盐焗黑豆做法是什么
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着每一个的生活质量。饮食养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《盐焗黑豆做法是什么》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
黑豆作为一种非常好的保健食品，用黑豆可以做出来很多的美味，我们生活中经常可以见到用黑豆做的各种食物，都有美容保健的功效，对于那些年轻女性来说是一种比较好的食物，里面还有非丰富的维生素E，对于延缓衰老，保证肌肤健康有很大的好处，我们在生活中经常会做一些盐焗黑豆等的食物，既健康又美味。
要想炒黑豆香酥而不太硬，不可以直接拿来炒，需要把黑豆完全泡发沥干水分后在粗盐或沙子中炒熟。
主料黑豆300g 辅料粗盐粒1500g。
1.先挑出黑豆中破损或残缺的颗粒。
2.把黑豆用水浸泡1-2天至完全泡发。
3.沥干黑豆表面的水分。
4.粗盐粒放入铁锅内，炒热。
5.放入黑豆。
6.用铲子不断翻炒，直到黑豆爆响的声音渐弱。
7.可以用手捻开黑豆皮，尝一下豆仁变酥脆了关火。
8.用漏勺或粗盐筛网把黑豆筛出来晾凉即可食用。
注意事项：1、 浸泡黑豆的时候不要加盐，炒制时会有适量的盐渗入黑豆。
2、 如果不喜欢盐味稍重的，可以把浸泡过的黑豆表面完全晾干再炒。
3、 炒制过程用中火即可。
4、 千万不可用不粘锅，粗盐会损坏锅体的不粘涂层。
所以在我们的生活中我们可以经常做一些黑豆相关的食物，从网上我们可以学习到很多的知识，而且做黑豆吃也是比较简单的，只要我们掌握好方法就可以做出美味的食物了，这样我们就可以和我们家人一起享受美味的食物，还可以保护好我们的身体对我们的身体有很大好处。
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说到螃蟹这种食材，我们常用的做法就是清蒸、油焖等。但是有的人觉得盐焗螃蟹是比较好吃的。我们中有的人甚至没有听说过盐焗螃蟹这种菜肴的，因此这种菜肴的做法我们也是不了解的。为了大家能吃到这种美食，首先要了解一下盐焗螃蟹的做法。那么下面我们就来看看小编是怎么样讲解这一问题的吧。
螃蟹动物界，节肢动物门，甲壳动物亚门，软甲纲，真软甲亚纲，十足目，腹胚亚目，短尾下目。是甲壳类动物(crustacean)，身体被硬壳保护着，靠鳃呼吸。在生物分类学上，它与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或近海区，也有一些栖于淡水或陆地。它们靠母蟹来生小螃蟹，每次母蟹都会产很多的卵，数量可达数百万粒以上。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。中国食蟹的历史悠久，《逸周书·王会解》《周礼·天官·疱人》中均有记载 。
这类生物遗传物质数目复杂且有着很大的差异性，常多达 100 多对。常见的螃蟹有大闸蟹(河蟹、毛蟹、青蟹)、梭子蟹等。我国螃蟹的资源十分丰富，其中以长江下游的太湖大闸蟹、高邮湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹 蟹楼大闸蟹出产的大闸蟹为上品。
一、用料
主料：大闸蟹3只
调料：姜4片、粗盐2000克、花雕酒100克
二、盐焗蟹的做法1.螃蟹清洗干净，加花雕酒、姜片腌10分钟。
2.在干锅上把盐用大火炒热。
3.把蟹放上后，再用盐覆盖焖5分钟
4.再把蟹翻过来，覆盖上盐闷5钟即可
5.然后把灶火开到最小火，盖上锅盖焖8分钟即可。
烹饪技巧
1、蟹最好在焗之前先杀，或用酒醉晕，以免焗时掉脚;
2、焗的时间可依据螃蟹的大小来定。
认识了以上盐焗螃蟹的做法以后，还要认识一下其他一些制作方法。只有这样的话，我们才能更好的进行螃蟹的烹制的。吃到美味的螃蟹以后，我们一定可以满足自己吃货的愿望的。生活中有很多好吃的菜肴可以吃的，这就需要我们大家好好的学习一下的。
随着经济与物质水平与人们对健康意识的逐渐提高，人们对于饮食的选择也愈加重视。尤其对于饮食营养搭配更加关注，其中鸡蛋也已成为选择的必需品之一，鸡蛋的做法多种多样，不同的人有不同的口味，但是有一种做法是能被大众普遍认可的。那就是——盐焗蛋。下面就让我们一起来学习一下盐茶蛋的制作方法吧。
材料：
鸡蛋10个，大粒海盐4-5袋（就是腌咸菜的大粒盐）
做法：
1、把大粒海盐放2袋盐铺在炒菜的铁锅里。
2、把鸡蛋放在盐上面，然后用大粒盐把鸡蛋全部封在盐下面。
3、大火把锅烧热，然后改为小火，盖上盖子，20分钟。
4、20分钟后，挖开盐，把没有裂开的鸡蛋，敲破皮。
5、再用盐把鸡蛋封在盐下面，再小火焗10分钟。
小诀窍
1、如果不敲碎鸡蛋皮再焗10分钟，鸡蛋表面没有任何味道。
2、必须是大粒海盐才行，因为颗粒大，透气性好。
