哪些茶有减肥的功效呢？
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“哪些茶有减肥的功效呢？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于想要减肥的人来说，通常选择的是运动健身，但也只是局限于这个方式。其实减肥的方式还是有很多种的，如喝一些有减肥功效的中药，如吃减肥药，又可以喝一些具有减肥功能的减肥茶。但是这些都应该要有医生的正确知道，确保配方的正确。下面就该大家介绍几种具有减肥功效的的减肥茶。
明荷茶
原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。
适用：肥胖症、便秘等。
桂花茶
原料：桂花3克，茶叶5克。
制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：瘦身，减肥，消积。适用：肥胖症。
轻身茶
生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：减肥瘦身，消积祛脂。
适用：肥胖兼高脂血症。
菊银茶
原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。
制法：将上述各味放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8-10分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。
功效：清热排毒，减肥降脂。
适用：肥胖症。
玉米须茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。
制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：减肥瘦身，利尿降脂。
适用：肥胖症、水肿等。
在使用减肥茶的时候，如果有那些不放心的可以其咨询医生去配方的正确性。如果在服用的过程中有什么不适应的，应该及时停止服用到医院检查。每个人的身体状况都是不同的，对于物品的适应程度也是各有不同，要以自己的身体状况为主要。
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大家都喝过茶，茶有非常多的种类的，不知道大家是否有所了解，其实茶叶中含有很多的物质，对人体有很多的作用，比如说现在比较热门的减肥的问题，是人们一直所关注的话题，其实喝茶也是可以减肥的，那么减肥功效好的茶有哪些呢？不妨一起了解一下吧。
玉米须茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。
制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：减肥瘦身，利尿降脂。
适用：肥胖症、水肿等。
葆春槐实茶
原料：槐实15克。
制法：将槐实放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。
功效：减肥降压，清热凉血。
适用：肥胖症、高血压等。
8香蕉茶
原料：香蕉2根，茶叶6克。
制法：先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用。
服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。
功效：减肥降压，润燥降脂。
适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化等。
关于喝茶减肥的话题，上面小编给大家介绍了几种减肥的茶叶，大家不妨可以试一试的，其实减肥是一件很辛苦的事情，有些人不吃饭，有些人增加体育运动，都是为了自己能够获得美丽，其实健康的减肥才是最重要的，希望大家有一个健康的身体。
大家都知道，现在是一个在意形象的社会，我们走在大街上，着装打扮和气质都会惹来很多人的目光，所以人们现在都在减肥，有一个好的身体固然重要，减肥还是健康的方法好，听说喝茶可以减肥，那么减肥功效最好的茶有哪些呢？下面我们就一起来看一下吧。
降脂茶
原料：大黄3克，绿茶6克。
制法：将大黄、绿茶放入杯内，倒入沸水，浸泡8-10分钟，即可服用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：清热泻火，减肥降脂。
适用：单纯性肥胖症、高脂血症等。
芹菜茶
原料：新鲜芹菜300克，茶叶5克。
制法：每次将150克芹菜洗净切成小段，与2.5克茶叶一起放入大杯内，冲入沸水加盖保温，焖泡10-15分钟，即可服用。
服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。
功效：清热解毒，降脂减肥。
适用：肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。
减肥功效最好的茶有哪些？关于减肥的问题，已经是老生常谈的话题了，减肥的方法也有很多的，其实不管是什么样的方法，重要的还是要找到适合自己的，平时的时候可以多喝一些有助于减肥的茶，这样可以帮助减少脂肪的吸收，还可以预防各种消化道的疾病。
减肥有很多种方式,不吃饭,运动减肥.然而在这么多的减肥方式中,喝减肥茶是一种最轻松的减肥方法，而且减肥茶叶可以根据自己的口味来制作，在满足了自己的口腹之欲的时候还可以减肥,真的是一件很轻松随意的事情.下面就给大家介绍几款中医减肥茶.喝掉你的赘肉。
中药减肥茶
对女人来说，减肥方法越简单越好，减肥茶成了减肥女人的最爱，相比于市场上售卖的减肥茶，自己动手自制减肥茶能多一个安全保障，下面介绍几款中医减肥茶。
一、薏仁减肥茶
材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。
二、三花减肥茶
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。
做法：用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售，每服1包，一日3次。
效用：本品具有减肥降脂功能，用于治疗肥胖症。
三、减脂茶
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
四、三鲜茶
材料：鲜荷叶10克、鲜藿香10克，鲜佩兰叶10克。
做法：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎，每日1剂，泡茶饮用。
效用：本品用于减肥。
五、罗布麻饮
材料：罗布麻叶50克。
做法：罗布麻叶置瓷杯内，加开水400克，盖严，焖约半小时，加适量白糖，宜温服。
效用：清火，降压，利尿，强心。对高血压、心脏病、神经官能症、肾炎水肿等症，有较好的保健食疗效果。
上面的就是5款很常见的中医减肥茶,满足了不同口味的你.同时喝减肥茶还不用担心有任何不好的副作用,会对身体造成伤害.那些不想运动又想减肥的爱美女性都喜欢这种减肥方式,绿色环保,不需要的运动的减肥方式,你还在犹豫什么?赶紧行动吧.
