教你冰桔柠檬做法
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《教你冰桔柠檬做法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
教给你冰桔柠檬做法，冰桔柠檬是夏天最热门的销售饮料之一，武汉街头饮品店，基本上所有的商店都有这种产品。但是就我个人而言，我更喜欢自己的实践。第一，选取金橙和柠檬，金橘我使用了浙江省产的金橘，汁足够多的酸，打开一个小皮肤轻轻用指甲，黄金色的果肉出来。比越南金橘便宜许多，比较好了的人可以买。柠檬柠檬越南皮薄汁酸也够了，比海南的香水柠檬还要好吃。
【制 法】：yS630.cOm
1.金桔洗净对切，压汁约30毫升，将金桔皮放入杯中；柳橙洗净对切，压汁成约90毫升；柠檬洗净，取1/6个压汁成约5毫升。
2.雪克壶中倒入热开水，放入红茶包，浸泡3分钟后取出茶包。
3.倒入桔子果酱，搅拌至溶解，再加入金桔汁、柳橙汁、柠檬汁、蜂蜜及冰块，盖紧盖子摇动10-20下，倒入杯中即可。
【禁 忌】：
冰桔茶不宜冷饮，冷饮会导致腹泻。
教给你冰桔柠檬做法，好吃但要少吃，千万不要贪杯。另一个方面，从中医的角度来看，早餐不应该在夏天冷饮。适当的早餐吃热的食物，可以保护胃气。夏天多吃冷蔬菜蔬菜除了南瓜、金瓜石属于温暖、苦瓜、香瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、西瓜，,紫苏，西红柿，茄子，芹菜，葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜和山药豆都是很酷的蔬菜。喝点儿冷饮，吃点儿瓜果蔬菜，这个夏天很快就会过去。
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说起冰桔茶，相信很多人都是喜欢喝这一款冷饮的，冰桔茶总是让人一看见就总有股透心凉的感觉，特别是看到湿漉漉的透明瓶子里漂浮着几颗又小又绿的青金桔，而且喝进嘴里又有着甜酸交织的感觉，在冰块的作用下，不仅清凉还是很解暑的。也许很多奶茶店都会有卖，但每天买一杯真的是太浪费钱了，大家说是不是呢！，现在我们一起去学习美味冰桔茶的做法吧。
1，准备10ml装的一小盒果糖，实际使用是5个。
2绿茶叶倒入耐热的杯中，加入开水。
3泡开茶叶得到绿茶后，室温冷却晾凉后放入冰箱降温制成冰镇绿茶。
4青桔对半切开，一杯500ml的冰桔茶，用3-4颗青桔就可以了。
5青桔切开后，取2个青桔，把汁挤入杯子，另外2个，不用挤汁，直接扔进杯里。因为挤过汁的青桔再加过水后会浮到水面，而没记过汁的会沉入瓶底，这样上下都有青桔，会比较好看。
6此时加入果糖。
7把冰镇好的绿茶倒入杯子里。
8喝之前放入冰块，冰桔茶就做好了。
小贴士
1、果糖可以在网上购买，我买的是袋装，内有若干10ml独立包装的果糖，通常在专卖饮品原料店可以买到。
2、泡绿茶的时候，热水多少都可以，水少茶味浓，水多茶味淡。
3、青桔切开后扔进杯中，加水后会自然沉底。挤过汁的青桔在加水后会浮到水面。我建议两个挤汁，两个不挤汁，这样上下都有青桔，会比较好看。当然也可以全部挤汁，这样利用会更加彻底一些。
4、绿茶用热水泡开后，冷却至室温灌倒一个大瓶子中，再放入冰箱冷藏。这样可以随喝随用，一次制作多杯。
5、青桔建议选择海南青桔，汁多也更加酸甜。
现在大家都已经知道了美味冰桔茶的做法吧，其实并不是很难学对吧，而且还很简单呢。既然我们现在学会了就抓紧时间去好好地实践一下吧，我相信大家一定会爱上这款炎炎夏日必备的饮品的。这款冰桔茶是真的很清爽哦，我们自己学会它，自己做出来，不仅自己做的时候很有趣味性，最主要还能既省钱又健康哦！
说起甘桔冰梅，一些有咽炎的朋友们都知道这个甘桔冰梅片，主要是治疗清热开音的，用于风热犯肺引起的咽痛、咽干。咽粘膜发炎等，因此来说对于有着喉咙问题的人来说，这可是个解决痛苦的良药啊，要知道咽喉有问题不但说法痛就连吃饭也挺不方便的，可是这是药也是不能长期服用的，下面就一了解一甘桔冰梅的具体功效。
