老人养生可以喝什么

2019-10-07 │ 老人养生可以喝什么 女性喝什么可以养生

吃海鲜可以喝什么呢

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“吃海鲜可以喝什么呢”,相信能对大家有所帮助。

随着海鲜文化对社会的不断渗入,越来越多的吃货朋友们爱上了这鲜美口感,营养价值丰富的海鲜。可是虽然很多人爱吃,但是对海鲜的文化并不知晓。就像吃海鲜时搭配的饮品也是有讲究的,不然会造成不良的后果。那么吃海鲜可以喝什么呢?针对这个大家平时没有留意的问题,今天就让我为大家来详细解说一下。

海鲜煮不熟含有细菌

海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。

死贝类病菌毒素多多

贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。

海鲜啤酒同吃惹痛风

在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生不利影响。

,海鲜水果同吃会腹痛

鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

只要朋友们认真留意了上面的文字内容,那么就绝对知道吃海鲜时喝哪些饮品才是最正确的。这也为我们食用海鲜更安全可靠。但是我还是要提醒一些中老年朋友,因为海鲜的营养价值比起其他食物要高很多,所以对一些有高血压和糖尿病的朋友来说尽量少食用,因此中老年朋友应该少量食用。

扩展阅读

吃海鲜可以喝白酒吗


可能在生活中很多男性朋友会去吃大餐,就避免了食用海鲜这种美味的食物和啤酒,但是海鲜是一种含有比较多蛋白质和嘌呤的食物,而白酒这种东西是维生素B1,这两种物质遇到一起会出现尿酸增加的情况,严重可能会导致尿道出现结石这种情况,所以在吃海鲜的时候最好是不要喝白酒或者其他酒类。

我们在生活中可能对于吃海鲜不能喝白酒这种情况是了解比较少,因为我们在吃大餐的时候,是少不了白酒和海鲜的,所以我们应该要尽量少吃这些东西,以免对于我们的身体健康造成伤害。

喝啤酒切记不能吃海鲜,但喝白酒就可以吃海鲜,因为可以杀菌。专家建议吃海鲜时不要同时饮用啤酒,可以先将海鲜水煮一下,去掉嘌呤和苷酸;大量饮用开水,及时将尿酸排出体外。吃海鲜的同时,吃些富含维生素A、C、E的蔬菜、水果,减轻尿酸盐的沉淀。但菜花、菠菜和蘑菇除外。

边吃海鲜边喝啤酒可能是很多人的习惯吃法,不过有营养专家指出;海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1,是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起,会发生化学作用,导致人体血液中的尿酸含量迅速增加,破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外,就以钠盐的形式沉淀下来,形成结石或痛风。这种病人严重时,满身红疙瘩,疼痒不止,满地打滚,无法行走。

海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现,将牡蛎等先放在冰上,再浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。

海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。尿酸过多便会沉积在关节和软组织中,进而引起关节和组织发。

通过文章对于吃海鲜是不能喝白酒的分析,希望你们看完之后能够在生活中引起注意,因为你们长时间吃海鲜搭配白酒是很容易会出现结石这种疾病的,所以我们建议大家在生活中偶尔吃一些海鲜搭配白酒是可以的,希望你们可以注意。

吃海鲜喝什么茶


海鲜是很多人都非常喜欢的美食,种类繁多,口味不一。喜欢吃海鲜的人应该知道,吃海鲜的时候是有很多禁忌的,稍有不当就可能对身体产生不利的影响。特别是海鲜跟其他食物进行搭配的时候更是如此,就连饮品的选择也是如此。那么,吃海鲜喝什么茶?下面咱们就来看看吧。

对吃海鲜禁忌,喝茶同样是其中的一种,在吃完海鲜后不能立即喝茶。这是由于在茶叶中也含有大量的鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。无论你是在食用海鲜前或后吃海鲜,喝茶都会增加钙与鞣酸相结合的机会。

吃海鲜其他禁忌

一、忌啤酒:

吃海鲜禁忌有很多,其中啤酒就是必须要禁忌的一种,特别是一些患有痛风的患者,如果在吃海鲜的同时过量的饮用啤酒,势必会导致痛风的发作。像虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,如果尿酸过多的话不但会诱发痛风,严重的话还有可能会引起肾结石等病症。

二、忌水果:

在吃鱼、虾、蟹等海产品的时候一定要特别的注意不要过量的食用一些含有维生素C的水果。因为在海产品中含有大量的蛋白质以及钙,而水果中则含有丰富的鞣酸,如果两者同时食用的话不但会影响人体对蛋白质的吸收,同时海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合形成难溶的钙,对胃肠道造成不良的刺激,甚至还有可能会导致出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

吃海鲜喝红酒可以吗


说到海鲜和红酒这两种食物简直是时尚人群中的最爱,特别是红酒,更是一些高端的交际场合不可缺少的饮品,而且红酒是分为很多种类的年份越长的红酒价格越高,口感越好,经常喝一些红酒,还有助于预防动脉硬化,因为很多红酒都是纯葡萄酿造的,那么吃完海鲜可以喝红酒吗?

