来肉肉的感觉，所以切片有些厚哦，不过，我觉得厚厚的片才是这道菜的特色呢，
3.杏鲍菇翻炒两下，有些干，所以加点盐炒两下之后再加入清水，一点点就可以啊，防止糊锅就行。
4.杏鲍菇炒的有些软的时候，倒入生抽，我最常用的是味达美哦，能保证每片杏鲍菇都能蘸上就可以。
5.当汁渐渐收浓的时候，倒入一点鲍汁或者蚝油，通常我做3根中等大小的杏鲍菇放半小勺。翻炒均匀后，倒入一小勺醋，看自己醋的酸度和你炒的菜量哦。
6.出锅装盘就行了，配上米饭或者面条，有点鲜，有点酸，很好吃哦。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下素烧杏鲍菇。
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于素烧冬瓜的做法妙招。
2.姜切细丝；葱切斜段；干红辣椒剪成段；
3.起炒锅，爆香姜丝和红辣椒，小火慢慢煸炒至辣椒呈深红色；
4.下入冬瓜，大火煸炒均匀；
5.加入红烧酱油，煸炒均匀；
6.加入适量开水和冰糖，水不要太多，没过冬瓜一半左右即可；
7.翻炒均匀，大火煮开后，转小火，盖上锅盖焖炖至熟；
8.大火收汁，至汤汁略浓稠，点入香油，翻炒均匀；
9.撒上葱花，翻炒均匀；
10.最后加点儿鸡精，关火翻炒均匀即可。忌讳鸡精可以不加，口味重可以加点儿盐。
11.来碗米饭，连汤汁带冬瓜一起浇在饭上，甭提多下饭了——
素烧冬瓜固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
逢年过节，相信大家都会回去看看自己年迈的父母，这是关心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的应该是默默陪伴他们，自己动手给他们做点好吃的。下面，就让小编带着大家来学习下关于烧素鹅
2.21容器中放入两大勺蚝油，1大勺白糖，两勺花雕酒调均匀。
3.12加入少许清水调开。
4.21把油皮泡入调好的料汁中。（我买的是新鲜油皮不用提前泡水，如果买的是干油皮，要提前泡软。）
5.泡制油皮的时候制作馅料：胡萝卜、木耳、香菇、葱姜切成丝。
6.锅中放底油，放入葱姜丝爆香，下入胡萝卜丝煸软。
7.1加入一勺蚝油，少许生抽煸炒均匀关火出锅。
8.2放入香菇和木耳丝煸炒。
9.炒好的三丝晾凉。
10.泡好的油皮打开，三张一起叠铺在案板上。
11.铺上一层炒好的三丝。
12.四边像中间包起。
13.从一边卷起，不要卷太紧，卷好后成扁形的卷儿。
14.卷好的油皮卷封口朝下放在盘中，放入蒸锅，大伙蒸10分钟。
15.蒸好后取出。
16.锅中放稍多一些油，三四成热放入蒸好的油皮卷，小火煎至两面金黄即可。
17.煎好的油皮卷放切成块，装盘即可。
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的烧素鹅的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，素南瓜焖饭的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。
2、香菇泡软后把沙粒清洗掉，切成细条状，可以多切，因为香菇味很鲜。
3、把米淘一次或者两次，沥水。
4、锅里加热放少量油烧热，然后放淘过的米放生抽老抽翻炒均匀，不要炒时间太长，颜色上均匀后即可出锅。
5、出锅后的米饭铺在电饭煲里待用。
6、烧热锅放适量油，放一块糖，待融化变黄，放半勺十三香。
7、先放香菇进去翻炒几下，然后把菜放入，生抽老抽，盐酌量加入翻炒，待上色均匀后，入味，不要炒熟。
8、入味颜色上均匀后放入电饭煲里，米饭的上面，均匀铺开。
9、加水到菜色一半，不要盖过菜。（我用的水是温水。）
10、盖住电饭煲，按煮饭键等待自动跳闸，不要立马揭开盖，继续焖10分钟-15分钟再揭开盖。
11、焖数分钟之后开锅，香喷喷地南瓜焖饭就好啦。
12、乘碗，颜色味道俱足！营养价值也高！素食也可以做出很美味的食物哦。
素南瓜焖饭的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦，所以你懂了吗？不过食用过程中一定要适量，或者在服药的朋友不宜吃这类食物，正确的进食，让你越来越健康。
南瓜的营养价值很高，在平时适当的吃一些南瓜对身体是有好处的，尤其是对于预防糖尿病高血压都能发挥很好的作用，具有降糖降血压的效果，另外南瓜里面富含微量元素，尤其是钴元素特别的丰富，有很好的防癌功效，南瓜的做法有很多，可以把南瓜做成烧南瓜，下面我们就来了解一下烧南瓜的做法。
准备南瓜一斤，准备适量的食盐，另外准备黄糖十克。
先把南瓜去皮去籽，然后切成片状，锅中放入适量的油，当油热以后，放入蒜蓉，炒出香味儿，然后把南瓜片放到锅中一起翻炒，再加适量的水，加少许的黄糖，大火烧开，再用小火煮十分钟左右。
南瓜彻底熟后，然后放入盐，再加少许的葱花，搅拌均匀，这样烧南瓜就做好了。烧南瓜的做法特别的简单，里面也没有放其它的食材，尽量保持了南瓜的原味，平时适当的吃一些有很好的调理身体的功效，尤其是对于想要减肥的人来说，可以把烧南瓜当成主食来吃，具有减肥瘦身的功效！
