秋季养生小常识大全鱼炖茄子

2019-10-07 │ 秋季养生小常识大全鱼炖茄子 夏季养生食疗蒜茄子的做法

茄子刀鱼的做法大全

茄子刀鱼是大家听着都会觉得比较陌生的一种美食,这样的食物对于很多人来说都不会做,因为很多地方是不盛产刀鱼的,要沿海地带的人才知道刀鱼,有的人甚至都不知道刀鱼是什么,刀鱼的营养价值很高,做法多种,不管哪种做法味道都很鲜美,刀鱼还可以用来做茄子刀鱼,那么这个茄子刀鱼到底是怎么做的呢?

做法一

1.原料

2.带鱼洗净切段用开水烫下

3.用手轻轻一撮就很容易去掉鱼鳞

4.平底锅放油先铺一层茄子

5.再铺带鱼

6.带鱼上再铺一层茄子

7.取一大碗放入适量蒜蓉辣酱、耗油、白糖

8.用开水化开,

9.沿着锅边倒入铺好茄子带鱼的锅中

10.大火烧开转小火焖熟带鱼即可

做法二

刀鱼治净切段,加料酒、盐腌制5—10分钟;

长茄洗净去蒂,手撕成条,加盐稍卤一下后,用油煎软、盛出备用;

锅内续油,八成热后下入鱼段,煎成两面金黄(鱼入锅前用厨纸拭净水份,防止油溅出);

?下入葱姜蒜碎、酱油和茄子稍加炒制(别把鱼弄碎了)后,加蚝油、白糖、料酒炒匀后加入适量水,中火烧开后关中小火烧制10分钟左右,加盐、胡椒粉调味后,淋水淀粉勾成匀芡,撒香菜碎和辣椒碎即可。

做法三

1材料:带鱼

调味:料酒、盐、番茄酱3勺、白醋1勺、白砂糖3勺、姜片、蒜片、干淀粉、胡椒粉少许

2带鱼洗净去内脏,切段。

3加入料酒、盐、葱姜片、少许胡椒粉拌匀腌制20分钟。

4将腌制好的带鱼表面薄薄蘸上一层干淀粉。

5油锅烧至6成热,逐一放入带鱼炸制。

6炸至两面金黄色捞出控油。

7将3勺番茄酱、1勺白醋、3勺白砂糖调匀成味汁。

8锅内留底油,放入姜蒜片煸出香味,倒入味汁翻炒。

9加入少许水淀粉勾薄芡。

10最后倒入炸制的带鱼翻炒几下即可。

【营养成分】带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。

【药性功效】带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

【宜食】带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。

上面我们为各位介绍了这个刀鱼的做法,同时也介绍了刀鱼的作用和功效,大家深入对刀鱼做了一番了解后在做法上和选择上就不会觉得陌生了,制作刀鱼的时候要根据自己的口味来,如果喜欢辣点的就可以放点辣椒,喜欢酸味的也是可以做鱼香味的,总之喜欢做什么都可以去创新。

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刀鱼的做法大全


众所周知,鱼类对于我们的身体来说是非常有益处的,不仅具有明目,补气虚等功效和作用,而且鱼类还非常适合男女老少食用。而鱼类中刀鱼可以说是一种比较常见的种类,它的营养价值是不容置疑的,而且它同样适合体弱气虚,甚至是营养不良的人群食用。那么到底刀鱼的做法大全是什么呢?

其实刀鱼的做法非常多,不仅可以做成外焦内软的香酥刀鱼,此外还可以焖煮,白炒,甚至还可以清蒸等等,味道和营养价值同样是各具特色和风味的。那么到底刀鱼的做法大全是什么呢?

刀鱼的做法大全

香酥刀鱼

材料:刀鱼,淀粉,盐,生抽,料酒,葱姜,胡椒粉

做法

1.刀鱼(也叫是带鱼)去头去内脏洗净后切小段。加入料酒,生抽,盐,胡椒粉,姜片,葱段腌制半小时。

2.腌好后,把带鱼两面粘上干淀粉,按实不掉粉为止。

3.煎锅里加些油,烧至七成熟时把粘好淀粉的刀鱼放到锅内煎透至两面金黄即可。

白炒刀鱼丝

材料:刀鱼300克。水发冬菇10克,绿叶菜100克,蛋清20克,火腿15克,绍酒20克,葱姜汁10克,精盐2克,水淀粉15克,味精1.5克,猪油500克(实耗油100克)

