多襄肾吃什么好呢
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《多襄肾吃什么好呢》，希望对您的养生有所帮助。
多襄肾是一种疾病，虽然不是特别严重，但是患有这种疾病的朋友们还是要注意平时的饮食，因为饮食习惯是和生活息息相关的，而且是最重要的。那么多襄肾吃什么好呢?一些患者一定会有这样的疑问，家里有这样的疾病的病人也是需要关注的。所以多了解一些生活常识是非常关键的。因此，我们就需要了解一些医学方面的问题。
多囊肾肾功能不全或发生晚期肾衰竭、尿毒症者还应留意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。
多囊肾少食生冷肥甘或辛辣刺激之品，戒烟酒，保持大便通畅。高血压水肿显然时，宜限制钠盐摄入。
多囊肾病人在饮食上宜新鲜清淡，又富于营养，多食水果，适当控制蛋白质的摄入。
合理的膳食：多囊肾病人在饮食上应该根据病人的病情进行具体饮食指点
除以上所述之外，多囊肾病人怎样吃最好呢——如下：
饮食不均。饮食偏嗜对肾囊肿病人而言，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。
饮食不节。肾囊肿病人对饮食的量有要求，吃过多或过少均不利身体康复。如过饥则营养不足;过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍;过食肥甘厚味则易化生内热。
饮食不洁。肾囊肿饮食不洁，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。
由此可知，多襄肾可以吃一些少油腻的，富含维生素丰富的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果都是非常关键的。还要注意营养均衡，容易消化的食物都是最好的。不要吃辛辣生冷的食物还要注意保暖，不要着凉，吃一些健康的食物。
相关阅读
肾是人体中最重要的器官之一，这对我来说至关重要肾的保养也是很重要的，尤其是在寒冷的冬季，我们要注意好肾脏的保养工作，如果稍有不注意的话，就会引起许多的疾病，想要滋阴养肾我们就要从食物的方面来下手，那么滋阴养肾吃什么效果好呢，如何滋阴养肾对身体有帮助呢!
滋阴补肾可以吃我们平时吃说的黑色食物，黑色食物有很多比如说黑豆黑米等等，这些食材也很容易弄的到，黑色食物是上好的养肾佳品。
1、黑米
黑米还有一个美丽的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的营养非常高，而且吃黑米有很好的保健作用，黑米可以滋阴，也可以补肾，而且还有明目的功效，尤其是在寒冷的冬季吃黑米好处是很多的，用它煮八宝粥来还是很不错的。
2、黑荞麦
黑荞麦算是一味中药材，有消食的功效，营养也很丰富，可以降血压血脂还能保护血管，特别是对于血糖一，偏高的女性朋友来说，吃黑荞麦是一个不错的选择哦。
3、黑枣
黑枣很多人喜欢吃，黑枣的味道不错哦，枣一直以来就被大家看成补血的首选食物，受到女性朋友的青睐，黑枣有益气补肾的功效，当中有多种的营养元素，女性朋友在安全期可以多吃点黑枣，当然如果来大姨妈的话就要不吃黑枣了，一方面可以补充经期流失的营养，另一方面起到养肾的作用，是一举两得的好选择哦。
关于滋阴养肾吃什么好呢?这一直以来是大家比较关心的问题，首先想要滋阴养肾就应该多吃一些黑色食物，黑木耳，黑米，黑枣都是味道不错的，而且其中富含丰富的营养成分可以提高身体功能，不管是男性和女性食用，都对肾虚这方面有帮助。
冬天是人们最不爱动的时候，因为这个季节是人们最疲乏，最懒散的时候，所以说人们在这个时候都不爱动，每次一动的时候都会觉得自己的身体非常的接受不了，因为冬季也是很寒冷的，就连起床对于很多人来说都是很困难的，所以说冬季也是男人最肾虚的时候，那么冬天到底吃什么对肾好呢?
冬季补肾吃什么好
在我们中医上认为冬季是滋补最好的季节，特别是对于想补肾的朋友，那么在冬季你不可错过。另外中医学上有说，冬季是属水，而对应的器官是肾。因此，对于那些患有男性功能勃起障的确朋友们来说，你们可是抓住这个机会。
原料
栗子 羊肉
吃法
首先我们来了解一下栗子的功效：栗子，又名板栗、大栗、栗果，是壳斗科植物栗的种仁，有“千果之王”的美称。栗子是益肾益气的补药。传统中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。因此冬天吃栗子，对于男人来补肾有很实在的疗效。
那么吃栗子有哪些需要注意呢?
