蓝莓成熟季节及价格
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供蓝莓成熟季节及价格，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
经常吃水果对我们的身体健康有很多好处，尤其是在水果成熟的季节多吃一些新鲜的水果，不仅能品尝到美味的水果，同时还能让我们获取更多的营养价值，蓝莓的味道酸甜并且能很好的缓解眼睛的疲劳，并且还能美白皮肤，下面一起了解一下蓝莓成熟季节及价格
蓝莓成熟季节及价格
7-9月份 8-9月份最多
大兴安岭是全国盛产野生蓝莓最多的地方~各地价格不同目前国内栽种的蓝莓价格一般为12元/公斤，从美国进口的为100-200元/公斤。
目前已有越来越多的人们了解蓝莓，但蓝莓的价格为什么这么高？这使很多人无法理解。蓝莓主要分为野生蓝莓和种植蓝莓两种，野生蓝莓的资源有限，采收困难，种植蓝莓需要改良土壤且维护费用高，这就使蓝莓从成本上要高于其他水果很多。另外，蓝莓的营养价值很高，已得到越来越多人的认可，致使蓝莓及其深加工产品热销全球，蓝莓原料供不应求，导致蓝莓价格逐年上涨。蓝莓特有的、已被公认的营养价值是具有抗氧化、抗衰老、抗辐射、保护视力、美容等功效，在欧美国家是百年来治疗腹泻和眼疾的偏方，目前国外的科研成果是蓝莓所含花青素的作用，专家认为蓝莓花青素活性最好，人体吸收最快，但蓝莓特有功效的其他因素还有待于科研机构进一步去研究。
随着政府相关部门对野生蓝莓资源的重视和维护及种植蓝莓面积的增加，将来蓝莓原料会供应充足，蓝莓的价格也会降下来，会有更多的人买得起、吃得起蓝莓，真正的实现让蓝莓造福于民。
上面就是对蓝莓成熟季节及价格的介绍，通过了解之后我们平时喜欢吃蓝莓的朋友可以在蓝莓成熟季节多吃些蓝莓，这个期间的蓝莓比较新鲜美味，并且能把它的营养价值展现到最好，而且蓝莓可以说是老少皆宜的一种水果，比较适合经常食用。
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蓝莓作为一种浆果，仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。而且可以有效地帮助我们老年人心血管疾病，也可以有效的降低胆固醇，对于比较肥胖的人来讲，蓝莓还可以有效地帮助我们起到辅助减肥的作用。
其实蓝莓有野生的，还有栽培的，所以蓝莓的成熟时间也是会有一些波动的，一半时间是在每年的六七月份，不过也会根据生长环境的不同发生变化，所以采摘蓝莓的时间也需要大家注意。
物种名称：越桔。英文名称：Blueberry。属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。主要生长在北纬38°地区，如内蒙加格达奇。
其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。也是射击运动员必备的食品。
蓝莓属一季成熟，成熟期在每年的6-8月。人工种植蓝莓的成熟期相对较早。我国的野生蓝莓成熟期在每年的7-8月。成熟的蓝莓果呈蓝色(未成熟的蓝莓果发白或呈淡粉色，也叫‘青果’。)
上面就是关于蓝莓的营养保健功效介绍，以及它的才找时间问题，其实任何的食物，都需要它的成熟季节，因为这样子，才可以更加有效的帮助我们提供身体所需要的各种营养，更加有利于身体的健康。
菠萝到底该在什么时候成熟呢?菠萝成熟是有一个季节的，如果菠萝不成熟的时候就开始吃的话，那么对身体的影响肯定是有的，因为菠萝没有成熟，首先不说菠萝没有营养，这样的菠萝还特别的麻舌头，吃了感觉非常的不舒服，舌头都是火辣辣的，因为菠萝的碱性含量特别的高，那么菠萝什么季节成熟呢?
