红茶加柠檬的功效是什么
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红茶加柠檬的功效是什么”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
红茶和柠檬会擦出什么样的火花呢？夏天来临了，大家都喜欢喝一些饮料和果汁，红茶作为我国传统的饮品，对清热解毒有特殊的功效，柠檬当中又含有了丰富的维生素C能够补充身体内的维生素，下面我们就一起了解一下红茶加柠檬的功效是什么？
1先说说柠檬的好处与作用，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
2再来谈红茶的功效与好处，红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率，比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效，常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。
柠檬红茶的好处
1柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。
2柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
以上就是红茶加柠檬的功效，简单的红茶柠檬，可以治疗各种血压的疾病，还可以促进消化作用。面对炎热的夏天我们将不再束手无策了，而是可以清热解毒解渴。多喝一些茶类的饮品，对身体有很大的帮助作用。
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红茶加柠檬这种做法相信大家在生活中应该都有尝试过吧，这种饮料不仅口感很好，而且对于我们滋润肌肤以及促进血液循环是有帮助的。女性朋友在生活中适当的饮用红茶柠檬有助于改善血压以及美白皮肤，还可以预防感冒。现在就让我们来了解一下红茶加柠檬的功效有哪些吧，希望对你们有所帮助。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。
此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
文章详细的为我们介绍了红茶加柠檬的功效有哪些，希望你们在生活中可以对于红茶加柠檬的功效加以利用。一般我们在生活中品尝柠檬加红茶这种饮料，我们可以在中午喝，有助于我们缓解疲劳，在晚上喝对于我们清热解毒是有效果的。
平时我们都爱喝红茶，因为味道很香纯，不过我们国家大多都爱喝绿茶，但是很多的年轻人还是喜欢喝红茶的，因为绿茶略带一点点的苦涩，很多人都会在家里自己煮红茶，因为红茶给我们的身体会带来很多的好处，对于红茶我们平时自己煮的对不对呢？还有很多人在红茶里放红糖，这样好喝吗？我们就一起来了解下红茶加红糖的功效是什么？
红茶是一种非常好的饮料，每天饮茶一杯可帮助减压，从而有利于心脏健康。一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖的感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。另外，红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力等抗菌作用，对预防感冒有着积极的功效。但喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯。
红糖性温，具有养血补血的作用。同时，红糖中还含有多种微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。对于血虚的女性来说，补益作用非常好。因此，在秋冬时节，每天来杯红糖红茶，既暖身健胃，又可增加营养。
在我国一些地方，有将红茶加红糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。红茶是经过发酵烘制而成的，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加红糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
此外要提醒大家：红糖虽然营养丰富，但是老年人要少量食用，防止上火。老年人也不适宜饮用太浓的红茶。因此老年人在饮用红茶加红糖水时尽量添加少量的红糖，并且浓度不宜太高。
这样我们都了解了红茶加红糖的功效，就可以自己放心的在家里煮红茶喝，当然了还是要根据自己不同的情况来的，因为有的人喜欢有的人不喜欢，所以要根据个人的口味来，当然在买红茶的时候一定要学会挑选，挑选正宗的新鲜的红茶才会效果更好。
红茶是一种对身体特别好的茶叶，可以起到调理肠胃的功效，在喝的时候味道和口感也不错，而且红茶的喝法也特别多，也有女性朋友喜欢在喝红茶的时候加入牛奶，有一种醇醇的味道，不过也人有认为这样的方法不太好，会让营养得到损失，那么，红茶加牛奶的功效有什么？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。
