现在这个季节,正式盛产豆角的时节。到菜市场当中,我们可以看到豆角是非常便宜的。一般我们对豆角的烹饪方法,都是炒制。其实如果大家喜欢吃豆角的话,还可以用豆角来包包子。大家知道如何用豆角蒸包子吗?如果大家还没有尝试过这种吃法的话,下面我们给大家介绍一下豆角蒸包子的做法。
我虽然生长在北京,但老妈是南方人,所以家里的饮食都按南方人的饮食习惯,很少吃面食。结果弄得我特喜欢吃面食(可能是不常吃的缘故),觉得面条、烙饼、肉龙、饺子、馅盒子可香可香啦!
这几年钻研美食,开始尝试做各种想吃的面食。慢慢的:饺子、烙饼、面条、肉龙、馅饼、花卷、烧饼、五香千层饼都按我自己的想法做了出来!这些原来想都不敢想的家常面食,现在已是信手拈来。我包出的包子虽然不好看,但味道绝对香!但还需努力,有待提高。
有段时期女儿特别爱吃包子,弄得我天天下班进家门就开始发面、剁馅、包完开蒸,忙得不亦乐乎!做过很多种馅儿的包子:韭菜馅、茴香馅、豆角馅、白菜馅、芹菜馅等,可能是韭菜馅、茴香馅、白菜馅、芹菜馅的包子太常见,孩子及同事都觉得豆角馅的包子最好吃!
怎么形容豆角馅包子的味道呢?没有韭菜包子、大葱包子、茴香包子那么浓烈的气味,豆角的清香、淡雅不抢风头。很合适带饭的上班族在单位吃,因为淡淡的豆角香味不扰民,不会影响办公室的气味。
要想包子蒸出来白白的、不塌皮,有3个小窍门:
1、想要面团白的漂亮,用牛奶和面,不要用水来和面。这样和出的面团更有劲,也富含营养。
2、不能等面团发了再包包子。半发面时包,包好后进行2次醒发,两次发酵时做彻底发酵,让面团充分发起来,包子会鼓鼓的,非常漂亮。
3、蒸好的包子不要马上揭锅,要等5分钟后再揭锅,这样包子就不爱塌皮。
包子里有肉有菜,是营养搭配完美的发酵食品,对健康非常有好处。豆角里的矿物质和维生素含量高于其他蔬菜,豆角还具有重要的药用价值,豆类是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合,能调理消化系统,消除胸膈胀满。豆角和肉馅的搭配做成包子,即营养又好吃。
豆角包子15个: 屉上铺油纸防粘 大火蒸25分钟 回气5分钟
面团:高粉500g 牛奶290g 酵母5g
豆角馅:瘦肉500g 豆角500g 葱末 姜末 香油 甜面酱 料酒 盐 花椒水
1、将面粉、牛奶、酵母放入面包机,启动和面档。面团醒发20分钟时取出。想要包子开锅时面皮不塌,要用半发面做,两次发酵时做彻底发酵
2、用绞肉机把瘦肉,绞成肉馅
3、用花椒水来打肉馅,这样不仅去腥提香,而且令肉馅细腻鲜美。打馅时注意要顺着一个方向搅拌,才能上劲儿,肉馅不会散。(用开水泡花椒几分钟,然后将花椒挑出不要)
4、肉馅里放入姜末、料酒、甜面酱、盐、糖,搅拌均匀。放入香葱,香油淋在香葱上,葱香味一下就激发出来。充分搅拌均匀
5、豆角掐去头和尾部的根,清洗干净,在开水中焯至断生,焯水时最好往水里滴几滴食用油,这样焯出来的豆角是碧绿碧绿的
6、用手能掐动豆角就可以关火捞出。把豆角捞出,过凉,豆角切成豆角碎。不用剁的太碎,太碎了没有豆角味了
7、把切好的豆角放入肉馅里面,顺着一个方向拌匀
8、将面团分成15份,揉成光滑的小面团,
9、分别擀成中间厚,四周薄的包子皮
10、放入豆角肉馅,用大母子和食指捏成包子摺。
11、将包子摆放到笼屉上。(笼屉上铺油纸),进行2次发酵,时间为60分钟。2次发酵非常重要,一定不能省略,面团的充分醒发全靠这一步
12、2次发酵结束,包子鼓鼓的,非常漂亮。
13、蒸锅烧开,放入包子大火蒸25分钟即可。蒸好的包子不要马上揭锅,要等5分钟再揭锅,这样包子的皮就不爱塌
包子这是许多家庭一天中都必须要准备的食物,这是因为包子的营养好,种类多,制作方便,易于携带,因此让人百吃不厌。包子在我们国家的历史很悠久,比较出名的有狗不理包子、灌汤包以及小笼包等。不顾我们都知道自己的厨艺比不上那些专业的人士,但是自己在家也可以做出比较好吃的包子,下面我们就来说说家常豆角肉包子的做法是怎么样的!
