真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

黄酒蒸梭子蟹的做法是是什么

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“黄酒蒸梭子蟹的做法是是什么”,但愿对您的养生带来帮助。

梭子蟹在我们日常生活中是一种非常常见的水产品。喜欢吃蟹的朋友们应该都知道,梭子蟹的做法也是多种多样的。可以清蒸也可以爆炒,还可以用来搭配其他食材一起炖食。黄酒和蟹也是最完美的搭配之一,今天就为大家介绍两种黄酒蒸梭子蟹的做法,有兴趣的朋友们一起来看看吧!

一、姜丝黄酒蒸梭子蟹

材料:蟹,姜丝,黄酒,糖,米醋。

做法:

1.将螃蟹洗刷干净,肚子朝上,盖上重物,入开水锅中大火蒸10分钟。(此步骤需将捆绑螃蟹的绳索去掉)

2.蒸10分钟后,打开锅盖,放入多一些的姜丝倒入多一些的黄酒,继续蒸10分钟即可。

3.姜末糖醋汁:姜切丝切末,调入7汤匙双鱼米醋,2汤匙白糖搅匀即可。

二、黄酒焗蟹

材料:梭子蟹1斤,黄酒(花雕)180ml,蛋白5只,盐少许,姜片适量。

做法:

1.蟹洗干净外皮,揭开盖,清理干净肺等杂物,放上姜片和洒小许的盐花,备用。

2.水开,第一次大火蒸4分钟,先把蛋白均匀的铺在蟹上,再把酒均匀洒上,再次(第二次)蒸5分钟即可。

小诀窍:挑蟹要摸摸它肚子盖旁边的两个地方,如果用手指压不进去的就是有肉的,如果能压下去的就不要买了,里面都是水,而且蟹还没有完全成长,肉不会多的。

黄酒的功效:活血祛寒,通经活络

在冬季,喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用,既可活血祛寒,通经活络,还能有效抵御寒冷的刺激,预防感冒。需要注意的是,黄酒虽然酒精度低,但饮用时也要适量,一般以每餐l00—200克为宜。

上面简单的为大家介绍了两种黄酒蒸梭子蟹的做法,喜欢吃梭子蟹的朋友们空闲时不妨在家里试一试。大家都知道,蟹是寒性食物的一种,所以在食用的时候最好能够综合一下它的寒凉。而黄酒本身就是属于温补性质的酒类,和梭子蟹搭配自然是再合适不过了。

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梭子蟹要蒸多久?


凡是吃过梭子蟹的人,一定会被深深吸引,这种鲜肉的肉质非常细嫩,吃起来口感好极了,除了富含蛋白质之外,梭子蟹还含有丰富的微量元素,所以吃了具有很好的滋补效果,需要注意的是,梭子蟹不能和柿子同吃,吃了可能会导致腹痛腹泻等症状,下面教大家蒸梭子蟹的方法。

梭子蟹要蒸多久?

肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富。每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克。鲜食以蒸食为主,还可盐渍加工“呛蟹”、蟹酱,蟹卵经漂洗晒干。

即成为“蟹籽”,均是海味品中之上品。

烹调时间:15分钟。下面介绍清蒸梭子蟹的做法:

配方:梭子蟹、生姜、葱、料酒、醋、盐。

1、原料备用。

2、梭子蟹清洗干净。

3、锅内加入适量的水,下入姜片,葱结,料酒。

4、梭子蟹摆入盘内。水开后入锅蒸。

5、生姜切丝。

6、淋入适量的醋调成的汁,做成蘸料。

7、蒸梭子蟹蒸十五分钟左右。

8、出锅后,搭配蘸料一起食用。

清蒸梭子蟹

材料

梭子蟹,生姜,香醋,糖

做法

1.生姜切末。

2.加香醋糖调成蘸料。

3.把海蟹刷洗干净。

4.蒸锅水烧开以后,把蟹腹部朝上放入大火蒸15分钟。

小诀窍

梭子蟹是北方比较常见的海蟹品种,个头大蟹肉足,虽然没有大闸蟹那么细嫩,但依旧很鲜美。海蟹性寒,吃的时候搭配姜醋汁可以缓解寒性、去除腥味。

梭子蟹炒年糕

材料

梭子蟹、年糕片、青红椒。

调料:大葱、姜、蒜、辣椒酱、香葱、白糖、盐、胡椒粉、白酒、淀粉。

做法

1、将梭子蟹收拾干净,去掉蟹盖、蟹腮、等多余的东西,剁成块,蟹钳要用刀略拍几下为好;