甘桔冰梅片的主要成份包括：桔梗、薄荷、射干、蝉蜕、乌梅(去核)、冰片、甘草、青果;辅料：羧甲淀粉钠、硬脂酸镁、碳酸钙、微晶纤维素、二氧化硅、淀粉、滑石粉、蔗糖、明胶、虫白蜡、亮蓝铝色淀。
有关研究结果表明:甘桔冰梅片可显著减少大鼠咽部粘膜慢性充血、炎细胞浸润(以浆细胞、淋巴细胞为主)、纤维结缔组织增生、淋巴滤泡增生以及粘液腺肥大等病理表现,同时还有一定的镇咳、抗炎等作用。这些作用可能与其用于防治急慢性咽炎取得良效有关,其详细作用机理有待进一步深入研究。
甘桔冰梅片具有清热开音之功效，用于风热犯肺证引起的失音声哑。急性喉炎(风热犯肺证)，适用于治疗症见声音嘶哑、喉痛不适、发热微恶寒、口渴、喉干痒而咳、头痛，舌边红苔薄白或薄黄，脉浮数的患者。
要注意甘桔冰梅片的用药事项：
1、忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。
2、不宜在服药期间同时服用温补性中药。
3、孕妇慎用。儿童应在医生指导下服用。
4、属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。
5、凡因声带小结或息肉所致的失音，应去医院就诊。
6、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
7、对甘桔冰梅片过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8、药品性状发生改变时禁止服用。
9、儿童必须在成人监护下使用。
10、请将此药品放在儿童不能接触的地方。
11、如正在服用其他药品，使用甘桔冰梅片前请咨询医生或药师。
绿茶是人们日常生活中比较常见的一种茶类种类，由于它有着清香的口感，受到了一些人的喜爱。通常人民对于绿茶的引用都是通过直接冲泡来实现的，但是也有的人喜欢在泡绿茶的时候，往里面加入一些其他的东西，例如青桔柠檬等，制作成青桔柠檬绿茶，这是一种对于人们身体清热解暑的很好功效的一种饮品，受到了很多人的喜爱，那么金桔柠檬绿茶他具体应该怎么做呢?
青桔柠檬茶的做法
材料：青桔、青柠檬、绿茶、蜂蜜
步骤：
1、青桔洗净、对半切开;青柠檬洗净、切片;绿茶泡水，摊凉备用。
2、绿茶水摊至微凉后，滤掉茶渣。切开的青桔片、青柠檬片稍微挤汁，加入到绿茶水里。
3、把青桔片、青柠檬片一同放到微温绿茶水里浸泡。
4、蜂蜜用少量温水兑成浓浓的蜂蜜水，再加入到绿茶水里搅拌均匀即可饮用。
制作小贴士
1、制作青桔柠檬茶时，绿茶泡开后一定要摊凉，才能放入青桔片和青柠檬片。
2、过烫的绿茶水会让青桔片和青柠檬片变色，制作出来的青桔柠檬茶美观度欠佳。
3、蜂蜜一定要用温水勾兑，过高的温度会破坏本身的营养。此外，勾兑蜂蜜时，水量只需要一点点即可。
以上就是青桔柠檬茶的做法的介绍。青桔柠檬茶滋味酸酸甜甜的，酸甜度可根据个人口味来进行调整，适当减少青桔柠檬或增加蜂蜜水。
青桔子跟青柠檬的区别
1、青桔子和青柠檬的外观不同
青桔子和青柠檬的外观有很大的区别，青桔子的个头比较小，而且成熟后的青桔大小不一。而青柠檬的个头却都比较低大而且大小比较统一。青桔子的表皮比较细嫩，而青柠檬的表皮则比较粗糙。
2、青桔子和青柠檬的表面质地不同
青桔子和青柠檬的表皮虽然都是青色的，但是青桔子的表皮却比较薄，人们用手能轻松把果皮与果肉之间剥离开，而青柠檬的表皮则比较厚，如果不用刀，是很难把果皮去掉的。它们的果皮还有一个菜共同的地方，那就是用盐搓过以后，都会有淡淡的柠檬香气散发出来。
3、青桔子和青柠檬的肉质口感不同
青桔子和青柠檬果肉质量不同，青桔子的果肉较软，多为橘黄色，而且酸味较淡，甜味较浓。而青柠檬的果肉则是绿中带黄或者为浅黄色，甜味很淡，酸味较重，食用以后有淡淡的涩味存在。另外青桔子是一种以鲜食为主的水果，而柠檬则多会取出时汁供人们饮用。
青桔柠檬茶需要用到的食材是青桔和青柠檬。什么是青柠檬呢，我们平时看到和吃到的柠檬都是黄色的，那么青色的柠檬是不是黄色的柠檬未成熟的样子呢，这个想法是错误的，青柠檬就是青柠檬，青柠檬和黄柠檬毫无关系，而且青柠檬自始自终都是保持着青色，因为青柠檬和黄柠檬不同，所以青柠檬茶的做法也和黄柠檬茶有所不同。
