干燥症吃什么食物呢
妈妈得了干燥症，每天都很难受，因为她经常发烧还咳嗽，我真的是很心疼她，可是平时需要注意，那么干燥症吃什么食物呢?我希望可以通过吃一些有利于治疗干燥症的食物来调理妈妈的身体，因为药物治疗是有副作用的，所以要选择对身体有利的方法来解决。那么应该清楚的是多喝水，注意不要着凉，还要继续保持好的运动方法，吃一些容易消化吸收的食物。
以补水为主再加上食疗，口腔干燥综合症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去调整。首先，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，
出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人吃。秋季要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。 预防秋燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。对医生告知病情，防止手术中、手术后由于气道干燥、黏液堵塞而发生意外。
乌梅味酸，能敛浮热，好唾口干者，虚火上炎，津液不足也，酸能敛虚火，化津液，所以主之也。”干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。
鲜柿子，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。”干燥综合征的病人宜吃柿，能收到清热、润肺、止渴的效果。
以上就是关于干燥症吃什么食物，可以吃一些新鲜的柿子，改变身体干燥的情况，还可以吃一些流食，比如粥之类的流食，可是不要吃辛辣食物，因为会造成病情加重的，总之还是要多喝水，多吃水果，还要多吃含有维生素丰富的蔬菜。
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大便干燥的情况是好多人会在平时的时候出现的情况，也是一种肠蠕动慢的原因造成的，这样的情况会出现身体的毒素及时排泄不出去的情况，对身体有特别大的害处，另外大便经常干燥的朋友容易得痔疮等疾病，所以说在有了大便干燥的情况后，一定要重视，特别是要积极的进行调理，大便干燥吃什么蔬菜？
1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2、便秘者，可服用水苏糖来调理肠胃，水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。水苏糖能使双歧杆菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生长入侵，恢复肠内菌群微生态平衡，排便顺畅，肠胃功能保持旺盛健康。
3、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5、要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
在有大便干燥的情况后，首先我们要重视，然后要进行积极的调理，在通过饮食调理的同时也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，另外也要在平时的时候多进行运动，可以在平时的时候多喝水进行调理，大便干燥的情况多数和生活习惯有关系。
皮肤干燥是很常见的一种现象，特别是在秋冬季的时候，空气和气候都比较干燥，所以如果不注意皮肤的保养的话，是很容易造成全身皮肤干燥的。皮肤干燥就会出现皮肤脱皮的现象。而且也会影响到皮肤的健康。那么当皮肤出现干燥的情况时，我们到底应该怎么做呢？
1、蜂蜜
蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜。
2、芒果牛奶
一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。
3、石榴汁
石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。
4、绿豆汤
提到绿豆汤的消暑作用，相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用，相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物 质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥。除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好。
文章中介绍了一些饮食调理的方法，这些食物都是可以滋润皮肤，起到缓解皮肤干燥的作用的。除了多吃这些食物以外，我们还要多补充点水分和维生素的成分，蔬菜和水果是比较好的选择，比如苹果、柠檬、草莓、葡萄、猕猴桃等。
秋天是个丰收的季节，不光粮食会丰收，水果也是很多的，有很多的水果都在秋季才有，我们都比较喜欢吃水果，因为水果可以补充我们体内的营养物质和水份，还可以改善我们皮肤的状况，变得水嫩有光泽，我们想要做个漂亮的女人，可是秋季这么干燥我们该吃些什么呢？一起来看看秋季干燥吃什么水果呢？
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。
苹果苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
柿子柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
这样我们就知道了秋季干燥吃什么水果，平时应该要好好的照顾自己的身体，天气比较的干燥，就需要多给身体补充水份，这样才能让我们的身体得到滋养，经常吃水果可以让我们的身体变得健康，也会让我们的皮肤得到滋养，可以很好的改善皮肤状况。
当空气的湿度比较小的时候，人的皮肤也往往会出现缺水、干燥的症状。这样不但会让脸上出现许多小细纹，还可能会因为皮肤缺水严重，导致皮肤出现脱皮的情况，不但难受，还难看。所以一旦出现了皮肤干燥的情况，就要注意及时的为皮肤补水，滋润了，可以通过一些饮食来调理皮肤。那么，应该吃什么呢?