2、切好的螃蟹块用白酒、盐、胡椒粉、腌渍拍上淀粉;

3、青红椒切菱形块、葱切段、姜切片、蒜切末、香葱切末;

4、锅做热放油;

5、放入拍好干淀粉的螃蟹块,煎炸至变色,不用放许多油,但一定选择这样的平底煎锅;

6、另取一锅,做热放油;

7、放入葱姜蒜、煸出香味;

8、放入辣酱炒出香味和红油;

9、放入煎炸好的螃蟹块,翻炒烹入白酒;

10、放入年糕片;

11、迅速翻炒均匀;

12、加入少许开水或清汤、加白糖、盐调味;

13、待汤汁粘稠改为小火;

14、放入青红椒块翻炒;

15、翻炒均匀加入少许香油;

16、最后撒上香葱末即可出锅装盘。

梭子蟹需要蒸多久?


相信大家都吃过螃蟹,但可能很多人没有吃过梭子蟹,与普通的螃蟹相比,梭子蟹所含的肉更多,吃起来味道也会更加鲜美,并且营养价值也非常高,比如说这些含有丰富的蛋白质,适当吃一些梭子蟹,对身体具有很好的滋补作用,目前最流行的方法是蒸来吃,那么梭子蟹蒸多久比较适合呢?

梭子蟹需要蒸多久?

梭子蟹,俗称大海蟹,有些地方俗称“白蟹”。梭子蟹是金秋季节的食用蟹,这个季节的梭子蟹,个大、肉肥、蟹黄多,是真正的海鲜美味。最佳食用梭子蟹的时间是每年的8月到11月。对于这道海鲜美味,它在“蒸”法上非常讲究,梭子蟹究竟蒸多久能熟,蒸多久才是最适宜的时间呢?下面让一起来了解一下吧!

梭子蟹是北方比较常见的海蟹品种,个头大蟹肉足,虽然没有大闸蟹那么细嫩,但依旧很鲜美,最能完美演绎蟹之鲜美的非清蒸莫属。清蒸的蟹原汁原味,慢慢地拆蟹肉,蘸上姜醋汁,送入嘴中,味道是无与伦比的鲜嫩。

梭子蟹性寒,吃梭子蟹的时候搭配姜醋汁可以缓解寒性、去除腥味。清蒸梭子蟹的时候,最关键的是准备蘸料,清蒸梭子蟹的蘸料做法是将生姜切末,加香醋糖调成。蘸料准备好以后就是梭子蟹的清洗了,要用刷子把梭子蟹刷洗干净。蒸锅水烧开以后,把蟹腹部朝上放入大火蒸十五分钟。十五分钟过后,就可以看到鲜嫩的梭子蟹了,将蒸好的梭子蟹放入盘中,蘸上已经配置好的蘸料,就可以慢慢享受梭子蟹的鲜嫩味道了!

梭子蟹怎么洗

每年的秋季又是大吃特吃梭子蟹的日子哦,鲜香肥美的梭子蟹简直令人吃饱还想吃。如果有时间的话可以自己在家做梭子蟹哦,不过要保证自己的厨艺过关呢,不然还是去酒楼点一份梭子蟹尝尝鲜好了。话说买来梭子蟹,最令人头疼的就是怎么清洗梭子蟹了,给带来了几种方法了呢,一起看看吧。

苏子蟹怎么洗?4步轻松搞掂哦,清洗梭子蟹技能get,一起来涨姿势。

准备的物料:牙刷、料酒。

1、首先将梭子蟹泡在盘子里5-10分钟哦,然后倒入白酒,不要放太多哦,否则梭子蟹会晕倒了呢。

2、加入料酒之后梭子蟹被熏到不行了,这个时候就能避免它开始无谓的挣扎哦。然后欧诺个拇指和食指爪子些盖两侧,当白白的肚皮裸露在自己面前的时候,就可以开始用牙刷洗刷刷了。

3、注意,蟹盖以及蟹钳要特别清洗哦,比较脏。可以用拇指和食指将些脐翻开,然后挤出脏脏的东西。

梭子蟹怎么蒸好吃


很多人都喜欢吃海鲜,梭子蟹就是海鲜的一种,也是一种极受欢迎的食物。梭子蟹的做法有很多种,而蒸梭子蟹就是一种比较简单的方法,且蒸梭子蟹可以最大程度地保证梭子蟹的营养不流失,让人们能够在享受美味的同时,也能获得一定的营养。那么,梭子蟹怎么蒸好吃呢?下面就为大家具体介绍以下梭子蟹的功效作用、做法以及食用注意事项!

