真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

面粉面条的做法是什么

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“面粉面条的做法是什么”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

面条是很多朋友都喜欢吃的一种食物,尤其是在北方的朋友,面条是他们的主食了,其实面条的制作方法是比较简单的,对于南方的朋友一般都是去超市买一些现成的面条来进行加工,不过北方的朋友比较喜欢自己用面粉来现做,十分的美味,那么面粉面条做法是怎样的呢?

杂粮面条的做法

手工杂粮面

手工杂粮面是一道家常主食。主要原料是面条;主要工艺是煮,制作简单。如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

手工杂粮面的原料:面粉

手工杂粮面的配料:黄豆粉、荞麦粉、白菜、狮子头

手工杂粮面的调料:食用油、盐、味精

手工杂粮面的做法:

1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉;

2、加适量温水和好,揉成面团,放上20分钟;

3、准备好做面条的工具;

4、装好面团,扭紧;

5、在锅中将水烧开,扭转面条工具的把手,将面下锅;

6、煮几分钟后,加上白菜、狮子头,添加调料,白菜叶七成熟的时候起锅

制作方法 中国制作面条的方法大致有三条:

1.拉抻法:将经过充分熟化的面团反复拉抻成为面条。这种方法多为手工操作,经验性强,对面粉质量和熟化要求相当严格。许多名产面条,如龙须面、空心面等都属此类。

2.擀压法:将面团先反复擀压或碾压成片,然后铡条。一般大宗市售机制新鲜切面属于这一类,再加上晾干(或烘干)、切断、包装等环节则成为挂面(是因为将湿面条挂在竹杆上干燥而得名)。面团熟化程度和面条干燥条件是影响挂面质量的重要生产因素。

3.挤压法:将面团放在压模中加压,面团从模孔中挤出成条。这种面条又特称作“饸饹”,口感硬实。

用掺小麦的粗粮粉或全部粗粮粉制作面条时常用这种方法。有机器压制,也有小规模的手工压制。陕北地区延安市内使用的面条挤压机压力较大,面条在挤压过程中温度升高,成品可达到半熟状态,所制成的粗粮面条具有弹性。 面条制作方法,除在面条成型过程上有不同之处外,另外表现面条特色的重要环节是添加辅料,尤其是拉抻成型的名产面条,一般都添加适量的食盐或小苏打。

以上就是关于面粉面条做法的一个介绍,喜欢吃面条的朋友赶紧自己的动手试试吧,在煮面条的时候可以根据自己的喜好加一些配菜,这样面条会更加美味,面条一般人都是可以食用的,但是一些病湿热者最好还是不要吃面条。

Ys630.com相关知识

面条用什么面粉呢


在生活中有不少人都是很喜爱吃面食的,其中他们最喜爱吃的就是口感劲道美味的面条了。我们也是常常可以自己在家擀面条吃的,但是有的人擀的面条就是好吃,有的人擀的就反之。很多人都觉得是不是原材料上有什么不一样导致的?因此他们就想了解一下做面条用的面粉。

我们常说的“面粉”指小麦粉,即用小麦磨出来的粉,按面粉中蛋白质含量的多少,可以把面粉分为高筋粉、中筋粉、低筋粉。

做面条一般使用中筋粉:颜色乳白,介于高、低粉之间,体质半松散;一般中式点心都会用到,比如包子、馒头、面条等。(注:一般市售的无特别说明的面粉,都可以视作中筋面粉使用。而且这类面粉包装上面一般都会标明,适合用来做包子、饺子、馒头、面条)

手擀面。

材料:鸡蛋一个、面、少许盐、适量温水(30-40度为宜)。

做法:

1、和面。将鸡蛋打散,加水、盐与面允分和匀(加盐和面做出的面条不会那么粘)。

2、面揉好后盖上面盆,放在面板上醒面(半小时以上),醒完后开始擀面条了。

3、面条的薄厚可依照自己的喜好而定,在棉板上摊开扑匀面粉,用擀面杖由中间向四周擀,擀的时候不时的撒面粉以免粘板。

4、擀好后再在面板上多洒些面粉,将面皮对折卷成卷儿后切条,薄面切宽,吃起爽口;厚面切细,面条象挂面。

5、切好后抖掉面粉,手擀面便完成啦!