蜂蜜
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。
石榴汁
石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
如果发现自己的皮肤出现了干燥缺水的情况，就可以适当的多吃一些上述的食品。平时还要注意多喝水，每天都保证能喝八杯水，使用保湿效果好的护肤品等，都是可以起到润肤的作用，缓解皮肤干燥的症状，减少细纹的发生。
大家都是知道病从口入的，所以在吃的方面应该要特别的注意，很多的养生之道都是从饮食方面进行调理，特别是到了秋天以后自己的皮肤变得特别的干燥没有水分的时候，就必须要经过一些调整，要不然的话很可能导致这个皮肤干裂的，甚至是出血的情况出现，所以一定要吃一些带有水分的食物。
1、梨：清心降火解秋燥
大家都知道梨不仅具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，还可以更好的缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人群，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。
2、大枣：宁心安神抗过敏
很多人都知道大枣有补血的功效，但是很少有人知道大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。
3、菊花：祛燥润喉防感冒
菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒和头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，可以让更好达到祛火润肺的保养目的。
4、红薯：预防癌症助排毒
红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它不仅具有预防癌症、防止便秘的功效，对减肥也有良好的效果，常吃红薯可以延年益寿。
5、核桃：温肺定喘又补脑
大家都知道核桃的营养很丰富，是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。
6、板栗：补脾健胃养元气
栗子有百果之王的美称，不仅可以补脾健胃，还能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。
本文就是向大家详细介绍了秋天干燥吃什么比较好，在秋天干燥的时候就要吃一些润肺的食物，要不然的话就会引起自己喉咙痛的情况，比如说红薯或者是大枣的，这不但是可以养生，而且还可以很好的去增加我们的食欲。
患有干燥综合症的朋友，除了常规的治之外，饮食也是非常重要的。好的饮食习惯可以对治疗有好的帮助，常见并且是和干燥综合症患者的食物有，蛙肉、蚌肉、青鱼、蜂蜜等等。
1、宜吃：蛙肉、蚌肉、牡蛎肉、西施舌、乌贼鱼肉、鳗鲡、阿胶、蜂蜜、王浆、青鱼、乌鱼、鲫鱼、鸡蛋、赤豆汤、绿豆汤、豆腐浆、百合、莲子、萝卜、胡萝卜、青菜、黄芽菜、荠菜、黑茼蒿、菊花脑、莴苣、枸杞头、马兰头、荸荠、黄瓜、丝瓜、菜瓜、冬瓜、香蕉、葡萄、草莓、柑、罗汉果、地黄、黄精、石斛、首乌等。
2、不宜吃：值得注意的是：狗肉，炒花生，炒米，生姜，胡椒，桂皮，人参，炒蚕豆，炒黄豆，辣椒，花椒，茴香，麻雀肉，龙眼肉，荔枝，金橘，槟榔，冬虫夏草，黄芪，白术等食物不适合干燥综合症患者食用。
3、干燥综合征患者应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。忌食辛辣，香燥，温热之品，如酒，茶，咖啡，各类油炸食物，羊肉，狗肉，鹿肉，以及姜，葱，蒜，辣椒，胡椒，花椒，茴香等，并严禁吸烟。
皮肤干燥是造成肌肤问题的重要原因，所以我们在日常的护理中最重要的保养主要就是补水和美白。但是在季节变化和气候变化的时候，还是会出现皮肤干燥的现象。特别是秋冬季的时候，全身的皮肤都会变得很干燥，保养就显得很重要。但是除了保养以外，饮食的调理也是很重要的。那么到底哪些食物是可以帮助解决皮肤干燥的呢？
1、蜂蜜
蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效。
2、芒果牛奶
一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。而在春季的时候喝点芒果牛奶，不仅可以很好的解渴，很可以很好的预防干燥。
3、石榴汁
石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。
4、绿豆汤
提到绿豆汤的消暑作用，相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用，相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥。
上文中介绍了一些可以滋润皮肤和补水的食物，但是除了这些食物以外，我们还需要改善自己的饮食习惯。比如要少吃盐，饮食最好清淡一点，可以吃多点蔬菜和水果，这些食物中的维生素的含量很好，水分也很多，是可以帮助美白和滋润皮肤的。当然也要少吃点辛辣的食物，保证充足的睡眠。
疾病的出现和患者在日常生活中的饮食，生活习惯是分不开的，病从口入大家都知道这个道理，干燥综合征是口腔的常见病，有一些食物患者不能碰，因为吃了以后会导致身体出现很多不好的反应，干燥综合症的患者在平时要注意通过吃这样的食物有助于缓解病情，防止病情加重。
干燥综合征病人适宜吃这些食物食物
饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如百合、银耳、莲子、黄瓜、西红柿、山药、苦瓜、白果、豆豉、丝瓜、芹菜、藕、甲鱼等清凉食物，水果以西瓜、梨、柚子、荸荠等甘寒之品为佳。
干燥综合征患者适宜喝菊花粥
取菊花50克并将其煎汤，再加入粳米100克一起煮粥，这种疗法具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。干燥综合症患者宜用。麦门冬粥，麦门冬需要20--30克，将麦门冬煎汤并取汁，再加入粳米100克一起煮粥等到半熟，并还需要加入一些麦门冬汁以及冰糖适量一起煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
干燥综合症患者宜用。木耳粥，把5至10克的白木耳用水浸泡至其发涨，然后再加100克粳米，大枣一般需要3--5枚一起煮粥。白木耳味甘性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。干燥综合症患者宜用。
干燥综合征患者适宜喝百合粥
需要新鲜的百合60克，而且还要加入适量的冰糖，并加入100克粳米煮粥。该粥有清心润肺之功效。干燥综合症患者宜用。芝麻粥，将适量的黑芝麻浸泡洗干净，将这些黑芝麻晒干之后再炒熟研碎，每次需要取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。干燥综合症患者宜用。梨子粥，需要选梨2个，经过洗净之后连皮带核切碎，并加入100克粳米一起煮粥。这种粥一般具有生津润燥、清热化痰的功效，可用做秋季保健食品。干燥综合症患者宜用。
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抑郁症患者现在在现在高度压力下的当下人数逐年上升。患有抑郁症的朋友主要表现就是高兴不起来。情绪一直是低落状态。对任何事情都提不起兴趣，总是活在自卑、自责的心理活动中，日常生活行动也非常地迟缓，缺乏对生活的憧憬和活力，家务懒得做，时常感到心情疲惫。那么，怎么可以缓解抑郁症呢?抑郁症吃什么食物好呢?