菠萝是秋季的水果。
1【特性与特征】多年生单子叶常绿草本果树。矮生，高0.5～1m，无主根，具纤维质须根系;肉质茎为螺旋着生的叶片所包裹，叶剑形;花序顶生，着生许多小花;肉质复果由许多子房聚合在花轴上而成。喜温暖，以年均温24～27℃生长最适。15℃以下生长缓慢，5℃是受冻的临界温度，43℃高温即停止生长。耐旱，但仍需一定水分，以1000～1500mm的年雨量且分布均匀为宜。较耐阴，但充足的阳光生长良好、糖含量高、品质佳。对土壤适应性广，喜疏松、排水良好、富含有机质，pH值5～5.5的砂质壤土或山地红壤较好。
2菠萝株高0.7～1.5米，茎短粗，呈褐色，基部有吸芽抽出。根着生茎的周围。叶自茎的上部丛生。穗状花序自叶丛中抽生。果实肉质，似松果状复果，多呈圆筒形;果肉黄色(见图)。栽培品种约有70个，可分为卡因类、皇后类、西班牙类三大类。菠萝冬季生长适温15℃左右。对土壤适应性较广。根好气浅生，有菌根共生，叶背面的气孔和茸毛有贮存二氧化碳的特殊结构，还能阻止水分蒸发，故耐旱，但不耐寒。一般用芽苗繁殖，以冠芽繁殖的植株最优，以吸芽培养的苗次之。施肥期以花前、壮果和果后 3 次为重点，并须增施钾肥。适时摘除冠芽、裔芽和选留吸芽，有利养分集中和果实正常发育。对土壤要求不严。病虫害较少。菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。叶纤维可作绳、渔网等原料。
4【分布状况】菠萝广泛分布于南北回归线之间，是世界重要的水果之一，世界有80多个国家和地区作为经济栽培。原产中、南美洲，17世纪传入我国，18世纪已有种植。现世界有80多个国家和地区作为经济栽培。主要产区集中在泰国、菲律宾、印尼、越南、巴西、南非和美国等国。我国是菠萝十大主产国之一，主要分布在广东、海南、广西、福建、云南等热区省。
上面我们介绍了菠萝到底在什么季节会成熟，同时也介绍了菠萝到底生长在什么地方，是什么地方的特产，这个大家必须要了解，因为这个是有关于菠萝的详细介绍，如果自己喜欢吃菠萝的话先做了解，之后自己才可以放心的吃，给自己吃菠萝的时候要注意合适的挑选。
芒果作为一种热带最为著名的水果之一，含有丰富的糖、蛋白质和多种维生素，特别是维生素A的前体胡萝卜素成分特别的高，芒果不仅营养价值高还非常的美味，所以一直受青睐。在我国也有芒果种殖产地，如海南，海南出产著名的海南芒果，而对于不同地区的芒果有不同的成熟时期，那么你知道海南芒果什么季节成熟吗？
海南芒果什么时候成熟：
芒果一般是在夏季成熟，但是海南这样的热带地区就可以产两季之多，海南一般三月到九月是芒果的季节旺季。不同品种的芒果成熟上市时间也不同，以色列的芒果成熟期主要在8~9月。其他月份约有是反季节性的，，所以一年四季都有，有些吃进口的，比如澳大利亚的澳芒就是，贵妃芒果是4月到12月份都有，一般4--7月的最好吃输得比较好。
海南芒果价格多少钱一斤：
海南芒果有很多品种，每个品种又有大中小之分，之后还有好果和差果之分，有的还有青果和黄果之分!
如果要最好的芒果的话，零售价大概30多块钱，次点的话20块钱左右，再次一点就是10块钱左右;作为海南的特产之一，不算是贵的特产，所以去海南旅游的朋友们记得带海南芒果回去哦
芒果是海南热带水果之一，其品种众多，海南市场上比较常见的芒果种类有象牙芒、白玉芒、青皮芒、吕宋芒、鸡蛋芒、秋芒、台农芒、澳芒、腰芒、金煌芒与辣椒芒等。澳芒：30元左右;象牙芒：20元左右;台农芒：10元左右;鸡蛋芒：15元左右;青皮芒：8块左右;金煌芒：7块钱左右;秋芒：5元左右
因为海南芒果不同的品种，不同的大小，所以价格也就不一样。
熟芒果什么颜色
说到芒果，人们也是相当熟悉的。熟透的芒果一般来说都是黄灿灿的或者是带点红色的，非常的有人;没有熟的芒果一般又是青色的，有时候又被成为青芒果。其实现在市面上有好多芒果成熟之后的颜色也是青的，只是因为品种不同的原因而已，所以颜色才不一样的。但是很多不懂的人还以为青色的芒果就是没有熟的，这是不正确的。
芒果什么时候成熟上市：
芒果一般是在夏季7月份左右，但是海南这样的热带地区就可以产两季之多。现在吃到的芒果不是像夏末吃的那么甜美。不同品种的芒果其成熟上市的时间也不同。
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等
芒果的功效：
食用芒果具有清肠胃的养生功效,有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的养生功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容养生佳果。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。
火龙果到底是什么时候成熟呢?我们都知道，水果要成熟的才是最好吃的，如果火龙果没有成熟的时候就吃的话，那么肯定吃起来是有点涉的，感觉味道也是怪怪的，吃没有成熟的火龙果也是没有什么营养价值的，这样营养不高，吃起来也不好吃，所以说人们就会选择在火龙果成熟季节购买，那么火龙果到底什么季节成熟呢?
田间管理 火龙果栽后12-14个月开始开花结果，每年可开花 12-15次，4～11月为产果期，谢花后30-40天果实成熟，单果重500-1000g，栽植后第2年每柱产果20个以上，、第3年进人盛果期。 6到12月为成熟期!
火龙果的功效
1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。
火龙果到底是在什么季节成熟，通过上面内容的介绍，让我们明白了这个道理，火龙果在成熟的季节吃才是最好吃的，购买火龙果的时候最好是买红心火龙果，红心火龙果的营养价值更高一些，也更好吃，更甜，成熟也更早一下，吃的时候大家一定要选择好。
黑枸杞价格及种类
黑枸杞是生长在我国西北地区生命力极其顽强的一种茄科类植物，在这里笔者就为大家简单介绍一下黑枸杞价格及种类是怎么样划分的。
黑枸杞价格及种类主要是按地域划分，最出名且品质最好价格最贵的当属青海黑枸杞，其次是新疆产区的黑枸杞，最后是除这两地外一些其他产区的黑枸杞，例如甘肃、内蒙等地的。其中在每一个产区内黑枸杞价格及种类又有不同的划分。黑枸杞价格及种类也是根据产区不同差异还是比较大!