做法

1、刀鱼治净,批下两面鱼肉,皮向下平放砧板上,用刀背轻捶鱼肉,致鱼刺粘在皮上,再用刀刮下鱼肉略斩成茸,加入绍酒、葱姜汁、精盐、蛋清和水淀粉调拌上劲,灌入用牛皮纸做的漏斗内。

2、炒锅上火烧热,放熟猪油,烧至三成热(约66℃)时,将漏斗内的鱼茸从小孔中慢慢挤入油锅,至熟时捞出,改成4厘米长的段。

3、将配料切成丝,放入原锅中煸炒,力口绍酒、精盐、葱姜汁、鸡汤和味精,倒入鱼丝,晃动炒锅,用水淀粉勾芡,淋熟猪油翻锅装盘即成。

关于刀鱼的做法大全,香酥刀鱼,白炒刀鱼丝都是两款不错的选择,而且制作的方法并不复杂,只要适当地搭配一些调料和配料就能够轻轻松松地享受到双重的美味和双重的营养了。因此大家不妨尝试着在家制作给你最爱的家人食用吧!

油炸刀鱼的做法大全


有人肯定觉得刀鱼比较的陌生,但是如果说带鱼的话,大家应该就十分了解了。刀鱼是是一种营养价值比较高的食物,不仅仅是富含高蛋白质,还有不饱和的脂肪酸,可以十分人们比较开心的因素。刀鱼对于孕妇的作用比较大,刀鱼还可以养脾脏,预防高血压等等。

1、刀鱼去内脏去头洗净控干水分

2、将控干水分的刀鱼切段放入容器中

3、撒适量料酒胡椒粉和盐抓匀腌制约10-20分钟

4、取适量面粉撒在表面拌匀使其看起来没有水分即可

5、起油锅看到油锅有点冒青烟时就可以炸了

6、炸制两面金黄捞出控油装盘

7、吃的时候蘸椒盐即可

刀鱼的营养价值

刀鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质18.2克,脂肪5.5克,维生素B2 0.25毫克,烟酸1毫克,维生素E 0.84毫克,钙114毫克,磷529毫克,铁1.7毫克,镁28毫克,锰0.29毫克,锌1.51毫克,铜0.11毫克,硒37.8微克。其营养价值较好,尤以含镁、磷、锰、铜、锌及硒等微量元素较多

经常食用带鱼,有利于补益五脏; 带鱼含有丰富的镁元素,有利于心血管系统的保护及预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;常吃带鱼还有利于养肝、补血、泽肤、养发、健美 、补脾、益气、暖胃。

主料:带鱼(800g)

调料:淀粉(适量)、椒盐(适量)、油(适量)、盐(适量)、鸡蛋(1个)、胡椒粉(适量)

做法:

1、带鱼洗净,去头去尾清除内脏,然后切成长度均匀的块状,放入料酒、盐,少许胡椒粉翻匀后腌制25—30分钟

2、将鸡蛋里倒入2勺淀粉。

3、加入少许盐顺一个方向搅拌成糊。(不能加清水,这样炸出来的带鱼不酥脆)

4、腌制好的带鱼倒入蛋糊糊里,裹满蛋糊。

5、炒锅加热,倒入食用油,待油温六七成热时

6、下锅炸裹满蛋糊的带鱼,金黄色捞出。(不要着急翻面,待稍稍定型后翻面再炸

刀鱼炖茄子的做法有哪些


刀鱼属于洄游的鱼类,一般都是海里生长的,最近几年刀鱼的产量一直在下降,刀鱼的外观看上去非常的像尖刀,外部皮肤是银白色的,肉质吃起来非常的细嫩,不过骨刺很多,其实野生的刀鱼具有非常丰富的营养价值,可以和茄子一起炖汤,适合大多数人食用,那么刀鱼炖茄子的做法有哪些?