最近有种说法是，红茶就牛奶对身体有损害，能够破坏红茶的保健功效。曾经有德国的一项研究表明，牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用，从而降低红茶的保健功效。红茶中的儿茶酚具有改善人体血液流量以及降低心脏病的作用，若添加牛奶到红茶中，就会将红茶的功效大打折扣，所以人们都认为红茶不宜加牛奶饮用。
还有其他研究者认为，红茶加牛奶有益健康，能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。人体内都含有一定成分的草酸，草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的，而牛奶中的钙可以与草酸结合，避免其在体内积聚过分形成肾结石。换言之，红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。
通过上述的介绍，我们知道了红茶加牛奶的功效有什么，在平时的时候我们主要是根据自己身体的需要和自己的口味来进行饮用，这也是一种饮食的方法和调理身体的方式，不过需要注意的是什么也要有个量，就是再好的东西也不能喝太多。
在生活中我们常常听说一些茶品，但是我们并不知道该怎么制作这些茶品的。我们都知道有很多人都是很喜欢喝红茶这种茶的，柠檬是可以泡红茶的，但是我们并不知道的是该怎么进行柠檬红茶的泡制的。同时也不知道柠檬红茶的作用。这就需要我们大家好好的认识一下。那么到底柠檬泡红茶的功效是什么?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。
一、柠檬泡红茶的过程：
1、备具
茶盘1只，如意壶1只;长身玻璃杯3只;料缸2只;不锈钢夹l只;茶叶罐1只(内置茶叶);赏茶碟(闻香碟)1只;茶巾1块;水盂1只;茶匙组合1套;开水壶1只;沸水。
2、赏茶
在冲泡“柠檬红茶”之前，可简要介绍一下所选用的红茶品质特征和文化背景。接着开启茶样罐，用茶匙摄取少量茶样，置于赏茶盘中，端于客人前，稍欠身，用双手奉上，供客人观赏闻香。
3、冲泡
用回旋斟水法将90～95℃左右的开水注壶1 周后，再用“凤凰三点头”法注壶八成满;盖上壶盖后，闷茶2分钟左右。
4、分茶
提起茶壶，轻轻摇晃，待茶汤浓度均匀后，将茶均匀入杯，每杯至七成满。加方糖1～2块，柠檬片1～2片。
5、品茶
品饮时，须用茶匙调匀茶汤，进而依次闻香、观色、尝味。
二、柠檬泡红茶的功效
1、柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
2、红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
3、红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
以上这些内容就是介绍柠檬泡红茶的过程和功效的具体内容的，希望这些知识能帮助我们大家。除了要认识到柠檬泡红茶的功效外，我们还可以认识到柠檬的其他的一些制作方法，这样我们就可以尝到柠檬制作的其他的美食了。最后也希望大家能够拥有一个健康快乐的生活!
在生活中有很多人都有喝茶的习惯，茶的种类繁多，根据个人的喜好可以选择不同种类的茶叶。有些茶叶还有很好的保健作用，有些茶叶还能起到清火解热、美容养颜的效果。在夏季喝一点柠檬冰红茶是不错的选择，尤其是肠胃不好的朋友，喝柠檬红茶是很好的。那么，柠檬冰红茶的功效还有哪些？
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
柠檬很酸，红茶稍苦。分开来用水泡，柠檬水是含有酸味的水，红茶是含着苦味的茶.柠檬红茶有2种喝法，一是喝热的，二是喝冰的。
以上就是有关柠檬冰红茶的功效介绍，可见其功效有很多。虽然冰红茶在夏季十分冰爽解渴，但是冰的饮品还是要少喝一些，对于肠胃不好的人太冰的饮料可能会引起肠胃不适。不过柠檬红茶对于女性来说是很好的，适当的饮用可以起到很好的美容作用。
柠檬片这种物质是可以泡水的，而且有不少人都很喜欢喝柠檬泡的水的。其实有不少人会用柠檬片这种物质泡到红茶中的，但是我们并不知道这种茶喝了以后有什么好处，会不会对于人们的身体产生危害的。因此我们一定要针对这一问题进行相关的了解的。那么到底柠檬片红茶泡水的功效是什么?下面请小编给大家讲一讲这一问题的吧。
柠檬片泡红茶的功效
1、泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。
2、用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗?不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
3、养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁。【出处】出自《岭南采药录》。《粤语》;宜母子，似橙而小，二、三月熟，黄色，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。
柠檬片红茶泡水的功效就是以上这些内容介绍的，希望大家能从中获得一些帮助的。其实我们不能光认识一下这方面的知识就完了，我们还是要去亲手做一下这种食物的。只有这样的话，我们才能算的上真正意义上的认识到了这种食物了。最后也希望我们大家能够拥有健康的身体，过上幸福快乐的生活吧!