一、梭子蟹的功效与作用

梭子蟹,味咸;性寒。滋阴养血;解毒疗伤。主血枯经闭;漆疮;关节扭伤。

1.抗结核

螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

2.滋补解毒

螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

二、蒸梭子蟹的做法

烹调时间:15分钟

难度:新手尝试

口味:咸鲜味

工艺:蒸

主材:梭子蟹3只,姜适量,葱适量

辅材:料酒,生抽,胡椒粉,糖各适量

做法:

1、梭子蟹买回来之后,用刷子将外壳刷洗干净。

2、锅里放入适量的水,加料酒、姜片、葱,大火煮开。

3、放入梭子蟹,隔水蒸12分钟。

4、用姜末、生抽、糖和胡椒粉做成蘸汁,吃的时候沾上即可。

三、食用注意事项

1、梭子蟹肉质细嫩,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质,对人体有很好的滋补作用。

2、螃蟹不能和柿子同吃,否则会造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。

3、过敏体质、虚寒、胆固醇过高人士、肝炎患者、孕妇、心血管病人不宜食用螃蟹。

四、如何挑选梭子蟹

1.好梭蟹的背部呈青色且坚硬,腹部饱满厚重。还可以仔细观察蟹小腿,腿部坚硬,很难捏动的最肥满。

2.看腹脐。好梭蟹的腹脐一般呈浅红色,红色越多且肚脐结实蟹越肥满。

3.看蟹盖。看蟹盖可以知道膏黄的丰满度,盖两边的尖上,是否有黄红色的东西,它越多证明它的膏黄就越多。这一条只能用在母蟹身上。

梭子蟹的做法


生活中常见的食物种类很多,在对食物制作上,都是要讲究一些方式方法,对不同的食物制作,方法也是不同,所以想要能够很好的制作一些佳肴,也是不能随意的进行,否则对自身健康,都是有着很大损害,那梭子蟹的做法都什么呢,对它的制作方式,也是比较多。

梭子蟹的做法具体都什么呢,下面就详细的介绍下,使得对它的制作方法,都是有着很好的了解,在制作的时候,也是能够放心的进行选择,对人体健康都是没有损害。

梭子蟹的做法:

蕃茄梭子蟹豆腐煲

材料:梭子蟹2只,豆腐1盒,蕃茄2个,生姜片,葱,盐,鸡精,蕃茄酱。

做法:

1.将蕃茄洗净放入烧沸的开水中滚烫一下,捞出放冷水下过凉,即可轻易去皮;梭子蟹用牙刷清洗干净,切成块;蕃茄切滚刀块;豆腐切块

2.取少许生粉放入盘中,将切好的蟹块逐个沾上生粉;锅中放略多的油烧热,放入沾匀生粉的蟹块翻炒几下,盛出备用

3.锅中留底油,放入切好块的蕃茄煸炒至软烂出沙,加入适量蕃茄酱一同翻炒几下,倒入开水移至砂锅中,大火烧开后放入生姜片,葱,蟹块及豆腐一块煲10分钟左右,调入盐,鸡精,葱花即可。

梭子蟹炒年糕

材料:梭子蟹一只,年糕

做法:

1.年糕买回来先撕开(我买的条状的),泡在水里(这样不会粘在一起)

2.梭子蟹洗干净,去腮和胃还有肠.切成块

3.把年糕从水里捞出沥水

4.烧热油锅,放年糕煸炒至软身,盛出备用

5.用刚才炒年糕的余油炒梭子蟹,放料酒,葱姜一起煸炒至蟹变色

6.把刚才的年糕倒进去一起翻炒,然后加少许水稍煮,至汤汁收干就可以加盐(喜欢有点颜色的可以加点生抽)和鸡精出锅了。

通过以上介绍,对梭子蟹的做法也是有着很好的了解,这样的食物当中含有的蛋白质丰富,在对人体各方面调理上,都是有着很好帮助作用,所以在对它选择的时候,也是可以放心进行,它对人体健康没有任何损害,是一个放心之选。

清真梭子蟹


梳子蟹作为一种较为多见的蟹类,其实也是朋友们吃的比较多的一种。梳子蟹比较多见,并且它的肉质也是比较紧实的,但是肉不会很多的。使用清蒸的方式去制作梳子蟹其实味道也是非常原汁原味的,因为梳子蟹属于海产品的一种,所以带出来的味道也是非常的鲜甜的。

清蒸梭子蟹的做法

梭子蟹的营养价值是非常丰富的,虽说现在还未到吃蟹的季节,但丝毫不影响享受美味的心情。梭子最简单,最家常的做法就是清蒸了,喜欢吃原味的食客们,买几只肥硕的梭子蟹,在家里自己清蒸,慢慢的拆蟹肉,蘸上姜醋汁,那将是一番别样的享受,下面给大家介绍几种家常又简单的清蒸梭子蟹的烹饪技法吧!