其中在青海地区，黑枸杞价格及种类可分为青海柴达木地区及柴达木以外地区，要说青海柴达木地区黑枸杞价格及种类，那当属青海察尔汗盐湖地区的黑枸杞品质最好，价格最贵，一般按等级不同零售价每斤在800元~2500元之间(价格也取决于包装的精致程度及销售环境)，但量比较小。市场上的销售中所占比例不是很大。其次就是青海诺木洪产区的，粒大，花青素素含量高，品质也是黑枸杞当中的佼佼者，零售价格区间每斤在500元~2500元不等!最后是青海格尔木周边地区，品质也还是相当可以的，一般价格区间在400元~2000元不等!
青海地区的黑枸杞价格及种类按照颗粒度大小，品质差异，小范围产区分布不同，类目划分的还是比较清楚，所以这些决定了在市场上销售的青海地区黑枸杞价格及种类的划分及顾客要求也是很具体! 其次是新疆产区的黑枸杞价格及种类，新疆产区的黑枸杞价格及种类主要分为南疆和北疆，南疆的黑枸杞品质相对于北疆要好一些。北疆的黑枸杞价格及种类基本上都差不多，价格区间每斤在350~500不等!但南疆产区的黑枸杞价格及种类又分为库尔勒地区和阿克苏及喀什地区。阿克苏产区的黑枸杞品质相对要好一些，价格相对稍微高那么一!
整个新疆产区的黑枸杞其花青素含量及其他微量元素相对于青海产区的黑枸杞要低很多，所以价格从100~300元每斤不等。笔者网上了解到，新疆产区的黑枸杞需求量不是很大!这可能也反映出当今消费者一种观念，要买就买最好的!向笔者介绍到，如果新疆产区的黑枸杞销量继续这样低迷，可能会将其下架。只售青海产区的黑枸杞! 最后就是除去青海和新疆以外的的一些其他产区，主要是甘肃、内蒙、宁夏的!这些地区的黑枸杞价格及种类由于地理气候环境的原因，决定了这一地区黑枸杞的成分根本无法与青海的相比，所以这些地区的黑枸杞价格及种类几乎没有什么差别，大都在每斤100元左右。但价格低不一定受欢迎，在市场几乎也是无人问津，这跟它的品质有直接关系。但令人气愤的是这些产区的黑枸杞恰恰成了一些奸商用来冒充青海黑枸杞的最佳替代品。所以笔者在这里提醒大家，购买黑枸杞一定要选择正规的，信誉度高的销售平台。笔者之前一直是黑枸杞之家购买，品质还是很令人放心，在这里可以推荐给大家! 黑枸杞价格及种类千差万别，但目前市场上最认可最受欢迎的还是青海诺木洪产区的黑枸杞，因为它可以将飞流直下三千尺的场景展现的淋漓尽致!不仅颗粒大而且花青素含量及微量元素远远高于其他产区的黑枸杞，功效就更不用说了! 最后，笔者在这里还是要再次提醒大家对于黑枸杞价格及种类的辨别一定要仔细，在市场上购买黑枸杞，一定要选择有信誉的商家。比如参加信誉度的很高的团购及正规的销售商家。无论那个地区的黑枸杞，它们的外观极其相似。就连经常做黑枸杞生意的商人有时候也都难以单从外观上辨认。市场上以假乱真的很多很多，所以购买时一定要注意。笔者对黑枸杞这种神奇的植物有着独特的情感，笔者通过服用黑枸杞，睡眠、精力、视力真的得到了不小的改善(笔者上班可是天天对着电脑)，笔者是西北人，写这篇文章的目的也是想把笔者所知道的一些黑枸杞价格及种类划分的常识告诉大家。只有大家买到品质最正宗的黑枸杞，用了之后有效果，才会对黑枸杞表示肯定。这样也才会建立黑枸杞良好的口碑。只有有了好的口碑，黑枸杞的销量才会稳定增长。这也是作为一个西北人和所有广大西北杞农样共同的夙愿!在这里还要特别提一下在消费者当中口碑很好的云邦野生黑枸杞，有兴趣的朋友可买来试用观察一下。
1. 黑枸杞果型全是圆圆的不是野生的因为野生的容易干瘪成各种形状;
2. 黑枸杞外观肥厚的不好野生的枸杞皮较薄，生存条件不如种植的;
3. 黑枸杞自然阴干的和太阳晒干的在花青素释放方面有差异阴干释放的快但不如晒干的持久，而晒干的放的慢更持久;
4. 上乘的黑枸杞柄不能太长通常品质较好的黑枸杞农户不舍得柄长影响来之不易的好卖相;
5. 野生枸杞柄偏小偏细、种植黑枸杞柄粗大;
6. 黑枸杞产地品鉴甘肃内蒙(差)黑枸杞偏白黑度低，新疆(中等)黑枸杞比较黑皮比较肥腻，青海(优)黑枸杞自然黑;
7. 野生枸杞都是长在戈壁沙滩上的，日日风吹雨淋的，营养不可能很好;种植的饿了冷了有人管，必须营养好，卖相是要比野生的好许多;
味道
8. 黑枸杞皮光亮的又特别甜的不好可能是喷了糖水;
9. 黑枸杞用手带水捏开里面有6-10颗籽籽而白刺果属于单核植物;
10. 黑枸杞产地品鉴甘肃内蒙(差)黑枸杞不甜或味苦，新疆(中等)黑枸杞比较甜，青海(优)黑枸杞微甜;
性状
11. 验收黑枸杞除了看变色，还能通过一个苹果测试品质等级好的黑枸杞有极强的抗氧化效果，延缓苹果表面被氧化;
12. 黑枸杞通过参入色素作假不易花青素是一种活性细胞变色在一定条件下可以转化或者说可逆的，但色素不行;
13. 新疆黑枸杞沉底，甘肃黑枸杞无神，青海黑枸杞水上漂;
市场价值
