红豆薏米汤来月经能不能喝呢？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的饮食养生是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红豆薏米汤来月经能不能喝呢？”，仅供您在养生参考。
很多人可能都知道，红豆薏米汤是祛湿佳品，如果体内有湿气，喝红豆薏米汤的功效是很显着的，但是需要注意的是女性在月经期间最好能够避免喝太多的红豆薏米汤，因为红豆薏米是属于凉性的食物，如果一定要喝的话也可以多放一些红豆来中和掉薏米的凉性，这样就不会引起痛经等现象了。
红豆薏米汤的功效
关于薏仁和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。m.ys630.cOM
去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏仁红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
红豆薏米汤的喝法
建议大家从5月初开始喝，一直可以喝到10月份。熬了以后可以随意喝。
每年到天热时候，我就把自己家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。
如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上壶里的豆子全都泡碎了;如果想晚上下班回来喝，那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶，下班以后到家喝正合适。
红豆薏米汤是一种很养生的汤饮，所以平时可以经常煲来喝，不要错过这种食物，而且很多时候有一些小毛小病都是可以通过食疗来解决的，所以不用费尽心思去吃药，这样会让身体产生依赖，相信也是你不希望看到的，但是感冒的人也要谨慎的吃。
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很多女人觉得自己在来月经的时候会有大量失血的现象，所以说会在这个时候给自己吃一些补血的食物来帮助自己补血治疗，很多人想到了在月经期间吃红豆薏米粥，红豆薏米粥就能有补血补气的功效，不过在月经期间，很多女人吃食物的时候还是比较有禁忌的，担心饮食不合理对月经有影响，那么月经可以喝红豆薏米汤吗?
个不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。
意见建议：月经期间不建议服用辛辣的刺激性的生冷硬 的食物的，因为此时如果服用对月经是有影响的。
月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。
意见建议：建议月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。 月经期间建议少吃一些。
在来月经的时候最好是不要给自己喝这个红豆薏米汤，至于为什么，相信有了我们上面的介绍之后，大家也都明白了一些道理，希望这样的内容能够帮助到大家，红豆薏米粥是寒性的食物，在来月经的时候如果吃了寒性食物是会导致痛经，或者是月经量增大的现象。
对于女人而言，每次来月经的时候也是女人最痛苦的时候，这期间很多事情不能做，很多东西也不能吃，在不好好护理的情况下，在月经期间出现了差错的话，那么对自己日后的身体就会影响一辈子，这样是不值的，所以说月经期间的保养很多女人看得非常的重视，在来月经的时候很多人喜欢吃红豆薏米汤，那么来月经的时候这样的食物能吃吗?
众所周之，薏米是祛湿的好食材，春季南方湿气重，正是活用薏米的好时节，虽然，薏米是可以煮汤的，但是，您也是要选择对的辅助药材，这样的话，您是可以有很好的药效的。那么，薏米粥红豆汤是怎样的呢?经期能吃薏米红豆汤吗?
薏米是良好的祛湿利水食材，其味甘淡，性凉，归脾胃、肺经。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。
冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。而春季用薏米熬水煮粥，更能够良好排出在回南天到来时积聚于人体中的湿气，可谓是一年四季都适用的食材。
薏米粥红豆汤可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米粥红豆汤使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
在每次来月经的时候是可以吃点这个红豆薏米汤的，大家不用过度的担心，虽然说在月经期间饮食要合理，不能吃一些食物，但是这个红豆薏米汤对人是没有什么害处的，不过严重的一点就是这个红多具有寒性，所以说每次来月经的时候吃红豆汤必须要少。
生活水平提高了，大家都不只是停留在吃饱的要求上，而是更多地关注身体健康方面的养生。所以日常生活中各种营养食品就开始出现。其中红豆薏米粥就是一种。红豆自古以来就是美容养颜，补气补血，滋阴暖体的营养豆类，再加上薏米，两者煮成的粥营养丰富。薏仁薏米更是抗癌抗病的好帮手。那么，红豆薏米粥能天天喝吗？
一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为到下午喝就会馊了。
至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
红豆薏米粥能天天喝吗？其实这个问题没有什么绝对规定。这个是根据个人的生活习惯和口味的。红豆薏米都是滋补食品，所以红豆薏米粥天天喝对身体也没有什么影响。但是，如果营养欠缺的人群，最好还是要饮食的多样化，补充营养。红豆薏米粥可以是作为调节的餐饮。
月经是女性非常重要的生理期，如果月经不能正常的来，那么身体就可能会出现一些疾病的症状。严重的情况还可能会引发一些更严重的身体疾病发生的。所以在平常的时候一定要注意保养身体，尤其是在月经来的时候更应该要注意保养。那么来月经能不能吃螃蟹？下面我们就来详细的介绍一下。
性味：咸、寒、有小毒。归经：入肝、胃。
功效：养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。
主治：全蟹可治胸中邪气，郁结瘀血，筋骨伤折，;斜面肿;煮酒食之治产后肚腹痛，恶露不下;蟹壳治漆疮。
吃螃蟹、说螃蟹、吃出健康、吃出美味，饮食是一种文化。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
1. 适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好;
2. 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;
3. 月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;
