花生衣红枣茶的做法
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“花生衣红枣茶的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
花生衣红枣茶，就是将花生米在温水中浸泡之后起皮晒干，备用，然后将红枣和花生米皮泡在茶中，服用的一种茶。它的制作方法比较简单，最重要的是花生衣红枣茶具有补血的功效，他能够治疗缺铁性贫血，对于怀孕中的孕妇贫血的治疗也有一定的疗效。
【组成】花生米60～90克，红枣30～50克。
【功用】补血止血。主治】①血小板减少性紫癜及各种出血后贫血。②肿瘤经放疗、化疗后血小板及粒细胞减少。
【制法】先将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，晒干备用。红枣洗净后温水泡开去核，酌加清水煎煮半小时后拣去花生衣，加适量红糖分次饮汁并吃枣。每日1剂，连服10～15天。
【按语】方中主药花生衣为落花生的红色种皮，是近代发现的止血新药。最初发现口服花生米能缓解血友病患者的出血症状，后来知道，不仅对A型患者(缺乏Ⅷ因子)有效，而且对B型患者(缺乏Ⅸ因子)更有效，对其它某些出血患者亦有止血作用，但对严重出血，其效果很差。
研究认为：花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，能促进骨髓制造血小板，并改善血小板质量，缩短出血时间，加强毛细血管的收缩机能，改善凝血因子的缺陷等。对血小板减少性紫癜、血友病、先天性遗传性毛细血管扩张出血等症不但有止血作用，而且对原发病亦有一定的治疗作用。大枣能养血、补益脾胃，可增强机体对血液的生成和固摄能力。红糖为补中活血之品，方中三物同用，共收养血补虚、收敛止血之效。以上就是关于花生衣红枣茶的详细介绍，相信你了解了这种这种茶的制作方法和功效之后一定想自己尝试制作一下。那么就赶快动手制作吧，喝花生衣红枣茶，能够缓解你贫血的状况，能够增强机体对血液的生成和稳固能力，对身体非常有好处。
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花生是一种经济作物，因为含有人体必须的八种氨基酸还有蛋白质等许多营养物质。花生衣是花生外皮薄薄一层，用来煮水有很好的功效。对于气虚的人有很好的作用。那么花生衣煮水应该要怎样的做法，很多人并不明白怎么去制作，今天小编为一些第一次了解的人带来的一些简单的做法。
花生衣(Arachis hypogaea Linn.)，又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色(或黑色)种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。
[作用]养血止血。适用于再生障碍性贫血和出血的患者。
[评注]实验证实，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。花生皮易得、取材方便，宜长期服用。
【别名】花生皮
【来源】豆科落花生属植物落花生Arachis hypogaea L.的种皮。收集红色种皮，晒干。
【性味归经】甘、微苦、涩，平。
【功能主治】止血、散瘀、消肿。用于血友病、类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。
【用法用量】 1～2钱。
花生皮煮水只是一种食疗上的辅佐，对于一些严重贫血的人来说。应该还是要以药物为主来治疗。想要用花生皮来根治病情是不能的，但是却可以起到一种非常好的效果。止血补血，还可以涵养脾胃之气。小编建议平常的时候可以多喝。
很多人在平时的生活中都是比较喜欢吃花生的，不过在吃花生尤其是散装花生的时候，需要先将其坚硬的外壳剥开，然后在将其表面的花生衣剥掉，这一过程的操作实在是有一些繁琐。对于一些没有耐心的朋友来说，这么吃花生简直就是煎熬。其实剥掉花生衣还是有很多方法的，那么这些方法是什么呢?