14. 在当前的普遍种植情况下，种植技术日益成熟发展，种植的在卖相更好，而单项花青素含量在一些栽培技术较好的产区不一定弱于野生，而综合成份营养水平短时间必然还是不如野生黑枸杞;
15. 虽然种植技术已趋成熟，由于黑枸杞生长环境的特殊性和气候的特殊性，而现在已经过了黑枸杞的采摘期，年末各种节日送礼必将迅速推高黑枸杞价格个人看涨20%左右。
本人从事黑枸杞行业多年，欢迎交流，微信：yunbang997
蓝莓是很多人都爱吃的水果之一，蓝莓虽然营养价值很高，但是蓝莓的清洗方法也是有讲究的，那么，你知道蓝莓怎么洗吗?蓝莓的功效作用有哪些呢?蓝莓的营养价值你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下蓝莓吧。
大家对蓝莓可以说是随处可见，经常会有关于蓝莓加工出来的食品，深受人们的喜爱。有许多人会把蓝莓做成饮品，话梅等，不仅味道非常可口，其功效也让人赞不绝口。
蓝莓的功效与作用
增强体质
蓝莓中含有的花青素的成分有利于人体中自由基的中和，可以起到抗氧化的作用，而且身体的体质也会增强。
预防疾病
许多老年人或者上班族都容易引发心血管系统疾病，但适当食用蓝莓后，能够起到防癌以及预防心脏病的现象，同时还可以使体内的环境达到平衡状态。
美容养颜
爱美是女人的天性，常常为了脸上有皱纹而感到烦恼的女性们，不妨适当食用一些蓝莓，能够让肌肤再现光彩，比以前更有弹性。
对抗疲劳
蓝莓中含有的营养物质可以帮助人体对抗疲劳，可以帮助人们保护视力不受到损害。
食用蓝莓的禁忌
虽说蓝莓的好处多不胜数，可在食用过程中也需要多加注意。对于本身已经患有心脏病，以及正处于腹泻状态的人群，都要避免食用蓝莓，以免加重原来的病症，而不利于身体健康。
预防尿道感染
因为蓝莓果实有抗粘着性的作用，使膀胱和输尿管内壁附着的细菌数大为减少，从而治疗尿路感染症。
抗癌作用
现代医学研究证明蓝莓提取物对膀胱癌，子宫颈癌治疗有效。蓝莓果实含有抗癌物质，抑制癌细胞酶活性，限制其增殖。
蓝莓中还含有叶酸，可以帮助女性预防子宫癌，而且对怀孕期间的女性有很多的好处，对胎儿的发育很有帮助。
增强自身免疫力
蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，根据USDA的数据，145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维，因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。
蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能，而热量却只有80个卡洛里。
蓝莓在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。自由基可在许多环境中产生，并在人体内恶化，引发各种与之相关的疾病。
通过除去自由基可以预防这些病的发生，减少氧自由基对细胞膜、DNA和其它的细胞成分的损害，预防体内功能紊乱，增强人自身的免疫抗病能力。
降低血糖治疗腹泻
日本和欧洲很多糖尿病人，会选择食用含糖量低的蓝莓。其中有一部分人食用之后，血糖值降到了正常值，而且蓝莓可以降低糖尿病的并发症。适量食用蓝莓，对糖尿病人有利无害。
蓝莓的营养价值
果胶
蓝莓的果胶含量很高，约是一般苹果或香蕉果胶含量的1-3倍。能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
因为科学研究发现，果胶能够有效地清除人体内未消化的食糜和其他多种肠道有毒要害物质，同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡，而且还对多种现代文明病起到很好的预防和辅助治疗作用。
根据许多研究的显示，果胶这种可溶性的纤维质可降低胆固醇，减少得冠状动脉疾病的几率，进而预防心脏病发作及中风。 蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。
说到水果柠檬，很多人都不是直接用来食用的，而是用来泡水喝的。柠檬是一种特别的水果，果汁味酸，很少人能直接吃下去。我们都是将柠檬泡茶喝，柠檬水具有美白养颜瘦身的功效。你是不是只用柠檬泡水喝?那就OUT了。今天小编要跟大家说的是，柠檬在生活中还有很多你意想不到的效果。
柠檬是药用价值很高的一种水果，它所含的营养元素十分丰富，包括维生素C、钙、磷、钾、维生素B2、烟酸、柠檬酸、橙皮苷等等，对我们的健康好处多多。很多人只是用柠檬泡茶喝，其实柠檬汁、柠檬果肉和柠檬皮等等在生活中都有很多的妙用。
一、美容
