古法养生怎么样

2019-10-07 │ 古法养生怎么样 怎么样戒色养生

牛奶油条的做法具体是怎么样的呢

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《牛奶油条的做法具体是怎么样的呢》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

 牛奶是一种比较常见的饮品,它又被叫做油炸果,是一种历史悠久的小吃。油条吃起来很蓬松,酥软,有挺多种的做法。而牛奶则具有丰富的维生素,蛋白质等,属于一种天然食品。含有的矿物质和微量元素很容易被人体所吸收,经常喝对身体十分有利。而牛奶油条就是一种受欢迎的食物:

 食材:高筋面粉,鸡蛋,植物油,纯奶,盐,安琪油条膨松剂

 具体步骤:1.1袋牛奶和2个鸡蛋够4口之家的量;2.加入适量盐,吃起来不油腻;3.牛奶,鸡蛋,安琪油条膨松剂,食盐,面粉,植物油混合在一起(又要多放点,油条才会酥软,否则太硬太干,差不多平时炒菜用量的2倍;4.用手揉面搅拌;5.搅拌成面团,和面不要放水,最后面团抹上一层油;6.放保鲜膜发酵大概1个多小时后的样子;

7.把面团取出分4等份,拉成条;8.再切成小等份,不能太厚,厚了就成麻花了,薄薄的会起酥又膨胀,照片中就有点厚了,后来我改良了,觉得不错;9.油温180度烧开转小火放入面剂子,要是炸一会觉得颜色太浅就是油温低了,再加点温;10.见颜色双面金黄赶紧夹出来,就好啦.

 这道食物看起来很诱人,吃起来也很好吃,但是一定要注意不要吃太多。要注意油条属于油炸的食物,吃太多容易影响到身体,不但容易导致一些疾病的发生,而且也容易肥胖。要记住,在恢复期的病人,老人,儿童,孕妇等人都不是很适合吃油条。

ys630.COm精选阅读

奶油霜的做法是怎么样的


不知不觉进来疯狂的留恋上用奶油霜,奶油霜是装饰蛋糕所用到的最基本的一种材料并且口感有点甜腻,真心超级的漂亮。那么这里就简单说说如何制作奶油霜。今天小编教大家一个普通奶油霜的做法,看看下面的制作步骤,不妨在家试试哦。

奶油霜的食材和调料:1(普通奶油霜)

黄油100克 糖粉50克 炼乳20克 香草精1/4小勺(1.25ML) 朗姆酒10克 柠檬汁10克 牛奶2大勺(30ML) 蜂蜜15克

奶油霜的食材和调料:2(蛋黄奶油霜)

黄油100克 蛋黄2个 细砂糖70克 炼乳20克 淡奶油50克 香草精1/4小勺 朗姆酒10克 柠檬汁10克 牛奶2大勺(30ML) 蜂蜜15克

奶油霜的的家常做法,奶油霜怎么做好吃(普通奶油霜)

一、黄油软化以后,加入糖粉,用打蛋器搅打约5分钟,打成非常膨松的状态

奶油霜的做法步骤1

二、一次性加入蜂蜜、炼乳、香草精、朗姆酒、柠檬汁,并用打蛋器继续搅打均匀

奶油霜的做法步骤2

三、搅打均匀后,再加入牛奶,继续搅打均匀

奶油霜的做法步骤3

四、把奶油霜搅打至光滑细腻即可使用

奶油霜的做法步骤4

奶油霜的做法2(蛋黄奶油霜)

一、蛋黄、细砂糖、淡奶油、牛奶倒入盆里

奶油霜的做法步骤1

二、用打蛋器搅打均匀

奶油霜的做法步骤2

三、把盆放在炉火上用小火加热并不断搅拌,直到温度上升,蛋黄糊开始变得浓稠(约80度),立刻离火并把盆浸入冷水里,不要停止搅拌。一直搅拌到蛋黄温度冷却到不烫手的程度。(注意不能煮到蛋黄沸腾,否则会难以和黄油乳化,出现油水分离)