主料:三分肥七分瘦猪肉、长豆角
辅料:生抽、老抽、淀粉、花椒油、盐、五香粉、水
做法
1.将猪肉剁馅,别太碎,小颗粒最好。
2.先将肉馅里放入淀粉,盐,五香粉,生抽,少量清水搅匀。往一个方向搅,让肉吸入水分。
3.和面,面里加入发酵粉,水,轻揉到面不粘手,上面盖湿屉布,静置等发酵。
4.面发好后,开始切豆角,切成小丁,放入刚才的肉馅上,加入老抽和花椒油,开始搅拌。
5.面发好后,轻揉面,做成小块包子皮,捏18个褶,关键是放到屉上后要醒15分钟在大火凉水18分钟。关火后再闷3分钟。得,齐了。
做法二:
食材:高筋面粉500克、温水265克、肉馅400克、酵母5克、豆角400克
做法:
1、高筋面粉500克,温水265克,酵母5克,所有材料混合,放入面包机内,揉成光滑面团。
2、揉好的面团拿出来,盖上盖子,放到温暖处发酵2.5倍大。
3、发酵好的面团,用少许苏打水,放到发酵好的面团里面,揣揉排气,然后醒至10分钟。
4、肉馅400克放入盆中备用。
5、葱剁末,姜剁末。
6、把葱末,姜末放入肉馅中。
7、接着放入花生油,酱油,料酒,精盐,五香粉,鸡精,顺着一个方向搅拌均匀。
8、豆角掐去头和尾部的根,清洗干净。
9、锅中放水,水开后把豆角放入锅中,焯至断生。(用手能掐动豆角就可以捞出)。
10、把豆角捞出,过凉。豆角放到案板上,切成豆角碎。剁成细末。(不用剁的太碎,太碎了没有豆角味了)
11、把剁好的豆角馅放入肉馅里面,顺着一个方向拌匀。
12、把醒好的面团拿出来,搓成长条状。
13、用手揪成大小相等的面剂子,撒上干粉,用手掌按平剂子。把面剂子擀成中间厚,四周薄的包子面皮,放入馅。用大母子和食指捏成包子摺,包好的包子。
14、将包子摆放到蒸连上(蒸连上边抹油)。
15、蒸锅放入适量凉水,包好的包子2次醒发20分钟,大火烧开25分钟即可(蒸好的包子不要马上揭锅,要等3--5分钟在揭锅,这样包子的皮就不爱塌)
以上就是家常豆角都包子的做法,希望我们的介绍能够让你更好的做出好吃健康的包子,随着社会的发展,我们都知道衣食住行在我们的生活中占据着很重要的一个位置,豆角肉包子的做法很简单,但是在外面卖的包子为了更好的吸引顾客,在包子里面添加香精或者让包子看起来更白的物质,所以自己在家做肉包子,不仅味道好,也不怕什么添加剂了。
中国人很爱吃包子饺子这类面食。其中,包子有很多种不同的做法。比如,上海的灌汤包,在全国就相当出名。而且,不少人在家时也很喜爱做水煎包。另外,街边包子铺卖的酱肉包子味道也特别好吃。包子的做法不难,关键是要把面活好,把馅调好。再有就是要注意上锅蒸或是用水煎的时间和火侯也要把握到位。
一、灌汤包
原材:猪肉300g、中筋面粉300g、油适量、盐适量、鸡蛋1个、生粉10g、生抽10ml、皮冻
300g、温水170g。
步骤:
1.面粉,加2克盐,温水和到一起,揉成光滑的面团,用温布盖上饧发半个小时。
2.把猪肉、鸡蛋、料酒、少量姜片加入料理机内,搅打成肉泥
3.把肉皮冻切碎。把肉皮冻与猪肉混合,加入生抽,生粉,盐搅匀。