第一,刀鱼炖茄子的做法有哪些?材料:刀鱼、茄子、姜片、葱蒜、生抽、糖、盐、一杯甜酒。做法:温油,加入姜片。入刀鱼,每面煎2分钟。翻个身。加茄子、葱蒜、生抽、糖、盐、一杯甜酒。中小火烧20分钟,汁快干咯,就可以了。

第二,茄子又叫做落苏,俗称矮瓜,是一种紫色的含浆瓜果,肉内有瓤,瓤里有芝麻状的粒子,各地都有出产,入秋后更为糯而甜。茄子性带寒,不能生吃,生吃可导致腹痛泻肚,因为茄子带碱性,生吃更会有涩感。在食用方面,茄子可腌渍、煮、烧、蒸和焖,配肉和不配肉都很好吃。茄子含维生素A、B1、B2、C和p,更含蛋白质和钙质。有散血、止痛、消肿、宽肠,更可防止血管破裂,亦有平血压和止咯血的功效。

刀鱼炖茄子的做法有哪些?刀鱼去掉内脏洗净后切段,用料酒和盐腌制30分钟,茄子洗净。茄子切成滚刀大块。茄子放入大碗中撒上适量盐,腌制半小时后挤掉茄子里的水分。刀鱼用吸水纸吸掉多余的水分,撒上胡椒粒。刀鱼块在均匀的铺上一层淀粉。.平底锅烧热后倒入适量油,放入刀鱼块用小中火煎至两面金黄色。刀鱼煎至两面金黄,鱼块也煎的酥脆。大蒜拍碎,小葱切段,准备花椒粒。炒锅烧热后倒入适量的油,放入葱,大蒜,胡椒粒爆锅。爆香锅后下去茄子块翻炒至茄子边微黄。然后放入生抽,白糖,味极鲜酱油,翻炒上色。无需放盐,因为茄子在腌制的时候已经有盐分了。沿着锅边淋入半杯清水,不要翻动茄子了。 把煎好的鱼块放入锅中。盖上锅盖,用小中火炖5分钟,汤汁收的浓稠即可。汤汁如果还有很多的话,就转大火收一下汤汁。出锅后撒上葱花即可食用。

刀鱼的做法


鱼类本身就是一种肉质鲜美,富含多种营养成份的一种肉类,其中的氨基酸,蛋白质,矿物质的含量可以说也都是非常多的,由其是对于那些想吃肉又怕引起肥胖的人来说吃鱼肉就是一个最好的选择了,鱼肉好吃又有营养,而刀鱼也是其中一种价格便宜,但是养生功效相当不错的鱼类。

当然了刀鱼的做法也是有很多讲究的,只有掌握了正常的做法,才能让刀鱼在拥有营养的同时还能拥有最大的美味,那么刀鱼要怎么做才更好吃呢?如何做出一条人人爱吃的刀鱼呢?

主要是烤。

原料:秋刀鱼3条(或按个人所需酌量准备)

调料:酒1大匙、盐一大匙、胡椒粉少许。

做法:1.将秋刀鱼洗净,抹上调味料略腌(约10分钟)。2.放入烤架上烤熟即可。3.食用时,可滴少许柠檬汁。

提示:1.鱼不需要剖肚,在挖出鱼腮时,可用筷子伸入掏净内脏。2.在烤架上先刷一点油再放鱼,取下时便不会粘鱼皮。3.在烘烤过程中,可撒少许盐在鱼皮上,烤好的秋刀鱼味道会更香。

原料:

秋刀鱼4条、柠檬1个

辅料:

盐1/4小匙

做法:

1.秋刀鱼洗净,用纸巾吸干表面水分;取一个干锅烧热,用纸巾沾少许油均匀涂抹锅底。

2.将秋刀鱼放入锅中,煎至腹部油脂流出,转动锅子,慢慢煎熟头部及尾部,翻面再煎,待熟后盛出,沥上A料,挤上柠檬汁即可。

肉质稍干,但吃起来甘甜的秋刀鱼,是非常平民化的美食,只要滴上几滴柠檬汁,就能让味道更加可口,即使单吃这一道料理,也不会让人觉得腻 。

秋刀鱼好吃又有营养,当然了只要你的做法科学的话,那么就可以让其发挥出更大的功效了,由其是对于那些家里有正在高考的朋友们更应该多给孩子做秋刀鱼,这样 才能让孩子拥有一个更好的发挥。

炖刀鱼的做法大全有哪些


吃过刀鱼的朋友肯定会深深的爱上这种鱼,刀鱼不但肉质鲜美而且还含有丰富的营养,常吃刀鱼可以起到很好的食疗功效,刀鱼有补血和补虚等效用,常吃刀鱼还可以起到提高人体免疫力等效用呢,所以刀鱼很受大家的喜爱,刀鱼有很多种做法,我们可以采用刀鱼搭配上多种食材来做菜,下文我们介绍一下炖刀鱼的家常做法大全。

