燕麦椰蓉酥饼怎么做
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“燕麦椰蓉酥饼怎么做”，相信能对大家有所帮助。
燕麦椰蓉酥饼，听上去就很不错的美食，通过自己做就可以轻松的，让自己也体验味蕾上的不同滋味，燕麦粗粮，并不容易发胖，在搭配上椰蓉，美美的味道。想想也是挺醉人的，那么应该怎样做的，而且方法也不困难，简单的就可以做到，只要买好需要的装备与应该有的制作材料。
一款甜度不高，含有丰富燕麦的小酥饼。制作是极简单的，味道是极酥脆的。营养，也是不用说的。貌不惊人，味道却可以秒杀很多饼干哦！
【燕麦椰蓉酥饼】（参考分量：36块）
配料：低筋面粉100克，燕麦片60克，椰蓉25克，黄油85克，细砂糖40克，鸡蛋25克，泡打粉1/4小勺（1.25ml）
烘焙：烤箱中层，上下火170℃，18分钟
制作过程：
1、黄油切成小块软化后，倒入细砂糖打发。加入鸡蛋后继续打发至蓬松。
2、低筋面粉和泡打粉混合后过筛，再加入燕麦片、椰蓉混合在一起。将粉类混合物倒入打发好的黄油里。
3、用橡皮刮刀翻拌，拌匀成为面糊。
4、图中为拌好的面糊状态。
5、用小勺挖起小块面糊，放在烤盘上，不用刻意整形。
6、勺子背蘸水，将每一块面糊压扁。将烤盘放入预热好上下火175℃的烤箱，烤15分钟左右，至表面金黄。
美味的燕麦椰蓉酥饼，就是这么简单的制作出来，做出来的燕麦椰蓉酥饼，粗糙但不简单。味道却不同它的外表，“放荡不羁”就是要的凌乱美。作为日常的一种好吃的零食，是非常不错的选择，不用到超市去买饼干还担心是否质量问题。
yS630.Com相关推荐
有些人希望自己能吃得健康些，但是面对繁忙的工作却显得有心无力，毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的，不过，燕麦椰蓉酥饼的做法并不难，只要简单的几个步骤，就可以做出营养美味的家常菜，值得一试。
2、黄油软化后加入细砂糖打发。
3、黄油打发后加入鸡蛋液继续打发到蓬松。
4、低筋面粉和泡打粉筛入黄油盆中，再加入椰蓉和燕麦片用橡皮刮刀搅拌均匀。
5、搅拌好的样子。
6、用手抓一点面糊放在手中揉成球状，再压扁，放入铺了油纸的烤盘中。
7、烤箱提前预热，把烤盘放入烤箱中层，上下火，175度，烤15分钟左右。
8、叮……饼干烤好了，拿出来放凉就会酥脆可口了。
9、装入盘中就可以吃了，是不是很简单呢。
不开心的时候就做做菜，燕麦椰蓉酥饼就是一道能让人开心的菜肴，这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。
生活中常见的食物种类比较多，在对食物选择上，都是可以根据自己的喜爱进行选择，尤其是对一些糕点选择，更是可以通过自己喜爱进行，糕点的种类有很多，例如酥饼、核桃酥、小蛋糕，都是糕点一种，这些食物在口感和外形上，都是有着很大区别，那酥饼怎么做好呢?