抑郁症患者对什么事情都打不起精神，对自己的工作也一点心情都没有，平时特别爱赶紧的个人，在这个时期也是不修边幅了。严重的情况还会影响睡眠，强制性睡眠障碍，这个时候要高度重视，今天就为大家介绍一下抑郁症吃什么食物?
建议：
1、持久忧愁、焦虑或空虚情绪
牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。
2、难以思考、注意力无法集中，反应迟滞的抑郁症吃什么?
这种症状可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑长时间更好的工作。
患有抑郁症的朋友家属应该时常开到患者，让其对生活重拾信心，在症状严重的阶段，一定要寸步不离，抑郁症严重的患者会有轻生的念头。另外，还要忌吃辛辣，生冷的食物。刺激性的食物会影响患者的睡眠质量，加重病情的恶化速度。
导读：健忘症吃什么食物？随着年龄的增长，人的身体机能会退化，老年的一个明显特征就是容易健忘。而健忘症属于程度比较严重的，平时要好好调理。那么，健忘症吃什么食物呢？看看下文的介绍吧。
一、健忘症吃什么食物？
1、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
3、核桃
核桃对于脑部神经具有调节作用，可以有效的增加人们的记忆力，所以老人平时可以多吃一点，营养价值也很高，但是如果老人牙齿不好的话，可以将核桃粉磨碎再吃，或者平时可以作为饮料，喝一些核桃粉对于提高记忆力的效果也很好。
4、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
5、鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
6、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
二、改善健忘症的食疗：
核桃龟肉煲
材料：核桃肉30克，乌龟1只，枸杞子、杜仲各10克，陈皮15克，猪骨头200克，黄芪20克，生姜一、盐、味精、料酒适量。
做法：
1、乌龟去头、去爪、内脏，清理干净后切成2里面大小的块；猪骨头洗净后放入沸水中汆汤，后捞出清洗切成小块备用。
2、黄芪、枸杞子、杜仲清洗干净后放入布袋里，将口扎紧。
3、砂锅加水开火，先将猪肉、龟肉放入砂锅，大火煲开后除去浮沫，然后放入药袋、陈皮、核桃仁、生姜、料酒。
4、煮沸后改为小火慢炖，直到龟肉烂熟，最后加盐、味精调味即可食用。
功效：核桃肉有健脑的作用，常吃对提高智力有很好的作用，该食疗方可延缓大脑衰老、改善记忆力。
紫菜胡萝卜汤
材料：紫菜10克，胡萝卜1根，鲜草菇150克，姜、香菜、盐、鸡粉适量。
做法：
1、草菇、胡萝卜、香菜洗净，胡萝卜切片，香菜切末，紫菜用清水泡发后洗净沥干。
2、取锅开火，加入适量的清水，放入除香菜外所有食材，食材都煮熟后再放入香菜，然后加盐、鸡粉调味即可。
功效：补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一，紫菜是一种营养丰富的海产品，其中的胆碱成分很丰富，因此具有跳记忆力的功效。而胡萝卜是一种常见的蔬菜，其中胆碱含量也教丰富，与紫菜搭配煮汤，能有效改善健忘症状。
百合鸡子汤
材料：百合，鸡蛋一个。
做法：
1、将百合浸泡一个晚上，待出白沫，去水洗干净。
2、把洗好的百合放在沙锅里，加入适量的水煮一个小时左右，去百合，加入鸡蛋黄充分搅拌再煮开就可以食用了。
功效：此汤有滋养心阴，清热安神的功效，百合为清补之品能清心火，去虚烦安心神，也是民间常用的食补佳品。鸡子滋补阴血的功效，鸡子黄和百合一起炖汤的话既能滋补心肾，又能清心安神，有良好的食疗价值。妇女精神失常，心悸失眠者经常吃会有明显的效果。
人参莲子汤
材料：白人参，莲子，冰糖等各适量。
做法：
1、将白人参去心莲子放在碗内，加适量的清水浸泡透。
2、加入冰糖，放在蒸锅内隔水炖一个小时左右就可以食用了。
功效：此汤有补气益肾，安神的功效。莲子有去烦止渴的功效。
生蚝瘦肉汤
材料：新鲜生蚝肉，猪瘦肉，生姜，葱，盐，味精等各适量。
做法：
1、将生蚝肉，猪瘦肉洗干净后加适量的清水。
2、加上生姜，葱一起煮汤。肉熟透后加上点盐和味精调味就可以食用了。
功效：此汤有养血，宁心，安神的功效。用于心悸，怔忡等病症。对失眠健忘有很好的辅助治疗效果。
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