花生去皮小窍门
1、阳光暴晒
在阳光明媚的日子里，把花生米放太阳下暴晒，最好是装在金属材质等传热快的容器里。晒大半天或是一整天，然后穿上棉纱手套，用双手猛搓一下，花生衣就很快脱落干净了。最后用扇子或是风扇吹一下，就可分离花生衣。
2、水洗下锅炒
把花生用水洗一下，然后下锅中小火炒，一边炒一边用锅铲搓花生，一直炒到花生开始大量脱皮即可，然后关火，用锅铲搓花生，就可以脱掉大部分花生衣，部分脱不掉的用手搓一下，最后吹去花生衣即可。注意，尽量水洗一下再下锅，防止炒焦花生。
3、烤箱或微波炉烘烤
家有烤箱或是微波炉的同学，可以把花生放到炉子烤一下，把花生衣烤得干脆即可，然后把花生米拿出来，穿上棉纱手套搓一下即可，也可以用锅铲拍碎花生，最后吹掉花生衣即可。注意，这个去花生衣的烤法，跟微波炉烤花生的做法不一样，不用加水洗花生;此外，需要注意把握火候。
4、水泡发再搓
把花生用水泡发，然后捞起来晾一下，表面水分干了后，就找来一块摩擦比较大的布，把花生包在里面，扎住口子，反复搓一下，花生衣就脱掉了，最后倒到水里冲洗一下，就能把花生衣分离。
5、泡发冷冻再晒干
把花生泡发，带水一起放冰箱里冰冻，24小时后拿出来解冻，捞出来烈日下晒干，这个时候花生皮都干瘪破裂了，稍微搓一下，或是用锅铲拍碎，即可去掉花生衣。
6、和沙揉搓
如果有干净的沙子，找个筛子筛选一些粗砂，把花生米混到粗沙子里，然后穿上手套，用力猛搓花生沙子混合物，也可以把花生用布包起来猛搓，在摩擦力下，花生皮很快去掉，最后用粗孔筛子筛掉沙子即可，用水冲掉花生衣。这个方法对各种花生都管用，不必在乎干湿。
日常的生活中花生是我们比较常见的一种食品。花生可以直接生吃，也可以煮着吃还能炸着吃吃法多种多样。那么，花生的皮怎么吃补血小板呢?哪些人不能吃花生呢?花生衣除了可以补血小板还有什么功效和作用呢?来了解一下吧。
花生衣怎么吃补血小板
红衣花生猪骨汤
材料：猪骨500g、红衣花生15g、油适量、盐适量、姜片适量。
做法
1、红衣花生提前泡发。
2、将骨头斩好，并放入热水中泡去血水。
3、煲开一锅水，待水开后倒入花生和猪骨，并加入姜片。
4、待再次沸腾后，打开盖后撇去浮沫，转小火煲至1.5小时。
花生衣荷包蛋
材料：鸡蛋、花生衣适量、饮用水适量。
做法
1、花生衣，鸡蛋备好。
2、花生衣入锅大火煮开，小火烧5分钟。
3、将烧好的花生衣汤倒入盆中打一个鸡蛋，小火煮3分钟，关火等5分钟即可。
4、盛到碗里，根据个人口味加红糖或白糖即可。
花生衣功效与作用
1、凝血止血
花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
2、防止冠心病
花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。
我想花生大家应该都不陌生的，是我们最常见的农作物之一的，那么平时我们吃花生是连花生衣一起吃掉呢还把花生衣吐出来？大家又对花生衣的了解有多少呢？下面本文将为大家介绍花生衣的几种功效，希望能对大家有所帮助的。
1花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。
2特点
别名：
红米花生衣花生皮、长果衣、落花生衣、长果衣、红衣、红薄皮（后两者指红皮的花生的种皮，不指黑皮花生）。
豆科落花生属植物落花生Arachis hypogaeaL.的种皮。
制法：将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用，花生衣也可从糖果厂、榨油厂收集。
功能主治：止血、消肿。用于血友病、类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。
用法用量：1～2钱。[1]
性味归经：甘、涩，平。入肺、脾、肝经。
药用
花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。
再生障碍性贫血、血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜、肝病出血、术后出血、子宫功能性出血、癌肿出血及胃肠、肺出血等各种原因引起的出血。
儿童过敏性紫癜肾炎 紫癜性肾炎是过敏性紫癜的一个主要类型。临床往往以血尿、程度不同的蛋白尿为其主要表现。常伴有皮肤紫癜、胃肠道症状、关节疼痛等表现，中医认为本病的病因为湿热与热毒，或湿热蕴于下焦，脉络烁伤，水道不利，故尿血、少尿，甚则浮肿。热毒伤肾，肾失固摄，脾气受损，则精微下泻，可见程度不同的蛋白尿。或感受外邪，热毒陷入营血致血热妄行，血不循经而致，我们常用经验方：花生衣15克，白茅根30克，马鞭草10克，加水煎煮饮用，能清热解毒利湿，佐以凉血止血化斑。常收得良好效果。
血小板减少性紫癜 花生衣20克，小红枣30克，水煎服。
3.白细胞减少症和贫血
花生衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。
4.再生障碍性贫血 花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次冲服。
5.慢性肾炎 花生连衣、红枣各40克，煎汤代茶，食花生红枣。
6.慢性气管炎（属肺虚久咳，肺燥咳嗽型）花生衣60克，加水煎10小时，过滤，浓缩至100毫升，加糖，一天分两次服。
7.遗精 花生衣6克，水煎服，每日2次。
8.脾虚消瘦或脚气胫肿 花生连衣、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服。花生衣含较多的维生素B1。
9.冻疮 取花生衣炒黄150克，研成细末，加300毫升醋，调成糊状，用时加樟脑10克调匀。涂于冻疮处，用干净纱布包好，一般2~3天即可痊愈。
10.美容蜜汁花生枣：红枣100克，花生连衣100克，枸杞子50克温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火；也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣、枸杞子熟后入锅。红枣补气，花生衣、枸杞子补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合作用使面色红润。
11.生发、乌发 取花生衣15克、首乌20克与红枣10枚同放入锅内，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱.
