真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

孜然肥牛的做法是什么

“今天不养生,明天养医生。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行饮食养生的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“孜然肥牛的做法是什么”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

孜然肥牛的美味让我们很多人都心动不已。孜然肥牛大多买来是冻着的我们可以用盐水将它泡开,可以提高孜然肥牛的美味感,可以在孜然肥牛中放一些洋葱,孜然肥牛和洋葱搭配是一种非常不错的选择,想必大家都想来学习一下孜然肥牛的做法方法,我来介绍一下。

材料:

牛肉300g,香菜50g切寸,大蒜、姜少许切碎

做法:

1 牛肉切薄片(注意切牛肉要横纹),用盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉、料酒20g腌30分钟。

2 锅内放油烧至8成热,下蒜末、姜末爆香。

3 下牛肉前再次抓均。牛肉倒入后加孜然、少许盐、干辣椒,用大火快翻至断生。

4 加香菜,关火,翻炒30秒。

注意:

1 牛肉最好块薄、姆指大小。好吃也易熟。不然大火会让太厚的牛肉不易熟,太薄的又是会老。

2 下牛肉前再次抓均,能让牛肉不至面上的干,底层含酒太多。

3 加香菜后马上关火,炒老的香菜不好吃。

4 讲究大火快爆,手脚要快。

大家都可以通过以上介绍的孜然肥牛的做法方法做出来美味的孜然肥牛,想必大家现在都已经心动了吧,心动不如行动,美味就在前方,我们大家只要认真的去学习,都会尽快的掌握他的做法,大家搞垮去尝试着学习一下吧。

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孜然肥牛的家常做法有哪些


孜然肥牛是一道非常美味的食物,不仅有丰富的配料还要有新鲜的食物素材,这样这能做出一道美味的孜然肥牛。很多朋友都在外面吃过孜然肥牛但是并不知道如何制作。下面我就为大家介绍一些孜然肥牛的家常做法,一起来学习吧。

做法一

主料

牛肉400克、红椒1个、洋葱1个、色拉油适量、食盐适量、料酒2勺、生抽2勺、淀粉适量、甜面酱1勺、辣椒粉适量、孜然适量、白糖少许。

做法

1、新鲜的牛肉洗干净,用厨房用纸吸干水分,切薄片。

2、肉片加料酒、淀粉、盐、少许糖抓匀,腌10分钟以上,让肉充分入味。

3、红椒、洋葱切块,生抽、甜面酱、料酒调成汁。

4、锅里放油,烧热下牛肉炒至变色盛出。

5、锅内下油,烧热后下孜然粒炒香,再放入红椒、洋葱切块炒出香味。

6、倒入牛肉和调好的酱汁翻炒,然后加入孜然粉、孜然粒、辣椒粉翻炒均匀即可出锅。

做法二

用料

牛肉200克、青红椒100克、洋葱60克、生姜5克、料酒、盐、红烧酱油、孜然(粉末+颗粒)、水、淀粉、蚝油、香油、辣椒粉、白芝麻。

做法

1、牛肉洗净切小丁,青红椒洗净切小圈状,洋葱切小丁,生姜去皮切片。

2、牛肉丁中加入料酒、盐、红烧酱油、孜然(粉末+颗粒)、水淀粉、蚝油、香油,混合均匀,腌制20分钟。

3、锅中放入适量油加热至5成,放入腌制好的牛肉粒翻炒至变色,盛出备用。

4、锅中放入少许油加热,放入洋葱碎和生姜片炒至微微焦黄色,放入辣椒圈炒出香味。

5、依次放入炒好的牛肉粒、孜然(粉末+颗粒)、辣椒粉、白芝麻翻炒均匀即可。

做法三

主料

牛肉(250克)、小青椒(100克)、芝麻(适量)、红薯淀粉(1、5小勺)。

做法

1、牛肉切片,用酱油、料酒、黑胡椒、红薯淀粉腌制30分钟。

2、小青椒去蒂洗净。

3、炒锅洗净,放入适量油,烧至三成热,将小青椒放入煸炒。

4、至小青椒起虎皮即可出锅垫盘备用。

5、牛肉变色后,放盐、鸡粉、孜然粉。

6、撒上芝麻即可出锅。

7、将炒好的牛肉铺在刚炒好的小青椒上即可。

孜然肥牛的做法有很多种,制作孜然肥牛要准备好原材料和丰富的调味品。朋友们可以根据自己的口味制作出不同的孜然肥牛。以上就是为大家介绍的一些孜然肥牛的家常做法,大家可以学习制作一下,做给身边的亲人吃哦。是不是觉得自己很棒呢。

孜然鸡翅做法是什么?


