西米以前很少听说过。现在物质丰富了,西米是大家餐桌上常吃的一种食物,西米在广东沿海地区又叫做西谷米,沙弧米。西谷米是从棕榈树里面的木髓部分提取的淀粉,棕榈树在生长十五年以后,就会开出一穗花,花成熟了,棕榈树就会枯死,从树的中间剖开,拿出木髓,磨成粉,就可以得到西米。
用西米就可以做成西米露,西米露颜色好看,食欲强。西米可以和很多的食物搭配在一起做成西米露,在做西米露的时候要有一定的技术,做出好的西米露不是那么简单的。下面介绍西米露怎么煮:
西米露有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米露还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱。西米露的煮制也是一门学问。
西米是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,向大家介绍一下西米露的做法:
1. 锅里放半锅水,煮开后放西米,水滚后中小火煮10~15分钟,因为西米很容易结底,所以期间要经常搅拌下.
2. 煮到西米外面透明,芯子还是白白的,关火.把西米捞出在冷水里冲到完全凉透,再煮半锅水,水滚后放西米继续煮,时不时的搅下搅下直到西米变成完全透明,关火,冷水冲凉,再泡凉开水.
3. 吃的时候,把西米从凉开水里捞出,喜欢吃热的就冲入热的椰奶或者牛奶,放入水果丁和蜂蜜(白糖也可),夏天可以放入冰镇过的椰奶或者牛奶,放自己喜欢的水果丁,蜂蜜,搅拌均匀.
西米露是一种不错的食物,大家可以自己在家尝试着做西米露,第一次可能不会做的很好,第二次就会慢慢的做好,为了增加口感,可以在西米露里面加入你喜欢的草莓、西红柿等等水果,西米露的功效还是很多的,很多人都挺喜欢西米露的。
相信大家在生活当中经常会吃西米露,也都知道西米露是不错的甜品,不过西米露在做的时候需要注意,如果一次性煮的太多,隔夜的话要好好的去保存,否则会把西米露弄的很干燥,而且二次煮的时候容易变粉掉。
西米露可以隔夜吗
可以,不过隔夜的西米会返生,口感不佳。
西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成,在广东等沿海地区,也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带,是取棕榈科植物莎木的木髓部,用普通制淀粉法,经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时,摇成细粒,再行晒干,即为西谷米,质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。
这些干燥、多淀粉质的小粒,是用远东生产的西谷椰子(Me-troxylou sagu)所制成,西谷米加在牛奶布丁中是供病人食用的食物,也可作为烹调材料,尤其是北欧菜,例如丹麦的西谷米汤。
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
西米露可以放多久
那种类似乐扣的盒子来装不会串味,而且相对要多管点时间。一般最好不超过三,四天。
你可以少煮点,准备要吃了再煮就是了。如果实在要多放点日子的话,可以直接冻成冰块,要吃的时候再煮化就是了。
冰箱里的东西比较多最好用密封一点的东西装,免得还没有坏缺串了别的味道就不好吃了。
西米是大家餐桌上常吃的一种食物,西米在广东沿海地区又叫做西谷米,沙弧米。西谷米是从棕榈树里面的木髓部分提取的淀粉,棕榈树在生长十五年以后,就会开出一穗花,花成熟了,棕榈树就会枯死,从树的中间剖开,拿出木髓,磨成粉,就可以得到西米。用西米就可以做成西米露。
西米露颜色好看,食欲强。西米可以和很多的食物搭配在一起做成西米露,像西红柿、草莓等等都可以。在做西米露的时候要有一定的技术,做出好的西米露不是那么简单的。下面介绍西米露怎么做:
西米露有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米露还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱。
如何挑选西米
西米是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,介绍一下西米露的做法
1. 锅里放半锅水,煮开后放西米,水滚后中小火煮10~15分钟,因为西米很容易结底,所以期间要经常搅拌下.
2. 煮到西米外面透明,芯子还是白白的,关火.把西米捞出在冷水里冲到完全凉透,再煮半锅水,水滚后放西米继续煮,时不时的搅下搅下直到西米变成完全透明,关火,冷水冲凉,再泡凉开水.