以上就是花生衣的功效和疗法，大家以后记得吃花生的时候要连红皮一起吃，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用通过上面的介绍，我想大家对花生衣已经有所了解了，希望大家可以对症下药。选择适合自己的治疗食法，还我们健康的身体。
大家对于花生的营养价值都耳熟能详，不过应该有很多人都忽略掉了花生衣吧，尽管都会一起吃掉，但很少会去在意它。其实花生衣对人体也有极大的好处，这一点也已经经过了科学验证，读到这儿您一定很急切的想知道具体的益处是哪些吧，那现在就赶紧随小编来了解吧。
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃以及补血止血。其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
花生衣的功效也是不小的吧？所以以后再食用的时候最好不要刻意去掉哦，那样就可以再不知不觉中补充到了多种营养物质。另外，小编还要告诉大家一个重要的事情，花生的最佳食用方法是水煮，平时可以尝试这样制作后再吃。
花生是一种人们经常喜欢吃的食物，而且用花生制作出来的美食也能够大大的满足个人的胃口。当然了，很多人在吃花生的时候都会将其外皮剥掉，不是外面坚硬的外壳，而是花生外层比较薄的那层红色，它其实就是所谓的花生衣。那么问题来了，红色花生衣功效与作用是什么?
药用价值
增强凝血
花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。
再生障碍性贫血、血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜、肝病出血、术后出血、子宫功能性出血、癌肿出血及胃肠、肺出血等各种原因引起的出血。
儿童过敏性紫
紫癜性肾炎是过敏性紫癜的一个主要类型。临床往往以血尿、程度不同的蛋白尿为其主要表现。常伴有皮肤紫癜、胃肠道症状、关节疼痛等表现，中医认为本病的病因为湿热与热毒，或湿热蕴于下焦，脉络烁伤，水道不利，故尿血、少尿，甚则浮肿。热毒伤肾，肾失固摄，脾气受损，则精微下泻，可见程度不同的蛋白尿。或感受外邪，热毒陷入营血致血热妄行，血不循经而致，我们常用经验方：花生衣15克，白茅根30克，马鞭草10克，加水煎煮饮用，能清热解毒利湿，佐以凉血止血化斑。常收得良好效果。
血小板减少性
花生衣20克，小红枣30克，水煎服。.