青柠檬比起黄柠檬来更加的酸，这是因为青柠檬里面含有更多的维生素C，我们知道维生素C对于我们人体的帮助很大，所以我们要善于利用青柠檬搭配上青桔来泡茶。
柠檬因其酸涩，很少被作为直接食用的水果。传说中意大利人喜食柠檬切片加盐加醋作为甜品，我辈愚钝，想起来就浑身汗毛直竖。然而利用柠檬的清新入菜，却是相得益彰，妙法层出。
青桔柠檬茶的做法：
原料
主料
青桔、青柠檬、绿茶
辅料
白砂糖、水、绿茶
做法
1.绿茶泡开冷却待用
2.白砂糖加水1：1的比例熬成糖浆冷却待用
3.小青桔对切把水挤出，少量青柠檬切片
4.把所有的原料放入容器中搅拌均匀
5.放入冰箱冷藏数时，或者加冰块即刻可饮
上文我们介绍了什么是青柠檬，我们也掌握了青柠檬和黄柠檬的区别，我们知道青柠檬里面含有丰富的维生素C，而且含量比黄柠檬还多，所以青柠檬更加酸，我们采用了青桔搭配青柠檬，做成了青桔柠檬茶，大家可以参考上文的教程自己在家自制。
金桔是生长在阳光充足的温暖的气候里面，金桔里面含有大量的维生素C，营养价值比较高，大多数都是连皮带肉一起吃的。而柠檬也是含有大量的维生素C，非常丰富的柠檬酸，它不能直接吃，只能泡水喝或者是作为调料来用，并且它还具有美白的功效。而金桔柠檬冰沙是夏天里最解渴并且美容的最佳饮品。
原料：细白砂糖200克，水300毫升，柠檬4个，金桔若干，蛋清1个。
做法
①糖和水放入锅中加热，轻轻搅拌，使糖完全溶解，煮沸后停止加热。取2个柠檬洗净，金桔洗净，用蔬菜削皮器削出薄皮，使其直接落入糖浆锅中，再烧沸2分钟，无需搅拌，然后停止加热，冷却后放入冰柜中冷藏。
②将剩下的柠檬果肉和金桔果肉榨汁，倒入糖浆中。将混合液过滤至冰淇淋机中，搅拌至浓稠状。如果手工制作冰沙，则将其放入塑料桶或类似的耐冻容器中4小时，直至呈泥状时为止。③用餐叉轻轻搅拌蛋清，至起泡时为止。如果使用冰淇机，则加入蛋清，连续搅拌至用匙可以舀起。如果混合液是在塑料桶中冷冻，则将其放入果蔬机中搅拌，使其软化，然后放入蛋清搅拌，将冰沙倒入桶中，冷冻4小时或冻实。
④食用前，将冰沙舀入碗中或玻璃中。
自己动手做金桔柠檬冰沙，可以根据自己的口味来调节，既方便又好吃，并且还不添加任何色素，美味又放心。金桔柠檬冰沙在夏季的时候既能消暑解渴，还能开胃健脾，让人在没有胃口吃饭的时候吃点金桔柠檬冰沙就能够胃口大开。
现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道荷香冰爽柠檬鸡，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。
2.12将腌制好的鸡腿连腌汁放在新鲜的荷叶上。
3.21用荷叶包好鸡腿。装碟放在蒸架上。
4.1取出蒸熟的鸡腿肉，掀开荷叶晾凉。
5.2盖上锅盖，大火烧开后，转中小火蒸20分钟。
6.锅烧热油，放蒜茸爆香。
7.放入切碎的咸柠檬和白糖。
8.放入蒸鸡腿肉里面的汁。
9.加入水淀粉调成勾芡。
10.鸡腿晾凉后斩件。
11.在碗内放上冰块。
12.在冰块上面铺上新鲜的荷叶，放入斩好的鸡肉。淋上柠檬勾芡即可。
看完荷香冰爽柠檬鸡这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。
炎炎夏季，一杯冰柠檬红茶便能很好地降温，很受大家的欢迎。红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖，于明朝中后期创制而成。红茶能够辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环，那么冰柠檬红茶的做法是什么？让我们通过以下文章内容详细的了解一下吧。
1. 柠檬用温水浸泡去蜡，并彻底清洗干净后切薄片
2. 选一密封效果好的玻璃瓶，洗净晾干
3. 玻璃瓶底铺上一层厚蜂蜜，放上一层柠檬片，再放上一层冰糖
4. 再一层柠檬再一层冰糖，如此反复，放完所有柠檬最后再铺一层厚蜂蜜
5.盖好瓶盖，置入冰箱，一周以后冰糖全部化开成汁水状，柠檬浮起即可取食
