真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

芝士土司的做法是什么

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“芝士土司的做法是什么”,希望能对您有所帮助,请收藏。

随着生活水平的提高,许多人对吃也是越来越挑剔,不但注重色香味,还更加注重种类的繁多,也有一部分人对点心非常喜爱,总是去糕点店选自己喜爱的口味,不知道大家是否想过自己做点心吃,既省钱也能体会过程的快乐,自己做给家人或者爱人吃,也可以和家人一起做,分享喜悦都是不错的选择,芝士土司相信有不少人吃过,那么芝士土司的做法啊是什么呢?

揉面的是最开始买的东菱面包机,一次揉面程序是20分钟,用手撑开是这样的程度,再撑就很容易裂开了。

然后把切小块的黄油放进面包机内,再一次选择揉面程序继续揉。

第二次的揉面程序结束后取出面团,用摔面的方法再手揉2、3分钟后伸开面团,面团达到完全阶段了就行了。

将面团整理一下团成一坨后放回面包机内,表面用喷壶喷点儿水,什么程序都不用选择就把面包机盖子盖上让它在里面发酵到2倍大就行了。

发好的面团取出,重新排气揉匀后分成等份量的两坨,团成一团后盖上保鲜膜静置20分钟。

二十分钟后将面团用擀面杖擀开,擀成长的椭圆形,面团朝着自己的这头按薄点。然后刷上一层自己喜欢的酱,意面酱、番茄酱、甜辣酱、啥酱只要你喜欢觉得够搭就行,就是这么的百变!刷完了就把芝士片拦腰撕裂铺好,在把火腿压在它身上!其实我在第二片芝士和第四片下面都先放了一片火腿,双重火腿的夹击!放好了就卷起来~

另外一个面团也一样操作,卷好了放吐司盒里,表面喷壶喷点儿水然后盖好保鲜膜密封。

入烤箱再另外放一碗水进去,使用烤箱的发酵档位进行发酵。

大概过了不到一小时吧,做了点别的事就发到九分了.... 没大事,把吐司盒拿出来,烤箱调至210度、上下火让它预热一下不管它,然后来给吐司加料吧,先来点美乃滋,

再来洋葱和青椒~ 后来烤好觉得青椒可以不放,放的话除非做小吐司或者小面包才行。离上烤管近的话烤到 最后它就消失了,也吃不太出味道。

最后把马苏也甩上去,再来一层美乃滋,又一次double攻势!然后再撒点白芝麻点缀一下。

烤箱预热好后,把吐司放进去,200度,放在最下面!!!一定要!!上下火烤30分钟,后10分钟可以把上火关掉烤。

烘烤过程中顶上的马苏和面包涨势的变化

烤好后把它从吐司盒里抖出来脱模,放温凉后用保鲜袋装好冷却表皮就不会变硬,因为我赶时间想快点儿拍完,于是没等凉我就切了,然后芝士流出来了。。。

通过以上详细的对芝士土司的做法是什么这个问题的介绍,相信大家也都了解了,那么大家就可以在家中亲手做一款自己爱吃的点心,在闲暇时刻细细品尝自己亲手做的美味,不要只顾忙碌的生活,也要学会适当的放松,享受生活。学习制作糕点是一个不错的放松方式,既可以学会一项收益,也可以消遣无聊的时光,还可以品尝美味的食物,真的是一举三得。

Ys630.com相关知识

芝士土司面包的做法


面包当中的营养价值非常的丰富,而且可以给人体来说提高很好的热量,在法国美国一代几乎所有的西方人都非常的喜欢吃面包,因为面包当中给人们提供的热量又不会给我们的身体带来提高脂肪的现象,所以面包在生活当中非常受欢迎,那么今天就来为大家介绍一道非常简单的芝士吐司面包的做法是如何制作的?