对酥饼怎么做呢，这类食物在制作上，也是有着一些方式方法，在对这类食物制作上，不能随意的选择一些制作方法，这样对食物的口感也是有着一些破坏。
酥饼怎么做：
花生酱小酥饼
材料：面粉(普通粉/低粉均可)200克，花生酱(带颗粒的较好)150克，花生油50克，细砂糖或糖粉80克，干果碎30克
做法：
1、将花生油倒入花生酱中，用打蛋器充分搅拌均匀(如花生酱过干，需增加油量)
2、加入细砂糖打匀，加入干果碎拌匀
3、加入面粉(可不过筛)，揉匀成面团(无需冷藏)
4、将面团擀成约1CM厚的面饼，用饼干模切出图案，可以表面加干果装饼
5、烤箱预热170度烤20分钟(请根据自己的烤箱调整温度和时间)。
巧克力酥饼
材料
1：中筋面粉(All purpose flour) 1杯(160克)，可可粉1/4杯(24克)，小苏打(Baking soda)1/2茶匙，盐1/4茶匙;
2：半甜巧克力丁2/3杯(150克，Semi sweet chocolate chips)
3：黄油(butter)1/2杯+1大匙(120克)，白糖1/3杯(70克)，红糖1/4杯(50克，Brown sugar);
4：大鸡蛋1个;
注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。
做法
1、先将所有1料放入盆中拌匀再放入2料巧克力丁拌匀备用。室温软化黄油及白糖红糖放一盆里，用搅拌器高速打几分钟到蓬松
2、接着加入4料的鸡蛋，用中速打均匀，接着倒入拌匀的面粉巧克力丁，用一木勺轻轻拌匀，不要过度搅拌
通过以上介绍，对酥饼怎么做呢，都是有着一些了解，这类食物在制作上，都是可以按照所以方法进行，不过要注意的是，在制作这类食物上，在食材搭配也是要按照以上方法进行，使得吃的时候，在各方面都得到自己喜爱。
椰蓉是一种制作面包糕点的材料，能够起到装饰作用，也可以让食物的味道变得更加丰富，椰蓉是用椰子制作而成的，在各种食物上面都会看到它的存在，口感还是非常不错的，所以可以自己在家里面制作一些椰蓉来吃，下面就给大家介绍一下怎么做椰蓉吐司。
椰蓉是什么
椰蓉是椰子粉以及椰丝混合在一起的物质，可以用来制作面包，月饼以及糕点，在面包的表面撒上一些椰蓉，能够起到装饰作用，还可以让口味变得更好，是用椰子的肉切成丝，然后再磨成粉，经过烘干处理制作而成的，本身椰蓉是白色的，而市面上很多椰蓉呈现金黄色，就是因为在制作的过程中加入了蛋黄，白砂糖，蛋液，黄油，虽然口感会更好，香味也会更浓，但是热量会比较高，所以一次性不要吃得太多，不要把这种椰蓉撒在糖葫芦上面吃。
怎么做椰蓉吐司
想要制作椰蓉吐司就需要准备植物油，白糖，椰蓉，蛋黄，糖粉，奶粉，黄油，蛋黄，椰蓉，盐，酵母，无盐黄油，奶粉，白糖，高筋面粉，先把盐，酵母，白糖，奶粉，面粉以及水一起放到面包机里面搅拌成面团，黄油切碎以后放到面团里面继续搅拌，一直到能够撑出薄膜，面团搅拌好以后，放到温暖的地方发酵一个半小时，发酵到两倍大以后就可以取出来，放在案板上面，把面团压扁，揉捏折叠里面的空气挤出来，面团滚圆以后，盖上布放15分钟面团松弛以后，就可以把它改成椭圆形的圆片，然后开始制作椰蓉内陷，需要把黄油软化，加一些椰蓉，奶粉，蛋黄，糖粉搅拌均匀，铺在面团上面抹平，把面团卷起来朝下收口，再放进吐司的模具当中，放到温暖的地方发酵。制作吐司表面的椰蓉，就需要把植物油，白糖，椰蓉，蛋黄混合均匀，在发好的面团上，涂上一些椰蓉，也放进烤箱里面烘烤40分钟左右就制作好了。
烤箱椰蓉吐司面包做法
需要准备椰蓉馅，黄油，水，蛋液，奶粉，干酵母，细砂糖，面包粉，把除了黄油以外，其他的材料一起放进面包机里面，一直揉到表面光滑，然后再加入适量的黄油，一直揉到完全阶段，再放到比较温暖的地方进行发酵，发酵到两倍大就可以把面团揉捏一下，把里面的气排出，再松弛15分钟，面团松弛好以后，就把它擀成长方形，压薄以后，抹上椰蓉馅，需要留一些边不抹，然后从上往下卷，放进模具当中，进行发酵，发酵好以后再涂抹一些蛋液，用刀在面团上面割一个口子，里面加入适量的椰蓉馅，放到烤箱里面，烘烤35分钟左右，出炉以后就可以脱模，然后放凉，切成片状来吃就可以了。
椰蓉吐司的营养价值
椰蓉吐司里面含有锌元素，镁元素，钾元素，钙质，维生素，碳水化合物，脂肪以及蛋白，特别容易被身体吸收消化，吃起来也很方便，在生活中受到了很多人喜欢。
