老姜红枣茶怎么做呢
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，没有好的身体，万事事皆休。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“老姜红枣茶怎么做呢”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
自古以来，生姜和红枣是完美的结合，两者结合对调理气血，滋补气血有着很好的功效，尤其是老姜红枣中，含有丰富的营养元素，可以补充钙物质，也可以滋补身体，生姜本身可以驱寒补暖，对体寒怕冷有着很好的功效，那么接下来我就给大家介绍一道老姜红枣茶饮，适合冬季滋补身体食用。
生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
做法一
红枣25-30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。
做法二
当归片十片 红枣十粒生姜一大块 红糖一小枸杞子约20粒 水两碗做法三
红枣9颗
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克
做法四
红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。
做法五
红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。
制作方法
做法一
先将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。
做法二
3.糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用
健脾补血、和胃、助消化。
做法三
先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法:将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，茶就做好了。
做法四
洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!(喝时可以加入红糖)
做法五
把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小 火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。
食用须知
功效
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为"风邪"的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。" 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气
生姜本身具有强烈的辛辣气味，向来被认为是痛风克星，生姜可治疗感冒，驱除风寒，对暖身体有着很好的功效，红枣可以补气血调理身体，还能美容养颜，暖胃驱寒，两者搭配起来做成的老将红枣茶，是饮用效果甚好，还能滋补气血，调理脾胃。
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我相信，对于喜食红枣的朋友来说，红枣姜汤是并不陌生的名词。身体寒气比较重的朋友对红枣姜汤肯定也是很熟悉了。据我所知，红枣姜汤益处很多，比如能较好驱除寒气，补充滋养自身的血液，缓解疼痛，消炎清火等等。既然红枣姜汤有如此多益处，我们就来看看红枣姜汤怎么做。
原料：生姜、红枣、红糖。
做法：1、生姜刮去姜皮，切片，约5片即可;
2、红枣洗净切开去核;
3、姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中，小火煮20-30分钟即可;
4、喝的时候捞出姜片不要，枣肉可以一起吃掉。
此汤对寒饮喘咳者亦有疗效。贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。
对于身体比较弱，比较虚的朋友，建意平常可以煮这个汤来喝，不过任何东西，不管是多好的，多滋补的东西，吃多了肯定是适得其反的。红枣姜汤因为含糖量较多，所以不适合糖尿病患者常喝，正常人喝多了也是有反效果的哦。
在女性坐月子的时候，通常会煮红枣茶来帮助女性恢复身体。由于红枣有增强体能、加强肌力的功效，它所含的环磷酸腺苷，有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力的作用。由于女性在坐月子的时间段内相对来说身体较为虚弱，所以多喝红枣茶对于女性身体的恢复有一定的帮助。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。红枣茶的做法：红枣40克，枸杞子20克。工艺做法：煮。制作方法：将红枣、枸杞子倒入热水中，煮到水开，改小火煮10分钟，滤出茶汁即可饮用。
