养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 运动和养生有什么关联呢

鲜奶奶茶的做法有哪些呢

天下只有养生之道,没有长生之药。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鲜奶奶茶的做法有哪些呢”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

想到奶茶,很多人就会出现想到那丝滑的口感。奶茶已经是人们必不可缺少的热饮,尤其是在寒冷的冬季,喝上一杯弄弄的奶茶,能让人们身体得到营养,也能对抗严寒。其实奶茶的做法不是很难,只要选择好的材料就能拥有一杯丝滑。为此今天我们为大家介绍下鲜奶奶茶的做法有哪些!

步骤:

1. 水烧开后稍等片刻,待水温达到95度左右,倒下红茶,盖上盖子,泡16分钟。

2. 牛奶倒入拉花杯中,在电磁炉上加热,或者用玻璃容器放入微波炉中加热到40度左右即可。

3. 时间到后,滤出红茶。

4. 将红茶和牛奶混和搅匀,加入果糖,喜欢茶味重的可以加大茶量,反之,喜欢奶味的可以多加牛奶,标准为400ml的量。

(果糖为1份糖+1份水的比例熬制而成的,时间较长,亲在家里做的话可以根据自己口味直接加入适量白糖即可)

ps也可在奶茶中用蜂蜜替代果糖,就成了美味的蜂蜜奶茶哦~~~

以上我们了解的这一道鲜奶奶茶的做法清香可口香味纯正,平时家里喝剩下的酸奶不妨来制作出好吃的饮品,可以用来招待亲朋好友,也是非常不错的选择,大家可以来试一下吧!

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鲜奶奶油的做法是什么?


很多人平时都非常的喜欢吃蛋糕,但是自己在家做蛋糕的时候,却怎么都做不出来外面蛋糕房那种可口的味道,这主要原因是由于自己在家做奶油的时候,奶油一般都做得不太好,买的奶油也比较的油腻,当然还是用牛奶做的奶油比较好吃,那么应该要怎么做才好呢!

要新鲜的纯牛奶200毫升就可以做1个多蛋糕用的了,用发蛋器往一方向打,到能把1根筷子能站住就可以了,最后加糖拌下就可以了。

奶油,制法及名称较多。通常是将鲜奶装入桶、罐等容器中发酵。待其变酸后用木棍上下反复搅动,直至奶和油分离,漂浮在上面的白色油脂,撇出来就是奶油。这个比较麻烦不适合家用的啊,我可以教你做可以代替奶油比较简单的方法。适合家用:大豆油(必须是大豆油),加鸡蛋清(不要蛋黄)顺着一个方向搅拌,(搅拌的时间需要很长)。记住先搅拌蛋清搅成蛋粕糊然后慢慢加入大豆油,不要一次加进去,期间需要加少量的白醋自己把握好啊。

加盐压炼:为增添奶油的风味,抑制微生物繁殖,延长贮藏的时间,需加入适量的食盐,然后用筛子压炼、除水,使之成为黄色半固体状态,即成品奶油。

包装贮藏:包装奶油应选用无味、无毒,不透气、不透水、不透光,且具有防潮性的坚韧、柔软的包装材料。包装好以后,即可贮藏或上市。

虽然奶油的制作方法也不是非常困难,一般人自己在家用牛奶鸡蛋什么的就可以做出来了,但是要注意的是,毕竟奶油是还是比较的油腻的,里面的糖分比较高,吃的太多的话很有可能会导致人发胖,甚至容易导致糖尿病,高血脂。

土司鲜奶炒蛋做法有哪些呢


新鲜美味的吐司有十大面包主料,土司的味道好营养价值丰富,而且有着非常好的功效,对于人体的蛋白质补充,提高人体的免疫力,可以帮助我们肠胃消化,现在生活当中很多老年人经常会出现肠胃不消化的现象,不如我们就来尝试一下这一道土司鲜奶炒蛋,既可以当做早餐食用又可以帮助消化。