1、柠檬可以帮助我们护甲。我们平时可以将半个柠檬的汁液和一杯温水混合，将手指放在柠檬水中浸泡五分钟。浸泡结束后可以用柠檬皮反复地擦拭指甲，这样会让指甲变得明亮白皙。
2、要想保持口气清新，很多人都会选择嚼木糖醇。其实柠檬水就可以帮助我们清洁口腔，保持清新口气。我们可以用柠檬水漱口，这样可以有效杀死口腔内的细菌，把柠檬汁咽下去以后还可以长时间保持口气清新。不过，由于柠檬过酸，做完口腔清洁后最好用清水漱口，以免让柠檬的酸性腐蚀牙齿。
3、鼻翼周围的黑头，恼人的雀斑这些皮肤问题，你是不是觉得只有昂贵的化妆品才能解决?小编告诉你柠檬在护肤方面有奇效。我们可以用柠檬汁反复擦拭脸部肌肤，就可以导出毛孔中的黑头，还可以淡化雀斑。
平时，我们也可以用柠檬水洗脸，这样可以辅助去角质。炎炎夏日，我们晒伤后可以用柠檬水擦脸，这样可以帮助我们快速降温。
4、不经意间，我们的手肘关节处就会长出一些黑黑的死皮，这个问题柠檬汁也可以帮你解决。我们可以将柠檬水和小苏打混合，敷在手肘的死皮上，轻轻按摩揉搓，几分钟以后再冲洗干净。然后我们在死皮处涂抹一些橄榄油，这样你就再也看不到死皮啦!
5、柠檬水还可以帮助我们护发，我们用柠檬水洗头可以去除头屑。我们将柠檬水洒在头屑经常出现的地方，然后再用清水冲洗头发。坚持几次，头皮屑就会消失得无影无踪。
我们也可以将柠檬汁与水以1:3的比例混合，用来冲洗头发，然后在阳光下晒干，这样可以让我们的头发保持光泽。
二、保健
1、柠檬可以有效缓解关节炎和风湿病的疼痛，因为柠檬是利尿的。在排尿的同时可以帮助我们的身体排出很多的病毒和毒素，这样可以减少发炎的症状。
有机酸
蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。现代中医认为，蓝莓含熊果甙、熊果酸等多种成分，可入药，主治尿道炎等症。
酚酸
蓝莓中含有多种多酚类物质，酚酸就是其中重要的一类。酚酸类物质是酚类物质的一种，具有良好的营养功能和抗氧化等药理活性。
蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸，研究发现其对多种癌症(肺癌、食管癌等)有明显的抑制作用，同时抗氧化作用也非常强大。
超氧化物歧化酶
超氧化物歧化酶可清除人体内过多的有害的氧自由，是对健康的有益的功效成分。具有调节血脂的保健作用，可预防动脉粥样硬化，预防高血脂引起的心脑血管疾病。降低脂质过氧化物的含量。蓝莓中超氧化物歧化酶含量丰富。
紫檀芪
紫檀芪，有着丰富的药用价值，属于血竭制品中的抗真菌活性成分，对于癌症，高血压，高血脂的治疗都有一定的效果。而蓝莓恰恰富含紫檀芪。
根据统计，连续服食含有紫檀芪的蓝莓8周之后，结肠中的癌症前期病变情况减轻了57%。减少肠癌细胞的扩散，而且能够抑制引发炎症的某些确定的基因，这两者都被认为是结肠癌的风险因素。
维生素C
蓝莓中富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
蓝莓怎么洗
1、清水轻轻冲洗
最佳方式是最大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白粉，只需少许清水轻轻冲洗一下就可以把表面上的粉尘洗掉就可以的了。
这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉，因为，蓝莓的果粉、果皮内含花青素等高价值营养物质是最丰富的。
可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。新鲜蓝莓放在水里泡十分钟，泡的过程中，用手多搅动几回，再换回水冲一下就行了。
或者可用盐水泡蓝莓，然后冲洗，最后用净水泡。
2、野生的蓝莓泡水即可
野生的不用清洗，比较干净。种植的放在水里泡十分八分钟，其间用手多搅动几回，再换回水冲一下就行了。
蓝莓鲜果的挑选方法
从蓝莓树上采摘的蓝莓鲜果外表有一层白色的果霜，这是蓝莓的香气和营养的重要来源。
在超市购买的蓝莓鲜果一般都是125克的塑料盒包装，购买时先要检查蓝莓的新鲜度，具体方法如下。
1、查看果实表面白色果霜的多少，蓝莓果霜多新鲜度就高，果霜少或没有，蓝莓新鲜度就差。
2、查看蓝莓盒底部，如果发现有粉色液体，就表明盒内有烂果。
和很多水果一样，新鲜的蓝莓，果实应该是紧致的，而且看上去干性，饱满，表皮细滑。
一般来说，蓝莓都不会带树叶和梗。要记住，个头的大小并不是衡量蓝莓果实是否成熟的标志，但蓝莓的颜色却很重要。
成熟蓝莓的果子应该是在深紫色和蓝黑色之间。这样的蓝莓才好吃。
蓝莓简单吃法
(1)可以直接食用，因蓝莓富含花青素，碳水化合物少，非常适合女生吃。如果怕酸，拌白糖吃。
(2)可以放在酸奶里，酸酸甜甜，想吃就吃。