1：论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果2：脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。
3：患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;3.产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
4：因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。
羊肉，羊肉的功效有：羊肉性温，是冬季补益的绝佳选择，尤以补肾阳见长，虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群。因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。
吃法：
羊肉的做法多种多样，有煲汤，有焖，有炖，无论如何烹调都可以，但是只有注意结合人的体质，搭配好材料才能够更好地发挥羊肉的功效。比如说焖羊肉，加上一些马蹄、支竹等较为寒凉的配料，能在发挥羊肉本身补中益气作用的同时降低它的燥补;又比如说煲羊肉汤，阴虚火旺的人可以加一些党参、黄豆、花生一起煲，可以对羊肉的燥补起到一定的缓冲作用;阳虚的人则可以加上巴戟、杜仲、党参、杞子、圆肉，去腥的同时养肝肾阴，还有助餐的作用。
在冬天的时候给自己吃这些食物的话就能够得到补肾壮阳的效果，在补肾的时候还有很多运动都是非常合适的，如果自己不爱动的话，那么在床上躺着做点运动也都是可以调节改善，让自己得到更好的补肾效果，冬天补肾的时候也要看情况，如果太严重了，那么就必须要药物补肾。
肾囊肿是一种肾的慢性疾病，是肾间质长出若干囊状物质，有些囊状物质会随着时间慢慢变大，压迫肾小管或肾单位，从而引起一系列肾病反应。肾囊肿要定期观察，以防囊肿过大，压迫肾实质，引发肾萎缩，肾衰竭等恶性疾病。肾囊肿的患者在日常要严格控制饮食，饮水，包括吃什么，喝什么，怎么吃，吃多少，喝多少。
肾囊肿的饮食原则：
1、水的控制
一定程度的肾囊肿患者对于水的摄入也是需要注意的：单纯性肾囊肿时，由于肾脏浓缩功能下降，体内代谢产物需要较多的水分才能从肾脏排出，因而，单纯性肾囊肿病人如无显然的水肿、心衰、高血压时，不应盲目限水。
2、食盐摄入的限制：这种情况是针对囊肿的扩大已经危害到肾功能的患者来说的，因为此时的肾囊肿患者是需要控制食盐的，但并非所有的肾囊肿患者都要严格限盐，要视个人的情况而定。
3、肾囊肿饮食应注意蛋白质的控制：现代医学认为，蛋白质摄入过低或过多，对肾脏都无益处。尤其是多量摄入蛋白质后，可产生过多的代谢产物，如晚期肾衰竭、毒症毒素中尿素、肌酐、胍类、多胺和某些中分子物质基本上都是氮质的代谢产物。控制蛋白质对于减轻肾脏负担，减少晚期肾衰竭、毒症毒素的产生，缓解病情均起着重要的作用。
肾囊肿的饮食禁忌
1、肾囊肿饮食应注意忌辛辣刺激类：如辣椒等;
2、肾囊肿饮食应注意忌酒类、吸烟(包括被动吸烟);
3、肾囊肿饮食应注意忌巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”;
4、肾囊肿饮食应注意忌过咸类食物，特别是腌制类;
5、肾囊肿饮食应注意忌被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;
6、肾囊肿饮食应注意忌烧烤类食物。
肾囊肿患者的饮食调理很重要，肾囊肿患者要严格控制自己的饮食，做到合理科学的饮食，加之正规有效的治疗，肾囊肿患者一定会康复的很好。
卵巢囊肿是近些年来发病率比较高的疾病，很多女性都患有卵巢囊肿，女性在患上卵巢囊肿以后，一定要积极的治疗，如果不及时治疗，导致疾病加重，是会影响女性生育的，有可能还会有癌变的危险，癌变是直接会影响生命健康的，那卵巢襄肿吃什么好?下面介绍卵巢囊肿吃什么对身体好。
卵巢囊肿吃什么食物好?