今天大风降温啦!快冻僵了跑回家,一定要吃点高热量的才行!鸡蛋香加上乳酪香,混合着全麦吐司的香气,满足感100分

食材

主料吐司2片 辅料鸡蛋1个马苏里拉乳酪25g

步骤

鸡蛋打散

面包蘸上鸡蛋液,放到盘子中

把马苏里拉芝士放到面包上

顶上再放一片蘸了鸡蛋液的吐司

微波炉高火4min

小贴士

乳酪中含有盐,不需要再放盐向你推荐: 吐司的做法

用料

主料面粉300g酵母(干)3g鸡蛋1个白糖20g奶粉20g黄油50g

调料食盐适量调和油适量

土司面包的做法

1.出黄油之外的所用材料揉面

2.揉至面团起筋

3.加入软化的黄油,使劲快速的揉

4.继续揉,揉好的面团放在盆里

5.盖上保鲜膜或者湿布,放置温暖的地方发酵至面团的2倍大

6.醒发好的面团,用擀面杖擀成椭圆形,椭圆形的宽需要和吐司模等长

7.擀好后的面团反过来,使原来在下面的那一面朝上,从一边向另一边卷起来,卷成一个长条

8.把卷好的长条放进土司模里,在烤箱里放入一大盘开水,把放了面包的土司模放入烤箱内,再次发酵40分钟左右,发酵到8分满

9.发酵好的土司表面刷一层全蛋液

10.放入预热好的烤箱120度烤30分钟左右

这一道芝士吐司面包的做法,相信大家也了解差不多了,平时的时候,我们在做吐司的时候,最好是打上一个鸡蛋,这样既有蛋白质又有美味的吐司,而且还给身体增加了营养。

超级马力芝士土司的做法


忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对,随随便便应付自己的一日三餐,殊不知,这样容易导致身体处于亚健康状态,其实,超级马力芝士土司的做法简单又好吃,是一道值得推荐的家常菜肴,不妨可以常吃。

2、再撒上马苏里拉芝士碎~

3、我担心面包片再烤会糊,在油纸上喷了少许水~,然后烤箱预热180度,烤5~6分钟,看到芝士膨胀起泡就可以了~

4、取一西瓜片,刻下帽子形状~

5、摆在芝士土司片上~

6、苹果切片,刻出鼻子和眼睛~

7、再用紫菜剪出头发和眉毛,一起摆盘~

8、用紫菜剪出眼珠和胡子摆好~

9、用苹果片刻个帽徽,紫菜剪个字母,又美味又美观的超极马力土司就做好了,开动吧~

偶尔去外面的饭店换换口味是不错的,但最好不要经常去,超级马力芝士土司的做法简单,厨艺不好也不要紧。

黄金芝士土司有什么做法呢


芝士和吐司作为西方人每日都必须使用的食品,就如同我们中国人每天都吃米饭一样,随着现在生活不断的进步,逐渐的大家芝士和面包搬上大的餐桌,说到这里就来为大家介绍一道黄金芝士吐司的做法,方面很多不爱吃饭的小孩子们来一起食用,保证能够受到小孩子们的欢迎。

食材用料:

金像高粉250克

无盐黄油[图]无盐黄油18克

黄金芝士粉[图]黄金芝士粉10克

糖[图]糖40克 相克食物

盐3克

酵母3克

水165克

蛋[图]蛋24克

菜谱做法:

1.后油法将面团搅拌至完全状态,团好放温暖处发酵2倍

2.分割成3等份滚圆松弛20-30分钟

3.用擀面棍将松弛好的面团擀平呈猪舌头状,卷成长条,稍微松弛后再将面卷擀平卷成桶状

4.将成型完毕的面卷放入规格为450克的土司盒中,3个入。进行最后发酵

5.面团发酵约8-9成满时入烤箱即可,温度210度左右40分钟,根据自己烤箱定

黄金芝士吐司做成之后我们可以搭配上各种配料来一起食用,味道好营养价值丰富,同时我们也可以加入鸡蛋奶油等等,来一起烤制可以把芝士,做的更加好吃。

培根芝士土司做法家常


培根或许对于西方来说非常的钟爱,西方人每餐几乎都会放培根,就是所谓的肉肠,切成薄片以后放到自己的饭上和面包上一起食用,好吃又美味,而且营养价值丰富,今天来为大家介绍一道培根芝士土司的做法,给那些经常忙碌在上班族和学业上面的朋友们介绍一道既丰富,而且有营养价值的早餐。

用料1 (A)