奶油霜的做法步骤3

四、黄油软化以后,用打蛋器打至顺滑,把煮好的蛋黄倒入打蛋盆里,用电动打蛋器持续搅打5分钟左右,搅打到浓稠且膨松的状态

奶油霜的做法步骤4

五、一次性加入蜂蜜、炼乳、香草精、朗姆酒、柠檬汁,并用打蛋器继续搅打均匀

奶油霜的做法步骤5

六、搅打到奶油霜呈现光滑细腻的状态就好了

奶油霜的做法步骤6

家常美食小贴士:

1、两种奶油霜的制作材料及制作过程有一些差别。蛋黄奶油霜虽然制作要更加复杂,但口感上更轻盈也更容易让人接受,没有那么腻。两种奶油霜的用途是一样的,根据自己的情况选择制作一种即可。另:蛋黄奶油霜的颜色比普通奶油霜要黄。

2、做好的奶油霜,如果不马上使用的话,需要放在冰箱冷藏保存。奶油霜在冷藏后会变硬,使用的时候,需要提前拿出来回温,并用打蛋器重新搅打到膨松再用。

3、做蛋黄奶油霜,煮蛋黄的时候,一定要注意火候。一旦开始变得浓稠要立即离火,并立刻把盆浸泡到冷水里,避免余温继续加热。要保证蛋黄不沸腾。如果你有温度计更好,测量温度达到80度立即离火。

以上就是奶油霜的做法怎么做的介绍。这里需要提醒的是,自己做的蛋糕,健康、美味,而且还可以随心所欲的设计自己喜欢的款式。特别是新学的朋友们一定要好好学习一下如何来制作这个奶油霜,对你后期成长很有帮助的。

鸡蛋牛奶油条的做法


鸡蛋牛奶油条的做法是一道常见的家常菜,而且这道菜做起来很简单,不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤,这顿饭吃起来就更加的有味道。

2、接着在和面盆里,慢些分次放入面粉,不需要加水,面不要和硬了。 待面和的差不多了,用手蘸油把面再揉一下。

3、用笼布盖好,盖上锅排,发酵需要一个半小时。

4、准备一个大号的锅,向里面加入开水(和面盆能卡在上面)。

5、将面盆架在锅上面,促进尽快发酵。

6、发酵好的面团是原本的两倍。

7、将面团分成四份,接着搓成长条,然后压扁,切成一个个小剂子。

8、锅内放入适量的油,油烧热后,把两个剂子抻长稍卷一下,放入锅中,中火“注意快速翻面”,炸至金黄。

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过鸡蛋牛奶油条的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。

豆皮春卷的做法具体是怎么样的呢


 春卷又叫做春饼,薄饼,是一种传统的,流传已久的食物。在江南地区十分流行,不但可以自己日常吃,还可以拿来待客。现在的春卷一般有闽南春卷,莆田春卷,大蟹春卷,大白菜肉丝馅,花生香脆春卷等等。这些春卷外酥里嫩,十分受欢迎。有人会疑惑豆皮春卷怎么做,以下就是相关的小知识:

 食材:油豆皮,韭菜,猪里脊肉,耗油,生抽,糖,盐,料酒,淀粉

 步骤:准备好食材;里脊肉洗净切条,加入蚝油,糖,盐,料酒,淀粉;拌均匀腌制10分钟;油豆皮洗净切成四方块,韭菜洗净切段,淀粉加入少许水合成面糊备用;炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒均匀;炒至肉丝变色盛出备用;取一张油豆皮加入一些肉丝,再放上一些韭菜;卷起包成长条,封口处抹上一些面糊粘紧;成为一春卷生坯,依次全部做好;炒锅倒油烧热,放入春卷中小火炸至金黄即好;炸好的豆皮春卷放在吸油纸上吸出油份即好。

 要注意:肉丝可提前炒至一下再包,可减少春卷的炸制时间;春卷的封口一定要用面糊粘紧,以免炸制的时候会开裂;炸制的时候要用中小火。

 做春卷的时候一定要注意好火候问题,不能太大也不能太小。馅料可以根据自己的口味来调,但是最好清淡一点。而且要注意春卷是一种高热量的油炸食品,最好不要吃太多,不然容易增加体重,还对身体不好。适量的吃还是可以的,补充蛋白质,脂肪,碳水化合物等。