(3)可以直接打成果汁，第一口你可能感觉非常酸，但喝几口后你会感觉口感特别爽口。
(4)可以加热熬制成果酱,做点心可以放一些，营养易于吸收，保健效果显著。
结语：看完本文，相信大家对蓝莓怎么洗以及蓝莓的营养价值和功效作用都有了一定的了解和认识，其实蓝莓的功效有很多，也有很多的作用，它所富含的营养价值也是很高的，对人体有很多的好处，适当吃些蓝莓也有益于身体健康。
蓝莓起源于北美洲，是一种多年生的灌木小浆果果树，因为果实是蓝色的，所以被称为蓝莓，分为野生的和人工培植的的，蓝莓的果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心抗癌、软化血管、增强人体免疫力的功能。蓝莓是世界粮农组织推荐的五种健康水果之一。
由于蓝莓富含花青素，因此对于活化视网膜，强化视力、防止眼球疲劳有很好的功效，是射击运动员必备的食品。蓝莓中含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，被称为浆果之王。蓝莓的果肉细腻、酸甜适度，含有丰富的蛋白质和维生素，矿物质和微量元素的含量也相当可观。
尤其要特别介绍的是，蓝莓中含有一种非常重要的植物水溶性色素---花青素,这是一种纯天然的抗衰老的营养补充剂，是目前已知的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中富含有机酸，其有机酸的含量占总酸含量的一半还要多，主要有枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸。
其中熊果酸具有广泛的生物学活性，在抗肿瘤方面有特别的疗效。蓝莓中还含有多种的多酚类物质，其中酚酸是最重要的一类，氯原酸就是其中含量最多的，对于防止癌症有着明显的功效，而且具有非常强的抗氧化的作用。蓝莓含有超氧化物歧化酶是生物体中自由基清除剂。
被誉为是21世纪的保健黄金。蓝莓中还含有丰富的果胶，其含量竟然达到了苹果和香蕉的三倍左右，果胶是一类多糖高分子聚合物的总称，可以有效的清除人体内没有消化的食物和多种肠道有毒有害物质，还可以调节餐后血糖和肠道内微菌群的平衡。对现代病有防治作用。
阿胶糕是可以帮助我们女性朋友更好的缓解月经问题的一种有效食品，而且也是一种非常美味的食物，食用阿胶糕对于我们的身体是非常有好处的，可能大家对于阿胶糕适合什么季节吃及作用还不是很清楚，很多人对于阿胶糕的内容又非常感兴趣，下面就让我们一起来了解一下阿胶糕适合什么季节吃及作用吧。
1.一年四季都可以进补，最好的季是在春秋两季，阿胶糕适合早饭前晚饭后，早晨是最容易吸收营养的时候，这个时候吃身体会很快吸收阿胶糕的营养，让体内的营养更平衡，晚饭后吃阿胶糕是因为，一般晚饭后是皮肤最需要滋补的的时候，这时候吃阿胶糕可以改善皮肤黑色素的堆积，达到美容养颜的作用，二蛋妈的阿胶糕还出了夏季配方，夏季也可滋补，至于禁忌，女性经期不能吃，孕早期和晚期也不能吃
2.阿胶糕吃的多少要看每块阿胶糕内阿胶的含量，现在市面上的阿胶糕比较混乱，大家购买的时候一定不要图便宜，目前真正用驴皮熬制的阿胶每斤的价格一般在500-1000元，一斤阿胶一般能做3-4斤阿胶糕，其它的辅料价格大约在80-100元，这样仅原料的成本每斤阿胶糕也要150元到200元左右，还有加工和包装费用，大部分的阿胶原料都是杂皮熬胶，大约几十元一斤，和前些时间的毒胶囊的原料是一回事，所以阿胶糕也很便宜，大家尽量不要吃。阿胶的保健用量每天3-5克即可。一般正宗的阿胶糕好阿胶约3克左右，一天1-2块即可。偶吃多也无害，天天多吃，吸收不了，容易上火，也浪费。
3.长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
以上内容为我们介绍了阿胶糕适合什么季节吃及作用，阿胶糕是一种营养又非常美味的食物，对于我们的身体是非常有好处的，尤其是对于一些女性朋友，希望大家都能够引起高度重视，同时掌握阿胶糕的食用量及注意事项。
川芎价格
川芎价格是多少？川芎祛风止痛，效用甚佳，可治头风头痛、风湿痹痛等症。下面让妈网百科告诉你川芎的价格。
2014年川芎行情虽然止升转稳，但货源走动依然保持畅快。
1、安国药材市场晒货售价14.5元/公斤，最高价格为15.80 元/公斤。
2、诚信药业川芎统个报价为17元/公斤；
3、亳州百川药业川芎统个报价为16元/公斤；
4、安徽亳州市华申药业有限公司川芎统个报价为16元/公斤；
5、山东鸿舜翔药业川芎统个报价为15元/公斤；
6、富贵中药堂川芎统个报价为15元/公斤；
7、同宽中药批发川芎统个报价为15.5元/公斤。
据统计测，2014年川芎价格先稳中有跌再跌宕上升，在11月初价格最高，9月中旬价格最低。川芎前期行情反弹后，产地未出现大货交易，实际需求仍差，近期川芎市场已进入销售旺季。