高筋面粉 250克

水 150克

酵母 4克

糖 15克

盐 1/2小勺

用料2

披萨芝士丝 40克,C

培根 3片,C

无盐黄油 20克,B

黑胡椒 适量,C

培根芝士土司的做法

培根切丁,放锅里炒炒(不用放油),加黑胡椒,出锅放凉

后油法,揉到完全阶段

一发至2.5倍,取出滚圆,蒙保鲜膜,松驰15分钟

擀开成长约20公分,宽约24公分(24分成6份好分)的长方形

铺上培根丁,略按紧,卷起,切成6等份,放入土司盒,二发至8分满

撒上马苏里拉芝士

烤箱中下层,185度,35分钟

小贴士

在做这一道培根芝士土司的时候,如果家里有烤箱的朋友们那真的是再好不过了,我们做的时候,切记不要把土司烤的太糊,防止因为吃下去的话会有微微发苦的感觉。

香蕉奶油芝士法式土司的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好香蕉奶油芝士法式土司这道菜。

2.1面包切厚片,大约3cm的厚度,底部用小刀切开成口袋的样子,里面塞入1中混合好的香蕉奶油芝士

3.2牛奶中加入鸡蛋,红糖,肉桂粉,香草精,以及熔化的黄油混合好

4.面包入2中的牛奶蛋液中浸泡一下,我喜欢口感干一些的,两面浸泡一下就开始煎了,如果喜欢口感湿润些的,可以多浸泡一会,让面包多吸收一些牛奶蛋液

5.煎锅加热适量黄油,大概2大勺即可,放上面包,中火煎至两面金黄色即可,最后的土司表面淋上枫糖浆,撒上糖粉

今天这道香蕉奶油芝士法式土司,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

芝士烤土司的做法有哪些


日常的生活当中,很多人几乎都是买一些豆浆油条去当做早点,可是呢,大家明明知道这些食用油油做的,只在于安全卫生问题,可是往往就因为图方便所以,不断的去食用,其实早餐做一些简单的,轻易非常地方便,今天就来为大家介绍一道芝士烤吐司,不仅有减肥的功效,还可以增强人体的抵抗力。

菜品特色

土司2片,培根2条,青椒1/2个,洋葱1/4个,虾仁8尾,芝士丝2茶匙,蛋液2大匙,鲜奶2大匙,蕃茄酱适量

做法

1.培根切小段;洋葱、青椒切丝;虾仁洗净,备用。

2.将蛋液及鲜奶混合,备用。

3.将土司一面沾浸作法2的材料使其表面湿润,再一次挤上蕃茄酱,放上作法1的洋葱丝、培根段、虾仁、青椒丝,最后撒上芝士丝。

4.将作法4的土司放入预热250℃的烤箱中,烤至表面微焦即可。

营养价值

滋阴补阳,清热解毒。

土司的味道芳香,搭配上芝士有一种带有浓郁的气息,平时如果家里有虾仁的话,是最好的搭配上培根虾仁和青椒丝做成一道美美的早餐,既可以补充营养,又可以增强身体免疫力。

芝士是什么


现在的年轻人,都对于西方文化比较感兴趣,而对于吃货尤其对于西方的饮食文化特别感兴趣,在西式甜点中,有一个比较有名的就是芝士,不过有很多朋友却不知道芝士是什么,这也并不为怪。其实所谓的芝士,就是我们平时所说的奶酪,也是属于一种经过加工的奶制食品。

不过芝士要比一般的奶制食品的营养更加的丰富,因为它是采用牛奶浓素制造而成的,它分为两种不同的品种,一种是天然的芝士,另外一种是人工加工而成的芝士,营养成分会有所区别。

奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。

芝士通常分为加工芝士和天然芝士,天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料,加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天,然后再 经过四到六个月的发酵而成。加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解,再冷却凝固。两者的不同是,天然芝士中的乳酸菌是活的,而加工芝士中的乳酸菌是死 的。另外,加工芝士中的水分较高,营养略为稀薄,但磷的含量较高;优点是品质稳定、易保存,也由于气味已在加工过程中消失,口感较佳,没有那种令人难以接 受的怪味。但事实上,芝士的味道越怪,价钱越贵。

不过,无论是保种芝士,都含有丰富的营养。它们是牛奶“浓缩”后的产物,所以牛奶的营养一样也不少。芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质;同时也是高 热量、高脂肪的食物。此外,天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解,所以比牛奶更容易消化。在食物互换表中,芝士被归于乳制品 类,两薄片的芝士(45克),相当于一杯(240CC)全脂牛奶的营养。

知道了芝士是什么之后,另外对于芝士,很多人都以为是直接用来吃的,其实它不但可以生吃,同时还可以用来作为烹饪的一种原料,尤其是在做甜点的时候,添加上芝士口味会更加的甜美,而且营养也会比较丰富一些,这点是很多朋友不知道的。

