养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 女性养生的水果有哪些

水糕的做法有哪些

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生关系着每一个的生活质量。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供水糕的做法有哪些,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

水糕,也就是我们平常说的水蒸蛋糕。水糕入口,口感软绵香甜,无论老少都会很喜欢这道甜点。不是常见的烤蛋糕,而是蒸蛋糕,很多人都觉得做起来会很难。其实蒸蛋糕没有想象中那么难,小编在下面给大家总结了水糕的做法,大家跟着步骤来做就会发现水糕并不难哦!

难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料

低筋面粉100克鸡蛋三枚

白糖40克玉米油15毫升

炼乳15毫升盐四分之一小勺

白醋一小勺(酸奶小勺)蔓越莓十粒

做法步骤

1. 备料

2. 盐、油、炼乳称好混合备用

3. 盆里打入鸡蛋,放入全部白糖,加入一小勺白醋去腥。同时蒸锅开火烧上水。

4. 打发全蛋,打发至蛋液颜色变浅,打蛋器提起蛋液不会很快滴落,滴落的蛋液痕迹也不会很快消失

5. 筛入低粉,用刮刀上下快速翻拌均匀,面糊倒入第二步混合翻拌均匀

6. 模具事先放入蒸笼,倒入蛋糊八分满,全部倒入后,提起蒸笼轻振出大泡,放上蔓越莓装饰,蒸锅水开后,大火上笼蒸十五分钟

7. 蒸十分钟时候的样子,十五分钟到后关火,焖两分钟开盖即可,放凉脱模

8. 成品

9. 成品

小贴士

此菜谱含糖量低,喜甜的多加10-20克糖。

蔓越莓可以不加,也可以多加点拌入蛋糕糊中,也可以换成葡萄干。

模具可以用蛋糕模具,陶瓷杯碗等,需要事先在内壁刷层薄油。

全蛋打发会比分蛋打发有难度

如何打发全蛋:

方法也很简单,分为4个步骤:

1. 提前将鸡蛋从冰箱中取出,放置到室温的温度。然后全部打入打蛋盆中,再将配方中需要的白糖一次性倒入。

2. 将打蛋盆放置于50度左右的水盆中,隔热水打发。先用打蛋器中速搅打2分钟,使得白糖和鸡蛋充分的混合均匀。

3. 而后改用高速档,将蛋糊打至乳白色,此时提起打蛋器蛋糊会缓慢的流下来。

4. 再改用中速档继续搅打,将蛋糊内的大气泡打碎,使得气泡均匀分布在蛋糊中。最后成功打发的蛋糊细腻洁白,拉起打蛋器会发现蛋糊缓慢落下,并且会在盆内的蛋糊上保持一段时间不消失。即为成功!

打发全蛋的注意要点:

1. 全蛋打发对鸡蛋的温度要求比较苛刻,所以一定不能使用刚从冰箱拿出来的冷藏鸡蛋,要事先拿出来放一放。

2. 全蛋打发最适宜的温度在40度左右,这时打发效率最高。所以我们一般是将打蛋盆座到热水盆中,隔热水打发,热水温度控制在50度左右(手摸上去有些烫)

3. 全蛋打发成功与否的判定标准与蛋白打发不同,对于全蛋我们一般使用“8字法”验证是否打发到位。即提起打蛋器,用搅拌头上落下的蛋液画8字,如果8字可以清晰的保持在蛋糊表面一段时间不会消失,说明打发到位了。

4. 如果后续的制作还需要翻拌蛋糊,建议大家到达成功状态后再多打一小会,因为全蛋的打发状态很容易消泡,导致蛋糕长不高。所以多打一会可以保证气泡更多一些(注意不要打过头~)。

以上就是小编给大家总结的水糕的做法,还附赠了打发全蛋小技巧,大家跟着步骤做是不是发现水糕很容易做呢?自己做水糕,还可以根据自己喜好添加喜好的水果或者果酱等。让人嘴馋的水蒸蛋糕自己在家也能做,是不是很方便呢?