川芎功效
川芎有什么功效？川芎活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症。下面让妈网百科详细说说川芎的功效。
1、祛风止痛：用于感受风邪（感冒）引起的头痛、身痛及风湿痹痛等，如【（和剂局方）川芎茶调散】（羌活胜湿汤）
2、、活血行气：用于血瘀气滞的月经不调如月经后期限、痛经、经闭，有活血祛瘀、行气止痛的作用，故前人称“血中气药”。常与当归相须为用，以增强活血、行瘀、止痛之效，如血府逐瘀汤。
3、用于胸胁疼痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌扑伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等病症。
4、用于感冒头痛，偏正头痛等症。川芎辛香善升，能上行头目巅顶，具有祛风止痛作用，为治头风头痛要药，可配细辛、白芷等同用，亦可跟据头痛属于何经进行适当配伍。。
5、抗菌作用等体外试验，川芎水浸剂(1:3)在试管内对某些致病性皮肤真菌有抑制作用。川芎对大肠、痢疾、变形、绿脓、伤寒、副伤寒杆菌及霍乱弧菌等也有抑制作用。
川芎怎么吃
川芎怎么吃？川芎辛散温通，功能活血祛瘀，作用广泛，适用于各种瘀血阻滞之病症。下面让妈网百科告诉你川芎怎么吃。
五味子川芎牛肉汤
主料：五味子5克、当归5克、川芎5克、牛肉200克、葱白50克、姜一小块、清水1200克、黄酒5克、盐2克。
做法：
1、、牛肉、姜、冷水煮开后，捞出牛肉备用。
2、牛肉、川芎、五味子、当归、足量清水煮沸，烹入黄酒。转文火煲50分钟。
3、改旺火加入葱白。5分钟后，加盐调味即可。
芍药排骨汤
主料：排骨250克、药材当归10克、熟地黄10克、芍药10克、川芎10克、粉光参10克白术10克、茯苓10克、调味料盐1茶匙、米酒适量。
做法：
1、排骨用水洗净，汆烫备用。
2、锅内加入10碗清水煮至沸腾时，放入药材和排骨；再次沸腾时，改用小火继续煮沸约40分钟。
3、加盐、酒调味即可食用。
小贴士：排骨高汤含有丰富的钙质，配合十种药材炖补，有长肌肉、生骨髓及益气力之功用。
川芎的宜忌人群
川芎的宜忌人群？川芎对中枢神经系统的作用，川芎有明显的镇静作用。川芎有某些抗维生素E缺乏症的作用，川芎嗪能增加麻醉兔的肾血流量，并能利尿。川芎的作用很多，那是不是所有人都适合吃呢？下面一起跟着妈网百科去看看川芎的宜忌人群吧。
1、川芎的适宜人群：川芎适宜一般人群食用。尤其适合患有风寒头痛、风热头痛、偏头痛、血管神经性头痛等病症患者适宜食用。
2、川芎的禁忌人群：高血压性头痛、脑肿瘤头痛、肝火头痛等患者以及月经过多，孕妇及出血性疾病慎服；阴虚火旺者禁服。另外，阴虚火旺者禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
小贴士：
1、《本草经集注》：白芷为之使。恶黄连。
2、《品汇精要》：久服则走散真气。
3、《本草蒙筌》：恶黄芪、山茱、狼毒。畏硝石、滑石、黄连。反藜芦。
4、《本草经疏》：凡病人上盛下虚，虚火炎上，呕吐咳嗽，自汗、盗汗咽干口燥，发热作渴烦躁，法并忌之。
5、《本草从新》：气升痰喘不宜用。
6、《得配本草》：火剧中满，脾虚食少，火郁头痛皆禁用。
川芎的用法用量
川芎的用法用量？川芎治月经不调、经闭、痛经，常配当归等药同用；川芎治胸胁疼痛，可配柴胡、香附等同用；川芎治风湿痹痛，可配羌活、独活等同用；川芎治症瘕结块，可配三棱、莪术等同用；治疮疡肿痛、跌打损伤，可配乳香、没药等同用。那么川芎的用法用量到底是多少呢？下面一起过让妈网百科告诉你川芎的用法用量
川芎一般的用法用量
内服：煎汤，3-10g；研末，每次1-1.5g；或入丸、散。外用：适量，研末撒；或煎汤漱口。
川芎作为药膳用法用量
1、川芎酒
功效：热毒风邪致喕、斜及偏风。
材料：川芎、羌活（去芦头）各30克，莽草20克，细辛、甘草（炙）各30克，黑豆（炒）60克，酒100毫升。
做法：将上药粗捣碎，分作8份，每份用酒煎取50毫升。
用法：热含嗽，每日4-5次，咽亦无妨
2、川芎煮鸡蛋
功效：活血行气，适用于气血淤滞型闭经。
材料：川芎8克 鸡蛋2个 红糖适量
做法：将川芎、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去渣加红糖调味即成。
用法：每日分2次服，每月连服5～7剂。吃蛋饮汤。每于行经前3日开始食饮。小贴士
川芎炮制方法：拣去杂质，分开大、小个，用水浸泡，晒晾，闷润后切片，干燥。酒川芎：取川芎片用黄酒喷洒均匀，稍闷，置锅内炒至微焦为度，取出放凉（每川芎片100斤，用黄酒12斤8两） ...
