冬季养生吃的食物有哪些

2019-10-07 │ 冬季养生吃的食物有哪些 夏季养生食物有哪些

治干咳的食物有哪些

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“治干咳的食物有哪些”,仅供您在养生参考。

中医很多的药物都是采用我们平常生活中的食物来治疗疾病的。所以在平常的时候我们如果能多吃一些具有很好药效的食物,就能有食疗的效果,能治疗一些症状不太严重的身体疾病,比如干咳等。这些食物能很好的改善这些身体症状。那么治疗干咳的食物有哪些呢?下面我们就来详细介绍一下。

  1.食油白糖煮鸡蛋

  有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧,可将半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1两汤匙,再放适量白糖,然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中,烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服,连服三两日即好。

  2.绿豆汤煮梨

  取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早吃各一次。

  坚持一段时间可治干咳,也不复发。

  3.冰糖蒸白果

  白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。

  花生止咳二法

  1.牛奶煮花生

  将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2~3次,可有效治疗咳嗽。

  2.花生、红枣、蜂蜜煮汤

  取花生、大枣、蜂蜜各30克,用水煎好后,食花生大枣并饮其汤,每日两次,数次即可。

  鸭蛋治咳嗽

  1.醋炒鸭蛋

  将鲜鸭蛋一个打入铝锅内,搅拌均匀,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陈(米)醋,继续翻炒至熟。吃时要趁热吃,早晚各一次。连续吃10天,咳嗽可治愈。

  2.木耳蒸鸭蛋

  取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此法对咽干痰少也有疗效。

  南瓜藤汁止咳

  鲜南瓜藤去头,插入瓶内,经过一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,开水冲服,可有效止咳。

  以上的这些食物在治疗干咳症状的时候,都是能有非常好的治疗效果。如果能经常食用的话,不光能在身体有了干咳症状的时候,有很好的治疗效果。还能在没有这些症状的时候就起到很好的预防效果。另外在治疗的时候,也要注意做好保养的工作。

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治哮喘的食物有哪些


哮喘是临床上的常见疾病,这种疾病的治疗比较困难,除了常规的治疗方法,哮喘患者的饮食调理也非常重要,食物调理可以控制哮喘的病情,那么治疗哮喘的食物有哪些呢?下面就来看看。

哮喘患者一定要注意避免过敏源,这是针对过敏性哮喘,一般而言哮喘患者应该吃一些温性食物,尤其是寒性哮喘的患者,胡桃仁是非常适合哮喘患者食用的,胡桃仁还可以和生姜一起吃,这样对哮喘的治疗也有好处。哮喘患者的饮食应该以清淡为主,不要吃容易诱发疾病的食物。
哮喘患者一定要有一套营养的饮食原则,一般来说过敏性哮喘的人一定要避免蛋白质食物,哮喘患者也要注意营养的摄入,如果吃食物的时候出现过敏的现象一定要避免这类食物,豆腐等于哮喘患者而言也是非常适合的食物,患者可以吃一些比较嫩的豆腐,做豆腐汤,这样可以降低哮喘复发的几率,不仅可以降低哮喘复发,还可以止咳,对身体也有好处,这个年龄阶段的患者能吃的食物都有很多,也可以选择自己喜欢吃的,但一定要遵循哮喘的饮食原则。
除了上面的这些食物生活中还有很多食物哮喘患者也能吃,花生和黑芝麻,黑芝麻和生姜的搭配对哮喘患者而言是非常有用的,可以控制病情,老年患者就可以多吃黑芝麻。除了这些食物,水果方面也可以多吃梨,梨非常润肺,可以止咳化痰,也能预防哮喘复发。


长期干咳食疗的方法有哪些呢


相信一到寒冷的秋冬季,很多朋友们都会出现感冒咳嗽的症状,在这些症状得到很好的缓解之后也会有长期干咳的症状出现。干咳是比较顽固的,所以要想完全的根治它也不容易,所以这就需要我们运用更好的食疗方法来治疗和缓解它的症状。因此长期干咳食疗的方法有哪些呢?接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下。

(1)川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许.将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片.将川贝母,雪梨,猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成.服用时吃梨,肺,饮汤.

此方适应于肺结核的干咳,咳嗽,咳血,以及老人干咳无痰,一般人的燥热咳嗽,口干痰黄等症,具有除痰,润肺,补肺的功效.

(2)银耳10~12g,冰糖适量.将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物.将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中.将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时.服用时,饮汤,食银耳.

此方适应于秋冬燥咳,干咳无痰,咽干口燥,肺结核咳嗽痰中带血,虚热口渴等症,有滋阴润肺,生津止咳的功效,也是体质虚弱者的滋补品.

(3)丝瓜花10g,蜂蜜15g.将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成.服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮用,每日三次.

此方适用于肺热型支气管炎,咳吐黄痰,喘息,胸痛,口燥等症,具有清肺平喘之功效.