4.把面揉成长条,切成剂子,擀成薄薄的面皮。放入馅,包成小包子,包好的包子。
5.锅中加水,烧开,放上屉布,摆上包子,大火蒸五分钟,出锅。
二、水煎包
食材:卤五花肉200g、面粉500g、油适量、盐适量、酱油适量、酵母适量、韭菜适量、粉条适量。
步骤:
1. 用温水泡软后切碎并倒入酱油腌渍1小时、择洗干净的韭菜切小段、卤五花肉切小丁。
2. 面粉用酵母饧发。把腌渍好的粉条,韭菜段、卤五花肉丁盛到小盆里。
3.倒入两汤匙油、适量精盐后拌匀。把饧好的面团揉匀上劲后,揪成比平时饺子剂子稍大的面剂、擀成薄片。
4.包入调好的馅料,收边包好。锅里洒入少许油,锅热后把包好的包子码放好。
5.等包子稍定型后沿锅边倒入稀稀的面水,盖上锅盖开大火。等包子熟了,面水快干的时候再转圈倒入油,改小火。等面水完全成糊咯吱了即可出锅。
三、酱肉包子
食材:面粉800g、温水400ml、肥瘦肉400g、大葱200g、花生油2大勺、甜面酱2小勺、盐
1/2小勺、酱油1/2小勺、料酒1/2小勺、香油适量、胡椒粉适量、姜适量。
步骤:
1.准备材料。温水溶解酵母,将酵母水分多次倒入面粉中,边加水边揉面,最后揉成光滑的面团,室温醒发1小时。
2.猪肉切成1厘米见方的肉丁,大葱切成同样大小的小片,姜切末。肉丁中加入面酱、盐、胡椒粉、料酒、花生油和香油。
3.搅拌均匀后腌制半个小时。腌制好的肉馅拌入大葱。搅拌均匀即成包子馅。
4.发好的面团拿出揉匀,揪成小剂子。将面剂子按扁擀成圆皮。取一张面皮,放入肉丁馅。
5.捏褶收口成包子。做好的包子盖湿布发酵20分钟。凉水上屉旺火蒸约18分钟,关火焖5分钟。
夏天天气炎热,不适合大鱼大肉,适合多吃蔬菜多吃素,起到清热解毒、自然消暑的作用。其中怎么做的可以很美味的豆角,还可以用来做成各种各样的包子馅,多备几种材料,一周五天工作日都可以早餐不重样了。
馅料
一、香菇豆角馅
材料:香菇、豆角、盐、小葱、姜均适量,鸡蛋一个,生抽适量。
做法:1、小葱和姜洗净以后均切成小丁;2、豆角、香菇洗净切丁后,放入热油冷锅内翻炒熟;3、所有材料加在一起,打入鸡蛋,加入适量的盐和生抽继续搅拌即可。
二、豆角肉沫馅
材料:豆角、猪肉、盐、生抽、大蒜、大葱、小葱、豆瓣酱均适量。
做法:1、所有材料洗净后切碎,加入调料盐、生抽、豆瓣酱适量搅拌即可。
三、豆角粉丝馅
材料:豆角、姜、小葱、粉丝、盐、生抽、食用油均适量。
做法:1、粉丝泡开、与豆角切成小段洗净以后实现在冷油热锅里翻炒,加入适量的盐和生抽搅拌;2、加入切碎的小葱、姜蓉搅拌均匀即可。
四、豆角藕馅
材料:豆角、藕、大蒜、姜、盐、生抽、食用油适量。
做法:1、豆角和藕喜好以后切碎,锅里放入食用油,豆角和藕一起翻炒到炒熟捞起;2大蒜拍破后切碎,姜切碎,一起加入到豆角和藕中;2、加入盐、生抽,搅拌馅料即可。
五、豆角牛肉馅
材料:豆角、牛肉、生抽、盐、食用油、小葱均适量。
做法:1、牛肉和豆角洗净后均切丁;2、肉丁和豆角丁一起搅拌,加入切碎的小葱、食用油和盐再次搅拌即可。
包子皮
材料:高筋面粉、糖、盐、酵母、水均适量