做法一

食材:梭子蟹、姜片、葱结、料酒、醋等

步骤:

1、原料备用

2、梭子蟹清洗干净

3、锅内加入适量的水,下入姜片,葱结,料酒

4、梭子蟹摆入盘内,水开后入锅蒸

5、生姜切丝,淋入适量的醋调成的汁,做成蘸料

6、蒸梭子蟹蒸十五分钟左右,出锅后,搭配蘸料一起食用。

做法二

食材:梭子蟹、姜、香醋、白糖等

步骤:

1、生姜切末

2、加香醋、糖调和成蘸料

3、把海蟹刷洗干净

4、蒸锅水烧开之后,把蟹腹部朝上放入,大火蒸15分钟左右

饮食小常识

1、梭子蟹是北方比较常见的海蟹品种,个头大蟹肉足,虽然没有大闸蟹那么细嫩,但依旧很鲜美。

2、海蟹性寒,吃的时候搭配姜醋汁可以缓解寒性、去除腥味。

清蒸梭子蟹的营养价值

清蒸梭子蟹与其他梭子蟹的做法不同的是,它真正的保存了梭子蟹的原汁原味,没有添加任何的佐料,在清蒸的过程中将梭子蟹的营养价值蒸出来了,是一道极为受人喜爱的梭子蟹的做法之一。

梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克左右,最大可达500克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。亦可腌食,就是将新鲜梭子蟹投入盐卤中浸泡,数日后即可食用,俗称“新风抢蟹’。过去,渔民因梭子蟹产量高,常挑选膏满活蟹,将黄剔入碗中,风吹日晒令其凝固,即成“蟹黄饼”,风味特佳,但产量少,一般人难尝此味。

梭子蟹的营养价值具体表现为:螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物,对身体有很好的滋补作用;蟹黄中的胆固醇含量较高;螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素;螃蟹中含有丰富的维生素D;蟹中还含有抗结核的作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

除此之外,梭子蟹味咸,性寒,具有滋阴养血,解毒疗伤,治疗主血枯经闭,漆疮,关节扭伤等功效。

爆炒梭子蟹


在海鲜食品中,梭子蟹不仅味道鲜美,且有着丰富的营养物质,比如说蛋白质、脂肪以及各种微量元素,所以说吃梭子蟹对人体有着很多的好处。而爆炒梭子蟹,就是梭子蟹比较经典的一种吃法。当然,想要享受到肥美的梭子蟹,得先学会怎么挑选梭子蟹。下面,就为大家具体介绍梭子蟹的营养价值、做法以及挑选方法!

一、梭子蟹的营养价值

梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克左右,最大可达500克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。亦可腌食,就是将新鲜梭子蟹投入盐卤中浸泡,数日后即可食用,俗称“新风抢蟹’。过去,渔民因梭子蟹产量高,常挑选膏满活蟹,将黄剔入碗中,风吹日晒令其凝固,即成“蟹黄饼”,风味特佳,但产量少,一般人难尝此味。

蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

二、爆炒梭子蟹的做法

第1步

梭子蟹清洗干净,去除尾部去蟹腮,用毛刷刷干净,由蟹肚中间剖开,再分切成6块;蟹钳用刀背略砸破;姜切丝,葱切段,蒜切片;

第2步

取适量生粉放入盘中;将切块的蟹两面均匀沾上生粉(使蟹肉细嫩及锁住蟹肉),钳及壳不用沾粉;

第3步

锅中多放些油烧热后,先放入姜丝蒜片略煸香,再将所有梭子蟹块一同放入锅中;大火爆炒至颜色变红,调入多一些的黄酒;

第4步

加入适量白糖;加入酱油(可根据个人口味再决定是否需要再加一点点的盐,因酱油本身已经含盐)翻炒。

第5步

可添加少许水使食材湿润,出锅前撒上葱段再翻炒两下即可。

三、梭子蟹挑选技巧

1、掂重量,越重越壮;

2、看花纹,挑肚皮花纹深的;

3、捏肚子,紧实厚重最饱满。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄酒蒸梭子蟹的做法是是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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