(4)甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖适量.将甜杏仁洗净,放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,后用文火煎熬1小时.将核桃仁切碎,倒入盛白糖的锅内,待稠粘时,加入蜂蜜,搅匀,再烧沸,即成.将蜜饯双仁放入糖罐内备用.食用时,每次3g,每日2次.

以上几段文字内容对我们很好的介绍了长期干咳进行食疗的一些方式方法,在此我衷心希望有这方面顾虑的朋友们都能认真学习上面的内容,这样才能在日常生活中对于我们的干咳现象进行更好的缓解和治疗。当然我也想提醒大家在现实生活中都要更多的避免导致干咳出现的一些原因。

感冒干咳无痰的食疗有哪些呢


感冒干咳无痰也是一种很常见的疾病,其实,注意平时的饮食对预防感冒干咳无痰很有功效的。首先要对感冒干咳无痰有个正确的认识,能够消除一些疾病带来的不良心理因素。那么,感冒干咳无痰的食疗有哪些呢?

感冒后干咳无痰,宜采用润肺止咳、清燥止咳等治则。以下所俞绍的食疗方,可酌情诜用.

(1)枇杷叶(去毛蜜炙)30克,石膏(打碎)1 5克,川贝母6克,梨(洗净切碎)1个,蜂蜜适量。前3味水煎取汁,入梨煮至熟烂,加蜂蜜调味即可。每日1剂,分2次服用。具有清燥润肺、生津止咳等功效,适用于感冒后燥热伤肺所致干咳无痰、气喘、咽喉干燥、心烦口渴。

(2)甘蔗汁、酸石榴汁各20毫升,生鸡蛋黄2个,鲜山药块、大米各60克,白糖适量。山药、大米煮粥,加入其余各味和匀即可。每日1_剂,分‘2次食用。。具有润肺止咳、养阴清热等功效,适用于感冒后干咳无痰、口干舌燥。

(3)杏仁(去皮尖打碎)1 0克,鲜百合、大米各6 0克,冰糖适量。前3味煮成粥,加入冰糖煮溶即可。每日1剂,分2次食用。具有养阴清热、润肺止咳等功效,适用于感冒后干咳无痰,或痰少不易咳出等。

(4)沙参、玉竹各1 0克,鲜百合、粳米各6 0克,蜂蜜适量。前2味水煎取汁,入粳米、百合煮成粥,加蜂蜜调味即可。每日1剂,分2次食用。具有养阴清热、润肺止咳等功效,适用于感冒后阴虚干咳无痰、口干舌燥。

(5)枇杷叶、桑叶各1 0克,杏仁(去皮尖打碎)6克,淡豆豉9克,白糖适量。各味入杯,冲入沸水,加盖闷1 5分钟即可。每日1剂\"分2次饮用。具有宣肺清热、润燥止咳等功效,适用于感冒后燥热咳嗽、干咳无痰。

通过以上对感冒干咳无痰的食疗有哪些呢的简单介绍,大家现在都应该有所清楚了吧。感冒干咳无痰患者生活要有规律,劳逸结合,还要注意饮食,多吃一些蔬菜和水果,富有营养的食物。大家首先要选择适合的的食疗方法,只有最适合的才是最好的

白萝卜蜂蜜水治干咳吗?


咳嗽是人们日常生活中很常见的情况了,引起这种情况的原因有很多,有可能是感冒引起的、有可能是咽喉部位的疾病引起的。出现有干咳的情况是比较令人困扰的,对于饮食、交谈的影响都很大,因此人们对于其治疗也是比较注重的,其中喝白萝卜蜂蜜水就是很常见的方法,那么白萝卜蜂蜜水治干咳吗。

白萝卜蜂蜜水可以治疗干咳,肺热咳嗽的症状表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。一般常用川贝枇杷糖浆等常用中成药治疗,然而人们也可以自制冰糖萝卜汁饮用。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。需要注意的是,白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒的,脾胃虚寒的人不宜多吃。

什么是寒性体质呢?一般来说,寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。还有着凉感冒的时候,有时会伴随咳嗽,如果遇到这种情况,也可以食用白萝卜蜂蜜水来缓解咳嗽。治咳嗽的白萝卜蜂蜜水可以这样做。

使用的材料:

白萝卜一个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄适量。

做法:

将白萝卜洗净切片,放入碗中,加入蜂蜜、白胡椒、麻黄,放到锅中蒸30分钟,然后趁热食用。

功效:这个蜂蜜白萝卜有发汗散寒、止咳化痰的作用,适用于因风寒感冒引起的咳嗽。如果偶尔不幸遇到了风寒咳嗽,身边所有的原料都齐全,可以试试用这个方法治疗咳嗽。

蜂蜜一定要保证正品原生态的。选择色泽金黄有些许杂质,甜而不腻,鲜洁清甜的蜂蜜。才能更具有清热解毒、润澡的功效。蜂蜜还能祛风明目、消肿利尿,对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。在调节消化系统,润肠通肺,有良好的排毒作用。

秋季干咳吃什么食物好?