白细胞减少症
花生衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。
再生障碍性
花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次冲服。
慢性肾炎
花生连衣、红枣各40克，煎汤代茶，食花生红枣。
慢性气管炎
(属肺虚久咳，肺燥咳嗽型)花生衣60克，加水煎10小时，过滤，浓缩至100毫升，加糖，一天分两次服。
遗精
花生衣6克，水煎服，每日2次。
脾虚消瘦
花生连衣、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服。花生衣含较多的维生素B1。
冻疮
取花生衣炒黄150克，研成细末，加300毫升醋，调成糊状，用时加樟脑10克调匀。涂于冻疮处，用干净纱布包好，一般2~3天即可痊愈。
平时吃花生米可以当作下酒菜，一般是油炸或是炒的方式，可以放糖也可以放盐，都十分美味。另外，花生不有一种做法就是裹衣，而裹衣花生的做法是怎样的呢？其实就把花生外面裹一层淀粉、鸡蛋搅拌的面糊，喜欢吃甜的可以放入糖，喜欢吃辣的可以放胡椒粉，之后再放入油中炸就可以了。
主料
花生米适量
辅料
玉米淀粉适量 鸡蛋清一个
盐少许 孜然粉适量
辣椒粉适量
脆衣花生米的做法步骤
1. 花生米加一点点盐，然后加刚刚能沾湿花生米的水，将花生米腌制一分钟就可以，将花生米中多余的水分倒出不要
2. 腌好的花生米中加一个鸡蛋清，拌匀，将淀粉放到一个大一点的平盘中，轻轻摇晃盘子，让花生米粘匀淀粉
3. 将粘匀淀粉的花生米夹出来，备用，锅内放花生油
4. 当油温三成热的时候，就放花生米，小火炸到能闻到花生米香味的时候关火，将锅端离火源，用油的余温焐上两分钟，再将锅放到火上，将花生米炸熟，捞出沥油装盘
5. 趁热撒孜然粉和辣椒粉，花生米放凉以后再吃，香脆可口!
小贴士
1，花生米在裹淀粉的时候，一定要轻轻的摇晃盘子，让花生粘匀淀粉，这样裹上的淀粉既不会太厚，也不会太薄!
2，用花生油炸花生米，这样炸好的花生才会更香
3，花生一定要油比较凉的时候下锅，小火，还要再复炸一次，这样炸出来的花生米才会酥!
4，花生米再炸到快熟的时候，会爆裂开来，小心别被烫到!我炸的这个，火候还稍微的欠缺一点，因为怕炸的太重了会破了相。自家吃，炸的比这个颜色再深一些的好!
可能大家经常可以喝到的都是银耳红枣汤的，或者是银耳红枣粥，这都是大家平常都可以见到的一些做法，但其实银耳和红枣这两种食材还可以做成其他的东西，比如说用银耳和红枣泡茶来喝的，大部分人都是没有去喝过这种茶叶的，其实如果用这种食材泡茶的话颜色是比较绚丽的，不需要过多的工序，最重要的就是在喝了以后对于人们的身体来说都是大补的食物。
制作方法
制作食材
银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。
制作流程
将银耳发开洗净并用水浸泡两小时后，大枣浸泡十分钟去核，枸杞过水洗净，冰糖加水同炖至黏稠状时即可服食。
注意事项
银耳必须浸泡两小时以上，否则炖不烂。
做法二
制作流程
1.莲子,银耳一起放到凉水中,上火煮,要多放些水,因为要熬很久哦;
2.开锅后转小火熬,不时搅拌一下,否则莲子有可能会粘锅;
3.30-40分钟后,看汤有点发稠后，放进阿胶枣;
4.把枣煮胀,煮烂;
5.当锅里飘出来甜甜的阿胶味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了!
6.把汤晾凉,放进冰箱里冰镇一下.
制作关键
1.莲子最好选无芯的,因为莲子芯很苦哦,会破坏了原来甜丝丝的好味道.当然了,如果觉得无所谓也可以保留,其实莲子芯才是最清热去火的佳品.
2.枣一定要去超市选那种无核的阿胶金丝小枣.记得哦,
一定要选阿胶枣,只有阿胶枣做出来的汤味道才最好;
一定要选去核,吃的时候不用再吐枣核,也不会被扎到,尽享好味道;
一定要选金丝小枣,金丝小枣味道浓郁,香甜可口,最适合做这道汤.