3. 吃的时候,把西米从凉开水里捞出,喜欢吃热的就冲入热的椰奶或者牛奶,放入水果丁和蜂蜜(白糖也可),夏天可以放入冰镇过的椰奶或者牛奶,放自己喜欢的水果丁,蜂蜜,搅拌均匀.
西米露是一种不错的食物,大家可以自己在家尝试着做西米露,第一次可能不会做的很好,第二次就会慢慢的做好,为了增加口感,可以在西米露里面加入你喜欢的草莓、西红柿等等水果,西米露的功效还是很多的,很多人都挺喜欢西米露的。
西米露这种东西我们在生活中可以用来制作多种我们喜欢吃的食物,比如香芋西米露以及水果西米露。对于水果西米露这种东西,我们制作的时候是可以根据自己喜欢的水果去制作它的,我们可以制作成西瓜西米露以及草莓西米露等。现在就让我们一起来学习一下水果西米露的制作方法吧。
制作原料:西米、牛奶(或者椰奶)、水果(草莓、西瓜、苹果或者你喜欢的水果)
西米露做法:
1、把西米放进清水里洗干净,然后把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。
2、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开,再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。一直煮到全部透明,把沸水都倒去。
3、煮一小锅牛奶,放少许糖。
4、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。
5、最后将你喜欢的水果切丁,放进冰冻的西米露里即可。喝着自己做的小甜品,心情一定不错!
制作技巧:
1.煮西米时要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底。
2.用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。
3.西米好了后,过冷水,这样会Q的。
4.水果不能放进去煮会酸的
食疗功效:采用一些清凉的水果如梨、橘子、 苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。吃性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。
文章告诉我们在生活中如何去制作水果西米露,希望喜欢喝水果西米露的朋友们可以在生活中尝试一下。对于水果西米露这种东西,我们制作的时候要用勺子不断的搅拌,以免西米露粘锅,并且我们可以加入一些牛奶来提味。
我们经常会喝到西米露,但是对于山楂西米露来说比较陌生。在做的时候首先要把需要的东西都准备齐全,这样才能确保要做的味道。这个步骤中最基本的就是西米露的时间,然后就是西米露和牛奶还有山楂的搭配。山楂西米露不仅可口也可以开胃,所以经常喝山楂西米露对身体来说好处还是很多的。偶尔在家没事的话,可以自己制作。下面详细的给大家介绍一下:
做法:折叠编辑本段
1. 苹果洗净削皮,切丁;山楂洗净;
2. 西米先用水煮10分钟,煮至中间留有一点白,滤去热水,倒入冷水中浸泡备用;
3. 将4碗水倒入锅里,放入山楂煮20分钟,捞起山楂;
4. 将苹果、西米和冰糖放入山楂水中,煮至西米变透明即可。
西米
西米是人工加工成的淀粉粒,最正宗的西米应该是由西谷椰子(sago palm)木髓部提炼出来的淀粉制成的,主要产地在东南亚,不过现在市面上所售西米大都从成本低廉的豆类、薯类中提取的淀粉制成的,若是在一些特色商店买到的、标有"正宗泰国进口",则要提醒大家,这是正宗西米,质量上乘。
西米多数用来做甜品,西米露最是普遍,将西米漂净,用水煮至半透明,捞起用凉水浸泡,再换一锅水,等会煮开,倒入浸好的西米,等西米煮至完全透明时就好了。接着就可以随意调入自己喜欢的水果或椰汁、牛奶等物,像在糖水店经常可听到的"芒西",其实就是芒果西米露,另外还有木瓜西米露、芋头西米露、西瓜牛奶西米露等等,都是很受年轻人欢迎的消暑甜品。若是口味比较偏清淡的朋友,不妨自己试试做一道抹茶西米露,带着茶的清香,沁人心脾。做法也不复杂,准备1汤匙抹茶粉、牛奶120毫升、椰浆180毫升。先煮好西米,将1汤匙抹茶粉用少许热开水调匀,再倒入牛奶和椰浆拌匀,把西米盛入碗里,拌入适量的抹茶牛奶即成,冷热皆美味。
山楂西米露的做法还是比较简单的,平时我们一定要清楚的了解一下制作的办法。这样才能确保做出来的味道比较好,如果还喜欢其他味道的,可以按照这个类似的过程制作。周末在家没事就是制作一下这个,对我们来说味道会很不错,希望这些都能够帮助到我们。