天气比较热的时候可以多喝一些红茶，因为红茶能够对祛暑散温是有帮助的，还有天气比较冷的时候也可以多喝些红茶，能够对身体的滋补，还有能与抗流感的功效。柠檬红茶是一道比较常见的美食，营养价值很高，而且清口润喉，对身体是很有好处的。
冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。
红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C,加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。
在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，除了直接加新鲜的柠檬片之外，还可以挤点新鲜的柠檬汁。冬季不妨多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也提高抵抗力。
炎炎夏日，餐后来一杯柠檬红茶不仅能帮助消化，还有生津止渴、防暑解暑、美容润肤的功效。
炎炎夏季，一杯冰柠檬红茶便能很好地降温，很受大家的欢迎。红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖，于明朝中后期创制而成。红茶能够辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环，那么冰柠檬红茶的做法是什么？让我们通过以下文章内容详细的了解一下吧。
1. 柠檬用温水浸泡去蜡，并彻底清洗干净后切薄片
2. 选一密封效果好的玻璃瓶，洗净晾干
3. 玻璃瓶底铺上一层厚蜂蜜，放上一层柠檬片，再放上一层冰糖
4. 再一层柠檬再一层冰糖，如此反复，放完所有柠檬最后再铺一层厚蜂蜜
5.盖好瓶盖，置入冰箱，一周以后冰糖全部化开成汁水状，柠檬浮起即可取食
冰柠檬红茶的做法是什么？读了以上文章内容的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性;一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。红茶属于热性的它在一定程度上可以帮助女性达到调经的作用，但是也不能够喝太多这种茶饮，因为有些茶叶中的物质会导致女性出现缺铁性贫血。
红茶是很多人喜爱喝的，这类茶味道独特，而且喝红茶对身体没有任何损害，尤其是在夏季的时候，喝上一些冰凉的红茶，具有很好的解暑功效，那红茶加姜加蜂蜜做法比较简单，选择这样的制作方法，使得对人体各方面都是有很好改善，这也是因为红茶加姜加蜂蜜功效有很多方面。
红茶加姜加蜂蜜功效：
1、活血
生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、抑癌
科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3、生姜
含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4、驱寒
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
5、祛斑
人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
6、通便
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
对于女性朋友来说，每天喝上1~2杯生姜红茶真的是不错的选择，就算不为减肥，也能有利于身体健康，不过热性体质的人最好不要过多饮用，容易上火!
通过对红茶加姜加蜂蜜功效认识，在选择这样饮品上完全可以放心进行，不过对红茶加姜加蜂蜜制作上，也需要注意红茶、姜、蜂蜜的放入，都是要合理进行，这样喝的时候才会好喝，对身体各方面调理可以达到很好效果。
今天，小编要跟大家推荐红茶的一个新饮法，即在红茶中加生姜片。红茶加姜片，不仅能让红茶的口感更佳浓郁，而且还具有很多的功效哦!红茶加姜片不仅能预防感冒，治疗胃寒，还有一定的预防心血管疾病的功效哦!那么，红茶加姜片到底都有哪些功效?一起来看看!
生姜中的活性成分具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、治疗偏头痛和关节炎等作用。冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。用红茶混合适当比例的生姜，并且做到口感、香味和外观的舒适，这就是生姜红茶受到茶客欢迎的奥妙所在。
科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。我国民间早就有喝生姜茶的习惯，其做法是：把10克姜洗净之后切成五等份，与5～10克红茶及300毫升水一起煮沸五至十分钟，过滤去姜渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。而在冬季的茶馆中，生姜红茶一直都是最受欢迎的品种之一。特别是在严冬季节，茶客们喜欢点这种茶，边喝，边称赞这种茶给人的良好感觉。
生姜红茶轻微的感冒有一定的治愈作用;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。如果你频频便秘，常常疲倦不堪，喝生姜红茶可以通便、精力充沛。生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶，其做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入热水，泡15分钟后饮用。
另外，爱美的女士注意了，红茶加姜片还有一定的减肥功效哦!红茶加姜片能够提高人体新陈代谢功能，因而有一定的减肥效果，想减肥的女士不妨尝试一下。不过，小编要提醒一点，体质燥热的人，还是少饮为好，毕竟生姜是比较燥热的食物。
红茶因为它泡出来的水的颜色和绿茶有很大不同，所以叫做红茶。但是红茶也有很多不同的种类，其中以锡伯的红茶最为出名。不仅如此不同的红茶种类也会对人体发挥出不同的作用，而在喝红茶的过程中不少人都是直接用开水冲制红茶。有少部分人会在红糖里加入一些冰糖，所以红糖加冰糖的功效是什么?