水果芝士的做法是什么


水果芝士的美味想必大家都领略过吧,这是一种非常好吃的甜点,可以满足我们很多人的口味,尤其是一些女性朋友,女性朋友大多都贴别喜欢各种各样的零食,更是对于这种甜点的东西爱不释手,很多人也都想尝试一下学习一下水果芝士的做法,下面就让我们一起来了解一下水果芝士的做法是什么吧。

1.低粉过筛备用

2.将奶油切成小块,放入过筛后的低粉中

3.用叉子将奶油与低粉混合,直至奶油和低粉混合成米粒状后,加入蛋黄

4.将蛋黄与面粉拌匀后一点点加入盐拌溶的冰水

5.先用叉子拌成大些的面团,再用手一点点和成面团

6.将面和成面团后,盖上盖子入冰箱中冷藏松弛30分钟后备用

7.将奶酪片撕成小片

8.锅入牛奶,加入奶 酪片加热

9.直至奶 酪片完全融化关火

10.将蛋打入碗中,依次加入黑胡椒粉、盐、糖

11.用筷子拌匀

12.将蛋液倒入奶 酪液中拌匀

13.冷藏好的派皮揉圆用擀面杖擀成比烤皿略大的圆形,厚度大约0.4厘米

14.将派皮入涂油的烤皿中,用叉子在派皮上均匀叉上小洞

15.将派皮松弛15分钟后入烤箱下层,温度为180℃,烤约7、8分钟左右取出

16.倒入奶酪液,将芦柑剥皮,将内瓣围圈码放在其中

17.继续入烤箱下层以180℃,烤约25~30分钟左右,出炉后将苹果切成片,放在馅饼中间围成花形即可.

以上内容为我们介绍了水果芝士的做法大全,我们都可以按照以上的方法做出来美味的水果芝士,我们应该对于这些东西多尝试多了解一下,才能够给我们的生活带来更多的美味,如果你也是美味爱好者,千万不要错过这道美味的水果芝士哦。

芝士薄饼的做法是什么


芝士薄饼因为香酥可口,薄脆很受大家的欢迎。很多人都喜欢吃芝士薄饼特别是一些吃货朋友们来说。那么大家有没有想过自己亲手制作一下芝士薄饼呢?下面就为朋友们介绍一些芝士薄饼的做法,一起来看看学习一下吧!

做法一

材料:巧克力薄饼:,面粉100克,可可粉25克,糖30克,盐少许,鲜奶1杯,鸡蛋2个,蛋黄1个,黄油25克,意大利芝士馅料:,Mascarpone芝士500克,淡奶油500克,糖霜100克,香草香油1/2茶勺,巧克力碎50克

1.将面粉,可可粉,糖,盐过筛到容器中备用。

2.将鲜奶和鸡蛋混合均匀。

3.将鲜奶和鸡蛋的混合液徐徐拌入面粉中拌至顺滑待30分钟,拌入牛油液,用平底锅煎成薄饼。

4.将mascarpone芝士中加入糖霜,巧克力碎,香草香油拌匀。

5.将50克淡奶油打至湿性发泡拌入芝士糊中,拌匀。

6.选用不沾平底锅,用小火,越薄越好,拿起锅子不断旋转,使得受热均匀。

7.用叉子轻轻翘起饼一端,非常好翘起,说明已经好了,翻扣在一个盘子里即可,待凉。

8.芝士糊要放到冰箱冷藏1小时后涂抹到饼上,对折两次即可,现吃现涂。

做法二

1.水200克,面粉180克,酵母粉1克,放入盆中用筷子混合均匀后,盖上盖子放常温下发酵半小时然后移入冰箱过夜(如果时间不够可缩短为15分钟)

2.早上从冰箱取出发酵好的面糊,磕入两枚鸡蛋,加盐、花椒粉、葱花搅匀,静置10到15分钟醒面(这期间可以刷牙洗脸去)

3.平底锅刷薄油,五分热时调小火倒入醒好的面糊盖上锅盖

4.适量芝士切丝,5分钟后开盖,面糊已经成形,迅速洒入芝士和芝麻,盖上锅盖继续小火烙10分钟关火,饼就烙好了

芝士薄饼的制作需要鲜奶和鸡蛋,大家可以根据自己的口味制作不同种类的芝士薄饼。制作芝士薄饼火候的掌握很重要,朋友们一定要注意啦!以上就是为大家准备的一些关于如何制作芝士薄饼的方法,是不起已经学会了呢?快点试试吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士土司的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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