猪油的好处有哪些
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猪油的好处有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在生活中我们大多食用的是植物油，对于动物油一般都很少食用，比如说猪油。猪油是猪的脂肪油，色泽发白，具有猪油的特有香味，也是一种比较受欢迎的动物脂肪油。在一些地区不少人炒菜就是用猪油，甚至还用猪油做一些面点。那么猪油都有哪些好处呢？
动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高，可达95%以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料，所含的脂肪比例小于黄油，较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
猪油味甘、性凉； 有补虚、润燥、解毒的作用；可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症；可药用内服、熬膏或入丸剂。外用作膏油涂敷患部。
小儿吃猪油好处：动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进小儿的食欲，对防治小儿厌食有一定的帮助。
孕妇吃猪油好处：孕妇吃猪油，特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。可以增加孕妇食欲，补充充足的营养，并对孕期便秘有防治作用。
女性吃猪油好处：猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量，对女性减肥者具有饱腹感，并可改善肌肤的干燥、干裂等症。
男性吃猪油好处：《随息居饮食谱》记载：猪油炒苦瓜功用：清热，养肝，明目，润脾，补肾，适合男性食用，尤其是上班族，是不错的食疗佳品。
老年人吃猪油好处：合理的素食能够达到营养平衡，从而预防这些问题的发生，老年人应当吃点荤油，吃猪油应适量可有补虚、润燥的功效，一定不能多吃。
通过上边的介绍我们知道了猪油的好处都有哪些，以及各种人群吃猪油都有哪些好处。所以在生活中我们不要总是一味地吃植物油，应该加入一些猪油。但是由于猪油的脂肪含量很高，吃多会容易变胖，所以要少吃更不要乱吃。
ys630.coM延伸阅读
现在很多人经常有吃猪油的习惯，大家觉得猪油要比普通的植物油香很多，而且也是一种纯天然的油，吃起来不会有口感方面的问题，不过常年吃猪油也是会有影响的。猪油是一种高热量的食物，吃了以后容易造成发胖，身体的脂肪代谢也不容易循环，会影响到身体健康。
常年吃猪油是一种错误的做法，理由如下：
1、猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖。
2、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量，并保持饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸为1：1：1的合理比例。
3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇，也是心血管疾病的诱因。
4、猪油具有独特的香味，用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲，导致过食，引起肥胖病和心血管疾病
答案补充
植物油与猪油主要有以下一些区别：1、形态不同：在通常温度下，猪油为固体状态，植物油多为液体状态；2、熔点不同：猪油的熔点高，植物油的熔点低；3、吸收率不同：一般来说，熔点低的油，越接近人体体温的油，吸收率越高，可达97--98%，一旦油的熔点超过50度，人体就难于吸收，所以植物油比猪油容易被人体吸收。4、脂肪酸不同：猪油含饱和脂肪酸多，植物油含不饱和脂肪酸多。但这并非绝对的，如植物油中的椰子油和棕榈油含饱和脂肪酸较多。5、胆固醇含量不同：猪油中含较多的胆固醇，而植物油基本上不含胆固醇。6、吸收维生素的种类不同：脂肪是脂溶性维生素的溶剂，脂溶性维生素有四种：维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。猪油能吸收维生素A和维生素D，植物油能吸收维生素E和维生素K。
由于现在很多人们都是高血压，或者是心脑血管方面的疾病，所以根本就不会在用猪油去进行炒菜的，大多都是使用植物油的，这样的话就是比较低脂肪，而且是最环保健康的生活方式，不过这样猪油就失去了它原本的价值，所以下面我们就一起来了解一下猪油的其他妙用价值是什么的。
1.蒸馒头的发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头膨松、洁白、香甜可口。
2.煮陈米时，加点猪油和少许盐，煮出来的饭松软、可口。
3.铁锅洗净擦干，再涂点动物油抹匀，可防止生锈。
4.不穿的皮鞋，擦上点动物油，置阴凉干燥处存放，可使皮鞋光洁柔软。
5.可以当作润唇膏。
6.北方寒冷的冬天,气温零下15度以下,一般的面油基本上没有用处 ,将猪油融化涂在脸上,冷风吹硬了之后有极好的隔温效果,而且也不会有戴面具的感觉
主要功效
动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高，可达95%以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料，所含的脂肪比例小于黄油，较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
主治:
1.赤白带。炼猪油三合、酒五合，煎开，一次服下。