做法:面粉和水和面,加入糖、盐、酵母以后,放置温暖而潮湿的地方发酵4小时即可。
包子做法
1、去一小团发好的面团,包入做好的包子馅,收口;2、依次昨完以后放入锅内中火蒸20~30分钟即可。
在夏季的时候,豆角可是一道家常菜,而且它的做法也比较多,比如说对于长老的豆角可以用来蒸着吃,比较嫩的豆角可以用来凉调,而一般的最常见的制作方法还是炒,而且搭配不同的配料可以制作出不同的口味,是人们非常好吃的一道菜。因此,对于豆角的做法大全家常做法,咱们就来学习一下吧。
豆角不但做出来非常好吃,而且也偶一定的营养价值,比如说它所含的维生素B和C,就可以帮助人们消除夏日带来的炎热感,可以有效的益气生津,也可以防止一些肠胃疾病的出现。具体它的做法如下:
蒸茄子豆角
【原料】:茄子250克、豆角200克、青红椒各20克、腊肉25克、辣椒面5克、米粉40克、盐3克、紫皮蒜1头、适量油、味精。
【做法】:
1、把豆角洗净、剥去老筋后切成4公分长条;茄子洗净斜切成片;腊肉切成小丁,青红椒切碎丁,蒜拍成碎末。
2、所有材料统统装入一大碗,放入盐、10ML的食用油先拌匀。
3、碗里一点点撒入米粉。
4、加辣椒面、味精,拌匀
5、坐锅烧开水,铺上湿纱布,布底放上几片紫苏叶。
6、把入味后的茄子豆角匀铺在纱布上,然后把纱布蒙上。
7、盖上锅盖,旺火蒸10分钟。
8、茄子豆角盛起,可以撒些葱花,最后在蒸菜表面淋上熟食用油。
虾酱炒豆角
【原料】:豆角300克、虾酱20克、油10克、高汤50克、蒜蓉姜末5克、辣椒1个。
【做法】:
1、准备好豆角,去掉头尾的尖角和根蒂;
2、把豆角切成五厘米长的段,洗净后用淡盐水浸泡30分钟;
3、准备好虾酱,豆角沥干水备用;
4、锅烧热,倒油,倒入豆角翻炒至变成翠绿色;
5、倒入高汤,没过豆角;
6、大火煮开,调成中小火,加盖焖至3-5分钟;
7、豆角变软,加入虾酱,快速翻炒入味;
8、最后放蒜蓉姜末及辣椒粒炒香即可出锅。
干豆角烧肉
【原料】:干豆角50g、五花肉500g、油1汤匙、葱姜蒜少许、老抽1汤匙、生抽3汤匙、八角1个、桂皮一小块、香菜1根。
【做法】:
1、干豆角提前一夜泡发。发好切段,五花肉切大块,过水焯一下。
2、锅里热油,放入五花肉小火煎至微黄出油,放入葱姜蒜煸炒出香,然后放入生抽老抽翻炒一下。
倒入足量开水,大火烧开后下入八角和桂皮转中小火炖30分钟,放入豆角,继续炖20分钟即可。出锅前调入香菜。
这些可以说都是豆角的做法大全家常做法中比较常见的了,而且制作出来口味也非常的棒。另外如果是您家里的豆角比较多的话,也可以将其制作成为酸豆角来食用,储存的时间会更加的长久,而且不会影响它到具体的营养价值。
豆角和土豆都是大家都不会陌生的蔬菜,在我们的日常餐桌上经常会看到它们的身影。记得以前常听老一辈的人说,在那个特殊的年代,豆角和土豆就是他们的主要食材,能够活到现在可是多靠了它们。豆角和土豆的营养价值很高,对于人的健康发展有着很大的帮助,豆角和土豆不仅可以分开做还可以放在一起炖,下面我们就来看看家常豆角土豆的做法大全是怎么样的?