了解了面条用的面粉和手擀面的制作方法以后,相信我们大家一定都可以做好一顿美味的面条了。除了这个以外,我们还可以多学习一些菜肴的制作方法。这样的话,我们就可以做出美味的菜肴,每天变着花样的制作可口的菜,让大家都能大饱口福了。

做面条用什么面粉好


面粉在我们日常的饮食当中是一种常常会用到的食材,特别是面食的做法各种各样,每种做法不同,味道和营养就会不同,在做的时候我们一般主要是根据自己的口味来选择制作的方法,一般大家也都特别的喜欢吃面条,那么做面条用什么面粉好?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

我们常说的“面粉”指小麦粉,即用小麦磨出来的粉,按面粉中蛋白质含量的多少,可以把面粉分为高筋粉、中筋粉、低筋粉。 做面条一般使用中筋粉:颜色乳白,介于高、低粉之间,体质半松散;一般中式点心都会用到,比如包子、馒头、面条等。(注:一般市售的无特别说明的面粉,都可以视作中筋面粉使用。而且这类面粉包装上面一般都会标明,适合用来做包子、饺子、馒头、面条)

高筋粉:颜色较深,本身较有活性且光滑,手抓不易成团状;比较适合用来做面包,以及部分酥皮类起酥点心,比如丹麦酥。在西饼中多用于在松饼(千层酥)和奶油空心饼(泡芙)中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。

中筋粉:颜色乳白,介于高、低粉之间,体质半松散;一般中式点心都会用到,比如包子、馒头、面条等。(注:一般市售的无特别说明的面粉,都可以视作中筋面粉使用。呵呵,且这类面粉包装上面一般都会标明,适合用来做包子、饺子、馒头、面条,对照一下中筋粉的用途,没错吧?)

低筋粉:颜色较白,用手抓易成团;低筋面粉的蛋白质含量平均在8.5%左右,蛋白质含量低,麸质也较少,因此筋性亦弱,比较适合用来做蛋糕,松糕,饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。

通过上述的介绍,我们知道了做面条用什么面粉好,在家里面自己做的时候我们也是特别的方便,另外做出来的面条可以根据自己的牙齿来选择硬可是软的程度,有很大的调整究竟,不过在做的时候主要是注意面条煮的时间。

荞麦面粉做面条的做法


现在,随着越来越多的人开始关注养生,粗粮也成为了人们关注的焦点。粗粮对人们的身体是很有好处的,荞麦面就是其中一种。荞麦面条当中不仅含有丰富的营养物质,而且在口感上也是人们能够接受的。荞麦面条的制作方法与普通面条其实是大同小异的。那么,荞麦面粉加面条的做法到底是什么呢?

荞麦面条

材料手擀面条 或者挂面适量

荞麦面150克

小麦粉250克 盐3克

五花肉200克

鸡蛋2个 黑木耳少量 口蘑几个(就是那种纯白色的蘑菇,里面硒含量很高,抗癌食材)黄花菜少量 胡萝卜几片,韭黄少量,香葱,香菜少许,姜片少量,郫县豆瓣少量,香麻油少量,盐,鸡精,八角一个

做法

1 自制的手擀面(荞麦面条,面粉混合加入盐面要和的硬一些,醒半个小时,然后揉面,擀出薄片,波浪型叠起来,切成面条),或者买店里压好的面条。挂面也可以放入热水里煮熟,放到碗里备用

2 用姜片爆香热油,然后加入五花肉丁,加入切碎的郫县豆瓣,八角一个,炒到肉变色

3 把鸡蛋提前摊成鸡蛋薄饼,然后切成菱形片备用,把胡萝卜切菱形片,黄花菜和木耳用水发好,口蘑切片

4 在已经爆香的五花肉里,加入胡萝卜片,黄花菜段,木耳,还有口蘑片,加入热水做成汤汁

5 汤汁煮开,加入香葱,香菜,鸡蛋片,和韭黄。最后

加入盐和少许鸡精

6 把这个混合汤汁浇在已经煮好的面上小诀窍做汤汁的时候,放入调料的顺序要掌握好,例如鸡蛋皮,香菜,香葱,韭黄要最后放,放早了,味道就不鲜美了。放水的时候要根据面量控制