红茶加冰糖这种做法相信大家在生活中是比较少见的，我们一般是直接将红茶冲水饮用，主要是因为我们不知道红茶加糖有什么功效。其实，红茶加糖对于我们预防流感以及中风等疾病是有帮助的，而且红茶加糖有助于缓解咽喉炎，所以我们建议喉咙干咳或者喉咙不舒服的患者可以尝试一下红茶加糖。
红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
红茶具有消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、养胃、提神消疲，还有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。冰糖有去燥降火，润肺止咳之功效。但要注意饮食保持清淡，否则由于体内燥热仍未消，容易症见咽喉肿痛。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。
相信大家看完这篇文章介绍的红茶加冰糖的功效，你们应该都知道红茶加冰糖这种东西在我们的生活中适合用于预防什么疾病了吧。如果我们的喉咙有问题，我们是可以适当的饮用一些红茶加冰糖，因为红茶加冰糖对于我们的喉咙有调节作用。
喝红茶的时候，有些人可能会加入一些红糖，事实上红茶加红糖是可以的，而且本身这些茶饮对我们的养生保健，可以带来很好的效果，可以起到美容养颜的作用而且，对于一些肥胖体质以及手脚冰冷的人来说，适当的饮用都可以得到改善的功效，对健康保健是很好的。
1、生姜是同时具有减肥喝美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，绝对是既方便又容易制作的减肥佳品，同时促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质，减下来后也不容易反弹。
2、为什么总是瘦不了呢?很多人以为瘦不了是因为摄入的热量太多，或是体内脂肪太多，其实最主要的原因是新陈代谢低下，老旧废物积聚。
3、现代人的健康问题尤其显著，体温过低的情况也时常发生，当我们的体温每降低1度，体内的代谢率就会下降12%，免疫力也会降低30%。如果1天中代谢率降低了12%，那么其卡路里消耗量就会减少200-500卡不等，也就是说，这一部分的热量不能及时被消耗，就会积聚起来，转化成体脂肪，对于减肥瘦身来说，完全就是一个阻力!
4、同时，不少女性有下半身肥胖的烦恼，这大部分都是寒症所导致的水肿引起的，因为体温过低体内的水分循环就会发生异常，导致水分积聚引起水肿，从而糖分与脂肪的燃烧也会减缓，体质变得越来越容易发胖。
5、生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能，两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与废物，效果也不错哦!
红茶是一种发酵而成的茶，大家在平时应该都喜欢喝红茶吧，特别是喜欢品茶的人，对于红茶就会有一种很特别的爱，不知道大家在平时是怎么喝红茶的，很多人喜欢在喝红茶的时候放一些蜂蜜，不仅味道更甜了，而且营养也会更丰富，蜂蜜的保健作用特别大，下面我们看看红茶加蜂蜜的功效。
红茶加蜂蜜真的是很好的一组搭档了，蜂蜜大家应该都知道吧，它的排毒养颜的效果是特别好的，美容的效果特别明显，也是很多女性喜欢喝蜂蜜的原因，那么大家了解红茶加蜂蜜的功效吗。
红茶加蜂蜜的功效?红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，所以才称之为红茶。红茶在饮用的时候可能会有点涩的感觉，这是茶叶的通性，所以有人在喝红茶的时候，喜欢加点蜂蜜，这不仅是因为口感上好点
红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
红茶加蜂蜜的功效主要在于其美容方面，比如说可以润泽、营养并清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发，从而葆青春显精神。蜂蜜有较强的杀菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品，可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。
红茶加蜂蜜的功效很多，这样不仅口感好了，营养也上来了，最重要的是美容方面的作用，还有就是这样的一种茶能够很好的减肥哦，大家不知道吧，想要减肥的女性可以去尝试这样的一种方法，也一定不会让你失望的，减肥的同时就美容了。
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