鸡翅是日常生活中比较常吃的食材,是鸡身上肉质最嫩的部位,富含胶原蛋白,这对于保持人体皮肤的光泽有着很好的作用,因此备受女性的喜爱。其实最好吃的鸡翅的做法还要属孜然鸡翅,不但美味可口而且做法超级简单。


一、食材明细

鸡翅适量、孜然粉适量、花椒粉适量、盐适量、料酒适量、辣椒粉适量、生抽适量、调味鲜适量

二、孜然鸡翅的做法步骤

1备鸡翅,

2在每个鸡翅上两面切上刀口,

3鸡翅装碗里菜上盐,孜然粉,花椒粉,辣椒粉,淋上料酒,



4拌匀腌制半天入味。

5取不粘锅烧油,入进鸡翅油煎。

6盖上锅锅盖焖煎,

7煎香煎黄,

8出锅时再次撒上孜然粉,香葱即成。

9装盘上桌。

使用的厨具:不粘锅

三、鸡翅的其他做法

一)可乐翅

用料:鸡翅(中段)、可乐、香菜、火麻油、盐、姜、料酒、蒜、辣椒、生抽




做法:

1、将材料准备好,鸡翅膀用生抽、盐、火麻油腌制30分钟左右。


2、起锅倒入火麻油,倒入鸡翅,鸡翅煎汁变色。

3、鸡翅煎汁变色,倒入准备好的蒜、姜、辣椒,翻炒。

4、倒入辅料之后,翻炒几下,就可以倒入可乐了,要注意,可乐不要到太多,刚好改过鸡翅就可以了。

5、大火焖10钟后収汁即可出锅,放上准备好的香菜即可。

二)玫瑰翅

材料:

鸡翅、干玫瑰花、红葡萄酒、冰糖、麦芽糖、盐


做法:

1、准备好以上材料,先将干玫瑰用开水浸泡开,滤出汁

2、将玫瑰汁与冰糖、麦芽糖、盐、红葡萄酒混合成玫瑰蜜汁

2、将鸡翅洗净后沥水,然后划几刀(方便入味),放入玫瑰蜜汁中浸泡6小时

3、在烤盘铺上铝箔纸,烤箱220度预热10分钟

4、将腌制好的鸡翅排放在烤盘上,进烤箱,220度烤18分钟,取出后,再刷一层玫瑰蜜汁,接着烤5分钟即成。



孜然羊肉做法是什么?


孜然羊肉是日常生活中比较常见的菜品,不仅味道鲜美,易被消化,而且它还对人体具有很好的温补效果,因此备受人们的喜爱。其实孜然羊肉的做法是有以下五种方法的,步骤都特别简单,特别适合自己在家做来吃。

做法一

1、制作食材

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,适量油300克。

2、制作流程

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

做法二

1、制作食材

鲜羊肉600克、香菜100克、孜然(磨成粗粉)35克、干辣椒碎屑50克、嫩肉粉10克、料酒10克、幼盐10克、味精5克、食油1000克(实耗50克)

2、制作流程

先将羊肉切成5.5公分厚的肉片,加嫩肉粉、盐、味精、料酒一起腌制10分钟。香菜洗净晾干,切成段,平铺在盘底,待用。起镬,上火,倒入食油,烧至六成热,放入腌好的羊肉,用铲扒散,刚熟即马上捞出,滤油。另起镬上火,放少许油,放入孜然,稍煸出香味,即放下干辣椒碎,炒至金黄色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒几遍,出镬倒入铺好香菜的盘里,还可点缀些香菜在上面。

做法三

1、制作食材

羊肉300克,孜然15克,笋片50克,油1500克(约耗75克),料酒20克,盐1克,白糖15克,鸡蛋30克,味精7克

2、制作流程

1)羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。

2)勺坐油,待油五成熟,下肉片划开后,放笋片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋,颠勺,拢点芡,淋香油,出勺即成。