正是因为是银耳红枣茶，所以制作的方法并没有那么的复杂，基本上懂得做饭的人们都是可以去制作这种茶喝的，而且无论是冰镇以后，还是热的都是比较好喝的，并且还可以放到自己的办公室里面进行饮用，所以就不会耽误自己太多的时间，不过红枣在泡的时候一定要去核的，那样饮用起来才最好。
我们都知玫瑰花象征着浪漫的爱情，其实玫瑰花还有更强大的美容养颜的功效，通常有很多人使用玫瑰花来泡茶，它的味道也是特别的香美，玫瑰花还可以与红枣枸杞搭配在一起，红枣和枸杞又有补气养血的功效，经常饮用对我们的身体有很多好处玫瑰花枸杞红枣茶的口感香甜爽口，尤其适合女性朋友饮用，下面我们一起了解下玫瑰花枸杞红枣茶的做法。
红枣的功效及作用：可调节女性的气血虚弱，而且富含铁质，是改善气色和美胸的天然保养品。补中益血，养血安神，健胃养脾。治咳润肺，生津安眠。调节女性经期血气不顺。调节失眠，食欲不振，疲倦乏力等症状
玫瑰的功效及作用：性温。理气舒肝，缓解疼痛，含苹果酸，柠檬酸，维生素C等。
枸杞的功效及作用：含丰富铁质和其它丰富的营养素，促进血液循环，帮助内分泌正常。具补肾养肝，壮筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
食材
新疆灰枣3个枸杞25粒
玫瑰6朵
玫瑰花枸杞红枣茶的做法：
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤11
备好原料，选宁夏中宁枸杞，新疆灰枣。这两种食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤22
枸杞和红枣都用凉水洗净。最好是分开洗，我是为了拍照，放一起了
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤33
洗净后和玫瑰花一起放入杯中
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤44
沸水冲泡
红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤55
盖盖焖5分钟即可
玫瑰红枣枸杞茶功效
改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。
玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美，味道非常香甜可口。特别适宜爱美的女性。玫瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，这个对女士都是不错的养颜补品。
生活中有很多的饮食能够有效的帮助我们改善皮肤和气色，只要我们能够坚持饮用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞红枣茶的做法比较简单，而且也能从根本上缓解我们的皮肤，不像化妆品只是让我们皮肤从表面得到改善，有皮肤问题和气色差的朋友不妨试一试这种方法改善皮肤。
枣子一向被誉为果中之王，由于红枣含有丰富的维生素C和果糖，还有一种利于降低胆固醇的的有益物质营养元素，受到大家的喜爱和欢迎。红枣同时也具有滋阴补气补血的功效，对女人老人益处很大。而蜜糖作为一种大家常吃的饮品，里面含有丰富的维生素和氨基酸等，清热去火，美容养颜，那么，蜜糖红枣茶的做法是怎样的呢。
做法
原料：
去核大红枣、蜂蜜[1] 适量
做法：
1.将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；
2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉；
成品
3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；
4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；
5.吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
原料
小贴士
1、看网上有些介绍，说用电饭煲，或者锅煮红枣10多分钟就可以，但是其实效果并不好，红枣不够烂，兑好的茶，红枣大多浮在蜂蜜表面，混合不够均匀。所以最好选择高压锅，或者电饭煲多煮一点时间。
2、大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香，肉多。
3、红枣皮可以在加工红枣泥的时候，用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留，因为红枣皮补血效果好。
4、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜，不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好，但是浓重的味道会盖过红枣味。
蜜糖红枣茶主要是由蜜糖和红枣泡制而成，准备好上好的蜜糖和红枣，按照上面交给大家的方法一步步制作，美味香甜的红枣茶就能做好。大家也可以在茶中加入一些其他的的原材料，比如自己喜爱吃的一些桂圆等。蜜糖红枣茶制作简单美容养颜，是女性朋友们的好选择。
桂圆红枣茶是属于一种可以滋补的茶类饮品。现在品茶也是成为了一种时尚，其实说到底品茶其实是属于一种养生活动。不管是食物还是茶只要是采用有营养价值的材料制作出来的我们都是可以去食用的，因为这样才能够让我们的营养得到平衡。桂圆和红枣都是属于补品类的食物，它们的做法也是多样的。
只要是有功效的食物我们都是可以通过各种方式把它们制作出来，使得更多的人呢去吸收到它们的营养价值和体验到它们的功效与作用。不管是制作上面类的食物，都是需要先了解食材的。那么桂圆红枣茶的做法是什么呢?
红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火·如果上火了，可以煮苹果水喝。
材料：干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加
桂圆红枣茶
做法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。2、桂圆去壳去核。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。6、放入干净的玻璃瓶中封存。7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
功效
健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)
温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
桂圆红枣茶的做法主要的材料就是红枣和桂圆，只有学会它的做法那么在需要饮用的时候都是可以自己操作，对吸收里面的营养成分来说还是最方便的方法。饮用桂圆红枣茶可以帮助我们增强记忆力，对于女人来说桂圆是可以让女人的脸色变得红润。还可以起到安眠的功效。
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