卵巢囊肿患者宜吃清淡饮食，多吃些蔬菜水果;宜吃有补益气血作用的食物;宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。如：
1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。
2、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。
3、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。
4、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。
卵巢囊肿个别食物食用建议
1、香菇：香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
食用建议：做汤或做菜食用。
2、海带：含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、p及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。有消痰软坚、散结抗癌作用。
食用建议：煎汤，煮熟，凉拌，糖浸，或做丸、散服。
3、水果：含有多种维生素、矿物质、还能有效地降低胆固醇。是很好的保健果品。
食用建议：每天1-2个，不去皮。
卵巢囊肿食疗方
方一：山药核桃仁炖母鸡汤
原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量。
制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。
功效：补气健脾，活血化瘀。
适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。
方二：菱角薏米花胶粥
材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。
制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。
功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。
适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。
肾是人体排毒的一个重要器官，如果肾脏功能不好，或者是肾脏发生严重疾病，对患者的健康损害将是极大的，在临床上有不少患者就因为肾病而失去了性命，所以，在平时生活中，我们有必要对肾脏加以保护，对于一些可对肾造成不良影响的食物，还是应少吃或不吃为宜，那么，吃什么食物对肾不好？
1、肾病的患者不宜吃香蕉等含钾高的食物，但是对于一般的肾病来说一般的水果都是可以吃的，另外肾病的人要清淡饮食多吃些蔬菜。以下食物应该少食：
豆类吃什么对肾脏不好：
豆类及豆类制品：豆角、豆芽、绿豆、红豆、碗豆、豆腐、豆干、豆浆、扁豆。
果实类吃什么对肾脏不好：
坚果类食物：瓜子、花生、核桃、板栗、开心果、菱角。
某些水果：香蕉、桔子。
其他饮食：无花果、桂圆、荔枝、莲子、果脯、果冻、话梅、蜜枣、柿饼、芝麻。
肉类吃什么对肾脏不好：
动物血及内脏：心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、肚。
高动物脂肪：肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮。
发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅。
刺激性食物及调料：韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、八角、小茴香、酱油、醋。
高蛋白食物：牛奶、豆奶粉、麦片、黑芝麻糊、鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、羊肉蛇肉
食用油：猪油、豆油、花生油、调和油。
海产品及水产类：螃蟹、虾、海带、紫菜、甲鱼、乌龟、黄鳝、泥鳅、乌鱼、鲢鱼。
其他的菜：咸肉、咸鸭等腌制品、各种卤菜、酱菜、粉丝、菠菜、花菜、金针菜、油菜、豆苗、菜花、香菇。
专家提示，肾脏健康是身体健康的一个重要组成部分，如果我们想要拥有一个健康的肾脏，就得对自己的日常饮食多一些关注，对于一些可能会对肾脏造成负担或使之出现疾病的食物，还是应该远离为宜，同时还可多吃一些对肾脏功能有好处的东西。
相信大家在生活中肯定都听说过吃粗粮会对肾有好处，但是大部分人对这一方面的知识都不是很了解，所以想要不上的时候也不知道要吃什么粗粮，那么这样可能会对圣带来一定的影响，所以你平时一定要知道一些，这样才能对你的身体有好处，下面就来介绍一下关于补肾的一些粗粮。
1、栗子
栗子，性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。
现代研究认为，栗子是炭水化和物含量较高的干果，能提供较多的热能，有利于肌体抵御寒冷。
栗子含糖量较高，糖尿病患者不易多吃。
2、黑米
黑米性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。
现代营养学研究表明，黑米含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、钾、镁、锌等矿物质和天然黑色素。
3、黑豆
又名乌豆，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功能。特别适合肾虚者食用。肾虚所致的腰痛、耳鸣者，可取黑豆50克，狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品食用。
4、黑芝麻
黑芝麻，性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润躁的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年人食用。
现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、B1、B2、各种氨基酸，以及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。
如果你想要补肾的话就可以吃上面的粗粮，这样对你的身体是非常有好处的，而且经常吃的话你得上肯定会越来越健康，肾脏对于人们来说是非常重要的，所以你平时一定要注意保护好肾脏，通过这些食疗方法来调理也是比较健康的。
肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴补血之外，也需要养气补肾！但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？下面为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，也为大家提供了补肾效果上佳的食材，让肾气虚的你一步到位补足。
导致女性血虚常见的原因主要有失血过多，例如外伤失血过多，月经过多。此外脾胃虚弱也易导致血虚，因为脾胃功能不好，会影响营养物质的吸收，使得身体的造血减少，久而久之就会出现血虚。
1、枸杞
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、夜间盗汗等，适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。
2、何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
3、百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
4、黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《多襄肾吃什么好呢》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生吃什么食物好呢”专题。
饮食养生
运动养生