冰柠檬红茶的做法是什么？读了以上文章内容的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性;一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。红茶属于热性的它在一定程度上可以帮助女性达到调经的作用，但是也不能够喝太多这种茶饮，因为有些茶叶中的物质会导致女性出现缺铁性贫血。
青桔在我们中医角度上来讲有着理气，化痰，消食的功效。而柠檬我们众所周知的知道，有着维生素C，并且能克服各种病症，如高血压，糖尿病等。常喝柠檬汁不只可以保持健康，还可以化食，美容等。所以是很多女士热爱的饮品，那么在柠檬茶里加上青桔就是优上加优的搭配了。
1.食材：青桔8颗，柠檬半个，冰糖3颗，水适量。
2.做法：
1）、将青桔洗净，其中5颗榨汁，3颗用刀划出5-6道刀痕，便于青桔中汁水流出;
2）、将半个柠檬切3片备用，剩下的柠檬榨汁待用;
3）、将青桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中，冲入1/4开水搅拌均匀，再下入金桔，持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。
3.功效：说到柠檬，可说是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能，当维生素C缺少了，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。一般情况下，柠檬并不用于直接生食，而是加工成饮料或食品，或者辅助其他的食材做成精美的料理，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。
在制作这道饮品的时候，我们要挑选还没熟透的青桔，这种青桔更加的酸爽，而且对于要减肥的人来说，这种青桔更能去掉我们身体上的油脂，和热量。当然，所有的东西都要有个度，不能过多的饮用这些饮品，因为过量的话，可能会伤到胃。
在日常饮食中鸡翅深受大家的欢迎，鸡翅富含营养价值很高，鸡翅的做法也有很多种，柠檬鸡翅是一道酸甜口味的食物，主要食材是新鲜的鸡翅和柠檬所制作而成，制作过程十分简单，而且味道非常好，营养也很丰富。
主料；鸡翅适量
辅料；柠檬3片
调料；色拉油适量，食盐适量，冰糖2块，姜3片，八角1颗，桂皮1大块，料酒1大匙，生抽2大匙，老抽1小匙，蚝油1小匙，水小半碗
将鸡翅洗净
焯烫2分钟捞出备用
将调料全部加在一起调成一碗酱汁
锅烧热，放一点点油，将鸡翅放入略煎至微黄
将所有材料全部加入，烧开
转小火，盖锅，等到汤汁收尽，起锅即可
鸡翅含有以下营养：
1、脂肪
富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
2、铜
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、蛋白质
富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
对于金桔，我想大家是再也熟悉不过的了吧，很多人喜欢吃金桔，也有些人喜欢把金桔用来泡茶喝。金桔主要在我国广东等地比较多见，金桔在使用方面具有一定的营养价值，含有丰富的维生素C。金桔也算是一种重要吧，它可以治疗咳嗽，胸闷等疾病，可算是有一定的药用价值啊。
金桔的吃法有很多，说起金桔的吃法，很多人就会想到蜜饯了。金桔蜜饯其实是一道简单营养的小吃，而且做起来也是非常方便的。那么，接下来我就来交给大家金桔蜜饯这道小吃的做法，请大家听我一一道来吧。
桔蜜饯的做法
菜谱做法：
1.将金桔依次用清水洗净
2.接着用水果刀在金桔顶端划上两刀
3.在锅中倒入适量的清水，加入冰糖
4.开中火，煮至冰糖完全溶化
5.加入全部洗净划好的金桔，煮至水开
6.转小火，期间可不时晃动锅，使其入味更均匀
7.煮至大约30-40分钟，至金桔皮变透明
8.此时加入少许食盐，轻轻搅拌均匀后即可关火
9.倒入碗中，封上保鲜膜冷藏一晚后取出沥干糖液
10.摊开放在大碗中，放入微波炉中低火微波至有韧性即可