刀鱼,学名长颌鲚(Coilia ectenes Jordan),又称刀鲚,毛鲚,是一种洄游鱼类,与河鲀、鲥鱼并称为中国长江三鲜。

刀鱼和鲥鱼、河鲀和鮰鱼一起被誉为“长江四鲜”。很奇特的是,此“长江四鲜”回流过,下游过南通天生港,上游镇江流域开始,其口味就会奇异变化,身价大跌,虽说是共饮一江水,但是地道长江流域喜好江鲜食客不难分别出该鱼出水流域!

1刀鱼两条

2去到头尾,处理干净 切段待用

3准备葱 姜 干辣椒 大料 五花肉

4热油放刀鱼煎制两面金黄色,放葱姜大料干辣椒 十三香,烹少许料酒闷制30秒

5闷制好的鱼 再放东北大酱 辣椒酱 酱油 猪五花肉 大虾 一次性加足温水 少许盐大火烧开 转小火炖制

6出锅装盘 点缀香菜

7鱼肉香伴着肉香略有淡淡海鲜味

在上面的文章里面我们介绍了一种美味的鱼,那就是刀鱼了,我们知道刀鱼含有丰富的营养,常吃刀鱼可以起到很好的保健美容功效,上文为我们详细介绍了炖刀鱼的家常做法大全,相信大家都掌握了吧。

清蒸刀鱼的做法大全有哪些


弯弯长长的刀鱼大家一定都吃过刀鱼俗称为带鱼,有时候我们可以把它切成一段一段的进行油炸,也可以把它进行了上锅清蒸,即使保留了刀鱼当中的鲜味儿,肉质也是非常的酥软可口,那么关于刀鱼的做法是怎样的,里面要加上什么样的配料呢,下面的文章小编来介绍一下清蒸刀鱼的做法大全。

方法(一)

【材料】鲜带鱼600克,鸡汤1000克,香菜,胡萝卜各少许,葱、姜适量,料酒2大匙,盐少许。

【制作】 A、带鱼入温热水中稍泡后剖洗干净,切块加少许盐腌片刻

B、锅中加少许猪油,加入鸡汤,料酒和腌入味后洗净的带鱼

C、待汤汁滚沸5分钟左右即熟,加少许香菜、胡萝卜调味即可

红烧带鱼的做法

1.带鱼清洁干净,切6公分左右段,用少许盐,料酒,略腌制15分钟

2.取一个干净小碗,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,料酒,水淀粉待用

3.取另一个小碗,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用.

4.炒锅放油,待到8成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。

5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火,鱼易熟,只要稍等,汤汁变粘糊状,就可以盛盘吃了。

糖醋带鱼

原料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。

制作:

1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。

2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。

3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。

其实关于刀鱼的做法有很多种,不光是可以清蒸,我们还可以红烧,其实糖醋带鱼的味道也是非常不错的,酸酸甜甜的味道容易帮助消化还可以起到开胃健脾的作用。

红烧刀鱼的做法大全有哪些


相信大家对于刀鱼肯定是不会陌生的吧,刀鱼是我们常见的一种鱼,刀鱼不但好吃而且还含有非常丰富的营养,经常吃刀鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以刀鱼深受人们的喜爱,刀鱼的做法有很多种,我们可以采用刀鱼搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴,下文我们介绍一下红烧刀鱼的家常做法大全。

刀鱼,学名长颌鲚(Coilia ectenes Jordan),又称刀鲚,毛鲚,是一种洄游鱼类,与河鲀、鲥鱼并称为中国长江三鲜之一。

刀鱼和鲥鱼、河鲀和鮰鱼一起被誉为“长江四鲜”。很奇特的是,此“长江四鲜”回流过,下游过南通天生港,上游镇江流域开始,其口味就会奇异变化,身价大跌,虽说是共饮一江水,但是地道长江流域喜好江鲜食客不难分别出该鱼出水流域!