原料
土豆1个,豆角200克。
辅料
姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。
做法一
1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。
2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3.倒入土豆继续翻炒,酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。
做法二
1、猪后臀尖肉切块,焯水。
2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片。
3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。
4、放入土豆、豆角翻炒均匀。
5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。
做法三
1.豆角洗净择好,折成段;土豆洗净去皮切块;五花肉洗净切块;葱切段,姜切块。
2.锅里放油,烧热(不能等到冒烟),放葱姜炝锅,放肉炒香。
3.放豆角翻炒(最好多炒一会,豆角的皮有变化即可),倒酱油(适量)。
4.加土豆继续翻炒,加鸡精,等到豆角、土豆都沾过油,颜色明亮后加盐,稍微翻炒下加水,即将没过菜即可。
5.中火炖到土豆豆角软烂即可出锅!
以上就是家常豆角土豆的做法大全,在南方,人们比较喜欢吃炒菜,因此大都是豆角烧土豆,而北方讲究炖菜,因此与南方不一样的是,北方喜欢架一口大锅,做成豆角炖土豆,不管是烧还是炖,都能完美的让豆角和土豆的味道相互的浸透,并且提高食物的营养,对于我们的身体有着非常大的帮助。
我们都知道南瓜可以做成南瓜面条、南瓜饺子、南瓜饼以及南瓜馒头等,其实除了这一些,南瓜还可以做成南瓜包子。随着社会节奏的加快,包子作为一种方便携带和食用的中式快餐,已经受到了越来越多人的喜欢,不管是南方还是北方,包子都有着自己的一席之地。南瓜包子因为口味香甜也受到了许多人的关注,今天我们就来教大家在家如何制作好吃的南瓜包子,下面我们就来看看南瓜包子的做法大全是怎么样的?
原料:面粉、胡萝卜、豆渣、酸奶、猪肉、南瓜
调料:盐、糖、胡椒粉、料酒、酱油、鲜贝露、蚝油、调和油、香油、葱姜末
做法:
1.胡萝卜切小丁,用料理机打成泥糊,打的时候需加水,不然打不出来。
2.面粉里加少许盐和糖,搅拌均匀后放入适量酵母粉,我还放了早上剩下的豆渣,还是黄豆和花生混合的呢。
3.倒入胡萝卜泥糊,这个过程我还放了半罐酸奶,噩梦由此开始。
4.加了无数次面粉之后,终于成团了,胡萝卜的颜色也淡了许多,看起来更像玉米面了。封好放室温下发酵。
5.冰箱里所有的肉都掏出来切成肉馅了,放料酒、酱油、鲜贝露及一些水搅打上劲后,加入盐、胡椒粉、蚝油、葱姜末拌匀。
6.南瓜擦成丝,用调和油拌匀。这样可以避免南瓜出水.