炒面粉的做法是什么


 炒面粉是我们日常生活中比较常见的一种食物,我相信喜欢吃炒面粉的人一定不在少数,但是也一定有不少的人虽然喜欢吃但是却不知道该怎样做,你想学习如何做美味的炒面粉吗,美食专家通过下面的内容详细的告诉了我们炒面粉的做法是什么,想要学习的朋友们就来和我一起看看下面的内容了解一下吧。

 【材料】面粉400克,蒙古奶油50克,核桃仁80克,熟芝麻60克,瓜子仁40克

 【做法】

 1、洗净的核桃仁放入锅中(不用倒油),小火不断翻炒至熟

 2、炒熟的核桃仁取出,稍晾凉后切碎 3、熟芝麻用擀面杖擀碎一些

 4、锅中不用倒油,将面粉倒入

 5、开火不断翻炒面粉,使面粉均匀受热

 6、炒约30分钟,面粉的颜色已经变黄,而且会闻到熟面的香气

 7、将炒好的面粉盛出,稍晾凉些,如果有小面疙瘩要过筛

 8、将奶油放入锅中加热

 9、奶油融化后,再加热一些,倒入刚才炒好的面粉,不断翻炒

 10、将面粉和奶油充分搅拌匀

 11、再将切碎的核桃仁、黑芝麻和瓜子仁倒入面粉中12、翻炒匀即可关火,再利用余热继续翻炒一会。待彻底晾凉后,放入保鲜盒中密封保存

 13、吃的时候,取几勺油炒面放入碗中,根据口味,加入糖或盐,再倒入沸水搅拌成糊状即可。还可以在上面点缀一些葡萄干等干果。

 以上的内容就是美食专家针对炒面粉的做法是什么这个问题给我们的详细答案了,相信大家在看了以后,一定对炒面粉的做法有所了解了,喜欢吃这种美食的朋友们,不妨用以上的方法做做看哦。如果大家还有什么不太懂的地方的话,可以拨打我们屏幕下方的热线向我们的美食专家进行咨询。

面粉炸鱼的做法是什么?


鱼的营养很丰富,经常吃鱼对身体是很好的,特别是孕妇和孩子都要多吃鱼,鱼肉的做法很多,今天我们教大家做的是面粉炸鱼,外酥里嫩很好吃。

一、炸鱼片

菜谱简介 鱼肉有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对心血管系统有很好的保护作用,有降低胆固醇的作用。

材料

鱼片300克,油、面粉、酱油、鸡精、盐、料酒、胡椒粉适量。

做法

1、鱼清洗干净切片,放酱油、鸡精、盐、料酒、胡椒粉腌数小时。

2、放面粉拌匀。

3、起锅热油将鱼片两面炸至金黄色即可。

二、炸鱼块

菜谱简介 有项研究指出 鱼可以抗忧郁,鱼的油脂少又好入口,料理方式也简单,快来动手这个酥脆的小菜吧

材料

鲷鱼片 1块,盐巴 少许,黑胡椒 少许,蛋 1颗,酥炸粉 1杯半,水 少许

做法

1、鱼切块洒上盐和胡椒粒醃渍约10分钟

2、酥炸粉加入蛋拌匀,加点水调整浓稠度,可以在面糊上画字的浓稠度

3、油温用筷子插入冒泡后即可下锅油炸至金黄即可

三、 炸鱼条

材料

鲷鱼肉180公克,蒜末5公克,粉浆:100公克,水110㏄,沙拉油5㏄,盐1/8茶匙,鸡精粉1/4茶匙,细砂糖1/4茶匙,胡椒粉1/8茶匙,香油1茶匙,蛋白1大匙,料理米酒1茶匙,太白粉1茶匙,水5㏄

做法

1.鲷鱼肉切条,加入所有调味料及蒜末抓匀,腌约5分钟备用。

2.将脆酥粉加水搅拌均匀,再加入沙拉油拌匀成粉浆备用。

3.热锅,加入两碗沙拉油(份量外)烧热至约150℃,试滴2滴作法2的粉浆下锅,如见粉浆立刻浮出油面,即表示可以下锅炸。

4.将作法1的鲷鱼条沾裹作法2的粉浆,放入作法3的油锅中炸约2分钟,至表皮呈金黄酥脆状即可捞出沥油。

5.食用时可另外搭配胡椒盐或蕃茄酱,以增加风味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《面粉面条的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生