简单醒酒茶制作怎么做
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“简单醒酒茶制作怎么做”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
经常喝醉酒，其实对健康造成的影响和伤害是比较大的，所以在生活当中，大家当然应该注重，健康喝酒，而且要了解一些比较有效的醒酒方法，这样才可以尽可能的降低喝酒，而造成的伤害，下面要为大家详细分析介绍一下，比较简单的醒酒茶。
甘蔗解酒：将洗净除皮的甘蔗，切成小段，榨汁饮服，可弱化酒性。 芹菜解酒：芹菜挤汁服饮，可减轻醉酒后发生的头痛、脑涨等症状。
豆腐解酒：饮酒时宜吃豆腐。因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促进酒中的乙醇迅速排泄。
大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。
食盐解酒：淡盐水对解除酒后胸闷难受有良好作用。 中药解酒：中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
食醋解酒：食用醋与白糖浸过的萝卜丝煮汤服用；用食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服；吃食醋浸渍过的松花蛋，均能起到一定的解酒作用。
水果解酒：柑橘、生梨、苹果、香蕉等有解酒作用，饮酒时适量配食效果较好。
生萝卜解酒：用生白萝卜捣汁代茶饮用，或将萝卜切成丝加适量米醋或白糖拌匀后食用，都可醒酒
利用下面介绍的这些醒酒茶，对帮助你醒酒自然是非常好的，但是希望大家能够明白，醒酒茶只是为了缓解一时的喝酒难受问题，如果想要避免这些不利因素的影响，那么最好的方法就是要减少喝酒。
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生姜是一种很好的食物，尤其是生姜的驱寒效果比较好，所以经常被用来治疗痛经、风寒感冒等身体问题。想要很好的发挥生姜的功效，最好的方法就是用其制作生姜茶。而在制作生姜茶的过程中，可以加入红枣、雪梨、冰糖等食材，制作出红枣生姜茶、雪梨冰糖姜茶、南姜茶、红糖姜茶、紫苏姜茶这五种姜茶的做法。
一、红枣生姜茶
主料：大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。
时间：30-45分钟。
做法：
1.红枣七八颗，生姜三四片，开水若干，洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!
2.喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜时水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的营养就是损失的，切记切记!)
二、雪梨冰糖姜茶
主料：雪梨1个，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄。
时间：30-45分钟
做法：
1.雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。
2.姜洗净后，去皮切丝备用。
3.取一砂锅，放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟，即可饮用。
三、南姜茶
时间:30-45分钟
主料:南姜片20g，水2000㏄。
做法:
1.将南姜片洗干净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟。
2.将南姜片过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖)，放凉后即可饮用。
四、红糖姜茶
具有发汗解表，去除风寒的功效。尤其适合在刚开始出现感冒症状时饮用，能舒缓发热恶寒，头痛或身体酸痛症状。
主料:老姜30公克，红糖20公克。
时间:30-45分钟。
做法:老姜洗净，切丝后放入适量滚水中，小火熬煮10分钟，加入红糖搅拌溶化即可。
五、紫苏姜茶
主料:生姜5公克，紫苏叶3公克，水500㏄。
时间:30-45分钟
做法:
1.生姜洗净沥干水份后切丝备用。
2.取一锅，放入水500㏄后，再放入作法1的姜丝、紫苏叶煮约5分钟。
3.将作法2的汤汁过滤后即可饮用。
桂花茶是一种比较常见的保健茶品类型之一，它的口感清淡，而且具有清热解毒的作用，对于缓解疲劳是有一定好处和作用的呢。桂花和乌梅一起搭配的话可以有醒酒的作用，而且还可以抗疲劳。来看看这道桂花乌梅醒酒茶的制作方法吧。
营养价值:
酒后烦渴时、胃肠不适时、夏季食欲不佳时
适宜人群:
胃口不佳、常饮酒等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、腹泻者
桂花乌梅醒酒茶
所需材料
桂花3克、乌梅6克、冰糖少许
桂花乌梅醒酒茶的泡法
1、将乌梅桂花分别放在纱布中用流水冲洗净、以确保去除其表面的灰尘。
2、先将桂花、乌梅、冰糖以1：2的比例放入杯中。
3、再向杯中倒入沸水，盖上盖子闷泡10分钟的样子即可。
桂花乌梅醒酒茶
桂花气味芳香，不仅可以缓解紧张情绪、散寒破结、化痰止咳，还可以暖胃止痛、通宿便。乌梅具有生津止渴、清血抗衰老、除了能消除疲劳和增进食欲外还有缓解宿醉。桂花乌梅醒酒茶现在年轻人少不了那么多的聚会饭局，当快乐的聚会后，身体总会抗议，腹胀,头晕,无力、宿醉。这时饮一杯酸酸甜甜爽口的桂花乌梅醒酒茶,不仅能让你恢复体力、还能缓解酒后带来的不适。这道桂花乌梅醒酒茶可以有缓解头晕乏力的情况，而且还可以促进血液循环哦，对于抗疲劳啊还有促进食欲是有好处的，同时也可以解酒，经常饮酒的人群可以试试。
