女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 大学运动养生学的是什么

卤猪耳朵的做法大全是什么?

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“卤猪耳朵的做法大全是什么?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

在二十一世纪,有许多的年轻人喜欢吃零食,他们除了会吃油炸的食物,还会吃腌制的食物,当然还会吃卤制的食物,人们喜欢买一小包一小包的卤制零食做为业务时间的消遣,他们看电视时会吃,做作业时会吃,玩手机时会吃……在人们的家里,宿舍里,甚至是办公室里,包包里都可以常见到卤制的零食。

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。我们在选购时也要仔细辨别,挑选好的猪耳朵。

食材:猪耳朵500g,油适量盐,白砂糖,生抽,老抽,草果,蒜头,小葱白,生姜,少许八角,桂皮,少许柠檬叶,干辣椒。步骤:1、准备卤料(小葱白,干辣椒,柠檬叶,桂皮,八角,草果,生姜,蒜头),2、取一个大锅,放上水,把上面的卤料加进去,同是再放入老抽,生抽,盐,糖即可,3、把猪耳朵洗干净后,用刮胡子刀把上面的粗毛刮干净,4、刮不到的地方放在火上烧一下,把皮烧的黄黄的,再放到水里一泡用刀一刮就很干净了。

5、然后把处理好的猪耳朵放进事先调好的卤料汁里,大火煮开8分钟后,转小火煮30分钟,然后关火把猪耳朵放在卤料汁里浸泡30分钟再取出,6、浸泡30分钟后,把猪耳朵取出,此时可以凉拌着吃或炒着吃都行,脆脆的,糯糯的,很是好吃的哦。

通过学习我们知道制作卤制食物的方法有很多,但小编觉得最主要的还是选择好的卤料,有一份好的卤料和一份好的佐料是一道卤制食物成功的一半,所以我们可以到市场上多加挑选和比较,选择适合各个食物的卤料然后按照正确的步骤来进行卤制。

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鸡丁卤的做法大全是什么?


鸡丁卤常出现在米线亦或是面条中,鲜美可口,不仅能够增加鲜味,而且鸡肉中所含有丰富的蛋白质以及营养物质,从而又能提高其营养价值,深受广大朋友的喜爱。大多数是提前制作好鸡丁卤,若是需要用的时候,直接取出适量的鸡丁卤即可。那么,鸡丁卤的做法是什么呢?

首先,购买新鲜的鸡肉,把鸡肉清洗干净后,放在开水中去血水。把姜清洗干净后切成小块。将过好水的鸡肉剁成适当大小的小块,如果有鸡油也要单独切小块。然后,在一干净锅中放少许猪油润润锅,下切好的鸡油炼一炼。待鸡油炼出油后,下鸡丁翻炒。

接着,将鸡丁水分炒干,炒至微黄时放入拍散的草果和姜块翻炒出香味。同时,还可以根据自身喜好加入一些其他食材。放入适量的五香粉翻炒几下。最后,倒入一大碗热水煮沸,加入适量的盐、味精等调味品,充分搅拌均匀后,再换成小火,盖上锅盖慢慢煮两小时。待鸡肉熟后,用中小火收完汁即可。

好吃的鸡丁卤就制作完成了,方法简单易于操作。卤好的鸡丁放凉后分成几小份放冰箱冷冻保存,做早餐的时候取一小份出来,加一大碗水煮沸后改小火再煮上十分钟左右,一锅香香的鸡汤就煮好,煮好的鸡汤用来泡面、泡米线都好吃。而且在家自己制作干净又放心,快快尝试制作吧!

卤肚子的做法大全是什么


猪肚这种食材很多人表示不会吃,毕竟是猪的胃部,因此都感觉特别脏。其实猪肚还是可以吃的,只要注意细节收拾干净就可以,而且它可是一种非常好的保健食品哦,猪肚中含有大量的钙、镁、和维生素等微量元素,具有补脾胃和治疗积食的功效,那么想要在家做五香卤猪肚,最好吃的做法是什么呢?