吃海鲜能喝红酒,互不相克。

海鲜不宜与以下食物同吃:

1、海鲜不能与啤酒同食:同食会引发痛风症。

2、海鲜不能与含鞣酸食物相克:海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

3、海鱼不能与南瓜同食:同食会中毒。

4、虾不能与富含维生素C的食物同食:生成砒 霜,有剧毒。

5、鱼虾不能与鹿肉同食:癌症患者不宜同食。

6、鱼不能与毛豆同食:同食会把维生素B1破坏尽。

7、咸鱼不能与西红柿同食:同食易产生致癌物。

8、蚬、蛤、毛蚶、蟹不能与芹菜同食:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。

9、鱼肉不能与西红柿同食:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。

10、生鱼不能与牛奶同食:同食会引起中毒。

11、鲶鱼不能与牛肉同食:同食会引起中毒。

12、泥鳅不能与狗血同食:阴虚火盛者忌食。

13、海带不能与猪血同食:同食会便秘。

14、鲤鱼不能与咸菜同食:可引起消化道癌肿。

15、鲤鱼不能与赤小豆同食。

16、鲤鱼不能与鸡肉同食:性味不反但功能相乘。

17、鲤鱼不能与猪肝同食:同食会影响消化。

18、鲤鱼不能与狗肉同食:二者生化反应极为复杂,可能产生不利于人体的物质。

19、鲤鱼不能与甘草同食:同食会中毒。

20、鲤鱼不能与南瓜同食:同食会中毒。

21、鲫鱼不能与猪肉同食:二者起生化反应,不利于健康。

22、鲫鱼不能与冬瓜同食:同食会使身体脱水。

23、鲫鱼不能与猪肝同食:同食具有刺激作用。

24、鲫鱼不能与蜂蜜同食:同食会中毒。

25、鳝鱼不能与狗肉同食:二者同食,温热助火作用更强,不利于常人。

26、鳝鱼不能与菠菜同食:同食易导致腹泻。

27、虾不能与果汁同食:同食会腹泻。

28、虾不能与南瓜同食:同食会引起痢疾。

29、虾皮不能与红枣同食:同食会中毒。

30、虾皮不能与黄豆同食:同食会影响消化。

吃海鲜能吃樱桃 感冒可以吃海鲜么


感冒可以吃海鲜吗?中医认为,海鲜是发物,感冒期间不应该食用,也有人认为,海鲜是高蛋白质食物,多摄入可以提高免疫力。那么感冒可以吃海鲜吗?下面小编为您介绍。

感冒可以吃海鲜吗?

海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。有些人一吃海鲜就超量,有的甚至是8~10倍地超量。一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可,但有些人习惯一大盆一大盆地吃,这样可能引发一些疾病。

贝类、虾类的嘌呤含量较高,如果过量食用,可能引起人体血液中的尿酸升高,进而引起痛风。尤其虾类属于温热性食物,在夏季不宜吃多。

平时有过敏症状的人应慎食海鲜。有些市民对自己是否对海鲜过敏没有明确的了解,因此提醒市民感冒发热时,人体抵抗力下降,这时最好不要吃海鲜。

另外,鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的,这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系,而且腥味还会刺激呼吸道,从而加重咳嗽。

贪吃海鲜易得胃肠型感冒!海鲜是发物,多吃不仅不利于提高人体免疫力,反而容易导致感冒。如多吃海鲜就容易引发急性胃肠型感冒,由于该病会出现咽喉肿痛、发热等症状,不少患者误以为自己患了感冒而在家自行服药,反而贻误治疗、加重病情。

生病时要忌口吗?

中医观点,确实有生病时候忌口的说法,也就是老一辈常常说病人不要吃“发物”。“发物”是指患了某种疾病的人,在治疗期间不宜食用的食物,即能诱发疾患的食物。

中医按其性能分为六类:一为发热之物,如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等;二为发风之物,如虾、蟹、椿芽等;三为发湿之物,如饴糖、糯米、醪糟、米酒等;四为发冷积之物,如梨、柿及各种生冷之品;五为发血之物,如辣椒、胡椒等;六为发滞气之品,如土豆、莲米、芡实及各类豆制品。

对发物是否需要忌口的问题,还得按中医的方法“辨证论忌”。

如果你形体虚寒,大便溏薄,胃痛喜温,四肢发冷,则西瓜、雪梨、香蕉等凉性食物当忌;如果你近来面目红赤,发热口渴,失眠心烦,痔疮下血,则生姜、胡椒、白酒、大蒜等热性食物当忌。

患有荨麻疹、各种皮炎、湿疹、酒渣鼻、痤疮的人,一切具有刺激性食物都可能成为“发物”,需当“忌口”。有的哮喘病人,平时可以无所顾忌地随便吃、随便喝,而在哮喘发作期间,蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物却成了加重病情的“发物”,理当“忌口”。