7.把南瓜丝和肉馅混在一起,加少许香油拌匀,包子馅就调好啦。
8.发好的面团揪成大小适中的剂子,擀成中间后四周薄的面皮。
9.填上适量馅料。
10.包成包子,全部包好后,盖保鲜膜饧发20分钟。
11.凉水上锅,包子底部抹油排到蒸帘上,大火烧开后转中小火蒸20分钟后关火。
12.等上个两三分钟后揭锅捡出包子吃就行了。
以上就是美味南瓜包子的做法大全,希望我们的介绍能够帮助你去制作简单方便,安全美味的早餐。在周末的时候,你可以根据家里的需要做上一些包子,等到上班的时候,只要把包子从冰箱里面拿出来随便热一热就可以了,这样不仅节省时间,而且也是对家人身体健康的一种保障哦。
在东北地区有晾制干豆角的习惯,然后放到阳光下晾晒,在冬天的时候吃也是别有一番风味,冬天的时候可以用干豆角来炖肉,也可以用干豆角来包包子,把干豆角用温水浸泡。然后把干豆角切成小丁。再加入适量的五花肉馅,就可以用来包装豆角包子了。吃起来也比较美味。
干豆角包子馅做法大全
原料:五花肉,干豆角,红薯粉条,面粉,水,葱姜调料:酱油(30毫升),香油,花生油,豆瓣酱(15毫升),盐干豆角包子——包子馅不得不说的秘密1,五花肉切小块,加入酱油,豆瓣酱,葱姜碎腌制2,干豆角泡水,我泡了1个小时左右吧,再泡久一点也不会有什么变化了可能,然后切碎3,豆角碎里加适量花生油和香油,加入五花肉丁拌匀,加入一小勺盐4,然后加入泡软的粉条拌匀即可就分享这个馅吧,包包子大家也都比我包的好,这个馅的有几个关键点哈1,用五花肉,仔细看看我的馅,有不少大白肉吧,这才香呢2,肉要切丁,别剁成肉馅3,最最重要的是,一定一定一定要放粉条。 粉条泡水后,放入开水过一下,然后切成小段。加了粉条的馅特别润,不会又干又柴的。我试了不加粉条,
干豆角丝的营养价值与功效1、干豆角丝能补充营养干豆角丝是一种营养丰富的菜品,能为人体提供大量蛋白质,和大量的碳水化合物与维生素,人体吸收这些成分以后能有效提高身体各器官机能,减少多种疾病的发生。2、干豆角丝能促进消化干豆角丝可以促进消化也能增加人们的食欲,它含有大量的维生素B,这种维生素进入人体以后可以加快消化液的分泌,也能加快肠胃的运动,同时还能抑制人类体内胆碱的活性,从而也就起到了促进消化和增加食欲的作用,对人类的食欲不振和消化不良有明显的缓解作用。3、干豆角丝能抗病毒降血糖干豆角丝中还有大量的维生素C存在,它进入人体以后能加快人体内抗体的合成,可以抑制病毒对人体细胞的伤害,另外干豆角中的磷脂还能加快人体内胰岛素的分泌,加快体内糖份的代谢,能起到一定的降血糖的作用,特别适合糖尿病人群食用。
幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关豆角包子这道菜的做法吧。
2.1切好的豆角放入肉馅中拌匀根据自己口味儿加盐,调匀
3.2长豆角洗净,整条过滚水煮熟,加少许香油可以使豆角翠绿。捞出沥干水份切碎
4.1盖上湿布放温暖处发酵两倍大小
5.2水,酵母,面粉混合揉成光滑面团
6.面团排气后分成均匀十份揉圆
7.擀成圆皮,放入馅料包好
8.蒸屉上放半干的笼布,放上包子,中间留有空隙,盖盖醒15分钟。冷水上锅,水开后蒸15分钟,蒸好不要立即开盖,等5分钟左右再揭开盖子
看了以上小编为您介绍的这道豆角包子的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!