秋冬季节里患上干咳的人会非常多,从临床来看有的是风热型咳嗽,可是适当多吃一些梨、荸荠等,但不要吃芒果;风寒型咳嗽的话可以饮用芫荽汤,不可以吃凉性的西瓜、梨等水果;阴虚肺燥咳嗽的患者适合吃川贝炖雪梨等;痰湿型咳嗽的患者适合吃煮萝卜水等。

一、风热型咳嗽

咳嗽呈阵发性,咯痰不畅,量少色黄,伴有咽痛口干,有时还伴有黄鼻涕或发烧等。可服双黄连口服液或热炎宁。不宜吃芒果,可多吃梨、荸荠等。

食疗方:梨加冰糖。挖去梨中间核后放入2~3块冰糖,放入碗中,上锅蒸30分钟即可。

二、风寒型咳嗽

咳嗽起因于受风寒,先是流清鼻涕,之后咳嗽不停,咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液。不宜吃凉性的西瓜、梨等。

食疗方:芫荽汤。芫荽(香菜)30克,萝卜50克,胡椒粉适量。萝卜洗净加水煮汤,取滚烫萝卜汤浸泡芫荽数分钟,加胡椒粉适量,趁热一次服。

三、阴虚肺燥咳嗽

干咳不止,无痰或少痰,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等。可服蜜炼川贝枇杷膏、百合固金丸、秋梨膏、养阴清肺膏等。

食疗方:川贝炖雪梨。雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,两瓣并拢用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3~5日。

四、痰湿型咳嗽

痰多,咳嗽反复发作,尤以早晨起床时最为厉害,嗓子里似有痰但难咳出来,一旦咳出,症状就感觉减轻。不要吃太油腻、太甜食物,注意保暖,可选中成药二陈丸。

食疗方:萝卜葱白汤。萝卜、葱白、生姜,各适量,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

五、痰热型咳嗽

咳嗽气息相促,痰多质黏厚或稠黄,有时发烧,口干。重点为清火,可选中成药复方鲜竹沥。饮食以清淡为宜。

食疗方:煮萝卜水。白萝卜切四五片入锅内,加适量水,烧开后小火煮5分钟,放温服用。

治哮喘的食物都有哪些?


现在哮喘已经成了危害人们健康的一种非常常见的疾病了,当哮喘病人的哮喘发作的时候,常常会让人呼吸困难,严重的时候,就会导致窒息,甚至还会有生命危险的。所以患有哮喘后一定要注意积极的治疗,而且还要在日常的饮食上加以注意,以免导致病情加重或者复发。

哮喘病人应该吃的食物:

1.饮食宜清淡,并供给充足的蛋白质和铁。

2.饮食中应多食瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。

3.宜多食新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜不仅可补充各种维生素和无机盐,而且还有清痰去火之功能。果品类食物,不仅可祛痰止咳,而且能健脾补肾养肺。

哮喘病人的饮食秘方:

1、豆腐500克,麦芽糖100克,生萝卜汁1杯,混合煮开,为1日量,分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。

2、杏仁5克,麻黄6克,豆腐100克,混合加水煮1小时,去渣,吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。

3、鲜嫩丝瓜5个切碎,水煎去渣后给予口服;或用丝瓜藤汁,每次口服30毫升,1日服3次,方法为取丝瓜藤离地面3~4尺处剪断,断端插入瓶中,鲜汁滴入瓶内,一天可集液汁500毫升。

4、将干胎盘1只和干地龙100条共研细末,装入空心胶囊中备用,每次口服5~8粒,每天3次,空腹温开水送下,10天1疗程。

如果自己是患有哮喘疾病的人,或者家中有哮喘病人,在平时的饮食上要引起重视,可以根据上述饮食加以注意。并且还可以采取上述的办法进行食疗,你会收获慢慢的惊喜的。哮喘病人还应该远离过敏原,当天气寒冷的时候,尽量减少外出的次数,注意保暖。

感冒引起的干咳


感冒在日常生活中是常见疾病,引起感冒的原因是很多的,不过由于每个人的身体状况是不同的,出现感冒之后的症状也是不同的,有些人在感冒之后出现了干咳的症状,长时间干咳不去治疗,是会引发很重要的并发症,不过治疗干咳的药物是很多的,最好是在医生的指导下用药。

感冒引起的干咳怎么办?

感冒咳嗽应该是支气管炎的症状,要多喝水,保证充足的水分,可口服药物治疗。

感冒咳嗽怎么办

1、萝卜

萝卜我们都知道是我们日常生活中比较常见的一种做法,并且萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒

、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡汤作为比较有营养的滋补品,是很多人比较喜欢食用的一种,鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜

蜂蜜作为大家比较喜欢食用的一种滋补品,并且蜂蜜中含有多种生物活性物,含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等,对于激发人体免疫功能,刺激免疫系统修复等都有不错的作用,每天早晚两次冲服,有利于治疗感冒,还能预防多种其他疾病,对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

4、糖姜茶合饮

如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话,常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状,甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用,每天1~2次,对于风寒感冒有不错的治疗功效。

5、多吃佐料

感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

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