原料:

·猪肚

·花椒

·八角

·酱油

·红糖

·黄酒

·五香粉

·味精

·盐

·花椒面

·辣椒面

做法

1、洗净猪肚。由于猪肚粘液大,污秽多,很难洗净,所以在洗的时候,应先用冷水,温水把肚的外面刷洗两遍;翻出肚里,用刀将上面的油及脏污物刮去,再用冷水,温水刷洗两遍;翻出肚里,用刀将上面的油及脏污物刮去,再用冷水,温水刷洗两遍,把肚里翻回;将已洗过的猪肚放到开水锅里浸烫一下,见肚发挺定型时捞出,擦掉粘在上面的浮沫,用少许盐和醋搓擦,随后用冷水冲洗。猪肚洗净后,泡在冷水中。

2、锅架火上,放适量清水,放入花椒、八角、酱油、黄酒、红糖、五香粉等调料,放入猪肚卤制,改用小火煮2-3个小时。待猪肚煮到半酥时加盐,边煮边舀去新出现的浮沫,慢慢煮至卤料浓缩,猪肚变黄,充分入味即可。

3、准备出锅了,用钩子先勾住肚头,在锅内将粘在猪肚上面的浮沫刷净,捞出后把肚子里面的汤水控出,让其冷透。然后切成8厘米宽的块,再改切成0.8厘米宽的条,盛入容器内备用。

4、在小碟中放入盐,味精,花椒面,辣椒面调匀,用卤好的肚条蘸着吃。

小贴士:

1、猪肚所含黏液等污物较多,宜加工彻底,除去腥臊气味及肚油。2、猪肚热量较高,分量应适可而止,可不能贪吃啊。

怎样卤猪耳朵


猪肉是我们常吃的一种肉类,很多家里在过年过节时都会买大量的猪肉作为年货。我们常说吃什么补什么。很多家长为了让自己的孩子有一个更加好看,听话的耳朵就会给他们买来猪耳朵。猪耳朵吃起来比较脆,而且它的体内含有丰富的蛋白质。对人体有很大的好处。下面一起来看一下怎样卤猪耳朵吧。

卤猪耳朵是将猪耳朵清洗干净后,加入盐、酱油、味精等调味料制成的一道凉菜。猪耳朵含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等。本菜具有补虚损、健脾胃的功效,味道鲜香不腻,且富含胶质。

做法

原料:猪耳朵1个

辅料:卤汤1锅,花椒5克,桂皮5克,丁香3克,八角3克,白砂糖5克,胡椒粉4克,盐50克,酱油50克,白酒5克,白醋3克

1、猪耳朵先刮干净,然后入开水氽烫过,捞出洗净。

2、放入卤锅卤约40分钟,然后熄火浸泡,待汤汁稍凉即可捞出切片或切丝食用。

1、猪耳朵先用小火烘一下,然后用小刀刮毛,比较容易刮干净。

2、切猪耳朵的时候下刀的角度要斜,才能片得薄、切得细。

卤猪耳朵

廖排骨浓缩卤汁一包,猪耳朵1-2个。

1、将耳朵洗净,放入滚水中氽烫一下,捞起沥干备用。

2、将卤料放入锅里,大火煮滚,放耳朵煮10分钟关火. 让鸡爪浸泡在卤汤里,吃的时候再取出。

3、改为小火煮至耳朵熟烂入味,关火,待耳朵和汤汁放凉。

4、捞出卤好的耳朵切成片。至此,味道鲜美的卤耳朵就制作成功了。

5、卤汁重复使用时,可根据卤制食品的多少酌量添加本卤料。

温馨提示:

剩余的卤汁还可以炒菜,冒菜,做火锅底料。

营养价值

1、猪耳朵先用小火烘一下,然后用小刀刮毛,比较容易刮干净。 2、切猪耳朵的时候下刀的角度要斜,才能片得薄、切得细。

猪爪的做法大全是什么


猪爪是我们很多男性朋友特别喜欢吃的一种食物,猪爪成为了我们很多人的下酒菜,我们的家庭妻子朋友们应该学习一下猪爪的做法,等我们的家中来了宾客的时候就可以做一做猪爪来宴请他们,想必很多人对于猪爪的做法大全方法并不是很熟悉,普及一下吧。

做法一

制作材料

主料:猪蹄2000克

调料:盐15克,酱油40克,糖色10克,大葱10克,姜4克,八角4克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克

制作流程

猪蹄用火燎好,放入温水内浸泡片刻,刮净污秽,洗净。

锅内放入清水3千克左右,用旺火将水烧开,下入猪蹄,汤开时撇出浮沫,煮一小时左右捞出猪蹄。

将汤汁盛出,以铁箅子垫在锅底,将猪蹄摆在锅内的四周,中间留一空心,从中间倒入原汤,加入精盐,酱油,肉料袋(大葱,鲜姜,大料,花椒,桂皮,丁香)。

用慢火煮2-3小时,加入糖色,再煮片刻捞出,即为成品。

特色

咸香,酥软,色艳。

大家都可以通过以上的猪爪的做法大全方法尽快的掌握,同时猪爪一定要清洗干净,否则可能会使我们自身食入一些细菌,给我们自身带来不必要的肚子疼的情况,我们做出来的猪爪的味道一定会在以后的不断实践中不断提高的。