红枣茶的功效增强肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用。
对于月子红枣茶煮的时候用电饭锅煮10分钟就行了，但是放在电饭锅里面煮的话，红枣煮的不够烂，里面的营养成分浸入茶中的也不会太多，所以在煮的时候最好是选用高压锅为宜。此外，选择大红枣比小红枣要好，味道会更香。红枣皮补血效果好，不要轻易去除。
很多女性朋友到了中年之后，会发现自己的身体虚弱，而且很容易手脚冰冷，那是由于年轻的时候不注重自己身体的保养所导致的。可是，又有很多年轻的女性朋友会说，年轻的时候钱大部分都会花在穿衣打扮上，哪里有钱去保养自己的身体，那么今天你将会学会简单但有效的一招，让你学会保养。
姜红枣茶具有健脾补血、和胃、助消化的功效；适用于食欲不振、贫血、反胃吐食、面色无华.生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。
姜丝红枣茶的制作过程：
第一步，将原料准备好。
第二步，将红枣用牙刷清洗干净。
第三步，将生姜洗净切片。
第四步，将红枣和生姜片放入汤锅，加入清水煮开。
第五步，煮开约5分钟后加入红糖继续煮5分钟即可关火。稍凉后即可饮用。要趁热哦。
学完上面的简单几步，朋友们快点动手制作一下，让自己的身体快点恢复健康，让自己的容颜更加美丽。虽然没有钱花在保养身体上，但是一些简单的妙招也能帮助朋友们气色红润，但是需要朋友们一直坚持下去，这样长久以来才会有成效。
木耳是生活中非常常见的食物，大家见过干木耳，很多人家中都储存了干木耳，也有的人是在菜市场买的木耳，用来炒菜。所以在很多人心中，木耳经常用于炒菜之类的。从而也忽略了木耳的其他功效，红枣和木耳看似毫无联系，其实黑木耳红枣茶也是非常著名的。很多人都喜欢喝黑木耳红枣茶。
主要食材 :红枣、黑木耳、冰糖
制作时间 :20分钟
原料：
黑木耳30克，红枣10枚。
做法：
以上2味共煮汤服，2次／日，频频服之。
功能：
补中益气，养血，止血。
主治：
身体虚弱、贫血体质者月经过多；症见月经量多，血色淡红或红，淋漓不尽，体虚无力，疲倦乏力，少言懒动。
调制方法
做法一：
1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。
2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
做法二：
黑木耳30克，大枣10枚，冰糖适量。将木耳、大枣洗净，放入砂锅，加适量清水，用大火煮沸，小火熬煮20分 钟，调入冰糖即成。
黑木耳功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。
黑木耳红枣茶对于有些人来说可能只是非常普通的一种茶，甚至给人感觉没有多大的存在感。但是不了忽略的也是黑木耳红枣茶对人体的作用，黑木耳红枣茶可能看起来十分普通，但是黑木耳红枣茶对于女性经期不调有很大的作用，所以女性可以多喝一点。
有句俗话叫做一天吃三枣终身不显老，这句俗话并不是随便说说，它体现出了红枣等丰富的营养价值。红枣是养生佳品，红枣可以治疗贫血，比如说每天选择两颗红枣煎水服用，每天服用3次，一段时间之后贫血现象就能得到相当程度的缓解。红枣还具有保肝护肝的功效，对肝炎有辅助治疗作用。月子红枣茶是红枣的另外一种用途，请看下面的介绍。
红枣茶的功效增强肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用。
对于月子红枣茶煮的时候用电饭锅煮10分钟就行了，但是放在电饭锅里面煮的话，红枣煮的不够烂，里面的营养成分浸入茶中的也不会太多，所以在煮的时候最好是选用高压锅为宜。此外，选择大红枣比小红枣要好，味道会更香。红枣皮补血效果好，不要轻易去除。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
女性坐月子期间，除了可以饮用月子红枣茶之外，有些问题要加以注意，比如家中门窗不要关得太紧，适当的开点窗通风透气，这样能够很好地预防产后感冒。女性产后要注意清洁卫生，因为在坐月子期间，身体有可能大量出汗，所以要勤洗澡，勤洗头，但是不能够盆浴。
桑寄生红枣茶对身体有着很好的调理效果，尤其是对中老年人士的肾气不足、肾虚无力、腰膝酸软的人士具有很好的预防和保养功效。能够起到强肾气，补气血的功效。适合肾虚人士做保健饮品，另外它对女性也具有很好的保健效果，尤其是对孕期女性或经期女性都有着很好的保健功能。
杜仲10g,桑寄生10g，红枣7颗，鹌鹑蛋半斤，红糖适量。
虽然有药材，可吃不出药材味道，大人小孩都OK，有兴趣的可以试试。
做法：
【1】桑寄生跟杜仲洗好，用温的淡盐水泡着备用；鹌鹑蛋洗好备用，红枣去核并一切二备用（大块的杜仲要切成条状）
【2】锅里放水，水烧开两滚后，放药材（杜仲，桑寄生）和鹌鹑蛋，蛋熟捞起，待凉去壳（不要用冷水冲蛋）
【3】药材烧半小时或45分钟左右，大约将5碗水烧成1碗，去渣留汤.