1.刀鱼去头去内脏切成寸段。

2.葱姜用水泡十分钟备用。

3.将刀鱼用厨房纸吸干水份,沾上面粉。

4.入油锅煎至两面焦黄。

5.加入葱姜水。

6.加入胡椒粉、蒸鱼豉油、酱油、糖、料酒大火煮开。

7.转中小火收汁。

8.出锅后撒葱花点缀

在上面的文章里面我们介绍了什么是刀鱼,我们知道刀鱼不但可以食用而且食用价值还非常高,常吃刀鱼可以起到很好的食疗功效,上文为我们详细介绍了红烧刀鱼的家常做法大全。

花刀茄子的做法


不知道大家在生活中有没有吃过花刀茄子,做花刀茄子最讲究的就是花刀茄子一定要做的特别烂糊,而且花刀茄子一定要有蒜,这样在吃茄子的时候才会感觉到美味,下饭,而且大蒜具有一定的杀菌功效,经常吃一些大蒜,有助于提高身体的免疫力,下面给大家介绍花刀茄子的做法

茄子打花刀

1、茄子洗净,一面茄子上,以45度斜角切下,但是不要切断;

2、切完一面后,翻面再切另一面(注意的是,茄子的头尾位置倒换了,然后以同样的手法切花刀);

3、切好的茄子放入小盆中,撒1小勺盐腌制10分钟,胡萝卜和青椒切成小粒,葱姜蒜切末,一小勺老抽、一小勺味极鲜、一小勺蚝油、一小糖、半小勺盐、一大勺水调成料汁;

4、腌好的茄子会变得很软,也杀出很多黑水,用清水冲洗下捞出沥干;

5、锅里放一大勺油,油热后爆香蒜末,然后将茄子下锅煎,一面煎好后翻面再煎,小火慢慢煎,等到茄子完全变软后,将料汁下入锅中,加入胡萝卜、青椒、葱姜等,盖锅盖小火慢慢烧,等到汤汁完全收干后关火,焖10分钟即可。

用料 :茄子3条、蒜蓉适量、葱适量、盐适量、生抽适量、鸡肉老干妈适量

步骤 1

准备材料:茄子洗净,对半切开再一分为三改花刀,葱切段蒜切碎

步骤 2

锅内放油,茄子比较吸油油可以适量多一点,下茄子入锅中小火煎两面金黄出锅备用

步骤 3

锅内留底油爆香葱蒜,下茄子翻炒,调入适量生抽,鸡肉老干妈,盐翻炒均匀,最后倒入葱段翻炒即可出锅

干炸刀鱼的做法大全有哪些?


刀鱼的称法有很多种,形状有些似刀,因此多数人称为刀鱼,在国内多是成品刀鱼,人们可以买到的刀鱼多是干货和鲜货,活物较少,可以做成很多可口的菜肴,刀鱼的做法类型有很多种,其中就是干炸刀鱼的做法,不同的做法能满足不同人群的口味需求,了解详细的操作后可自己在家里做菜,那么干炸刀鱼的做法大全有哪些?

做法一

制作材料

主料:刀鱼800克

调料:姜10克,花椒5克,八角5克,淀粉(豌豆)10克,盐5克,植物油50克

做法流程:

1.将刀鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。

2.锅中放植物油烧热,将刀鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用。

制作要诀:原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

小帖士:刀鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

做法二

材料

食材:刀鱼2条

配料:葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒、面粉

做法流程:

1、刀鱼洗净,去头去尾清除内脏。

2、然后切成长度均匀的块状,放入葱姜蒜,料酒、生抽、盐,撒少许胡椒粉和花椒,翻匀后腌制25—30分钟。

3、腌制好的刀鱼表面裹一层薄薄的面粉。

4、炒锅加热,倒入食用油,待油温六七成热时,放入刀鱼。(不要着急翻面,待稍稍定型后翻面再炸)

5、中小火将刀鱼炸到两面金黄时捞出,放在厨房用纸上吸去多余油份。

6、摆盘即可,也可继续做成糖醋或红烧刀鱼。

做法三

材料

主料:刀鱼500克

辅料:面粉,鸡蛋,葱,姜,精盐,料酒

做法流程:

1、将刀鱼的内脏洗干净,剪掉头和尾巴梢,切成段;

2、倒入一些料酒(多一点没关系),葱白切成段放入,再放一些生姜,少放一些盐。充分搅拌均匀;