土司3片 鸡蛋4个

鲜奶100㏄ 葱花1大匙

沙拉油2大匙 盐1/2茶匙

太白粉1茶匙

土司鲜奶炒蛋的做法步骤

1. 土司去边后加鲜奶泡软,再加入太白粉用筷子搅烂,备用。

2. 鸡蛋放大碗里加盐打散,备用。

3. 将作法1及2的材料混合,并加入葱花拌匀。

4. 烧热油锅,倒入作法3的土司蛋液,以中火慢慢推动锅铲直至蛋液变熟,盛盘后撒少量红椒末及香菜叶装饰即可。

现在很多的办公室人群经常会因为长期的坐着不活动,吃了饭以后食物堆积在肠胃里面,久而久之不运动作为脂肪就是不消化,以上这一道吐司煎的炒蛋,很好地解决了这方面的问题。

奶茶有几种做法呢


奶茶是内蒙古的传统美食,内蒙古以羊奶与红茶搭配做出的奶茶香飘四溢,醇香怡人,奶茶可以暖身,不刺激肠道,而且口味随心变换,每一种奶茶制作口味都非常的独特,在寒冷的天气喝一杯奶茶可以暖身暖胃,对身体有非常大的好处,那么奶茶有几种做法呢?下面就让我们一起来了解一下。

奶茶的N种做法:

原料:牛奶250ML、绿豆粉10~20克,薏仁粉10~20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量;

做法:先把牛奶放在炉上烧热(牛奶不能烧开,否则会破坏营养),然后徐徐冲入上述原料,调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可。

美体健身奶茶

原料:酸奶一瓶、绿豆粉10~20克、胡萝卜粉10~20克、蜂蜜适量;

做法:把几种原料放入酸奶中调匀即可。

西米奶茶

原料:红茶一包,西米1/2杯,牛奶适量。

做法:

1.先将西米浸透,放入滚水中边搅拌边煮直至透明,隔去水分待用。

2.将牛奶在壶中煮热后,加入红茶浸泡。

3.将泡好的奶茶放入茶杯,然后加入煮熟的西米,饮用时搅拌均匀即可。

桂花奶茶

原料:红茶一包,桂花1茶匙,牛奶100毫升,冰糖、水适量。

做法:

1.先将桂花和红茶包放在壶中,用热水冲开。

2.加入冰糖和牛奶,搅拌均匀即可。

玫瑰奶茶

原料:红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。

做法:

1.将红茶包与玫瑰花放入壶中,加适量热水冲开。

2.当红茶和玫瑰花泡开后,加入适量蜂蜜。

3.最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。

玫瑰奶茶有舒缓压力的作用,另外牛奶可以用奶粉代替,口味略有不同。

奶茶有千千万万种做法,每一种做法口味都不相同,不同的奶茶可以舒缓身体上的不适,也可以纾解胃部的不适,而且奶茶做法简单好学,在家就可以制作完成,自己制作的奶茶不含食物添加剂可以让自己和家人放心的饮用,也可以做儿童喜欢喝的原味奶茶,味道都是相当的好。

蛋清炖鲜奶的做法有哪些?


在现实生活中蛋清纯鲜奶是比较有营养的两种食物,可以制作成牛奶布丁或者是各种小甜品,不仅味道清甜可口,而且营养价值丰富,由于加入了鲜奶和蛋清其中富含大量的蛋白质以及多种矿物质,经常食用可以补充身体所需要的营养,非常适合儿童食用。

蛋清纯鲜奶的做法

材料

牛奶,冰糖,鸡蛋

做法:

1、将牛奶、冰糖一起放入锅里,用慢火把糖充分溶解后关火,冷却备用。

2、把鸡蛋打开后,迅速搅拌。

3、将冷却好的牛奶加入已发好的蛋浆中搅匀。

4、将碗放入蒸笼里,先隔水将碗蒸热。

5、最后把以上搅好的蛋浆加入碗中,中火约蒸10分钟即成。

做法二

材料

蛋黄/蛋白 1只,牛奶 130ml,糖 3/4汤匙

做法

1、先将蛋黄/蛋白打匀. 备用

2、牛奶和糖混合, 然后放入微波炉用中火叮1分钟左右, 使糖份溶解

3、牛奶分数次加入蛋黄/蛋白内拌匀

4、将混合物过筛倒进另一只碗内

5、最后盖上锡纸, 滚水后用中火蒸13分钟, 即成

做法三

做法

1、布包豆腐一件切粒,一件搓成豆腐茸;鸡蛋去黄留鸡蛋白;鱼肉、虾肉、瘦猪肉切碎粒;汤2碗煮滚加1茶匙盐,加入鱼、虾、猪肉,浸熟收火摊冻成海鲜肉汤。

2、鸡蛋白打散,然后用密网茶隔过滤一次。海鲜肉汤加入豆腐粒,搅动匀和之后,加入鸡蛋白一起搅匀。

3、去掉蛋面泡沫,放入深碟中,用高火蒸至有烟冒起,收慢火蒸5分钟。

4、揭盖以放掉太多蒸气后,再盖上盖子继续以慢火蒸5分钟,炖蒸至蛋身熟透便可。

5、取生抽加同等分量的水煮滚,于食时随意加入。

做法四

材料

鸡蛋一只,鲜牛奶200ML,糖15克

做法

1、鲜奶加糖隔水加热,把糖搅拌均匀。看到奶准备结奶皮就关火拿出来放凉待用。

2、鸡蛋打散,一般打5,6分钟,打到起泡泡,蛋液呈水状就可以了。

3、把蛋液倒进已经摊凉的牛奶中,搅拌均匀。如果想更滑,可以过筛去掉泡泡。

4、把3加盖,防止倒汗水,放在锅里待水滚后慢火蒸5,6分钟,关火焖一下。香滑炖蛋出炉咯

鲜奶小面包的做法有哪些


随着烤箱的普及,越来越多的人选择自己在家做西式糕点吃,自己做的话不仅干净卫生,还比较实惠,最重要的是能满足自己的口味,这也是越来越多人喜欢自己做的原因。其中鲜奶小面包就很受大家的欢迎,那么鲜奶小面包的做法有哪些呢?接下来就为大家介绍鲜奶小面包的做法。

做法一

材料:高筋粉400g,中筋粉200g,绵白糖90g,奶粉45g,蜂蜜25g,盐6g,酵母5g,水180g,鸡蛋1个。

做法:

1、蜂蜜和水调匀,倒入面包机内桶,打入鸡蛋。

2、依次加入面粉,糖,盐和酵母。

3、用发面团程序揉面,20分钟程序进入发酵阶段后中止程序,材料被和成比较粗糙的面团。

4、再次揉面20分钟,面团比第一次结束后光滑多了。

5、加入黄油。

6、第三次揉面20分钟后的面团,还不能拉出薄膜。

7、第四次揉面20分钟后,面团明显的细腻,能拉出薄膜。

8、面团放在案板上,盖保鲜袋松弛15分钟。

9、松弛结束后将面团擀成薄片,由下向上卷起成卷。

10、.搓细,从中间切开,取一段再次搓细些,分割成三段,取三段中的一小段,搓细,分割成6段,依次将剩余的两小段面团搓细分割,共分割了16个面团,排入烤盘

11、剩余的二分之一的面团依次分成三段再搓细并分割,共分割成12个,排在烤盘上。

12、烤箱底部放一碗开水,将烤盘放进烤箱,发酵功能发酵90分钟(中途注意换开水)。

13、发酵完成后,撤出烤箱内的开水碗,预热后170度,中层,上下火烤制13分钟即可。

做法二

材料:高筋面粉200G,细砂糖35G,盐1/4小匙,全蛋35G,酵母3g,鲜奶100G,无盐黄油15g,玉米粒80g。

做法:

1、全部材料除黄油和玉米外揉成光滑面团,加入黄油揉到出现薄膜。

2、第一次发酵80分钟。发酵好后,加入玉米粒揉匀,滚圆分割整形。

3、最后发酵80分钟。

4、发酵完成后,刷蛋液,预热后180度,中层,上下火烤制15分钟左右即可。

以上两种鲜奶小面包的做法都是比较传统的,可以供大家参考。大家在做鲜奶小面包的时候可以先从简单的做法学起,先练练手,之后的话,大家可以做点小创意什么的,可以给鲜奶小面包增色不少哦!大家有空的时候,可以做做看哦!