看了上面的文章，相信大家现在应该也已经会做了吧。金桔中含有丰富的维生素，而且口感很好，其实，浸泡金桔的糖水还可以二度使用呢。多吃金桔，对身体是大有好处的，可以增强我们的免疫力。这道小吃其实很简单的，大家是不是已经跃跃欲试了呢?那就赶快奔向厨房，行动吧。
烤柠檬鱼的做法是夏天大部分人喜欢烧烤鱼的一种能够做法了。烧烤是我们夏季最常见也是最喜欢的一种吃法了。烤柠檬鱼里面有营养丰富的鱼，还有新鲜的柠檬片，而且柠檬片还有丰富的维生素。它们两的结合不仅能让我们胃口大开还有我们身体需要的丰富的营养。是一道满分的菜。下面我教大家烤柠檬鱼的做法。
柠檬鱼是泰缅菜的吃法，酸酸辣辣较为开胃，建议减肥的人，辣椒酱的分量酌减。.鱼肉含有丰富的蛋白质，鲈鱼的脂肪含量不高，减肥的人大可多吃鱼。柠檬的酸味来自橘酸，可以将脂肪和淀粉转化为能量，且能预防肌肉中乳酸增加而导致的疲劳，还能舒解精神压力，是对人体非常有益的一种水果
需要用到的主料有鲈鱼200g，柠檬30g，青豆适量，胡萝卜适量，香菜适量，以及需要用到辅料葱适量，姜适量，蒜适量，辣椒酱10g，白酒5g，鱼露5g。烤柠檬鱼的做法步骤为：
1. 鱼洗净，身上划两刀，放在盘中;
2. 柠檬榨汁，
3. 葱姜蒜洗净剁碎放在鱼上，加入白酒、辣椒酱、鱼露和柠檬汁，上锅大火蒸8分钟
用刀刮些柠檬皮屑备用;
4. 香菜择洗干净，切成末，将蒸好的鱼撒上柠檬榍、煮熟的青豆、胡萝卜丁、香菜即可;
5. 将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁，大火蒸8分钟;
6. 将蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可。
其中柠檬鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用;柠檬鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃柠檬鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;另外，柠檬鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。铜元素缺乏的人可食用柠檬鱼来补充。
烤柠檬鱼的做法相信大家通过我的上面的简单介绍都已经有所了解了。大家还可以根据自己的口味来放一些其它的佐料。鱼和柠檬含有的价值其实是非常高的，所以我们一定要学会这倒菜，经常吃一些。当然，大家也可以研究一些别的做法，但是要注意不能用一些相克的食材，不然后果就严重了。
陈皮茶
原料：陈皮10克。
做法：切细丝，用沸水冲泡，待陈皮汉字胀后，入冰箱中镇凉。
用法：代茶频繁饮。
功效：理脾和胃，行气化痰。
紫菜荸荠茶
原料：紫菜、荸荠各500克。
做法：以上2味加水煎汤，入冰箱中镇凉。
用法：代茶饮。
功效：清热利尿。应用：适用于治疗中暑、夏季口干、口渴、尿黄短涩。
杨梅茶
原料：杨梅20枚，冰糖适量。
做法：以上2味，沸水冲泡，入冰箱中镇凉。
用法：代茶频饮。
功效：生津止渴，预防中暑。
双豆衣茶
原料：绿豆衣、扁豆衣各50克。
做法：加水煎汤，去渣打取汁，入冰箱中镇凉。
用法：代茶频饮。
功效：清热解预防中暑。
扁豆茶
原料：扁豆1克。
做法：将原料炒至微黄，加水煎汤，去渣取汁，入冰箱中冰镇片刻。
用法：代茶频饮。
功效：健脾和中，消暑化湿。苹果茶
原料：鲜苹果100克。
做法：将苹果去皮，捣烂成泥，沸水冲泡，待凉，入冰箱中冰镇片刻。
用法：代茶饮。
功效：补心益气，健胃益脾，生津止渴，清暑止泻。
绿豆茶
原料：绿豆300克，绿茶3克，白糖适量。
做法：将绿豆捣烂，茶叶放布包中，加水煎汤，去茶叶包，加入白糖，入冰箱中镇凉。
用法：代茶饮。
功效：疏风清热。
应用：适用于风热感冒。绿豆板蓝根茶
原料：绿豆、板蓝根各30克。
做法：将板蓝根加水煎汤，去渣取汁，放入绿豆煮成汤，入冰箱中镇凉。
用法：代茶饮，每3日次。
功效：清热，解毒，凉血。
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