3、用面粉、鸡蛋和水以及少许的盐调成汁,然后给刀鱼的表面沾一层,入锅油炸。

提示:腌制时,待充分吸收了调料之后,晾一下(晾到表面没有液体),这一点非常重要,如果没有晾干油炸的时候就会影响成型。

做法四

主料:

黄河刀鱼1000克。 精白面粉25克。绍酒20克、精盐5克、花生油200克、花椒盐10克。

做法流程:

将刀鱼从口中取出内脏,去净鳃冲洗干净,加绍酒、精盐腋渍入味,炒锅内放入花生油,用中火烧至六成热(约150℃)时,将刀鱼均匀地沾上一层精白面粉,放入油锅中炸至微黄色捞出,待油温升高至九成热(约220℃)时,投入已炸过的刀鱼炸呈金黄色时捞出装盘,外带花椒盐上桌即成。

特点:色泽金黄,外香脆,里鲜嫩,用花椒盐蘸食滋味更好。

干炸刀鱼的做法以油炸为主,本文为大家介绍了几款干炸刀鱼的做法,只要患者熟悉后即可做出美味的食物,同时也能满足很多人的口味需求。但是制作的时候有很多注意事项要了解,干炸刀鱼是经过油高温的,炸的时候必须控干水份,防止油四溅,会造成烫伤,并且还要注意火候,防止炸糊或是未炸熟。

刀鱼的做法大全家常做法有哪些


鱼肉是一种很有营养的肉类,特别是刀鱼,非常有营养,而且有很多家常做法,简单易学,焖刀鱼,香酥刀鱼。油炸刀鱼,家常刀鱼,等等还有很多种,都是简单易学,而且还很美味,全家人都会喜欢,在周末为家人做也是不错的,下面我们就来介绍一下刀鱼的几种做法。

焖刀鱼做法。材料:刀鱼,糖,料酒,花椒粉,盐,蒜。做法1刀鱼去内脏洗净,切成三角块,加入料酒,盐,花椒粉腌制半小时。2锅内加油烧热,把刀鱼煎至两面焦黄。3都煎好后用锅里的底油把蒜炒香,加入糖,酱油,少许水,再把刀鱼倒入收汁即可。可以少许些盐。小诀窍,煎的时候粘些淀粉焖出来外皮比较软,喜欢吃硬点的可以不粘淀粉直接煎熟。

家常刀鱼做法,材料,姜粉,葱,花椒,油,刀鱼,蒜,盐,豆瓣酱1勺,味积鲜,醋几滴,水,香菜。

做法,1刀鱼收拾干净洗净切段。

2锅内放适量油,加几粒花椒炸香,放入葱花、姜粉(小男人吃不出姜块了)、蒜末、盐、一勺豆瓣酱、味积鲜、几滴醋一并炒,然后加适量水。

3最后把刀鱼段放入,煮啊煮,汤汁快收干时加香菜段,出锅。

香酥刀鱼做法

材料,刀鱼,淀粉,盐,生抽,料酒,葱姜,胡椒粉。

做法

1刀鱼去头去内脏洗净后切小段。加入料酒,生抽,盐,胡椒粉,姜片,葱段腌制半小时。

2腌好后,把带鱼两面粘上干淀粉,按实不掉粉为止。

3煎锅里加些油,烧至七成熟时把粘好淀粉的刀鱼放到锅内煎透至两面金黄即可。小诀窍锅要烧热后再下油,这样不易粘锅。 带鱼外面的银色物质不要去掉,那是卵磷脂,对身体有好处,而且不腥,腥得部分是肚子里的黑膜,一定要洗净去掉。 外面裹上淀粉也是为了尽量不破坏外面的卵磷脂。

很多人都喜欢吃鱼,很多家长会给孩子做鱼吃,因为吃多鱼,会让孩子变聪明,鱼的营养非常丰富,而且吃多了,不会发胖,许多爱美的减肥女士,也不用担心发胖,所以平时家里多做一些刀鱼是非常好的。即营养又健康又美味。

油炸刀鱼的做法


油炸刀鱼是许多人们都爱吃的一道菜肴,这其实是一种很常见的小吃,在吃起来的时候就会觉得炸出来的肉质非常的鲜美,咀嚼起来还会有酥脆的感觉,不过一定要先将自己选择的鱼肉放入到食用盐当中腌制五分钟左右以后再去制作,这才可以让自己在油炸的时候更容易入味,味道不那么单调。