有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;
来月经能不能吃螃蟹的问题是很多女性都想知道的事情。一定要按照上面介绍的来做，这样才会让身体保持比较健康的状态。如果不能很正常的食用螃蟹的话，可能会对身体造成很不好的影响，对于身体健康更是会有比较大的影响。一定要注意。
食物的种类有很多种，搭配好饮食能让我们更加健康，红豆薏米粥是很多家庭必备的一种养生粥类，它能够对身体更好的进行滋补，经常食用还有祛除体内湿气的作用，对于女性来说还能起到美容减肥的作用，但是薏米是良性的食物，并不适合每个人都食用，下面一起了解下什么人不能喝红豆薏米汤呢
什么人不能喝红豆薏米汤呢
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。
1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。
2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。
3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。
4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。
提示：
薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。
薏米含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗消费者行为，应特别注意。
每种食物的营养价值和功效都是不一样的，上面就是对什么人不能喝红豆薏米汤呢的介绍，通过了解之后我们知道薏米红豆粥大多数人都可以食用的，但是薏米是凉性食物，月经期的女性和宫寒尽量不要食用。
关于薏米红豆粥的营养，相信大家都有所了解，细心的人都会发现，薏米红豆粥几乎没有粘稠的，这是为什么呢？原因就是在薏米红豆粥里，通常我们是不会放大米的。为什么粥里会不放大米呢？下面我们就一起来聊聊薏米红豆粥里能不能加入大米。
我们知道大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。
百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。
用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。
如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。
看了这篇文章，相信大家都明白了，在薏米红豆粥里为什么不能放进去大米以及这款粥里放入哪些配料有哪些功效。其实养生就是一门很深的学问，并不是简单喝个粥，煲个汤就能达到养生的目的。需要我们平时细心的学习。
我这一阵都特别的喜欢喝薏米粥，可我前天来月经了，薏米粥经期能不能喝啊，我第一次喝薏米粥还是和朋友在一家粥店里，朋友以前经常来喝这家的薏米粥，说味道特别的好，也让我尝尝，甜而不腻我喝上一口就喜欢上了，朋友说自己在家里也是可以做的，就是红豆和薏米做的粥，今天我又想喝了，我正在月经期不知道可不可以喝这样的薏米粥呢。
没问题，红豆本身就是补血的，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
薏米的作用1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3.用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。4.此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
薏米功效1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
营养价值薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。
上面的内容都是我围绕着薏米粥经期能不能喝所介绍的内容，我最喜欢的就是薏米粥有美容的功效，尤其实在冬天里，天气寒冷，喝上一碗热热的薏米粥，真是人生的一大享受啊。薏米做粥的时候可以搭配不同的食材，大家可以自己创意出自己喜欢的味道来。
很多女孩子在自己每次来例假的时候都是会非常担心，在期间所做的事情都是非常小心翼翼的，每次来例假的时候也有很多食物不能吃，确实，比如说一些冰冷生冷的食物，在每次来月经的时候吃了之后肯定是会影响到每次来月经的量，来月经的各种不良现象，那么来例假到底能不能吃榴莲呢?
可以吃的，榴莲可是水果之王呢!
在泰国，由於其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。而且榴莲特别适合受痛经困扰的女性食用，因为榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。
另外，榴莲的最好搭档是山竹。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
不过榴莲吃多了会上火，吃完后吃些西瓜也是不错的选择!
榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时
会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
来例假的时候是可以吃榴莲的，这样是没有什么危害的，大家吃榴莲的时候要注意保持榴莲的营养价值，给自己吃榴莲的时候最好是注意合理的挑选，挑选泰国的榴莲会比较好吃一些，吃榴莲的时候也不要将榴莲壳扔掉，其实榴莲壳也是可以用来煲汤吃的。
红豆和薏米是很多人会选择熬制粥品的食材，尤其对于体内湿气过重的人来说，多喝红豆薏米粥，对祛除体内湿气有着很好的效果。而桂圆也是受到很多人喜爱的一种水果，不仅具有很高的食用价值，还有一定的药物价值，对于嗜睡疲惫的人群有着很好的疗效。那么红豆薏米桂圆能不能放在一起煲汤呢？
红豆薏米桂圆的功效
红豆薏米桂圆这三者都是不同的食材，分别有自己的功效，但混在一起说不定可以发挥更大的保健功效哦!下面我们一起来看看红豆薏米桂圆的功效都有哪些吧。
【红豆】
红豆具有清热化湿、养颜润肤、健脾养胃、消水肿、消暑解毒的作用。加上在红豆里面有较多的皂角甙，能刺激肠胃，从而起到利尿的作用，所以吃红豆还能解酒、解毒，适合心脏病和肾病的患者食用。而且红豆的外皮中有丰富的膳食纤维，可以润肠通便、降血压和血脂、调节血糖、解毒防癌，以及还能瘦身减肥。
【薏米】
薏米里面有着多种维生素和康物质，可以促进人体的新陈代谢，同时减少胃肠道的负担，经常吃薏米可以改善慢性肠炎和消化不良的症状。因为含有硒元素，能起到抗癌防癌的作用，减少肿瘤的发病几率。对于女性来说，多吃富含维生素E的薏米，可以保持肌肤光泽细腻，连色斑和痘痘都少很多哦!