减肥不管在任何时代，都是时代的代名词之一。减肥大多存在于女性朋友的圈子中，但是随着社会的发展，现在减肥在男性朋友的生活中，也普遍存在。现在很多人推出的大麦茶，说是具有减肥的功效。大麦是一味好东西，泡出的茶味香，并且具有很多功效。但是大麦茶到底是否具有减肥的功效呢？在这里，小编来为大家揭开这个谜底。
1：大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之成效。，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不只可以去油腻，还能促进消化。并且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的效果，合适各类春秋段的人群饮用。
2：大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长时间饮用大麦茶能起到养颜、减肥的结果。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。假如是袋装的大麦茶，用滚水冲泡即可。
3：用焙炒过的大麦制成的大麦茶(在普通的超市都可以买到)含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和炊事纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。
4：把大麦炒制成焦黄，食用前，只需求用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓烈的喷鼻茶。大麦茶是将大麦炒制后再经由沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦喷鼻。大麦茶能顾促进人的消化系统，能够促进人的肠胃蠕动，起到一定的消化的作用。
大麦茶是会起到一定的减肥作用，但是单一的喝大麦茶的效果并不是特别的明显。大麦茶一定要配合适度的运动，这样效果才会更加显著。而且，在饭后的时候可以喝上一杯大麦茶，然后去散步，这样会促进肠胃的蠕动，更加的有利于所进食的消化。
夏天的时候，人们穿的衣服不如冬天那么厚重，所以人们也格外注重身材。很多人都希望自己总有一个魔鬼身材，但是有的人的身材却是肥胖型的。身材肥胖的人是想通过各种方法来塑型的，也有的人是喝减肥茶。夏季养生减肥茶有很多，但是有的减肥茶虽然能减肥，却对身体伤害很大，所以选择一定要慎重。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉;
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
1、将菊花放入水中煮沸；
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
减肥茶的种类有很多，但是不是所有的减肥茶都有效果，有的减肥茶虽然可以减肥，但是对人的身体伤害却很大，所以最好是选择纯天然的，既能养生，又能减肥的茶。夏季养生减肥茶有很多，可以每天清晨起来喝一杯养生茶，有助于肠道的清理。
很多人为了图省事，所以往往采取了很多简单的减肥方法比如说节食减肥，喝茶减肥，在生活当中喝茶减肥已经成为了广大朋友们所钟爱的一件事情，坐在那里不需要活动喝上一杯凉凉的茶，既可以消耗脂肪又可以让自己身心舒畅，除了喝茶减肥以外还有一种蔬菜减肥的方法我们来了解一下哪些蔬菜有减肥功效呢!
1、黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
2、白萝卜:萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
3、韭菜:韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。阅读推荐:每天吃红豆要多瘦有多瘦 婚后女人的收腹瘦腰食谱
4、冬瓜:冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。
5、辣椒:辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。
6、绿豆芽:含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
7、大豆及大豆制品:含有丰富的不饱和脂防酸，能分解休内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。
相信大家对于以上介绍的哪些蔬菜有减肥功效，有所了解，平时辣椒和冬瓜是最好的减肥产品，如果是生吃的话，建议大家可以使用黄瓜，蛋白质低又可以补充人体当中的水分，去掉人体上的脂肪。
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