1. 将 青鱼宰杀治净,片取其肉剁成6.5厘米长、1.5厘米宽、1.5厘米厚的长条,洗净沥干,盛盘内;

2. 鱼肉内加精盐、 黄酒腌渍5 分钟;

3. 鸡蛋磕入碗内,加面粉、 淀粉、搅拌成全蛋糊;

4. 将腌渍好的鱼块,倒入蛋糊中沾糊上浆;

5. 黑 木耳去杂质洗净;

6. 玉兰片用水泡发,洗净切片;

7. 炒锅内倒入 植物油,置在旺火上烧至7成热,将鱼逐块下锅炸至外酥内嫩,色泽金黄时捞出,整齐地摆在碗中;

8. 用鸡汤100毫升、 酱油、白糖、 味精、葱、姜调成 卤汁;

9. 将卤汁淋入炸好的鱼块碗内,上笼蒸半小时取出,翻扣入盘;

10. 炒锅下底油烧热,放入葱、姜、 木耳、 玉兰片烹炒,然后下鸡汤100毫升,将蒸鱼原汁倒入锅内,加白糖、酱油、 醋,同烧;

待烧沸后即用湿 淀粉调稀勾芡,芡汁稠浓后,淋入 香油,然后起锅浇在鱼的上面,撒上胡椒粉即成。

原料:鲈鱼一条。

配料:盐、姜末、葱白末、胡椒粉、料酒、花生油、精面粉、鸡蛋清

做法:鲈鱼宰杀洗净。

将鲈鱼斩件,用适量盐、姜末、葱白末、胡椒粉、料酒、花生油将鱼块腌制15-20分钟。用精面粉 、

蛋清、清水、加少许胡椒粉和盐调开成面浆。把鱼块挂上面浆放到油锅(油温无需太高)炸至面浆成金黄色即可

捞起上碟。要是想要面浆炸得很脆,可以用2次油炸法。第一次将面浆炸至上色时捞起。放凉后再进油 锅继续炸至完全上色及面浆酥脆时捞起。

长江刀鱼的做法


在生活中,很多人都喜欢吃长江鱼,长江刀鱼是一种可以食用的鱼,这种鱼就是鱼鳃比较多,所以在清洗的时候比较费劲,但是,这种鱼的味道确实很鲜美的,特别是对于刚刚打捞上来的长江刀鱼来说,称着新鲜的时候吃最好了,长江刀鱼的做法是有很多种的,下面小编来给大家介绍。

如何分辨正宗野生长江刀鱼

江刀:鱼体结实,下腭处呈尖刺状,长度超过鱼鳃很多,体侧有鱼鳍,鳍后有游离丝状物,其长度超过身体的一半。上岸1天的新鲜刀鱼鱼鳃鲜红,肛门无泄漏,鳞片闪银光、无大面积脱落。

湖刀:刀鱼从长江口上溯进入支流、湖泊产卵后,就地安家,成了“湖刀”。由于生活“悠闲”,“湖刀”下腭已不成尖刺状,鳍后丝状物变短,鱼体较“单薄”。

海刀:一般都是雄性刀鱼,是“大模子”,肉头较粗。“海刀”的鱼体往往不挺括,有些甚至鱼肚破裂,因为“海刀”是从近海捕捞、经过10来天才运到码头进入市场的。

浙刀:所谓的“浙刀”来自浙江,在海里长大后,游到了和长江交界的地方,生活在咸淡水中,即使是内行有时也难以从外形上分辨。

“明前刀”和“明后刀”

除了“江刀”“海刀”“湖刀”的区别,长江刀鱼品质上还有一个时间轴:“明前刀”、“明后刀”,也就是清明节之前的刀鱼和清明节之后的刀鱼。

在江南地区素有“刀不过清明”的说法,说的是刀鱼在清明前肉嫩骨酥、入口即化,清明节后“骨硬如铁”,不值得吃。

清蒸刀鱼

1用筷子从两边鱼鳃插入鱼肚中

2双手握紧筷子,旋转几圈后,边转边拉,这样鱼鳃和内脏全部被拉出

3清除内脏后,用水从鱼嘴清洗鱼肚中的血水,清洗好的刀鱼完整如初

4加入葱段,姜片,猪油入蒸箱蒸6分钟左右

5将盘中的汁水倒入锅中,勾芡调味淋在刀鱼上即可

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