做法四

1、制作食材

羊肉片200克、孜然粒5克、孜然粉5克、酱油15ml、白糖5克、盐5克、洋葱1个、蛋清1只、料酒15ml、香葱2根。

2、制作流程

羊肉切成薄片,用清水冲洗五分钟去除血水,然后加入蛋清、料酒抓匀腌制20分钟。洋葱切成薄片,香葱切成3-4厘米长的段备用;炒锅烧热到用手置于上方能感觉到明显的热气,然后放入适量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片变色后盛出;再次加热锅中剩余的油,到4成热时放入洋葱炒出香味,然后放入之前炒好的羊肉片,淋入酱油、孜然粒、盐、白糖拌匀后炒出香味,最后在出锅前撒上孜然粉、香葱段拌匀即可。

孜然羊肉做法是什么


孜然羊肉,大家很喜欢吃,可是具体怎么做呢?有些人因为材料不全导致色泽搭配不美观,看起来没胃口,有的人因为调味不好,吃起来不香。接下来,大家就来看看具体的孜然羊肉做法,从准备食材、到如何调料,认真做出色香味俱全的孜然羊肉。、

 

1、准备材料。

主料:羊肉 洋葱

辅料:鸡蛋 酱油 食盐 花椒粉 蚝油 糖 料酒 水淀粉 食油 姜 生抽。

2、羊肉切成薄片(用涮锅的羊肉卷也可),用清水冲洗五分钟去除血水,然后加入蛋清、料酒抓匀腌制20分钟。洋葱切成薄片,香葱切成3-4厘米长的段备用。

3、炒锅烧热到用手置于上方能感觉到明显的热气,然后放入适量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片变色后盛出。

4、再次加热锅中剩余的油,到4成热时放入洋葱炒出香味,然后放入之前炒好的羊肉片,淋入酱油、孜然粒、盐、白糖拌匀后炒出香味,最后在出锅前撒上孜然粉、香葱段拌匀即可。

5、孜然羊肉是大排档里非常受欢迎的菜,干香脆嫩,下酒和就米饭都非常棒!

小贴士:羊肉片要切得薄一些,这样便于入味、成熟,更重要的是炒好的羊肉片四周会微微焦脆,口感非常好。这个菜用牛肉片来做也很好吃,也可以用火锅剩余的肥牛片,羊肉片来做,但是一定要将水分炒干,否则口感和味道都不好;孜然粉和孜然粒虽然都是同一种调料,但是两者的口感不一样,特别是加入少许孜然粒后,羊肉吃起来味道会非常香浓,比单独用一种要好吃的多;洋葱最好选择紫皮的味道非常香。将香葱换成香菜也不错,但是都不要过早的放入,长时间翻炒后不仅容易出水,还会使口感变得软烂,不好看也不好吃。

你是否也想尝尝仔然羊肉这道菜呢,或者也想为自己心爱的人、父母做一道美味,那么不妨就试试上述的仔然羊肉吧,相信只要大家根据介绍的孜然羊肉方法,以及加上自己的一份用心,那么仔然羊肉的味道会更加美哒哒的,会更让你所爱的人感到你的心意。

 

孜然菜花的做法是什么?


菜花是生活中常见食物,有美容养颜的功效,孜然是一种调味料,非常香,提味效果好,因为菜花的味道比较淡,一般人可以考虑一下孜然菜花这道菜,不仅做法简单,还十分入味,下饭吃非常好。

1.花菜用淡盐水浸泡10分钟洗净,掰成小朵。朝天椒、蒜切片,姜切末,香葱切小段。锅置火上适量油烧至6成热,放入花菜炒至边缘微焦,盛出。锅留底油,大火加热,煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片。放入花菜马上烹料酒,加生抽翻炒均匀。撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可。

2.将五花肉切片、菜花掰成小花,放热水中断生。锅内放少许油,将五花肉煎至金黄色备用。用锅内剩余的油,放入蒜片炒香。 倒入菜花翻炒,再倒入煎好的五花肉进行调味,加入少许的酱油、盐、干辣椒段翻炒,最后加入鸡精、孜然粉出锅。

3.菜花手撕小朵洗净,入淡盐水中浸泡5分钟。菜花捞出清水冲洗干净,葱、姜、蒜切碎。干辣椒切丝备用。烧开水将菜花烫一下,捞出控干水,热锅放入放葱、姜、蒜、干辣椒小火煸炒出香味。倒入菜花翻炒至断生,加入料酒、老抽大火煸炒至水份收干。加入盐、孜然粉、生抽、干辣椒、鸡精翻炒均匀。出锅装盘撒上葱花。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孜然肥牛的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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