南瓜的营养价值非常的高，具有高微量元素低脂肪的特点，维生素的含量也非常的丰富，南瓜里面的果胶成分非常的好，当南瓜进入身体了以后，南瓜里面的果胶能够吸附一些重金属或者有毒的物质，然后把这些有害的物质代谢出去，所以适当的吃一些南瓜，不但有很好的防癌抗癌的功效，还有排毒养颜瘦身的效果。
打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这南瓜玉米铜锣烧开始。
2.212把天然酵母、面粉、玉米面、水或牛奶（依面糊浓稠度分次加入）、一半白砂糖（份量依个人口味增减）、蜂蜜混合均匀成略稠的糊状，舀起成线条状滴落。
3.把蒸熟的南瓜捣成泥，晾凉。
4.预热电饭锅（平底锅也可），放入少量油。
5.舀一小勺面糊进锅中（从中心定点倒下面糊就会自动向外成圆周状扩散，不需要模具也可以做出很圆的小饼），按下煮饭键（锅盖可盖可不盖）。
6.大约2分钟后，看到表面有很多小孔，面饼基本上熟了后就可以翻面了。
7.翻面后的样子，翻面后略煎1分钟即可。
8.两面煎好后就可装碟晾凉。
9.晾凉后，在其中一块小饼上抹上南瓜泥。
10.拿另一片小饼盖在上面，略压紧，南瓜泥就会把小饼粘好。
11.以此类推，就好啦，不错吧，南瓜泥真的可以伪装成黄桃泥噢！
12.大家都说挺好吃的。
潜心的钻研才成就了南瓜玉米铜锣烧，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好素烧红豆腐。
2.12先将配菜改刀，葱只取葱白。
3.21红豆腐切丁，用清水泡上。
4.葱绿切碎另装备用。
5.取一小碗，倒上辣鲜露和花椒油。
6.12对了，这个不能忘记，干辣椒，还有青花椒。
7.21炒锅倒油，放几粒青花椒炒出香味儿，下姜丝和红辣椒炒出红油。
8.放部分配料炒香。
9.猪血淋去水份，下锅。不要太过翻动。放上盐和生抽。
10.大火烧开转小火烧几分钟。
11.开盖后猪血会颜色会变深些。
12.轻轻的翻动。
13.加上青红椒和剩下的葱姜蒜，加一点儿糖。
14.分次淋上淀粉水，轻推均匀。
15.放上葱绿，淋上花椒油和辣鲜露，可以出锅了，出锅后放上大量葱绿碎。
看了上面关于素烧红豆腐的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好素烧长茄子
2.将切成滚刀块的长茄子装入小盆中备用；
3.将蒜瓣切碎；
4.锅中倒油，中火加热，将锅转一圈，让油均匀挂在锅壁上；
5.下入茄子块翻炒；
6.不停的翻炒，茄子块逐渐变软；
7.直至茄子块全部变软塌腰，此时茄子已经熟得差不多了，这个过程大概需要十几分钟；
8.加适量酱油调色，加适量盐和鸡精调味，大火快速翻炒几下即可关火；
9.量大，出锅只能装入小盆里了。
今天的介绍素烧长茄子，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
素烧冬瓜的家常做法，大家可能不是很了解，素烧冬瓜的营养非常的丰富，而且吃起来也非常美味，偶尔在饭店吃一顿，真是令人回味无穷。素烧冬瓜的食材主要有冬瓜、香菜、盐等，食材的准备上也不是很难，如果学会素烧冬瓜的家常做法，在家里做既经济又实惠。下面我们具体了解一下素烧冬瓜的家常做法。
食材
主料：冬瓜香菜
配料：葱段酱油 高汤(或清水) 盐 糖
1、冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大，两张麻将牌的大小就可以，否则不容易煮熟;2、锅热后，倒比平时炒菜多一点的油，放入葱段;把冬瓜先过下油会更好吃，考虑到健康因素的话，那就稍微多放一点油，把冬瓜表面都裹上油;3、把冬瓜放入，翻炒至表面都裹上油，翻炒两分钟;4、加入高汤，没有高汤就加入没过材料的清水，同时加块浓汤宝，放两至三勺酱油，半小勺糖，煮至冬瓜绵软，大约需要15分钟;5、冬瓜变得透明时，放点盐调味，撒上点香菜，关火出锅，汤与菜俱出!
注意事项
自己习惯把瘦身素冬瓜做成了冬瓜羹，用筷子是夹不起来的，必需用勺子才行，吃起来软软的，感觉特别的好。你也来试试吧。
以上就详细介绍了素炒冬瓜的做法步骤，在全面了解了做法步骤以后，为了自己能尽快的学会素炒冬瓜，一定要对以上全面的了解，只有了解了它的做法和步骤，才能尽快的让自己也能学会塑造冬瓜的做法，让自己在平时也能吃上自己做的素炒冬瓜。
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好素烧酱豆腐这道菜。
2.葱切碎
3.郫县豆瓣酱
4.辣椒油
5.锅中坐油，把葱头放进去煸香，接着倒入土豆丁和胡萝卜丁炒到一半熟
6.加一勺豆瓣酱，2勺生抽，多点辣椒油，再加适量的水烧开后，再把豆腐放进去
7.再次把豆腐烧开，加点白糖，撒上葱花，倒点麻油，就可以上桌了
8.很好下饭哦，虽然没放肉丁但却有一股肉酱香呀！
看完上文关于素烧酱豆腐做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
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