家常肉卤做法大全是什么


卤肉还叫方块肉,之所以会有这样的名字也,这是按照卤肉的形状起的。很多人都认为卤肉和酱肉是一样的食物,其实不是这样的,酱肉没有酱汁的,做到最后所有的汤汁都包裹在肉上,卤肉则是做到最后所有的汤汁都要把肉浸泡在里面,这个二者的区别,现在就来说说家常肉卤做法大全。

做法一:

食材:

五花肉

做法:

1.把五花肉洗净、切方块,把肉块放入用陈皮浸泡的冷水锅里,开火,烧开后煮制3分钟,捞出洗净备用,热油,小火炒香大料,放入葱姜段炒香,放入备用的方肉,烹入老抽酱油,反复煎制,直到肉皮上色,加适量清水。

2.烧开后,加盐、白糖调味,小火烧制1小时左右,中间要翻个,直到肉块熟透,即可关火,用其卤汁浸泡2小时以上,出锅装盘,改刀即可食用。

做法二:

食材:

五花肉

做法:

选择带皮猪肉,将带皮五花切一厘米见方的肉块,将所有材料准备齐全,将肉放入高压锅里加水(沫过肉既可),将所有材料加入,将锅烧大开加盖用豆蹄盘功能既可,高压锅压消去再用煮饭功能将汤汁收一下既可。

做法三:

食材:

猪后腿肉

做法:

猪肉洗干净,根据锅的大小切成块。生姜切片,大葱切段。将香叶、草果、茴香、桂皮、八角、花椒粒装入调料袋。锅内加适量水,烧开后放入调料袋、冰糖、老抽、盐、葱段和姜片。再次烧开后分次放入肉块。慢火煮熟。吃时切片,调蒜泥汁、酸辣汁、麻辣汁蘸食。

卤肉不可多吃的理由:

一、食用卤肉的好处一是方便,二是味道不错,偶尔吃一点,能解馋,也能补充一下营养。

二、卤肉食用过多、过频,就不太好了,因为卤肉制作过程中,使用大量的油、盐以及香精等食品添加剂,过量食用,会加大高血压、甘油三脂等方面的升高。

三、日常饮食,要注意荤素搭配,多食用西兰花、芹菜等蔬菜,配合食用一些卤肉,这样才会营养又美味。

卤猪耳朵的做法及配料


卤猪耳朵用的就是猪的耳朵,它主要是由软骨组成,咬起来口感十分的爽脆,因此受到了大众的欢迎,更是爱喝酒的朋友们的一道好的下酒菜,而猪耳朵的做法可以用烧、卤、酱等方法来制作,这其中最受欢迎的当属于今天要说的卤猪耳朵了,平时大家吃这个都是直接从卤味店买做好的卤猪耳朵,其实自己也能做出这样的美味,下面就来说说其做法。

方法一、

食材用料:猪耳朵一个; 盐适量; 红辣椒半个;八角少许;桂皮少许; 香叶少许; 花椒粒少许; 生抽一勺; 老抽半勺;黄酒一勺;花椒粉少许;大葱适量;生姜适量;

卤猪耳朵的做法

1.将猪耳朵上面的毛烧干净。

2.用清水浸泡3-5个小时。

3.将猪耳朵刮洗干净。

4.凉水下锅,放几片姜片和花椒粉,焯水。

5.焯水后捞出洗净沥干,和所有调料一起放入锅中,中火煮约40-50分钟。

6.煮熟后不用捞出,食用时再取出切丝。

7.成品图。

小贴士

煮熟后浸泡会更入味。

方法二:

五香卤猪耳朵

主料

猪耳朵1个;八角1个;桂皮1片;生抽适量;姜5----6片;料酒适量;草果2个;丁香3粒;香叶3片;老抽适量;冰糖5粒;

五香卤猪耳朵的做法步骤

1. 买来的猪耳朵,清理好(如果有猪毛可以用热锅底烫或者喷枪高温烧一下,用刀刮下去),入冷水锅,另外加点料酒,姜片,煮半个小时,出锅再清理一下(不要入冷水)

2. 锅底放油,入冰糖炒出泡泡,然后入香料,我是家里有什么香料就都放一点,比较随意,香料炒香,放生抽,老抽,料酒,水,大火烧开,中小火熬煮半个小时,然后下猪耳朵,再煮半小时,或者更久一点,关火,闷一会儿,就可以捞出来切盘上桌啦!

小贴士

这个卤汁还可以卤猪蹄,卤蛋等,味道都很赞。

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