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山药糕的做法有哪些


 山药是家喻户晓的食材,山药的吃法因地方的不同,所以山药的做法也有所差异。那么山药怎么做才最美容养颜,那当属山药糕了。山药糕的做法有哪些呢?怎么做才美味,下面我就告诉大家我家乡山药糕的做法,大家一定要记住哦。

 原料

 山药500克,面粉150克,澄沙馅250克,京糕250克,白糖250克。选河南特产的淮山药,这种山药水分少,蒸出来非常面,容易成型。

 配料

 香精、红色素、绿色素各少许

 制作方法

 把山药洗净,上屉蒸烂,晾凉。

 把面粉蒸熟。

 把白糖分成两份,一份加红色素拌成粉红色糖粉,另一份加绿色素拌成绿色糖粉。在拌糖粉时少许香精。

 将蒸好的山药剥去外皮,搓成泥状,加50克熟面粉,揉成面团,再分成两块。

 取一小块山药面团,擀成13厘米见方的块,再把澄沙馅擀成同样大小的块,放在山药面块上。

 把京糕切成3毫米厚的片,铺在澄沙馅上面。

 把另一块山药面团,擀成同样大小的块,放在京糕片上铺平。然后改刀切成同样大小的两块。将其中的一块撒上粉红色的糖粉,另一块撒上浅绿色的糖粉。

 把红、绿山药糕拼好,切成4条,再把每条各切成5块,即可上屉。

 山药糕的做法大家记住了吗?你听了我的做法,大家是不是解决山药糕做法有哪些这个问题了呢?既然解决了,不如大家回家慢慢的试着做一下,重要的细节千万不要做错,美食其实就在你身边。

猪血糕的做法有哪些?


猪血糕就是用作为主要原料制作而成的食物,猪血其实富含维生素蛋白质铁磷钙等这些营养物质,对我们的身体健康是比较好的,而且可以帮助有效的解毒,所以大家可以尝试自己动手制作猪血糕。

一、卤猪血糕的制作材料:

主料:猪血1000克

辅料:大蒜(白皮)40克,大葱30克

调料:酱油40克,花生油5克,花生仁(炸)10克,八角5克,花椒5克

二、卤猪血糕的做法:

1.大蒜去皮切片,葱洗净切段;花生仁捣碎成花生粉。

2.卤料(八角、花椒粒)放入纱布袋中封紧做成卤包。

3.猪血蒸成猪血糕放入开水中氽烫,捞出沥干,切块。

4.锅中放入葱、大蒜、卤包、猪血糕和酱油、水,先用大火煮开,再改用小火卤半小时。

5.盛出撒花生粉,并洒上花生油就可以了。

三、猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。

猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物随人的粪便一起排除。

红薯糕的做法有哪些?


在生活中我们很多人会吃到红薯糕,但是对于红薯糕的做法我们这代的人非常的陌生。经常吃红薯糕对于身体来说好处还是很多的,可以起到补中益气的作用还可以起到消食的作用。在做的过程中步骤还是比较麻烦的,下面我们详细的给大家介绍一下这种红薯糕的做法,希望能够对一些爱好美食的人一些帮助。很多东西在做之前一定要准备好才可以。

健康功效:

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

虾米:补肾壮阳、托毒、升压

荸荠:消食积、化痰、清热生津

菜谱做法:

1.红薯洗净切块,蒸20分钟,香芋切丁蒸熟

2.荸荠切丁,虾米泡软后洗净沥干水分

3.面粉与淀粉加水调成粉浆,加盐和胡椒粉调味

4.热油锅爆香虾米,加2杯水煮开,放入红薯、香芋丁和荸荠,拌入粉浆成糊状

5.倒入容器,蒸30分钟,凉后切块食用

1、两个中等偏小的地瓜(红薯),去皮,切片,煮熟或者用微波炉转熟,沥去水分,得大约两杯地瓜片。吉利丁粉一包,白糖两大匙,鲜奶一杯。

2、把糖和吉利丁粉倒入大碗,加1/4杯凉牛奶,静置,同时把剩下的3/4杯牛奶加热,然后倒入装了吉利丁和凉牛奶的碗里,搅拌至吉利丁粉完全融化。

3、把煮好的地瓜片和拌好的牛奶倒入搅拌机,打至粉碎。

4、取一个容器,铺一层保鲜膜,把搅拌好的糊糊倒入,磕几下,尽量磕出气泡。

以上我们详细的给大家介绍了一下关于红薯糕的做法,希望这些介绍能够帮助到大家。不同的人会有不同的口感,所以在做的时候一定要按照自己的口味进行搭配。这样才能做出比较美味的红薯糕来,在做的时候也需要按照需求的进行搭配才可以。

蒸糕的做法有哪些


蒸糕是南方的特色小吃,尤其是在过年的时候,蒸糕更是备受欢迎,制作蒸糕可以使用面粉来制作,制作的时候加入一些鸡蛋,这样会让做出来的蒸糕更加的香甜、更加的有黏性,喜欢味道甜一点的话,也可以多加入一些白糖,那么蒸糕的做法有那些呢?我们来了解一下吧。