【桂圆】
首先，桂圆可以增强机体的热能和补充营养，促进血红蛋白再生，从而起到补血的功效。其次，食用桂圆可以增强大脑的记忆力，帮助消除大脑的疲劳。再次，多吃桂圆可以改善失眠、健忘以及眩晕的现象。
红豆薏米桂圆的做法大全
红豆薏米桂圆三种食材的搭配做法并不难，但是很多人都想象不到应该怎么吃。加上三种食材的功效都不一样，这样混合真的好吗?表担心，下面为大家介绍两款好看又好吃，还营养100分的做法哦。
红豆薏米桂圆汤的做法
材料：红豆半碗，薏仁半碗，桂圆6颗，冰糖2大匙，红糖1大匙
做法：
1、红豆和薏米分开用清水浸泡4小时。
2、准备煮锅，放入薏米和水按照1:3的比例煮熟。
3、红豆因为很硬所以很难煮烂，所以一开始要用高压锅压20分钟，之后加入冰糖，趁热搅拌均匀。
4、而桂圆就和红糖加入3大勺清水一起煮，煮到桂圆变软就可以了。
5、将红豆、薏米和桂圆红糖水共同搅拌在一起就完成。
红豆薏米桂圆粥的做法
主料：薏米100g，大枣10颗，栗子200g，红小豆70g，桂圆肉30g，江米30g，大米20g
辅料：油适量，盐适量
做法：
1、桂圆洗净备用;红豆提前浸泡5小时;薏米浸泡8小时。
2、红枣洗净撕开去核备用;栗子去外壳取皮备用(去壳后放入煮开的水里面浸泡，去皮很快的哦)。
3、江米和大米淘洗干净。
4、全部材料一起下锅，加入2/3的水，煲1小时左右，打开盖子搅拌装碗即可。
小贴士：煮粥的时候一定要一次性加入足够量的水，中途就不要加了，这样煮出来的粥口感才好吃哦!
红豆薏米桂圆能经常吃吗?
红豆和薏米都是可以经常食用的哦，不过桂圆如果经常吃的话容易引起上火的现象，如口干、口渴甚至还会有口臭。而对于本身已经火气爆棚的小伙伴来说，还是不要经常吃太多桂圆哦!
多吃红豆补血效果好哦，对于怀着小宝宝的孕妈来说，可以多吃一些红豆呢!不过吃薏米的时候，孕妈就要慎重了，因为薏米有点寒凉的性质，可不能吃多了!
红豆薏米桂圆月经期间能吃吗
红豆薏米桂圆虽然有着很多营养价值与功效，但是对于女性来说，在大姨妈光临的期间，这些食物都能吃吗?都说红豆桂圆能补血，那在经期间吃完红豆桂圆会怎样呢?
红豆是阳性的，有活血通经的功效，经期吃了会让血流更多，而薏米是凉性的，也不适宜经期间食用，否则容易让经血变少。而且桂圆也不能吃，桂圆和红豆一样，都有补血养气的功效，月经期间吃的话，会增加月经流量，容易对身体造成不利影响。
大家喝过红豆薏米汤吗？尽管没有喝过，但是它的成分大家应该不言而喻，没错，就是红豆红枣薏米枸杞，尽管熬粥的功效多多，如美容养颜、祛湿健脾胃等，但并非所有人都适合食用的，那么早上喝红豆薏米汤好吗？应该注意些什么呢？
1、感冒初期病人不宜食用。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用红枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留体内，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除。
2、易上火的人不宜食用。易上火的人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状，而红枣性味甘湿，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、痰湿偏盛的人不宜食用。痰湿偏盛的症状为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐等。红枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重不适。
4、糖尿病人不宜食用。红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。
5、尿频的人不宜食用。红豆红枣薏米粥的主要材料为红豆，而红豆有明显的利水功效，故尿频者不宜食用红豆红枣薏米粥，以免食用后排尿次数过多。
看到这些，大家心中注意到了吗？是不是平时在喝的时候并没有注意到这些，为了避免隐患成为真正的人体危害，建议大家再喝的时候应该注意这些，不要对身体造成不必要的伤害。
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