自制奶茶的做法有哪些


奶茶是一种混合型的饮料,主要是由茶和奶的相关搭配制作而来的。现在不管是在那座城市哪条街道,都不难看到奶茶店的出现。不过生活中每一位朋友的口味都是不一样的,因此外面调配出来的奶茶的口味是不能够满足于每一个人的,要想喝到最适合自己口味的奶茶,那么就只有一种办法——自己制作。快来瞧瞧自制奶茶的做法步骤吧!

中国北方的蒙古族、哈萨克族,柯尔克孜等均有自己制作奶茶的习惯。蒙古族的奶茶以砖茶、羊奶或马奶、和以酥油煮成,加盐调理使味道偏咸;南方的港式奶茶又称为“丝袜奶茶”,当地饮用奶茶的习惯起源于英国的下午茶,但制法有所不同,以红茶混和浓鲜奶加糖制成,用乳量及糖份较多,冷热饮均可。通常大家喝到的奶茶制作如下:

主料:红枣、茶珍。

步骤:

1.炼乳、帝泊洱茶珍、红枣。

2.红枣泡水后,取几个去核切半。

3.再用热水冲洗干净备用。

4.炼乳4茶匙,加入150ml的温热水调成牛奶液体。

5.把茶珍倒入壶里,倒入烧开的热水。(别看这小小的茶粉,它可以冲好多杯水的。)

6.再倒入炼乳液体。

7.加入红枣,根据个人口味可以加入方糖或者蜂蜜(蜂蜜最好在喝之前才加),盖盖闷几分钟。红枣奶茶就出来了!

上述便是关于奶茶的自制步骤了,希望大家都可以通过自己的双手制作出适合自己口味的奶茶!不妨在一个心情好的下午,亲手制作一杯牛奶和茶相融合的浓郁奶茶,好好的享受一下下午茶的时间吧!如果可以将其冰镇一下再饮用,相信味道更好哦!

冰奶茶的做法有哪些


炎热的夏季冰奶茶,是很多人喜爱的一种饮品,它可以给我们带来很舒爽的感觉,但是一般人们在吃冰奶茶的时候起,都是在外面购买的,可实际上冰奶茶我们自己在家,同样也可以自己动手制作完成,下面就为大家具体介绍一下,关于冰奶茶的具体制作方法和步骤,大家可以一起学习。

冰奶茶-茶包泡法

美味小叮咛 *放在室温中冷却的奶茶,不能超过6小时。 *如果想要运用红茶茶叶泡奶茶和绿茶的换算方式相同,2包红茶茶包等于4公克红茶茶叶,沖泡时间同样是5分钟。

材料:

水500㏄,红茶茶包2个,液态奶精30㏄,冰糖20公克

做法:

1.取锅,将水煮至沸腾后,立即倒入准备好的杯中。然后将茶包缓缓从杯缘放入。

2.将杯盖盖上,焖5分钟。

3.待焖泡时间到,加入液态奶精和冰糖调味即可。放置于室温,待其自然冷却即可放入冰箱。

看了上面冰奶茶的制作方法之后,你是不是觉得很简单呢,其实在生活当中很多的美味东西,如果我们能够掌握他的一些制作方法和步骤的话,自己也可以轻松地去完成,而且这样子能够做的食物,自然吃起来会更加的美味,而有成就感。

木瓜奶茶的做法有哪些


我们都知道,木瓜有很高的营养价值,而且不仅可以丰胸、美容,还有抗癌的功效,因为木瓜的这些功效,木瓜也就理所当然的成为了不少人喜欢的食物之一。有些人喜欢直接吃木瓜,但是有些人就喜欢把木瓜榨成汁或者制作成奶茶,再食用。那么,木瓜奶茶应该怎么制作呢?