1材料

面粉90克,鸡蛋三个,葡萄干50克。

调料

白糖70克,色拉油或黄油(抹涂用)少许。

2做法

①充分筛析面粉,搁置一边备用;打鸡蛋三个,分别取其蛋清和蛋黄。

②取一较大的容器,搅蛋清至奶油状。

③逐渐加白糖于其中,搅匀。

④将蛋黄分别加入,搅拌至发泡状态。

⑤将筛好的面粉加入其中,与调好的蛋液充分搅混拌匀。

⑥加入葡萄干,搅混拌匀。

⑦取容器,内侧薄抹色拉油或黄油,然后灌入调好的面粉,抹平表面;覆盖一纸巾,高火5分钟,待容器凉后取出,切成薄片。

蒸糕的做法是比较的简单的,蒸糕一般是过年的时候做的比较多,在做好蒸糕之后,可以将其切成片,要吃的时候放入微波炉蒸一下就可以食用了,其味道比较的香甜爽口,但是也要注意不要吃的要多,避免引起消化不良等症状出。

水晶糕的做法有哪些


水晶糕是一种非常受欢迎的糕点小吃,是一种汉族特有的夏天吃的糕点,样子甜美,色泽诱人,有一种晶莹剔透的感觉,吃起来滑润可口,而且在大夏天给人一种清凉甜美的感觉,入口也非常有嚼头,所以是一种非常受到各方人士的喜爱,算是糕点类食物中大有知名度的了,怎么制作呢?

下面我介绍两种西米及红豆味道的做法,其它的做ㄏ嗨疲梢来死嗤疲? 一、西米水晶钵仔糕 材料; 粘米粉160克,糖140克,西米30克,清水1又1/4杯,椰汁杯。 做法: 1、将椰汁及1/4杯水混合加入粘米粉中搅和成稀浆; 2、将一杯清水及糖溶慢慢撞入粉浆中; 3、西米用水煮至半透明,然后在冷水中稍微冲洗; 4、将西米加入米浆拌匀; 5、小碗先蒸热然后加入粉浆蒸6分钟即可。 6、凝结成水晶状。(如在夏天食用,可放进冰箱冷冻效果更佳!) 二、红豆水晶钵仔糕 材料: 粘米粉100克,糯米粉半汤匙,澄面粉75克,砂糖或红糖100克,水二杯约500毫升,浸透红豆三汤匙,油少量,竹签数支 制作: 1.红豆置沸水内用慢火煮透沥干候用. 2.将粉料筛匀,用半杯水拌匀成稠糊 3.将余下之1.5杯水煮沸,加入砂糖或红糖煮溶,趁热撞入粉浆中,搅成滑粉浆 4.体仔扫油,将粉浆倒入体仔内至九分满,加入红豆,用大火蒸20分钟后取出,稍候片刻才用竹签挑出即可. 5、凝结成水晶状。(如在夏天食用,可放进冰箱冷冻效果更佳!) 所需材料:粘米粉六两,澄面三两,红豆六两,片糖八两,水四杯 烹饪方法: 做法:红豆用清水浸三小时后,隔水蒸淋。粘米粉与澄面混合,以筛隔匀。徐徐加入1杯半清水开成糊状。片糖以2杯半清水煮溶后,与红豆一同加入粉糊中拌匀。将准备好之粉糊倒入已扫油之碗内,猛火蒸二十分钟即成。

   我们常见到的很多美食,其实都是可以制作的,不仅可以尝到美味的小吃,更加可以体会自己制作的乐趣,还可以做给别人吃,幸福感更加浓烈,只是我们一定采取正确的办法,正确的手法去进行制作,不要胡乱的做,否则不仅不会好吃,甚至有危害,毕竟有的食物之间是有相克的存在,大家根据我的方法自己制作试试吧。

甑糕的做法有哪些


甑糕,大家知道吗,你有没有吃过呢。甑糕是一道特色小吃,因为味道鲜美,营养丰富,所以,收到人们的热爱,现在很多的地方都有卖的。可是,你想要吃点自己做的甑糕吗?想要知道甑糕的做法有哪些吗?想要学习此道小吃的,或者是感兴趣的朋友们,让我们一起来学习吧!