以上就是盐焗蛋的所需材料与制作过程，通过上述操作相信你一定能品尝到自己亲手做到的美味营养的盐焗蛋，这样做出来的盐焗蛋既保证了我们身体对营养成分的需求，更重要的是制作过程干净卫生，对我们的健康起到了保护作用，另外在我们享受美食的同时还能体会到意思成就感。以上就是今天所介绍的盐焗蛋的具体加工过程。
盐焗出来的菜肴别有风味，是很多人都喜欢的烹饪方法，传统的盐焗过程较长，现在有了盐焗粉，不用多麻烦也能吃到好吃的盐焗美食了。鸭腿是鸭子身上较嫩的部位，用来盐焗最为美味。做之前最好将鸭腿用盐焗粉腌制好，进入烤箱加工前要先在锅里煮熟悉，这样做出来的盐焗鸭腿既快速又好吃。
盐焗鸭腿的做法
盐和花椒在锅中中温干煸
干煸好的盐和花椒均匀涂抹在鸭腿上，再放上生姜腌制，个人觉得一天更入味（实在赶时间最起码腌2小时，不然后面的工序肯定咸味会流失导致太淡！）
水里加入葱和生姜煮沸
水沸后将前一天腌制的鸭腿放入沸水，煮沸后调到小伙低温煮1-2小时，低温烹调才能保证肉质鲜嫩，不会过柴。
将煮好的鸭腿放平底锅小火煎至两面金黄，直到皮酥脆最好
最后将烤箱预热至250度，把煎好的鸭腿烤5分钟左右，噔噔噔噔，外脆里酥的鸭腿就出来了！
这样的盐焗鸭腿制法独特，味香浓郁，皮爽肉滑，色泽微黄，皮脆肉嫩，骨肉鲜香，风味诱人。
小贴士
最后出炉可以再撒点混合香草，美味的不要不要的。
盐焗鹌鹑蛋是陕西的一种风味的小吃，其有很强的五香味，而且制作的时间非常的短，对于一些不经常下厨房的人来说可以尝试一番，以下我们就来介绍一下盐焗鹌鹑蛋的做法。
粗盐2斤、鹌鹑蛋、花椒、八角（桂皮也可以）。
做法：编辑
1、铁锅炒放入花椒和八角炒香，加入粗盐炒。会听到噼噼啪啪的响声。这是粗盐的水分在蒸发。炒几分钟后，感觉盐干爽了，用手在上边感受到热气腾腾了，就把盐朝边上拨拨，把鹌鹑蛋放进去，然后用盐把鹌鹑蛋埋上，小火10分钟就足够了。
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 "卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。
2、制作原理和前者比较相似，但也有所不同。首先是将盐和鹌鹑蛋搭建成窟，随后于火上小火直到盐窟完全成型。
盐焗猪腰在做的时候需要准备一个洋葱，还有就是青红辣椒，制作的主要选择用油是花生油，这样会带有一股淡淡的花生香，而且非常的纯天然，猪腰在处理干净以后，准备些洋葱，是为了去掉腥味，吃起来口感会更好。
原料
鲜猪腰1对，洋葱10克，红椒1只，生姜、花生油各10克，盐150克(实耗盐5克)，味精2克，胡椒粉少许，麻油1克，锡纸1张。
做法
①猪腰切去内白、切片.洋葱切粒，红椒去籽切粒.生姜去皮切粒。
②烧锅下油，放入姜粒、洋葱粒、红椒粒、猪腰片，用大火爆炒至八成熟，调入盐、味精、胡椒粉、麻油炒至熟透，倒入锡纸上包好。
③另烧干锅，倒入精盐，用中火炒至盐热，倒入用锡纸包好的猪腰上即可。
营养特点
此菜可补肾强腰，营养丰富，极富蛋白质，是孕妇理想的菜品，为民间传统疗方。
在我们的生活中很多的朋友都比较喜欢吃花生米，那么花生营养丰富，对我们的身体保健有很好的作用。在生活中掌握一些花生米的制作方法就可以饱口福了，接下来小编详细的为大家介绍一下，盐局花生米的具体做法。比较喜欢吃的朋友赶快来学习和了解一下吧！
做法：
材料:
花生500克
黑豆300克
调味料:盐3茶匙(若要增加香气可加八角3粒)花椒1茶匙.
食疗功效:固肾补腰除脚气，令发变黑。能健筋骨、滋补五脏，对素食者更是佳品。.
制法:
1.花生浸洗刷干净，黑豆选青肉的浸洗干净。花生先用清水煮10分钟，凉后取出花生肉，试食一两粒便知味道是否腍而香。
2.黑豆加水慢火煲1小时。
3.待黑豆煲至腍身之后，加入花生再煲半小时，煲至水分后少浸不过豆面时便加入盐猛火一滚，再收慢火。
4.继续煮焗至干身，即可食用。
做法2：
1、找一平盘抓二把花生米洗洗把水控净。湿的花生米呢容易粘上盐这样就可以入味了。（如果时间紧张不洗也可以的。想一下我们炒花生米的时候也没有把花生米洗完完全控干水份再炒呀。）
2、放适量的盐拌均。（干的花生米就比湿的时候多放点盐啦。干的花生米不容易挂上盐的。）
3、在微波炉里转二分钟拿出来翻一翻（把下面的翻到上面来，这样就都受热均匀了。）
4、再放到微波炉里再转一到二分种就可以吃啦。等花生米凉一会儿会更脆噢！（干的花生米就不用加热那么长时间啦。一般一共二分到三分就可以了）
以上为大家分享的这几种盐焗花生米的做法，你都学会了吗？其实制作方法非常简单。我们只要按照这些步骤去做，就一定可以制作出美味可口的盐焗花生米了。感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《盐焗黑豆做法是什么》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生是什么”专题。
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