豆沙馅春卷的做法具体是怎么样的呢


 春卷又被叫做春饼,薄饼。是一种历史悠久的食品。在江南地区十分流行。现在有很多的春卷都十分好吃,比如闽南春卷,莆田春卷,湘宾春卷,大蟹春卷,奶香蟹柳春卷,花生香脆春卷,韭菜春卷,芥菜春卷等等,这些都是十分美味的食物。有些人会疑惑豆沙馅的春卷怎么做,以下就是相关小知识:

 食材:小麦面粉300g,豆沙馅100g,油适量,蛋清适量,60度的开水,盐1g

 主料:豆沙馅、面粉

 辅料:植物油、开水(约60度)、盐

 步骤:把面粉放盆里 加少许盐,开水慢慢倒入面粉中,边倒边用筷子搅;面粉吸到水后就成大小不同的小团,接着用手揉面团;把揉好的面团,用刮板切成块,冷却(一定得冷却);冷却后的面团再次多揉揉,揉成面团,再搓成长条,分成小剂子约30克的;滚圆、压扁、擀成厚度一样的圆片,越薄越好;擀开的面片表面刷植物油(薄薄的一次油),叠起;最后一张表面不用刷油,叠一次八至十张就好,再擀几下成薄片;蒸锅加凉水大火烧开,加薄片,蒸8约分钟左右;取出立即将每一张面皮都轻轻撕开;撕开后叠再一起就不会再粘一起了;就像这么薄的片(很透光的那种);用勺子加点豆沙馅放在皮的下半部;从下面的角开始向上卷,卷的时候,用点劲,尽量紧一点;然后两边卷过来,对齐,在继续向上卷;留一点边,在边缘抹上蛋青;把抹到蛋清的春卷皮卷过来;压在下面即可;热锅凉油,油热7成,加春卷;小火慢炸到春卷金黄色捞起即可。

 在制作春卷的过程中要注意水不能特别烫,不然春卷皮就会缺乏韧性。做面团的时候要注意不要做的太软,不然容易感觉黏糊糊的。而且要保证每个面皮都是刷了油的,但是要注意把握那个量,以免过多。春卷皮也要注意做的薄一点,越薄越好。

水晶紫薯的做法具体是怎么样的呢


 紫薯是一种具有很高营养价值的食物,而水晶紫薯粽就是一道很受欢迎的食物。水晶紫薯粽里的西米是一种营养丰富的食物,它比较适合消化不良,肺结核,咳嗽的人食用,但是要记住患有糖尿病的人要少吃。而紫薯则含有丰富的营养,还含有硒元素,花青素,对一些疾病具有防护作用。

 用料:粽叶,绑粽子的草或棉线,西米,紫薯,熟黑芝麻粉,炼奶,白糖

 做法:1.将粽叶及绑粽子的草放入清水中浸泡一晚上(期间最好换几次水),刷洗干净后待用(我用的是干粽叶,如新鲜粽叶直接洗净即可);2.紫薯洗净蒸熟,去皮,捣成泥,加入黑芝麻粉,炼奶,拌匀;3.将步骤2的紫薯泥揉成团,待用;4.西米用清水打湿后沥干(不需要浸泡),放入适量的白糖,拌匀;5.取两片粽叶重叠,光面朝内,约在粽叶的三分之一处折成一个漏斗状;

6.将里面短的那一端的粽叶再旋转一圈,使它成为一个更尖更细长的漏斗(下面的尖角一定要收紧,以免漏米);7.放入一半量的西米,用手指压紧;8.放入紫薯泥;9.再放入西米至“漏斗”的九分满,用手或勺子将西米压紧一些;10.将“漏斗”边缘的棕叶如图所示往中间折起来;11.将上面的粽叶折下来盖住馅料(折下来的同时顺势用手将粽叶的两边捏紧);12.再将粽叶向一侧弯折;13.然后用绳草捆绑起来,再用剪刀修剪去叶柄,粽子就包好了。14.将包好的粽子放入蒸锅中,大火隔水蒸约40分钟即可。

 在制作的过程中要注意西米用清水打湿就可以了,而熟芝麻粉可以选择购买也可以选择自己制作。如果是自己制作芝麻粉也不会十分麻烦,只要把芝麻炒香后用搅拌机搅碎就可以了。平常可以多吃,可以促进肠胃蠕动,促进消化。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛奶油条的做法具体是怎么样的呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“古法养生怎么样”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生