原料: 甑糕的原料是江米10斤(传统是无锡糯米)、大枣3斤、(以灵宝毛头枣最好)、水30斤、葡萄干适量。

其比例是每锅江米10公斤,大枣3公斤,泡米、装甑、加水与火功等,都有严格要求。

做法:做甑糕在四关:

一泡米,米是糯米,水是清水,浸一晌,米心泡开,淘洗数遍,去浮沫,沥水分。

二装甑,先枣子、葡萄干,后米,一层铺一层,一层比一层多,最后上面再铺一层红枣(蜜枣)、葡萄干收顶。

三火功,一般是大火蒸约两小时后改用慢火再蒸五、六小时。

四加水,一为甑内的枣米加温水,使枣米交融,二为从放气口给大口锅加凉水,使锅内产生热气冲入甑内。

蒸甑糕时,将甑放在一个大口锅上,锅中添水,再将浸泡好的糯米、红枣铺在甑底。具体地说,要先铺红枣一层,再铺糯米一层,如此一层夹一层,共铺七层 (三层米四层枣)。铺完后盖上湿布和锅盖。用旺火烧开,上汽后取湿布洒上清水,反复洒水三次,最后用文火焖蒸,五六小时后即可蒸成。

这样制作出的甑糕,不仅层层软硬适度,而且色泽鲜润,吃起来粘甜适口,滋味特美。

仅仅看看甑糕的做法都让人无法忍受了,真的是太美味了,让人迫不及待的想要吃上一口了。既然上文中也已经详细的为大家介绍了甑糕的做法有哪些了,那么,你就可以自己在家做甑糕了,方法非常的简单,而且自己制作的甑糕,要比外面的卫生好多,不用担心食品安全问题了。

茯苓糕做法有哪些


茯苓是一种很重要的中药,现在也很受人们的喜爱,很多人都将它用作食补当中。茯苓的做法也有很多种,像是做面膜、和水煎服等等,这里就说一种将茯苓做成糕点的方法吧。一般需要的材料有茯苓、粳米、莲子、山药、芡实等等,一般可以稍微的依照以下自己的口味加一点东西的。这里要注意,这些准备的食材都需要磨成粉才行。

茯苓糕又名潮糕或软糕,系长方形小条,状如茯苓块,是夏季的一种经济味美糕点。但保藏时间较短,一般都随产随销,隔夜容易发酵变硬。

原料配方 潮米粉16公斤 绵白糖5公斤 黄桂花250克

制作方法 1.制糕粉:将上白粳米用水淘净,去杂质,放在缸内用水浸泡一星期(每天需换水一次),取出再用清水淋过,稍晾干后,磨成细潮粉。把16公斤潮粉加2公斤绵白糖(或白糖粉)一起拌匀成糕粉。

2.制糕芯:取绵白糖3公斤与桂花擦匀即成。

3.制糕坯:先用一块正方形(宽50厘米)有洞孔的木板,放上竹丝帘,再垫上一层糕布(白细布)。并在木板四周装上活动木框(约13厘米)。以上准备妥当后,可用铁丝筛(16眼)将糕粉均匀地筛入木框内,待糕粉近半木框时,另将糕芯也均匀筛入,然后仍将余粉把木框筛满,刮平,用刀划成长方形小块,除去活动木框,成为一板糕坯。

4.蒸糕:糕坯制成后,连板一起装入蒸格,每格约装5板,放在灶上蒸约10分钟即熟。

最后,用刀划成长方形小块即成。

治愈茯苓糕的做法就非常的简单了,简单来说就是将这些粉末混在一起,用清水调和一下,注意不要太稀也不要太干,之后放入蒸笼里面蒸熟就好了,之后可以用刀切成自己喜欢的形状。方法都是很简单的,油性的朋友不妨试一试!

米粉蒸糕的做法有哪些


大家对美食的喜爱的程度一定很深吧!而今天我们的主题也是美食哦!是一个比较好吃的糕点,非常的美味,也相信有很多人都吃过,但是,今天是教大家该怎么做,这样,我们就可以在家里吃到美味的糕点了,那么,接下来就为大家介绍米粉蒸糕的做法有哪些了。

做法一

用上米和糯米为原料,以九比一的比例放在碓窝中捣成米粉,然后用箩筛筛出细

粉,再把细粉用火炒熟。在炒粉的过程中要特别注意火候,火过了,米粉要炒焦;火不够,米粉是生的也不行。炒熟的米粉还得筛过,才能装坛备用。

蒸糕时,用清水洒湿米粉,用蚌壳作勺撮入木做的蒸盒内,然后轻轻地把米粉填满压平,上面再加上点白糖、红糖、洗沙或汤圆心子,还得放一小坨猪油,再盖上木制的笼盖,放在锅里蒸,仅几分钟就可蒸好。蒸蒸糕如同马蹄状,但比马蹄袖珍些,它色泽油亮洁白或白里透红、透黄,刚好一口的大小。[1]

