秋天饮食养生鸡肉的做法

2019-10-07 │ 秋天饮食养生鸡肉的做法 鸡肉的做法夏季养生食疗

鸡肉可乐饼的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“鸡肉可乐饼的做法”,希望对您的养生有所帮助。

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作鸡肉可乐饼,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.21鸡胸肉洗净剁碎

3.1土豆蒸熟捣成泥,烧热锅加入黄油

4.2洋葱切碎

5.小火待黄油融化,放入洋葱末

6.炒香后再加入鸡胸肉末

7.炒至颜色变白,加入盐、糖、胡椒粉调味,拌炒均匀

8.炒好的鸡肉加入土豆泥里,拌匀

9.取适量混合物,揉团后,略压扁,成饼状备用

10.准备面粉、蛋液、面包屑

11.将备用的小饼依序先沾裹上面粉,再沾裹蛋液,最后裹上面包屑

12.都处理好后,放入热油锅中,煎炸至上色金黄酥脆,捞出控油即可。(食用时可蘸自己喜欢的酱料或直接食用)

鸡肉可乐饼虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

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鸡肉可乐饼怎么做?


鸡肉的肉质是比较鲜嫩的,而且味道也非常的鲜美,由于鸡肉本身就富含营养,所以不管是煮还是炖汤都是非常滋补的,可乐也是现代人常常饮用的饮料,它其中含有二氧化碳是众所周知的,可以把人体内的热量带走,但是鸡肉跟可乐是可以做成一道美食的,下面是小编找到的鸡肉可乐饼的做法。

1.土豆洗净去皮。

2.鸡胸肉洗净剁碎

3.洋葱切碎

4.土豆蒸熟捣成泥,烧热锅加入黄油。

5.小火待黄油融化,放入洋葱末。

6.炒香后再加入鸡胸肉末。

7.炒至颜色变白,加入盐、糖、胡椒粉调味,拌炒均匀。

8.炒好的鸡肉加入土豆泥里,拌匀

9.取适量混合物,揉团后,略压扁,成饼状备用

10.准备面粉、蛋液

11.将备用的小饼依序先沾裹上面粉,再沾裹蛋液,最后裹上面包屑。

12.都处理好后,放入热油锅中,煎炸至上色金黄酥脆,捞出控油即可。

1. 土豆去皮洗净切成片,入锅煮熟或蒸熟2. 将蒸好的土豆碾成土豆泥3. 鸡胸肉洗净剁碎,洋葱切碎4.

烧热锅加入植物油;放入洋葱末炒香后再加入鸡胸肉末;炒至颜色变白,加入盐、糖、胡椒粉调味5. 将玉米什锦粒放入锅中焯水沥干水分。6.

将炒好的鸡肉和焯好水的玉米什锦粒加入土豆泥里7. 揉团后,略压扁,成饼状,将小饼依序先沾裹上面粉8. 再沾裹蛋液,最后裹上面包屑9.

全部都裹好面包屑后压实,静置一会10. 放入油锅中,煎炸至上色金黄酥脆,捞出控油即可

总的来说鸡肉可乐饼这个食品是非常受大众喜爱的,除了鸡肉本身富含的营养可以适合正在长身体的小孩之外,对于体质比较虚弱的人也可以起到补身体的作用,至于可乐的话要尽量少喝,因为它是属于碳酸型饮料。喝多了对身体健康不利。

可乐饼的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好可乐饼。

2.12将蒸好的土豆取出放凉,放置室内风干约2小时再捣成泥,之所以要这样做,是因为土豆蒸软后,还饱含水分,先让它自然风干两小时,等水分少一些了再做可乐饼就更易成功,也更好吃,但其实风干后的土豆并不太容易压成泥,所以这点你可以随意,不风干直接捣成泥也是没有问题的

3.21将洋葱切碎

4.炒锅倒入少许油,烧热后下入洋葱碎炒香,炒软后倒入肉末,继续翻炒,肉末变色后加入少许的盐,再加入一些黑胡椒粉调味,拌匀后即可关火

5.将炒好的洋葱肉末倒入土豆泥中拌匀,馅料与土豆泥的比例可以为1:1

6.将混合好的土豆泥分成若干份,用手搓成自己想要的形状,圆柱也好,圆球也好,圆饼也好,然后再依次裹上面粉、蛋液、面包糠,这样我们的可乐饼半成品就做好了

7.最后只需炸或煎成金黄色就可以了。土豆泥和里面的料都是熟的了,也不需要炸太久,只需将外皮炸至酥脆就可以了,这样才会很好吃,炸的时候注意火候,可以勤观察,勤翻动,做的次数多了,我们肯定会有进步的:)我觉得食物是既可以好吃又可以好看的~

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下可乐饼。

可乐鸡肉的家常做法


可乐鸡翅是许多小朋友喜欢吃的一道菜,很多人吃了之后才知道原来用可乐做菜也可以这么好吃。很多喜欢研究美食的吃货用可乐做了不同的菜,发现可乐入菜会让菜口感微甜,深受孩子们的喜爱。很多家长不喜欢小朋友吃太多鸡翅而选择做鸡肉,下面给大家介绍一些可乐鸡肉的家常做法。

一、做法1

食材准备:可乐(一罐,大约300毫升)、盐、生姜等

制作步骤:

1、洗净,用清水浸泡2个钟头

2、放入电高 压锅,加适量清水

3、按下键煮

4、等自然冷却,打开盛出

5、加适量白糖或者冰糖即可

注意事项:

1、爱吃辣的可以加点小干辣椒

2、不要同时吃太甜的

3、将熟的时候可使色泽更润

二、做法2

食材准备:百事可乐、姜、(蒜)、盐、料酒、酱油

制作步骤:

1、洗净,用清水浸泡2 可乐鸡个钟头

2、放入电高压锅,加适量清水

3、按下键煮

4、等自然冷却,打开盛出

5、加适量白糖或者冰糖即可

三、做法3

食材准备:百事可乐、姜、(蒜)、盐、料酒、酱油

制作步骤:

1、用清水洗净,浸 可乐鸡泡2小时备用

2、桂圆去壳留肉备用

3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸

4、加入桂圆

5、再次沸腾后,转文火煲60分钟

四、孕妇可以吃可乐鸡吗

孕妇可以吃可乐鸡吗?孕妇是可以吃可乐鸡的,但是要适量。下面,我们来了解一下孕妇吃可乐鸡的相关事项:

可乐鸡味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,又保留了可乐的香甜气味。孕妇不宜单独喝这种含有咖啡因的饮料,而且在孕期妈妈们是不能喝碳酸饮料的,因为里面的含糖量高,对于孕妈妈或者宝宝都不好。但是可乐鸡,可乐只是作为调味,分量不大,孕妈妈们可以放心食用。

而且鸡含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。孕期准妈妈是可以适当食用可乐鸡的,但小编建议还是不要吃多为好。

需要注意的是,有妊娠糖尿病的准妈妈就不适宜食用可乐鸡了。孕妈妈应该摄入更多的新鲜蔬菜水果的营养素,补充蛋白质、维生素也要找对方法才行。

梅子可乐饼的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍梅子可乐饼的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.切洋葱成小丁

3.准备好猪肉糜(肥瘦看个人)在肉里加蜂蜜搅拌

4.烧油炒洋葱末,洋葱出香以后丢猪肉糜进去,肉变色了加些盐和胡椒粉

5.炒好的猪肉糜丢在土豆泥(干的不要加水)里,拌匀,可以尝一尝味道不够加些盐

6.准备好面粉,鸡蛋液和面包糠,手上沾些油,把土豆泥捏成饼状,先粘一层面粉,然后粘一层鸡蛋液,然后洒上一层面包糠,准备好之后下锅炸(或者煎)两面煎成金色或者可乐色即可出锅

7.切梅子丁,胡萝卜丝榨柠檬汁

8.根据喜好装盘,粘上梅子干,用小喷壶喷上柠檬汁,然后涂番茄沙拉

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道梅子可乐饼色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

薯仔可乐饼的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍薯仔可乐饼的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.2土豆洗干净表面划几道口子,放在保鲜袋里,微波5分钟(当然你不觉得麻烦,也是可以蒸熟,或者煮熟)

3.1见到洋葱变了颜色,发白的时候加入土豆泥(洋葱爆香加上肉香,真是好好闻哦),再加胡椒,盐调味!我的小秘密:加一滴二滴酱油味道更香

4.2加入洋葱(如果是用鸡肉或者牛肉,油脂少的肉做,可以先加油爆香洋葱,再加肉翻炒的哦)

5.土豆和馅料拌匀之后,放至稍凉,温温的程度,随你喜欢分成等量几分,用力把它压紧

6.依次拍上淀粉,沾上蛋液,再拍上面包糠,油热入锅炸至表面金黄(因为馅料是熟的,所以炸至表面金黄也就几分钟,很快好的)

7.可以就这么吃,也可以点番茄酱,沙拉酱,或者。。我做的是芥末酱:黄芥末一勺,胡椒少许,鸡精少许,酒半瓶盖,水2勺,拌匀煮至汁浓即可

也许你从来都没有去过厨房,但是看完薯仔可乐饼的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

饭团可乐饼的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍饭团可乐饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.2所有滴材料预备好。

3.12红萝卜碎,洋葱碎也加入拌炒均匀。

4.21下隔夜饭,调味料炒至米饭粒粒分开。

5.放下鲜奶入饭中,煮至汁收干。

6.盛起放盘待凉备用。

7.1用模具或用手捏出喜欢滴形状。(一定要用力捏紧或压紧,这样才不会散开)

8.2面粉,蛋液,面包糠各放入略大的盘中。

9.小心轻拿滚上一层面粉。

10.裹住鸡蛋液。

11.沾满面包糠。

12.油5分热,放进炸至2面金黄即可。

13.炸好,吸干油份上桌。

14.吃时沾些沙拉酱。

15.饭团可乐饼。

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下饭团可乐饼。

日式可乐饼的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关日式可乐饼的做法吧。

2.1蒸熟后稍晾凉。

3.2放到电饭锅上层蒸熟下面我是煮饭一起利用了。

4.121准备材料。

5.212再捣成泥。

6.1锅中倒少许油加入洋葱炒香。

7.2洋葱切末。

8.倒入肉末。

9.翻炒。

10.加少许料酒炒一会关火。

11.倒入到土豆泥中1:1。

12.准备调料。

13.加入少许黑胡椒粉和葱姜蒜辣粉搅匀。

14.做成自己喜欢的形状。

15.奶锅中倒油锅冒烟就可以下锅炸。

16.炸至两面金黄可以捞出馅是熟的不用炸的太久。

潜心的钻研才成就了日式可乐饼,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡肉可乐饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生鸡肉的做法”专题。

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