2.大小便不通，用猪油、姜汁各二升，微火上煎至二升，加酒五合同煎，分次服。
3.上气咳嗽。用猪油四两，煮开多次，切小，和酱醋吃下。
4.手足皲破。用猪脂化热酒中擦洗。
5.口疮塞咽。用猪油、白蜜各一斤，黄连末一两，合煎取汁、熬浓。每服枣大一团，一天服五次。
6.瘰疬。用猪油淹生地黄，煮开六、七次，涂患处。
食疗作用
猪油味甘、性凉、无毒
有补虚、润燥、解毒的作用
可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症
可药用内服、熬膏或入丸剂。外用作膏油涂敷患部。
本文就是向我们详细讲述了猪油的妙用是什么，通常人们在做饭的时候都是使用铁锅的，因为这样做出来的食物更加的色香味俱全的，但是在清洗以后却特别的容易生锈，其实只要是涂抹一些猪油是可以达到防止生锈的效果。
以前条件不好的时候家家都会吃猪油， 吃猪油的好处还是很多的，而且老少皆宜，孩子吃猪油能够健脑，增加食欲，女性吃猪油能够让皮肤更水嫩，但是吃猪油会发胖还没有一定的依据。
一、吃猪油会发胖吗
适当吃点猪油可以健脑，特别是青少年用脑比较多，不能只吃植物油。至于人体发胖是多方面的，主要跟遗传有关，每天如果超饭量，运动又比较少，你就是一点猪油不吃也照样发福，所以一定要饮食平衡，适当运动。
二、吃猪油的好处
1、小儿吃猪油好处有哪些功效与作用
动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进小儿的食欲，对防治小儿厌食有一定的帮助。
2、孕妇吃猪油好处有哪些功效与作用
孕妇吃猪油，特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。可以增加孕妇食欲，补充充足的营养，并对孕期便秘有防治作用。
3、 女性吃猪油好处有哪些功效与作用
猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量，对女性减肥者具有饱腹感，并可改善肌肤的干燥、干裂等症。
4、男性吃猪油好处有哪些功效与作用
《随息居饮食谱》记载：猪油炒苦瓜功用：清热，养肝，明目，润脾，补肾，适合男性食用，尤其是上班族，是不错的食疗佳品。
5 老年人吃猪油好处有哪些功效与作用
合理的素食能够达到营养平衡，从而预防这些问题的发生，老年人应当吃点荤油，吃猪油应适量可有补虚、润燥的功效，一定不能多吃。
雪猪油是一种中药，主要分布在我国的云南、西藏、青海一带，这种中药具有解毒的作用，能够消肿止痛，还能够舒筋活血，生活中很多人因为风湿而出现疼痛，这种中药就有很好疗效，但任何中药都一样，必须要掌握正确配方，了解正确的吃法。
一、雪猪油
雪猪油，中药名。为松鼠科动物喜马拉雅旱獭MarmotahimalayanaHodgson、灰旱獭Marmotabaibacina(Brandt)、草原旱獭MarmotabobacMiiller、长尾旱獭MarmotacaudataJacquemont的脂肪。喜马拉雅旱獭分布于甘肃、青海、四川、云南、西藏等地。灰旱獭分布于新疆北部。草原旱獭分布于内蒙古东部及新疆北部。长尾旱獭分布于新疆西部和南部。具有祛风除湿，解毒止痒之功效。常用于风湿肿痛，湿热疮毒，皮肤溃疡，臁疮，体癣。
二、功效
祛风除湿，解毒止痒。
三、主治
风湿肿痛，湿热疮毒，皮肤溃疡，臁疮，体癣。
四、相关配伍
1、治臁疮久烂：煅龟版、煅白螺蛳壳各等分，轻粉少许。共研细末。以雪猪油调搽患处。（《常见药用动物》）
2、治体癣，疮痒：雄黄、冰片各等分。用雪猪油调匀。搽患处。（《常见药用动物》）
五、相关论述
1、《四川中药志》1960年版：“除风湿，解疮毒。治脚生痒疮，风湿肿痛，臁疮久烂及湿热疮毒等症。”
2、《中国药用动物志》：“有祛风湿，解毒的功效。主治风湿肿痛，皮肤溃疡，臁疮，湿热疮毒等症。”
3、《彝医动物药》：“主治风湿疼痛，手足拘挛。功在温经散寒，除湿通络，舒筋活血，消肿止痛。”
相信大家对于猪油肯定不会陌生吧，虽然现在我们采用食用油都是植物油，但是在很多地方我们烹饪的时候还是会用到猪油，猪油对于我们身体的危害是非常大的，如果我们不能认识到猪油的危害而经常吃猪油的话，那么容易带来这样那样的一些疾病，所以下文我们就一起来看看猪油的坏处到底有哪些方面吧。
1、猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖。
2、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量，并保持饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸为1：1：1的合理比例。
3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇，也是心血管疾病的诱因。
4、猪油具有独特的香味，用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲，导致过食，引起肥胖病和心血管疾病.
把猪油贴上危害健康坏脂肪的标签已经有近百年历史。当时令很多人难以理解的是，猪油曾经作为传统饮食一部分流行了数千年。正如我们研究饱和脂肪是否有益健康一样，我们的人类祖先也同样关注什么是健康食品。
在上面的文章里面我们介绍了什么是猪油，我们知道猪油是传统的食用油，但是猪油对于我们身体的危害是很大的，所以我们最好是少吃或者不吃猪油，上文详细分析了猪油的几大坏处，相信大家都了解了吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪油的好处有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有哪些好处”专题。
饮食养生
运动养生