做法二

1、将糯米、高粱米、粘小米、大米洗净后磨成粉。将大米分成三份,分别放入其他三种米粉里。

2、将绿豆粗磨一下泡到水里,剥皮后放入笼屉里蒸成豆泥,然后上面撒一点精盐。

3、在准备好的面粉(3种)中倒入掺了精盐和白糖的水,边用两手搓、边用筛子筛。 碗里跟辣白菜一起端出。

4、在蒸笼里铺上湿纱布,在纱布上面铺上一层薄薄的绿豆粉,然后再铺上掺杂粘米粒的米粉,蒸10分钟左右。然后上面再铺一层绿豆泥,其上面铺一层掺杂粘高粱米的米粉,也蒸10分钟左右。反复上面的程序,最上面铺一层绿豆泥以后,蒸15分钟左右。[2]

5、待年糕蒸熟以后,拿出来切成适当的大小放到碟子里。

美味的蒸糕的做法也是非常的简单,上文也已经详细的为大家介绍了米粉蒸糕的做法有哪些了,是不是很简单呢?我们在平时的时候,就可以做一些美味的蒸糕给家人们,相信他们也一定会非常的喜欢,当然,朋友聚会的时候也可以露上一手哦!

熟梨糕的做法有哪些


熟梨糕是一道特色的民间小吃,深受人们的喜爱,其口感软甜,尤其受到小孩子们的欢迎,想要做熟梨糕,不可缺少的就是用大米磨成的粉渣,还有豆馅、白糖、红果这些馅料。

1、熟梨糕是独具天津特色的一种民间小吃。熟梨糕其实与梨无关,它里面的“梨”字应该与“哩”字相通,意思是“熟哩儿”。从以前到现在,在天津熟梨糕一直是深受孩子们欢迎的零食。熟梨糕,也叫碗儿糕。后来查了资料才知道,它还有一个正经的学名叫“甑儿糕”。“甑”(音同“赠”)是古代的一种炊具,底部有许多小孔,蒸汽可以透过这些小孔将盛器中的食物蒸熟。在新石器时代的晚期,陶制的甑就已经出现了,商周时期又出现了青铜制的。[1]

2、做法

熟梨糕又叫甑儿糕,是用大米磨成粉渣,蒸熟后作为主料。制作时将米面置于木甑中,放在蒸锅上蒸一分钟,然后在其上涂抹各种小料即可。有些摊位将制做好的熟梨糕放在纸上,还有些心思细腻的摊主为了将小本生意立足于长期发展,便开创出自己独特的风格,还会选用一张薄脆饼托着,而薄饼香脆可口,也很美味。最初只有豆馅、白糖、红果三种馅料,逐渐发展到囊括橘子、苹果、菠萝、草莓、巧克力、黑芝麻、香芋等多个品种的小料,形成一种地道的天津风味小吃。

3、饮食文化

遥想当年,卖熟梨糕的小贩,大部分是推着小车沿街售卖,也有部分是挑担子兜售,走街串巷,只要一听到那“嗡儿嗡儿”的汽笛声,小孩子们会从四面八方闻声蜂拥而至,争相购买。近几年,这种小吃忽然间又流行起来,而且很多成年人纷纷加入购买的行列,争相品味熟梨糕的美味,勾起对难忘童年的追思。

马拉糕的做法配方有哪些?


相信很多人在平时的生活中多少对于吃有一些研究,就拿广东来说,吃的种类还是比较多的,天上飞的、地上跑的以及水里游的样样俱全。而在广东当地,马拉糕也算是一种非常受欢迎的食物。它口感松软而且香甜,是很多老人和孩子的最爱。今天小编就来教大家马拉糕的三种做法,各有特色。

做法1

原料:面粉500克(可做30块),老酵少量,鸡蛋5只,糖250克,吉士粉15克(香料粉),碱适量,发粉20,熟猪油50。

做法:

鸡蛋打碎,将以上原料放在一起搅匀 (一般500克面粉需要5只鸡蛋、250克糖),倒入方盘内蒸25分钟,取出后切开装盆即可。注意方盘底部要抹油,以防沾底。

做法2

材料:中筋面粉1又二分之一杯,鸡蛋3个.

