秋季到来,天气变的越来越干燥,我们经常吃一些辣的,或者干的食物,就会使嗓子干痒,经常会上火或者难受,我们因为天气的干燥而经常上火,造成喉咙疼痛,咽喉痛的话是咽炎一个表现 。大多数人会食用一些药物,比如吃些碘含片以及板蓝根的。其实可以喝一些汤,下面我来。喉咙痛煮什么汤呢
1、丝瓜蘑菇排骨汤
材料:排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。
做法:排骨洗净,放入冷水锅中,加料酒,煮沸,两三分钟后捞出,洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。葱切断,姜切片,与焯过水的排骨一起放入锅中,加少许醋,大火煮开后转小火,煲一个小时。丝瓜洗净去皮切滚刀块,蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中,继续煲30分钟。加盐和白胡椒调味即可。
功效:喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物,蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。
2、沙参玉竹雪耳汤
材料:北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪展4两,陈皮1角,幼盐少许。
做法:先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲两小时左右,加幼盐调味,即可以饮用。
功效:有清燥润肺、滋阴清补的作用,可防止燥热性症状的出现。如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可作食疗。
3、无花果白菜干猪肉汤
材料:无花果干品4颗,鲜白菜干100克,鲜猪肉200克。
做法:无花果洗净备用;用清水浸润白菜干,洗净切小片;鲜猪肉洗净后,切成较粗的块状;将三种材料同时放进锅里,先用大火煲,再改用小火煲,煲至白菜干变软,加盐即可食用。
功效:具有养阴清肺、润燥化痰等功效,对因秋燥引起的口干、咽干等症状有缓解作用。
4、橄榄雪梨炖瘦肉
材料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
做法:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。
功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。
5、百合绿豆汤
材料:鲜百合50克,绿豆30克,冰糖适量。
做法:百合分瓣洗净,绿豆洗净。二者同放锅中,加水1000毫升,大水煮开,改小火煮至绿豆熟烂,加冰糖煮化即可。
功效:中医认为,绿豆养肝,可以排毒去火,而百合是白色润肺,二者一起来煮,清热解毒效果会更好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过多、吃辣过多、气候干燥等引起的上火及喝水少、抽烟、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。
6、苦瓜蚝豉瘦肉汤
材料:苦瓜干10克,蚝豉(也称蛎干)10克,猪瘦肉120克,姜片适量。
做法:将猪瘦肉洗净切片,再与洗净的苦瓜、蚝豉、姜片放入炖盅内,加清水,先用大火再用小火煲约2小时即成。
功效:苦瓜味苦性寒,能清心除烦、清肝明目;蚝豉是生蚝肉干制而成,有益阴生津的作用。猪瘦肉可健脾益胃,既可防凉瓜之寒削,又可令汤味更鲜美。适用于口干口渴、咽喉干燥者,感冒发热不退者或高血脂、肥胖、糖尿病属肝火盛者。
关于秋季喉咙痛煲什么汤好?我已经和大家介绍清楚啦,相信大家都已经了解了吧,秋燥会引起喉咙痛的症状,汤水是有效缓解喉咙痛的食疗方之一,以上养生汤适合喉咙痛的人,可以在平时多喝一些这些养生汤,保证会润喉润肺,使你不会在干燥的秋季里上火,平时也要多喝一些水,早些睡觉,要保持一个好心情,少吃辛辣的食物,多补水。
进入春季,人们的身体出现的极其缺水的状况。很多人都会出现燥热上火的症状,再加上容易进食油炸辛辣食物、自己不规律的作息、或者流行感冒的频发,很多时候都会出现喉咙疼痛的状况。严重的人会痛的连咽口水都觉得难以忍受。其实喉咙痛除了常规的药物治疗,喝汤也是效果很好的食疗方法。下面就让我为大家介绍一些适合的汤吧。
番鸭性平凉而味甘咸,中医认为能补中益气、温中暖下、补肾强阳。现代营养学亦认为它富含蛋白质、各种维生素和各种矿物质,为野味中之上品,对体虚之人及病后食欲不振可用此调理。核桃能补肾固精、益气养血、护肝乌发,现代营养学认为其富含不饱和及单饱和脂肪酸、蛋白质、磷、钙质和维生素。淡菜为天然滋补品,能补肾、填精。
材料:核桃8个,白果、莲子各50克,淡菜100克,红枣5个,番鸭肉500克。
烹制:各配料洗净,浸泡且红枣去核;番鸭请售者宰洗干净、切为块状,并置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”)。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲约2个半小时便可。
以上就是我为大家介绍的几种缓解春季喉咙痛的汤了。其实食疗是对身体好处最多最安全的治疗方法了,大家不妨试一下。另外在干燥缺水的季节里,大家一定要多喝水保持身体的水分,不能等到口渴时候才喝。另外饮食要以清淡为主,少吃烧烤类煎炸类或者辛辣刺激的食物,以提前预防上火、喉咙肿痛等病症。
喉咙痛是一种非常常见的症状,这是由于各种各样的因素而引起的现象,通常人们在感冒,或者是身体内部上火的时候就会出现这样的情况,发作的时候患者会感觉到自己吃东西的时候喉咙都会有刺痛感,严重的时候连咽口水都是咽不下去的,如果是这样的话就要先通过食疗来缓解症状的。
1、萝卜羊肉汤【食材】:萝卜500克、羊肉450克、芫荽2株、生姜3片、生葱少许。
【疗效】:助元阳、补精肉、疗肺虚、益劳损之妙品,能滋补身体。此外,吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚及一切虚寒症最为有益。
2、金银菜无花果生鱼汤【食材】:白菜400克、菜干100克、无花果4个、生鱼300克、猪骨250克、生姜3片。