桂花乌梅醒酒茶的泡制方法以及它的保健效果，小编介绍了一些具体的内容了，桂花乌梅醒酒茶的好处有很多，可以有促进代谢和食欲的作用，而且还可以缓解烦躁啊乏力头晕的情况，对于提高体质有好处，而且还可以有滋阴的效果，赶紧试试吧。
人参茶可以选择长白山人参的新鲜果实，人元素高于人参的根部，具有滋补五脏，调节神经状态又能明目益智的作用，对于皮脂和糖的代谢也有很大的帮助，同时可以促进肝细胞的恢复和生长，对身体的各个方面有着很好的修复作用，让我们看一看关于人参茶的做法。
制作
人参茶选用长白山人参的新鲜果实，经科学方法提取浓缩精制而成。
功效
人参果的皂甙含量高于人参根，具有补五脏、安精神、止惊悸、明目益智之功效，对脂质、糖的代谢，对核酸及蛋白质的合成，有促进作用，可促使肝细胞，骷髅细胞和神经纤维的生长，并有增进性功能的功效，实为延年益寿的保健品。
其含有二十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益气活血, 调节内分泌, 促进新陈代谢.功效:清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能。也是一种招待贵宾的高档次食品。
人参茶
产地作用
产地
中国人参茶，产地大部分都长白山、大小兴安岭。
作用
人参适用于大病患者，在各种参中，最著名的当属人参，人参性微温、味甘、微苦。
功效为大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。但由于生态环境的破坏和人类的过度采挖，真正的野山参已很难寻觅。
临床所用的人参一般都是人工栽培的，又名红参或生晒参。我国前市场上的人参有两类，一是进口的，一类是引种的，其功效和价格也相去甚远。
人参大部分均为引种的，价格一般为几块钱一克不等;进口的人参一克在十几到二十几块不等，在国内仅有像福临门人参、同仁堂等少数大型品牌能够买到，价格以同仁堂最贵，福临门人参较为实惠。人参适用于大病、久病体虚的患者。
人参茶
晚期肿瘤病人，以及放疗、化疗期间的癌症患者，可适量服用，以培元固本、恢复元气。但一定要在医生辨证施治的基础上，根据患者体质和病情配伍用药。
人参药性偏热，长期大量服用会产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，俗称"滥用人参综合征"。因此并不建议把人参当成保健品来自行食用，尤其是体质较强壮的年轻人及"实热证"病人，一定要在医生指导下食用，才能达到调补的作用。
中医界有句俗语"人参杀人无过，大黄救人无功"，用来讽刺历史上有人滥用人参调补，结果反害了人，甚至病人到死都没有认识到是过量服用人参而送命的。
茶和咖啡可以令人保持清醒，对于精神不佳的人来说，通过喝茶喝咖啡来提神，使上班的状态能比较好。这是大家都知道的，也就是因为这样，很多人在理解上就产生了误区。很多人觉得喝茶能够清醒更加精神，那么喝茶应该就可以醒酒了。其实这样的理解是错的，喝茶不能醒酒，反而对身体不好。
酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
以上这三种认识都是喝酒知识方面的误区，如果不了解事情的真相，反而很可怕，甚至会引起酒精中毒的情况。建议在喝酒之后可以通过喝一些鲜榨果汁来醒酒吃新鲜橄榄，或者是喝酸奶，既能保护胃黏膜还能起到醒酒的作用。
姜对于我们人体有着非常多的好处，但是姜的味道过于刺激，所以我们很少有直接吃姜的做法，我们经常用姜来作为调味料，其实姜是可以用来泡茶的，用姜和茶叶我们就能做出养生功效非常强大的姜茶来，姜茶有非常好的保健作用，常喝姜茶能够带给我们健康的身体。
那么姜茶应该怎么做呢，姜茶有很多种做法，我们要从姜茶的多种做法里面找到适合我们自己的姜茶做法，并且自己也可以尝试做出养生的姜茶来。
茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国的姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，姜茶就做好了。
姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。
风寒感冒和风热感冒区别症状是：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白；风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。
但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
红糖姜茶
生姜：50克红糖：75克
功效：暖宫、活血
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久
开水姜茶
材料：生姜一片，开水一杯
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮
功效：1.夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒
2.生姜性温，有温中散寒的功效
注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。
上文我们介绍了姜有着非常多的功效和作用，我们可以用姜来和茶叶搭配做出姜茶来，姜茶不但很好喝而且还有非常高的饮用功效呢，常喝姜茶能起到养生的功效以及日常保健的作用，上文介绍了多种姜茶的做法，大家应该都掌握了吧。
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