调味料:

A 奶水二分之一杯,白醋一小匙

B 泡打粉2小匙

C 糖二分之一杯

D 小苏打三分之一小匙,香草精二分之一小匙(不那么讲究的连这个也算了吧)

作法:

1.将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,放入A料混合均匀,放置十分钟备用.

2.面粉加入B料,搅拌,再依次加入C料,蛋汁和A料搅成糊状后再加入D料和三分之一杯沙拉油和2小匙水搅成面糊.

3. 在模型(四四方方的烤箱盘那样形状的就好了,可以自己用多几层锡纸做)底部垫上一张纸,倒上面糊,放入蒸笼用大火蒸30分钟,取出来切成你想要的大小就成了.

做法3

原料:

面粉:半斤

白糖:适量

鸡蛋:4or5个

发酵粉:1勺

马拉糕

马拉糕

清水:适量

葡萄干、枸杞、瓜仔仁

工具:

消毒沙布一块

做法:

1、将鸡蛋打入盆中,放入白糖、面粉搅合后加入清水2/3搅匀,细腻无粉粒后再加入1/3的清水搅匀,最后放入发酵粉搅匀,既成马拉糕浆;

2、坐蒸锅,将沙布放在笼屉上,倒入马拉糕浆倒入屉布上滩平,撒入葡萄干、枸杞、瓜仔仁用大火蒸30分钟取出,趁热扣在盘中,食用时切成小块即可。

提示:调合马拉糕浆时,发酵粉不能和面粉、鸡蛋、糖一起加入调合,因为发酵粉遇水后立即产生二氧化碳,失去效力,影响糕的松软性,所以最后放发酵粉。

糯米山药糕的做法,有哪些步骤?


糯米属于五谷杂粮里比较有营养的一种,糯米和普通的米不同,糯米的粘稠和软糯,可以提高营养吸收增加身体的气血恢复。许多贫血,气血不足的人,使用糯米粉或糯米可以调理气血。山药可以温补气血,又能加快身体的营养吸收。糯米山药糕的做法,让我们来看一看吧。

材料:山药200克、糯米粉150克、大米粉50克、绿茶粉10克、绵白糖50克、

蜂蜜10克、椰蓉100克、水150克

时间:10-30分钟

制作步骤:

1、按照比例准备好所用食材,将山药去皮后切断,放在蒸锅里蒸熟;

2、 糯米粉、大米饭、绿茶粉和水全部倒入碗中;

3、混合物搅匀后,让粉浆静止片刻;

4、蒸好的山药捏碎后加入绵白糖;

5、再倒入适量蜂蜜;

6、 将山药、绵白糖、蜂蜜的混合物搅匀;

7、取出干净的蒸锅,表面刷上一层油;

8、把面粉浆放入蒸锅蒸制15分钟;

9、蒸好的面团取到盘子里冷却;

10、在砧板上均匀洒上椰蓉;

11、把面团放在椰蓉上,再铺上一层保鲜膜;

12、擀成面皮儿;

13、将山药混合物铺在面团上;

14、卷好后揉成粗细一样的长条;

15、切成小段后即可食用了。

黑米薏糕的做法有哪些


我们都知道,黑米薏糕是一种比较常见而且深受大家喜爱的糕点。黑米薏糕的做法有很多种。薏米对于人体去湿有很好的作用。黑米含有大米中缺乏的成分。对于人体健康是非常重要的。黑米薏糕老少皆宜,一家人都可以好好品尝。那么,下面给大家介绍黑米薏糕的做法有哪些?

1.将黑米洗后温水泡发一天一夜.(因为黑米很难煮)

2.泡好的黑米煮成微泥状.加入可可椰奶.闷干多余水份后关火.

3.用勺将煮软的黑米装模子蒸25到20分钟后拿出.

4.用小勺挤压模中的黑米的四边让其慢慢脱模后摆盘即可.

做法

1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净

2、放入搅拌机,加少量水,搅拌成黑米浆

3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用

4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失

5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀

6、模具底部垫油纸,倒入黑米蛋糊

相信大家看了以上关于黑米薏糕的做法有哪些的介绍,相信大家对黑米薏糕的做法有了一定了解。黑米薏糕不仅是一道美味的糕点,还是一道很具有养生价值的糕点。不论男女老少都可以食用。在家自己做黑米薏糕可以一家人都好好的食用。心动不如行动。大家快点动手试试吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水糕的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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