1 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

2 材 料:木瓜半个(任何木瓜都可以了),蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,

以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

3 材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

在现在的社会中,很多年轻的女孩子都喜欢喝奶茶,再加上木瓜有丰胸、美容以及抗癌的功效,木瓜奶茶也就成为了大家喝奶茶的最佳选择。木瓜奶茶的做法其实是非常简单的,一学就会,所以啊,大家不妨可以自己在家里制作。

香浓奶茶做法有哪些


鲜香美味的奶茶,在这个冬季是美容养颜圣品,不仅仅可以有效的补充人体多种维生素和蛋白质,又可以拿在手心当中温温热热的口感非常的爽滑,奶茶机适合夏天使用,又适合冬天的时候饮用,非常的美味而且好喝。香浓奶茶做法是很简单的,通过不同的食材做出不同的口味,现在我们马上了解一下吧。

主料

红茶 三花淡奶

香浓奶茶的做法步骤

1. 冲泡红茶之前, 应该先有个“温杯”的程序。

2. 即先用开水把茶壶和茶杯烫一下, 冲泡出来的红茶味道会更美。 温杯后,用开水冲泡茶包,等上2分钟。 倒进杯子。

3. 加进去一点点三花淡奶。

4. 喜欢甜味的,加糖。 然后端起一杯来品味吧,那种香浓柔滑的感觉, 简直会把舌头一起吞下去!

假日,

午后,温暖的阳光洒进屋来,

若有若无的音乐声是从哪里传来的?

泡一杯香浓的奶茶,

思绪却飞回了N年前的那段时光。。。。。。

食材

主料红茶三花淡奶

步骤

冲泡红茶之前,

应该先有个“温杯”的程序。

即先用开水把茶壶和茶杯烫一下,

冲泡出来的红茶味道会更美。

温杯后,用开水冲泡茶包,等上2分钟。

倒进杯子。

加进去一点点三花淡奶。

4.喜欢甜味的,加糖。

然后端起一杯来品味吧,那种香浓柔滑的感觉,

这一道香浓美味的奶茶就为大家介绍到这里,而且味道纯正,又不会流失奶茶当中的香味,轻轻地喝上一口感觉到整个嘴巴里面满嘴飘香全是奶香的味道,又有着充足美味的口感。

仙草奶茶的做法有哪些?


仙草奶茶在夏季可以说是备受欢迎的饮品了,不管是男性还是女性都是非常钟爱的,但是要说到的制作方法,很多人会觉得肯定比较麻烦,但实际上掌握了解步骤之后,在家也可以动手完成的。

一、需要的器材及材料

小量杯、大量杯、搅拌棒、奶茶伴侣(冷饮的)、红茶、过滤水、冰块、煮茶汁机。

二、在这我们以一批的制作方法而说,取800毫升的热茶汁(往茶汁机滤斗导入四十五克的红茶一包,加入一升过滤水)导入大量杯中。取380克的奶茶伴侣导入大量杯中充分搅拌至全部的奶茶融化。然后再取1.5升的冰水混合物(冰水一比一制成)导入搅拌好的奶茶中充分搅拌至冰块全部融化。

三、自制美味的仙草奶茶

主料:仙草冻粉、凉水、开水

辅料:牛奶、红茶、白糖

1. 准备一袋牛奶、一包红茶.

2. 凉水60克,开水500克备用

3. 称取20克仙草冻粉.

4. 把牛奶倒入小锅,加入适量的白糖后开小火.

5. 将红茶包浸泡入牛奶中,继续加热.

6. 加热期间不时摇晃一下小锅,使红茶的味道可以充分的融入牛奶,关火后倒出冷藏.

7. 取一只碗,倒入事先称好的仙草冻粉,加入60克凉水,用筷子搅拌至没有颗粒的糊状.

8. 将搅匀的仙草糊倒入小锅中,一边加入开水,一边不停搅拌,并继续加热至沸腾.

9. 关火后迅速将仙草糊倒入方形保鲜盒中冷却至凝固.

10. 彻底凝固的仙草冻,倒扣在案板上,切成小丁状.

11. 放入玻璃茶杯中.

12. 把已经冰好的奶茶倒入即可饮用。

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