很多人都很喜欢吃包子,包子也一直都很受光大食客们的欢迎并且也是很传统的面食之一。很多人都选择在早上的时候用包子来当做早餐,不过一般都是从外面买回来,因为不太清楚包子应该怎么制作。那么今天小编就为大家带来家常包子的做法吧。
制作材料
主料
小麦面粉(600克) 猪肉(肥瘦)(400克)
辅料
虾皮(6克) 肉皮清冻(120克)
调料
大葱(10克) 姜(5克) 盐(6克) 味精(3克) 白砂糖(6克) 酱油(6克) 碱(1克) 料酒(10克) 香油(15克) 酵母(15克)
制作工艺
1.将葱、姜去皮,洗净,用刀拍碎,加入适量清水稍拌后,榨出葱姜汁;猪皮冻剁碎,备用。
2.将猪肉(最好选用猪肋条肉)洗净,剁成肉泥,装入盆中,加入酱油、料酒、味精、糖、精盐、葱姜汁,边搅拌边加入适量清水,待挑动至起劲后,再加入肉皮冻、虾皮、麻油,拌匀,即成馅料。
3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放圆皮的中间,收边捏紧,捏成18-20个小褶,即成包子生坯。
4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
工艺提示
麻油即为香油。
食谱营养
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有"钙库"之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮中含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
肉皮清冻:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
食谱相克
猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
虾皮:虾皮忌与红枣同食;与黄豆同食易造成消化不良。
以上就是为大家带来的家常包子的做法了,看了以上文章之后不知道大家都知道应该怎么制作家常包子了吗?知道了怎么制作家常包子那么以后想要吃包子就可以自己动手做啦,就不必要去外面买了。
包子是人们经常食用的一类食物,很多人每天都要吃包子,但是如果每天支持一种陷,时间长了肯定会厌烦。其实包子馅可以有很多种,大家需要不断的去尝试,才能发现更好吃的包子。今天小编就要教大家一种不太常见的包子馅,豆角包子馅,豆角包子馅的具体做法如下。
材料:面粉、酵母、水
前腿肉,干豆角,大量葱,些许姜,少量洋葱(可不加),料酒,酱油,香油或现炼的熟油,极少量的五香粉,花椒粉,胡椒粉,适量盐。
一斤面粉5-6两水的比例(面粉吸水度各不相同,不要硬般比例,一般面粉筋度越低放水越少,最后一点水要慢慢试着加)
面粉和酵母按照酵母包装袋背后说明所示的比例就行(夏季保质期内未开封过活性好的酵母,可按照说明上最低比例加)
馅儿体积上干豆角可以和肉差不多比例(肉食动物自行调整),葱也可以多一点。
干豆角鲜肉包的做法教程:
1、面粉、酵母和水混合揉成光滑的面团,在温暖处发酵成两倍大;
2、猪肉切块再继续斩碎,最后加些姜一起剁成肉馅儿;
3、干豆角洗净泡泡水,再和其他所有配料一起剁碎;
4、将肉馅儿和配料以及调料们混合均匀;
5、面发好后取出揉一道,排排气就可以开始包了。
6、和包饺子一样取一块面团搓粗条,切成若干比饺子皮更大的面剂子,撒干粉依次压扁,擀成中间厚边缘薄的包子皮,皮中央放入包子馅儿;
7、左手托住生胚右手旋转着捏出褶子封口;
8、包好的包子放在屉布上移入蒸屉,盖盖继续醒至少一刻钟;
9、如果觉得醒包子二次发酵的不到位,那么锅中加入冷水后就架上蒸笼(二次醒发完全发好的可水开前下锅);
10、蒸笼和锅沿怕漏气的就围上专用的毛巾封住;
11、中火蒸15-20分钟(素包子以及小包子不需要这么久);
12、关火后再捂3-5分钟即可开盖食用。
通过上述介绍,相信大家应该已经了解了该怎么做豆角包子馅,如果条件允许可以回家试一试,按照上述介绍的几个步骤进行操作,就可以制作出美味可口的包子了,大家也可以根据自己的口味进行改良,可能会有意想不到的效果。
我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于芸豆角包子这道菜的做法。
2.12在沸水中烫煮变色至5分熟(刚能掐动即可)
3.21过凉水后捞出沥干水分顶刀切成薄薄的圈圈
4.肉馅放盆中加一半酱油、花椒粉、盐、清水搅打上劲
5.放豆角、葱花、酱油、色拉油、香油、十三香、姜粉搅拌均匀
6.1盖上盆盖在室温中进行发酵(冷天放在温暖处).面团发到2~3倍大时,发酵结束
7.2酵母用温水溶化倒入面粉中,再加适量的温水和成稍软的面团(和面时应该分批加水,以便更好的掌握面团的软硬)
8.面团揉成长条,切成自己喜欢的大小剂子
9.擀成四周薄中间厚的圆皮
10.放上馅,转圈捏上褶子成圆形的包子
11.蒸锅放凉水,蒸帘上刷油,摆上包子生坯
12.烧开锅后,再蒸20分钟,关火后等一会再揭锅盖
怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得芸豆角包子的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!