病人需要忌口,这种说法有一定的道理,因为吃海产品蛋白质摄入量增加,机体的免疫功能增强,对外来物质的排异性增加,创口的反应也就剧烈一些。医学上为了抑制排异反应,要服用激素类药物就是这个道理。

所以,对于感冒可以吃海鲜吗这个问题,感冒病人最好少吃或不吃海鲜。

另外,凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

还有就是在吃海鲜时一定要注意两点1、海鲜煮不熟含有细菌,海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。

因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。2、死贝类病菌毒素多多,贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。

不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。

感冒病人的饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。保证水分的供给,可多喝酸性果汁如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。美味的海鲜就忍着到感冒好了再吃吧。



吃海鲜忌讳吃什么呢


亲朋好友聚餐时桌上不再是单一的中餐,火锅之类的,海鲜也越来越多地倍受人们青睐,吃海鲜已经成为当前社会的一种流行趋势。但是也有朋友反应吃过海鲜后会有一系列不舒适的反应,比如全身起红疹瘙痒,头昏目眩等等。吃海鲜的忌讳是不是每个人都知道呢?那么吃海鲜忌讳吃什么呢?今天就让我为大家揭晓这个答案。

吃海鲜注意的事项

1、 吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

2、 吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳;

3、 海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。(海鲜中毒即由此引起。 )

4、海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,如果要吃的话至少应间隔两个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。

5、海鱼的头部富含矿物质砷,在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷(As3+)状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素C药丸。

海鲜一般是寒性,所以一定要陪姜

不能一起吃的食物

1.萝卜——水果:两者同食,经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸,可抑制甲状腺素的形成,并阻碍甲状腺对碘的摄取,从而诱发或导致甲状腺肿。

2.牛奶——果珍:牛奶中蛋白质丰富,80%以上为酷蛋白。酷蛋白在pH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀,不利于消化吸收,引起消化不良,故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。

3.海味——水果:鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含鞣质的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜,形成不易消化的物质,使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

4.肉类——茶:茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道滞留时间,形成便秘。

5.白酒——胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,与酒精一起进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而损害肝脏功能。

6.咸鱼——乳酸饮料:咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用,由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐,而在唾液中的硫氰酸根催化下,产生致癌物,可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。

相信通过上述我的解说,吃货朋友们对吃海鲜的忌讳有了更加明确的认知。这样能够完全放心海鲜给我们带来的美感。但是我还是要郑重提醒一下大家,海鲜虽然营养价值丰富,口感鲜美,但是也不要过于吃太多,它毕竟不像米饭一样给人体的摄取量更大,所以切忌因贪口欲而无节制地食用海鲜。

吃海鲜配什么水果呢


海鲜搭配水果,想想就会让人垂涎三尺,食指大动。而在现实生活中,确实也有很多朋友这样搭配食用。但是也会有朋友反应吃完后感觉口感不佳,或者身体出现一些不舒适的反应。其实这是因为朋友们没有真正明白海鲜和哪些水果搭配才好。因此,吃海鲜搭配什么水果呢?这正是今天我们下面要告诉大家的内容。

各种病原在秋季还是处于活跃的阶段,如果我们的生活卫生和饮食卫生做的不够到位的话,就会引发一些胃肠道的疾病,这个季节,在腹泻病人中,三成以上都是病从口入的。

冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。

有些小朋友喜欢热食物和冰淇淋一起吃,还有的孩子喜欢一边喝热汤,一边喝冷饮。然而这样做,食物温度的骤然变化,会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,从而导致胃肠道吸收食物发生障碍,也就是会出现腹泻症状了。

海鲜与水果混食造成腹泻。

人们秋季吃海鲜的热情还是比较高涨的,海鲜中的鱼、虾、藻类等,蛋白质和钙的含量都是比较丰富的,如果食用之后在与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等一起吃,这样不仅降低了蛋白质的营养价值,而且非常容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质就会刺激肠胃,给我们的身体造成麻烦,严重者会出现胃肠出血,轻者则会出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。所以,吃海鲜后,一定不要吃水果。

很多人已出现腹泻的状况,首先想到的就是抗生素药,但是,其非但对防治无用,还会进一步损害人体免疫功能,让我们本以受伤的身体雪上加霜。所以,除非是腹痛程度较重的患者可在医生指导下对症使用药物外,一般患者则不需要用药。

专家提醒我们,想要有效预防非细菌性感染腹泻,控制饮食是很关键的,找出饮食搭配不当、造成胃肠道吸收障碍的病因。

相信只要看了上面文字内容的朋友,就不难发现海鲜搭配水果的营养价值的确非常不错,其实只要搭配得当就会对身体有利。但是我还是要提醒下大家,海鲜作为一种特殊的食材,并不是每一个人都适合食用的,所以一定要清楚自身的身体状况,不要盲目重众,而要量力而行。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《吃海鲜可以喝什么呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生可以喝什么”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生