说到银耳,大家都知道它有另外一个名称叫白木耳。它具有清肺润肺,提高人体免疫力的功效,对去除皮肤斑点也有一定的作用。银耳的功效与燕窝差不多,但是价格却比燕窝要低,所以银耳也被人们称为“穷人的燕窝”银耳西米露就是一种营养很丰富的糖水。想知道它是怎么做的吗?下面就来看看它的制作步骤吧。
食用材料:银耳 4朵 冰糖 数颗 西米 2把(手抓)
做法:
1.把银耳洗干净,择成小片放进电压力锅里。加水要超过银耳,银耳会煮发,所以水要多一点点。根据自己喜好加适量冰糖。电压力锅定时35-40分钟。
2.另烧一小锅水,手抓一到两把西米撒至沸水中。煮呀煮,大约10分钟后西米的边缘有点透明。倒到漏篮过滤,用冷水浸泡,可让西米更Q。再重新烧开一小锅水,把西米倒进再煮,估计再要10分钟才会接近透明。放糖煮,这样西米里才有甜味。
3.看,白粒西米现在变身啦~!尝一小颗,QQ的很嚼劲。有很少一部分还有白芯的时候,就可以起锅了,将水过掉盖盖闷几分钟,就能全部透明了,建议不要在锅里煮到全部透明,要不西米就不Q了。
4.时间到,就可以把西米倒进电压力锅跟银耳拌在一起。尝下味道,根据个人口味再加糖。
5.盛一碗,初春盈绿中,非常惬意。天冷吃热的,天热放进冰箱一会儿,美容养颜的同时还能消暑,两全其美!
小贴士:
煮西米前建议不要冷水浸泡,有些西米冷水浸泡后就化掉了;让西米Q的秘诀是先沸水煮再冷水泡,再沸水煮再冷水泡;一定要有耐心去煮西米,煮银耳的时间也有点长,但几乎所有美味都很难像煮个方便面那么快速,不是吗?所以请带着享受的心情去做这道甜品,带着快乐去品尝自己的优秀作品~!
以上就是制作银耳西米露的全部过程,大家不妨也试着去做。这道糖水真的很好吃,而且营养又健康,老少皆宜,而且对降血脂和降血压也可以起到一定的辅助作用,是一道很不错的保健食品。
日常生活当中或许大多数人并不知道西米露是什么,这是一种常见的糖水原材料,对身体有帮助常吃可利于身体消化,西米露的本身是无色无味的,但是黏黏糯糯的口感味道很好,其中富含有丰富的营养成分,很多不了解的朋友们不知道西米露怎么煮好吃,如何将西米露做的好吃美味,新鲜爽口呢?
原料:芒果2个、西米200g、牛奶450ml、另准备凉开水一碗。
做法:
1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。 (水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底)
2、等待煮西米的过程中,我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
3、大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。
4、待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水,再倒入牛奶中,搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜,即可。
1. 先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。
2. 然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。
3. 若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟。
4. 加糖、椰浆及杂果等配料后搅动,即可食用。
菜品举例
鸭梨西米露
主料: 西米 100克 梨 200克
调料: 冰糖 100克 各适量
1. 将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟;
2. 捞去梨渣留汁;
3. 将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;
4. 再加入冰糖溶化即可。
西米木瓜奶露
主料: 西米 45克 木瓜 400克
调料: 牛奶 300克 冰糖 20克 各适量
1.先将西米洗净,用清水浸约1小时,滴水备用。
2.木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小块,用榨汁机榨成木瓜汁,备用。
3.冰糖捣碎,加入鲜奶内,慢火煮热至冰糖完全熔解,加入西米略煮3分钟后,再加入木瓜汁,拌匀熄火,可热食。亦可待冷后,放入冰箱,冷冻后进食。
关于西米露怎么煮好吃呢?相信大多数人已经有了了解,西米露对自身健康没有太多的伤害,西米露是悉尼股市印度西尼亚特产,西米露是用淀粉做成的适用加工制作而成,西米露的味道好,有益消化,老少皆宜用西米露做的甜点香浓可口。
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