适当的吃一些能够起到补充身体营养物质作用，吃起来口感也非常松软，但一定要注意有糖尿病问题的人，一定不能添加糖，只有吃无糖的吐司，才不会对健康造成影响。
一般的人群都是可以吃椰蓉吐司的，但是身体里面热量比较高的人，大便不通畅的人最好不要吃，有糖尿病，胰腺炎，高血压，支气管哮喘，脂肪肝，病毒性肝炎的患者，也是不能吃椰蓉吐司的，长时间睡眠质量不好，总是吃煎炸食物，口干舌燥，容易发脾气的人，最好也不要吃椰蓉吐司，会让这些情况变得更加严重。
上面给大家介绍的就是怎么做椰蓉吐司，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，制作椰蓉吐司的方法还是比较简单的，适当的吃一些能够补充身体所需要的能量以及营养物质，自己在家里面制作的椰蓉吐司会更加健康一些，比外面卖的更好吃，所以有时间有条件的话，就可以自己做一些来吃。
人对美食都是完全没有抗拒力的，而世界上的美食千千万万种，每一天都有新的美食在发明创造中产生。吃多了大鱼大肉，人们偶尔也会换一种口味，所以今天要推荐给大家的美食就是椰蓉饼。很多人都吃过椰蓉饼，也知道椰蓉饼的口感非常独特。下面就要给大家说说香酥椰蓉饼的做法有哪些。
（一）
用料黄油160克椰蓉200克糖粉100克
调料
奶粉：30克椰子粉：30克荷兰乳牛乳酪牛奶：少许
步骤
1黄油切成小块，放在室温下软化后用打蛋器打至松发。
2加入糖粉，继续搅打。
3分次加入蛋黄搅打。
4加入少许牛奶，加椰蓉、奶粉和椰子粉，用刮刀切拌均匀。
5预热烤箱，150度约8分钟。
6把材料分成小份，搓成小球，放入垫有锡纸的烤盘。
7上下火15分钟至表面金黄即可。
（二）
馅心原料
椰蓉300克、糖粉90克、鸡蛋260克、香橙果酱60克、酥油110克、吉士粉20克；
酥皮原料
酥油200克、糖粉200克、低筋粉400克、盐少许；表面装饰：水果馅、坚果。
制作步骤
1、先做酥皮：酥油、盐、糖粉和低粉混合一起，搅拌均匀，放在案板上揉至不粘手为止，利用擀面棍将面团擀至薄皮状，用模具扣出小的圆形薄皮，放入纸杯盒里；
2、接着做馅心：取出酥油、糖粉拌匀，再加入果酱、椰蓉、吉士粉、鸡蛋抓匀，装进裱花袋中，挤到纸杯盒，再挤上水果馅和坚果；
3、烤箱上火210℃，下火180℃，烤15分钟左右即可。
其实同一种食物的做法非常多，也因为做法不同，所以做出来的食物味道也会不同。椰蓉饼的做法虽然很多，但是不同地方的椰蓉饼的味道都是不一样的，都带着当地独有的风味。而且椰蓉饼的做法非常简单，大家也可以自己在家做一做椰蓉饼。
想必大家都有听过椰蓉姜汁糕吧。但是,肯定有些朋友却没吃过。其实姜对我们的身体是有很大的好处的,它能防止我们迅速衰老，如果是老人吃的话还能除去老人斑。还有肠胃不好的朋友可以多吃点姜,姜能健脾胃。下面是小编搜罗的一些椰蓉姜汁糕的做法,让我们一起去看看吧。
首先是准备主料，包括一斤姜，两斤的面粉。辅料有：花生油适量、白砂糖1斤半，马蹄粉1斤。首先把姜清洗干净，然后切成姜片。
把姜片放入搅拌机中，倒入半斤水将姜片搅拌成姜汁。过筛，尽量多的压榨出些姜汁，将姜汁放在一旁备用。把马蹄粉和生粉混合在一起，倒入四斤水，搅拌成没有颗粒的粉浆。为了使粉浆更加的顺滑，可以多过几遍筛。将模具清洗干净，加点花生油涂抹一遍，增加不粘性。
把姜汁倒入锅中，加入适量的水，烧开后加入白糖，等到白糖都溶化后，加入一勺粉浆，勾芡，见到芡稠了，就要马上关火，然后迅速将其倒入生的粉浆搅拌均匀。尽快将生的和熟的粉浆倒入已经涂好食用油的模具中，用保鲜膜将其密封好，调至大火蒸上大约四十分钟左右。
然后就可以关火了，将姜汁糕切成片状，做好的姜汁糕既可以趁热食用，也可以煎着吃，还可以先将其放到冰箱里进行冷藏处理，等以后再取出食用。做好后趁热吃或者是煎着吃都很好吃，如果是经过冷藏后再食用，姜汁糕的姜味会变得淡一些，这就要看朋友们的口味喜好了。
以上就是小编搜罗的一些椰蓉姜汁糕的做法。虽然姜对我们有很多的好处,但是,有些人是不能吃的，油漆是手脚冰凉和睡眠不好的人是不能吃姜的。还有椰蓉能帮我们补充营养,还能提高我们的抗病的能力,还有帮我们降低中暑,治拉肚子。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《燕麦椰蓉酥饼怎么做》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。
饮食养生
运动养生