【4】汤重新下锅，烧开放糖（适量）烧开，放红枣，蛋 ；烧开文火10~15分钟便可。
桑寄生红枣茶的做法也很简单，注意煮的时间一定要长些，让营养物质充分进入到茶饮中。桑寄生红枣茶具有很好的调理身体、预防疾病和保健的效果。尤其是对身体素质不好或脾胃虚寒、肾气不足的人士都有着很好的养生功效。
严寒的冬天，天气那么的冷，很多人都忍受不了这么冷的天气。而姜枣茶就特别适合冬天喝，可以祛除寒气，温暖我们的身体，让我们的胃也特别的暖和。而且感冒了也特别适合喝姜枣茶哦！相信很多人不知道姜枣茶的做法，需要知道姜枣茶怎么做呢？赶快来看看吧！
配料：红枣6颗 生姜5片 红糖一小勺水两碗。
姜枣茶的做法：
1 红枣用温水泡发后去核。
2 红枣和生姜放锅内，加水两碗。
3 大火煮至滚后，转中小火。
4 水收至只有一碗水时，加红糖，再煮五分钟即可。
姜枣茶的功效作用：治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。
姜枣茶的药理解释：具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
相信还是有很多人和我一样不喜欢吃姜，不喜欢姜的辛辣的味道。但是，不用担心，上文为大家介绍姜枣茶的做法，姜枣茶怎么做呢？都是非常好的方法，可以让我们喝不出来姜的味道哦，一些不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶哦！
菊花枸杞红枣茶主要的功效是能够润肤并且可以增加头发的亮泽和黑色，还能够有预防肿瘤的功效，所以菊花枸杞红枣茶在制作的时候需要先放在大杯子中用开水冲泡，之后可以加上适量的红糖或者是白糖，加上适量的蜂蜜，也是能够增加味道的。
枸杞粉功效作用:润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳
在《药性论》一书中，曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，意为枸杞可以补益肝肾之精，使面色不华者的容颜改为红润之色，使白发变黑，让双眼明亮有神。
枸杞八宝茶:
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，
以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
枸杞红枣茶:
材料:枸杞一小把，红枣3~4粒。
做法:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，红枣粉5克，开水冲泡后直接饮用。超细粉泡水后饮用更利于吸收。
菊花枸杞茶:
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血，益精明目。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用
黄芪当归枸杞红枣茶具有很好的滋补功效，是非常好的保健茶，有很好的养生功效，黄芪当归枸杞红枣茶的制作方法也比较简单，同时它的功效也非常的明显，具有补气血安神调理肠胃的作用，另外在美容养颜、健美丰肌方面的作用也比较明显，还有预防便秘，活血止痛的功效。
黄芪当归枸杞红枣茶的制作方法比较简单，首先把以上的食材清洗干净，然后大火烧开水，把以上的食材放入大锅中，煮一个小时左右，然后用滤网把残渣滤除，这样就可以饮用了。这道茶品比较耐冲，可以冲泡数回，味道变淡以后，还可以把残渣食用。
黄芪当归枸杞红枣茶的功效非常的好，尤其在安神和养血方面，具有很好的调养的功效，能够促进睡眠，能够预防失眠的症状，另外贫血的人适当的喝一些有很好的补血的作用，能够提高身体的抗病能力，身体处于亚健康的人是适量的喝一些这种茶饮，可以让面色红润、抗病防病。
这种茶饮料在健美丰肌、驻颜祛斑方面的效果也比较明显。有预防色斑生成的功效，另外能够预防身体当中的黑色素沉淀，这样就能够预防雀斑和暗疮，对于暗疮的生成也有一定的调理的作用。
如果女性经常喝黄芪当归枸杞红枣茶，还有很好的缓解痛经，补血调经的作用，男性经常饮用这样的茶，能够预防肾虚，对预防性功能障碍也有一定的效果，能够起到很好的补肾阳的作用，经常喝还能够促进消化，有润肠通便的作用，能够预防便秘。
饮茶是健康保健的一种有效方式，饮茶不仅仅是局限于饮用一些茶叶饮料，而是一些特殊的茶品，例如红枣茶，燕麦茶等等，老姜红枣茶是近年来比较受欢迎的一种茶饮，这种茶饮在对于人们的身体能够起到非常好的功效，可以对身体起到滋补的作用，那么，老姜黄芪当归红枣茶有什么功效呢？
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，中医认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益，可抗菌、增食欲、驱风寒。生姜红枣糖水可防治感冒，更是女士夏季里的保健汤水，材料便宜、制法简单，却非常实用。
一般人认为红糖似乎是专门给女性吃的，尤其是月经不调和刚生完孩子的女性。其实没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多，非常适合年老体弱、大病初愈的人吃。而中医认为红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。
老姜黄芪当归红枣茶的功效非常的强大，由于老姜具有驱寒的功效，因此老姜红枣茶也具有抗感冒发烧的功效，因此，人们可以在平时多喝一些老姜红枣茶来抵抗身体内部的寒气，提升身体的御寒能力，身体弱的人士可以多喝一些。
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