【疗效】:健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴等作用,尤适用于慢性咽炎、肺热声哑、消化不良、食欲不振、便秘痔疮及各种癌症放化疗期食用。
此外,平常可以多吃水果,猕猴桃、无花果,西瓜等清热、利咽、消渴,是水果中的佳品。经常泡些中药茶喝,像:胖大海,生地茶;金银花、菊花茶,经常保养。也可以吃排骨萝卜汤,冬瓜汤等。
少数患者会选择药物进行治疗,但南京机关医院耳鼻喉专家支持如果长期、反复使用西药治疗,不但可造成细菌耐药,或菌群失调,还可出现肝、肾损害等副作用。所以对于慢性咽炎的治疗,一般不主张使用抗生素,应在医生指导下采用合理的治疗方法。
经霜丝瓜汤有很好的润喉作用:具体做法:丝瓜1个,切碎,水煎饮服。如没有经霜丝瓜,也可取嫩丝瓜1个,捣烂,冲水含漱,或每次1汤匙,开水送服,1日3次。 参考答案: 喉咙痛不要喝太补或者太凉的汤。要喝一些比较中性的汤。比如豆呀,鱼呀之类的汤。木瓜煲鱼是个不错的选择。或者喉咙痛的时候煲一回海带猪骨(或其它肉类)也是个好的选择,但值得注意的是一定要放多几片姜一起煲哦。
上文就是向我们详细讲述了喝什么汤可以治喉咙痛,一般只有少部分的患者会采取药物的治疗,虽说见效比较快,但是如果经常用药的话就会对药物有一定的依赖性,所以最好的方法还是食物疗法比较好的,还可以起到养生的作用。
在季节变化时,有些体质不好的人就会出现喉咙痛或发痒等情况。尤其是爱吸烟的人,更容易引起咽部不适。有的严重的还会出现咽喉炎等的症状。那么平时我们应该要如何保持我们的喉咙,出现喉咙痛能不能通过食疗或是其它方法来辅助治疗呢?接下来我们就来祥细了解下一些食疗辅助治疗喉咙痛的方法吧。
黑豆煲排汤
排骨300公克,黑豆200公克,洋葱1个,大蒜6个,月桂叶3片,红萝卜10公克,水1800cc,盐少许
做法
1.排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时,备用。
2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜,备用。
3.取一汤锅,放入水1800cc,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约30分钟。
4.将其余材料加入作法3的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加盐调味即可。
二、甘蔗荸荠煲排汤
排骨300公克,甘蔗100公克,荸荠6粒,红枣5粒,水1500cc,盐少许
做法
1. 排骨入沸水汆烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。
2.荸荠去皮、洗净后切片,备用。
3.甘蔗切小段后,再切成小块状,备用。
4.取一砂锅,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火,再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块,煮至沸腾。
5.转小火再续煮约1小时,加入盐调味即可。
三、饭煲花生萝卜汤
花生 300克,白萝卜 1条,红萝卜 2条,大葱 1粒,白胡椒粒 少许,蚝干 少许,盐 少许
做法
1、 先把白萝卜和红萝卜削皮,再切成块状待用。
2、花生用热水泡大约45分钟至一小时,待用。
3、把水倒入饭煲至一半,稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。
4、大约过了30分钟,再加入大葱和蚝干。
5、当汤滚开后,把白胡椒粒拍碎加入汤内。
6、持续煲了一小时后,放入适当的盐调味即可。
通过上述对于喉咙痛的一些食疗方法的祥细介绍,对于平时经常会出现喉咙释痛或是喉咙痒的人群,不妨可以尝试使用一段时间来进行改善喉咙的问题。另外建议在天气变化时或是容易过敏的时节,应多注意对喉咙的保护。如果是吸烟引起的,建议戒掉烟瘾。
天气变冷了之后呢很多人会容易感冒咳嗽,一旦咳嗽就会出现喉咙痛的问题,喉咙痛了之后不仅影响到说话,也会影响健康的,甚至有的人会因为咳嗽喉咙疼痛难受说话都有困难了,吃了药物能够缓解,但是还是希望通过食疗来进行保健,那么喉咙痛要喝什么汤比较好一些呢,下面就详细的介绍一下。
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、喝猪肝汤可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。
喉咙痛吃什么好
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。
喉咙痛会影响到日常的说话功能的,甚至会让自己浑身乏力,没有生机,其实有效的食疗能够促进身体的抵抗力的提高,能够缓解喉咙疼痛的现状,平时出现特别的严重,如果炎症情况出现的时候还是建议大家多吃一些消炎药物,加上一些食疗药汤,才能够有效缓解喉咙痛。
喉咙痛的时候到底该吃什么才能帮助我们润喉呢?喉咙痛肯定是会引起很多不舒服的现象,喉咙痛了之后很多人感觉说话都会特别的困难,而在喉咙痛的时候饮食方面是必须要改善和调节的,这样才能减轻自己的痛苦,喉咙痛说话有些吃力的话就必须要少说话,说话小声点,那么喉咙痛的时候到底可以吃什么润喉?
1、荸荠
荸荠又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。
秋季喉咙痛吃什么 十种食物去燥润喉
但荸荠不易消化,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田,皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。
2、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是:新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。
当自己喉咙痛的时候就可以吃点这样的食物来给自己润喉,帮助自己得到喉咙止痛的改善效果,而当喉咙痛得难受的时候除了润喉之外,还要记得保养自己的喉咙,让自己的喉咙不受任何刺激,在喉咙痛的时候记得多吃清淡的时候,多吃点梨子,吃梨子还有止咳的功效。
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