很多人都有喝茶的习惯,这是一个不错的习惯,很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光,通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶,那么不知道大家有没有喝过红枣桂圆茶呢?经常喝红糖桂圆红枣茶的人不仅能够美容,而且对我们的身体还大有裨益,相信很多人都还不知道红糖桂圆红枣茶的做法,下面就让我们一起来了解一下吧。
做法一:
材料
银耳,红枣,冰糖适量
做法
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。
2、红枣用水清洗后备用。
3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。
做法二:
材料
银耳,红枣,冰糖适量
做法
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。
2、红枣用水清洗后备用。
3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。
以上内容为我们介绍了红糖桂圆红枣茶的做法,也给我们介绍了红枣桂圆茶特有的功效,通过对以上内容的了解,我们应该多饮用一些类似红枣桂圆茶这些对人体有益的茶类,而且做法非常简单,希望以上内容对大家有所帮助。
有很多人都是很喜欢喝奶茶这种饮品的,我们也可以自己在家做一些比较有药用功效的奶茶的。比如桂圆红枣奶茶这种饮品的。但是有不少人都是知道桂圆红枣奶茶这种饮品,但是并不会做这种饮品的。那么到底桂圆红枣奶茶的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么样讲解这一问题的吧。
桂圆红枣奶茶的介绍:
以前去外面吃饭时,老喜欢点上一壶红枣桂圆奶茶,特别是冬天喝着暖暖的奶茶,再看着茶壶下的小蜡烛慢慢的燃烧着感觉特别的温馨,最近天冷了,越发的想念这个味道。
一、桂圆红枣奶茶的食材和调料:
红糖 10G 红枣 3颗 桂圆干 5颗 牛奶 200ML 纯净水 300ML
二、桂圆红枣奶茶的的家常做法:
1、纯净水放锅内烧煮,大约一分钟后加入红糖融化,我用的是块状的土红糖,又称片糖,没有的也可用粉末状红糖。
2、红枣、桂圆干去核放水里泡几分钟。
3、待红糖融化后,把红枣桂圆干挤掉多余水分,放入锅内一起小火熬煮。
4、根据自己的喜好可以煮10-30分钟,待红枣桂圆的香气散发出来即可,我只煮了10分钟也很好喝。
5、茶壶内倒入200ML牛奶,把红枣桂圆水倒入牛奶拌匀。
6、然后就可以喝了。
通过以上的这些内容,我们了解到了桂圆红枣奶茶的做法,希望我们大家都能做出好喝的饮品。桂圆红枣奶茶的分量是根据自己的喜好来定的,没有特定的标准。喜好喝甜的一点可以多放点红糖。喜欢红枣桂圆味浓重的可以多放点料。总之适合自己的就是最好的。
桂圆是一种非常常见的水果,但是桂圆吃多了是非常容易上火的。所以说,桂圆不一定要用来当水果吃,桂圆也有很多其他吃法,如果用来煮汤,就不会那么容易上火了。桂圆红枣猪肝汤是非常有营养的一种汤,对人体的作用也很大,尤其是女性朋友们。下面就来说说桂圆红枣猪肝汤的做法和作用。
桂圆红枣猪肝汤具有补血、健脾的功效,适合女性长期服用。现代社会很多女性由于工作强度和心理压力,血虚体弱,面色无华,神疲乏力,头晕心悸,因此除了要加强锻炼,还要多喝一些滋补的汤。
桂圆红枣猪肝汤制作简单,需要准备桂圆肉15克左右,红枣8枚,猪肝大约100克。
首先将红枣洗净、去核;将桂圆洗净,不要去皮;将猪肝切片;锅中加适量水,放入红枣、桂圆,用大火将水烧开。然后放入猪肝,用小火慢炖30分钟。
这道汤中桂圆可以养心补血,宁心安神。常吃桂圆可以治疗由于心脾虚损、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕。
红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,常吃红枣可以帮助恢复精力与神气,改善面色苍白和手脚冰冷的现象。
猪肝可以补血健脾、养肝明目,对贫血、头昏、目眩都有很好的功效。半个小时后,就可以出锅了。可以直接喝汤并吃掉桂圆肉和猪肝,也可以根据个人的口味放入适量的调味品。
桂圆,红枣和猪肝都是生活中非常平常的食物,但是这些食物组合在一起又是另一种享受了。桂圆红枣猪肝汤的做法非常简单,作用也非常多,对人们的身体有很大帮助。女性多喝桂圆红枣猪肝汤还可以起到补血的作用,所以女性可以多喝桂圆红枣猪肝汤。
桂圆、银耳、红枣都是人们在日常饮食中经常会遇到的食材,它们都对于人体的健康都具有很好的滋补功效,因此人们特别喜欢将三者放在一起熬成粥来食用,因为这样做不仅口感特别好,而且还能够起到很好的生津补血的功效。那么桂圆银耳红枣粥想要做的好喝又不让营养流失的做法是什么呢?
银耳营养价值
银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
红枣的营养价值
1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;
桂圆的营养价值
1.营养丰富
桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效
2. 妇女保健
研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康
桂圆红枣银耳汤的做法
1.银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;
2.红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干;
3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖;
4.盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。
桂圆的性温味甘,益心脾,补气血;具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果,它味甘,性温,作用补脾益气,养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。
在很多时候,我们吃饭时是要喝一些汤品的。很多人都担心自己做不好这些汤品的,这就需要我们大家了解这些汤品的做法。桂圆红枣汤就是其中的一种汤品。要想得到更好的口感的话,我们就要做好这种汤品的做法。那么到底桂圆红枣汤的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么样讲这一内容吧。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。
一、用料
主料:桂圆干200克、红枣7个、枸杞子10克
辅料:红糖1汤匙
二、桂圆红枣汤的做法
1.准备好材料。
2.把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放压力锅中。
3.放入适量的水。
4.用电压力锅煮15分钟。
5.煮熟后放入红糖就可以喝了。
做好了桂圆红枣汤以后,就可以给大家喝了。我们都知道桂圆红枣汤是有补血功效的,但是对于那些已经上火了的人们是不合适的。我们可以给那些需要补血的人喝,这才对于他们的身体有一定的帮助的。最后也希望大家能够拥有一个健康快乐的人生!
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