豇豆在人们日常生活中食用方法非常多,除了最直接的炒豇豆之外,腌豇豆也是一种非常不错的下饭小菜。因为腌出来的豇豆会具有酸菜的口感,所以在下饭的时候腌豇豆也成为了不少人的最爱。做包子的过程中也可以选用豇豆制作成豇豆角包子,现在就一起来学习到关于豇豆角包子的操作流程吧。
豇豆角、绞肉、红薯粉条
做法
1.和面:温水十酵母搅拌均匀分次倒入面粉中,可用筷子搅拌成雪花絮状,用手将面和成光滑面团。(注:温水多次少量加入。)
2.豇豆洗净切碎;
3.粉条泡软剁碎;
4.肉馅中加入香油,十三香,酱油,少许盐和糖,葱末朝一个方向搅匀;
5.肉馅,豆角和粉条三合一(也可根据个人喜欢加入其它食物)
6.待面团发成一倍大成蜂窝状时,将其揉匀等待二次发酵;
7.把发酵好的面团轻揉几下,分成大小相等的剂子,包入肉馅;
8.上蒸锅,倒入凉水,把包好的包子放在打湿的笼布上,再等10-20分钟,开火。(一位大姐传授给我的经验:等5分钟后再盖锅盖。)
9.上汽后蒸25分钟,关火,5分钟后再揭开锅盖,否则包子的形状会很难看。
10.蒸好的包子夹出稍放会儿,调汁开吃。
豇豆角功效与作用
1、辅助治疗疾病
长豇豆能辅助治疗人类的多种疾病,它味甘而无毒,可以入脾经和胃经,能健脾补肾,可以辅助治疗尿频和水肿以及一些妇科疾病,另外它对人类因脾胃虚弱引起的积食和腹胀以及男性遗精也有一定的治疗和预防作用。
2、促进消化缓解便秘
长豇豆是一种膳食纤维含量特别高的绿色食材,平时人们食用以后,既能促进消化液快速分泌,也能加快胃肠蠕动,提高肠胃的消化能力,另外它还能促进人体内垃圾与毒素代谢,可以缩短人类的排便时间,对人类的便秘也有一定缓解作用。
3、降糖减肥
长豇豆是一种低热量低糖分的绿色食材,,它膳食纤维的含量比较高,平时人们食用以后能出现明显饱腹感,而且又不会吸收过多热量与淘汰,既不会让身体出现肥胖,也不会让人体的血糖升高,最适合那些身体肥胖和患有糖尿病的人群食用,坚持长期食用还能起到一定的降糖减肥作用。
4、补充维生素
长豇豆是一种维生素含量特别的绿色菜品,它不但含有丰富的维生素c还含有丰富的维生素b一和维生素a,人们食用这种食材以后,既能提高身体的抗病能力,也能保护眼睛预防视下降。另外它含有的维生素B1也叫核黄素,对维持人体皮肤健康有很大作用,人体吸收丰富的维生素b以后能有效预防,皮肤炎症与痛痒以及癣症等症状的发生。
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