川芎可以泡水喝吗
川芎可以泡水喝吗？川芎行气开郁，法风燥湿，活血止痛。治风冷头痛旋晕，胁痛腹疼，寒痹筋挛，经闭，难产，产后瘀阻块痛，痈疽疮疡。那么川芎可不可以泡茶喝呢？下面让妈网百科为你解答吧。
川芎直接泡水喝用并不理想，而且它主要治疗补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤血虚，血虚一般表现为口唇指甲颜色淡白，头晕眼花。川芎可以直接泡茶渴，但效果不如煎汤用好，实际上煎汤代茶饮效果比泡茶汤好的多。不过要看个人的体质是否适合服用，川芎是补血要药，用於治疗血虚，和因血虚所造成的病症，如不是血虚，长用川芎泡水喝会引起上火等不良副作用，反而有害。
葛粉价格是多少
各位精明的妈妈们，当你买葛粉的时候是不是苦于没有价格比对呢？别着急，请看下面的介绍。
据食用过的经验网友称，一般十几块，二十块的应该都不大纯正。里面或多或少掺了一些其他的粉，种植的一般都要二十几，三十几，这个还是直接到农家收购的价格，野的就更少，也更贵。
据卖家介绍，野生葛粉生长周期一般是三至五年，而十几斤葛根才能出一斤粉，而且又重，所以真正的野葛不多，他们每年也就几百斤的卖，都卖给一些熟客，也不讲价。
葛粉有三种，第一，野生的葛粉，山里面挖的自然生长的。第二，种植的葛粉，人工种植在田里，地里的。第三，其它代食粉冒充。一般大公司生产的多半是人工种植的葛粉，营养价格根本没有野生葛粉好。说营养效果完全是两回事儿。还有就是代用粉，好多黑心的公司用藕粉，木薯粉冒充野生葛粉。
葛粉要怎么挑选
只有纯正的葛粉，才会拥有葛粉的营养与功效，掺有其他杂质的，不仅营养功效大打折扣，还有可能危害到人体健康。那么如何挑选葛粉呢？
1、看。首先是看颜色。纯正的葛粉颜色是微微泛黄的，并且颜色很均匀；而如果是纯白的葛粉，则可能是掺有淀粉的。
2、摸。其次是用手触摸。抓一把粉在掌心，能感觉到有些粗糙的才是比较纯正的葛粉；如果感觉十分的细腻柔滑，则有可能是掺有淀粉的。
3、尝。最后是尝味道。纯正的葛粉吃在嘴里是清凉的，感觉有些像藕粉；掺有淀粉的口感则带有一些甜味或者无味。
葛粉的食用方法
葛粉是一种美味药膳，葛粉的食用方法相对来说比较多，我们先介绍比较普遍的几种吃法。
一、直接食用法：
取适量放入碗中，再加入少量的冷开水调匀，最后注入沸水，搅拌成半透明的胶状。
二、葛粉的其他食用方法：
芋头葛粉凉糕
材料：去皮芋头300克、葛粉200克、太白粉50克、澄粉50克、水900克、糖150克；
做法：
1、先取200g芋头切成片後放入蒸锅中蒸熟；
2、再加入50g糖趁热压成泥，若太乾可再加入一点水来压泥。
葛粉粥
材料：葛粉500克、大米200g、皮蛋2只；
做法：
1、将大米洗净煮粥；
2、待成粥状时加入葛粉用温火煮；
3、煮好后加入切碎的皮蛋即可。
除此之外，葛粉还可以用来做成葛粉凉皮、葛粉炒肉等，食用方法可谓是多种多样。
葛粉的作用与功效
葛粉具有清凉下火、解酒、美容丰胸、调节内分泌等功效，同时它还能够防治心血管疾病、防治癌症、降三高的作用，下面我们来做具体的分析。
1、葛根具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，保护心脑血管健康。
2、葛根具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒的特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血。
3、葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝；常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年；葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。
孕妇可以吃葛粉吗
一般人均可食用葛粉，当然包括孕妇在内。
葛粉尤其适宜女性群体食用，可起到丰胸、美容、减肥和治疗妇科疾病的作用。葛粉还适合免疫力低下、记忆水平下降、贫血和水肿患者服用，可起到明显的缓解作用。
需要注意的是，葛粉不适合体湿寒重、低血压、低血糖和心率慢的人群食用，如果孕妇本身已经患有低血压、低血糖，就建议最好不要服用葛粉了。万一孕妇因误食产生严重不良反应，需及时就医。
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