相信大家对于凉粉肯定是不会陌生的吧,凉粉是我们常见的一种小吃,凉粉不但卖相很好而且还含有丰富的营养,常吃凉粉可以起到促进消化和提高免疫力的作用,此外凉粉还能起到美容养颜的好处呢,凉粉的做法简单,我们不但可以在市场上购买到凉粉而且也可以在家自制出凉粉来。
对于外面的食品安全,相信大家想想都觉得害怕,陈小静的懒人健康菜谱就是倡导健康,简单。所以才有今天这个菜的出现。第一次自己在家做凉粉,忽忽~~~!虽然是深秋了,吃凉粉有点不合时宜,不过吃火锅的时候,我还是会搭配一些凉拌菜,凉粉其实没有想象中那么难,而且可以说超级简单,所有步骤都是自己做的,吃着也很放心。
1不是只有夏天才可以吃到凉粉,其实在家自己制作凉粉也是非常非常简单的。绿豆淀粉在各大菜市场和超市都有卖,我比较偷懒,在淘宝买的,购买非常容易。
2用同一个容器装绿豆淀粉,绿豆淀粉和水的比例是1:7或1:8,我今天做的是1:7。用最小的碗装一小碗绿豆淀粉,到入大容器里面,加入相同容器的水两碗,搅拌均匀,再加相同容器的水五碗搅拌均匀。等绿豆淀粉和水搅拌均匀上锅煮,一定要注意小火煮,用勺不停的搅拌,火稍微大一点就会糊,要避免糊锅。
3等绿豆淀粉冒小泡泡以后就可以关火了(大约煮3分钟就会冒泡泡),另一个大容器装冷水隔水降温(大约4小时就能定型成凉粉)。
4等绿豆凉粉完全冷却,用手触摸就是已经凝固好的凉粉了,倒扣在砧板上,用刀切成自己喜欢的形状。
5芫须葱切细,和油辣椒,白糖,花椒粉,盐,酱油,醋,麻油一起加入到凉粉里面,拌均匀即可食用。
6完成,凉拌的调料可以根据自己的喜好添加,我放的调料是我自己喜欢的调料,所以仅供参考。
在上面的文章里面我们介绍了什么是凉粉,我们知道凉粉不但好吃而且营养价值也很高,常吃凉粉可以起到很好的保健养生功效,上文为我们详细介绍了在家如何做凉粉好吃,相信大家都学会了吧。
红薯凉粉顾名思义就是采用红薯做成的凉粉,红薯凉粉不但看相很好而且吃起来味道也很不错,红薯凉粉含有丰富的营养,常吃红薯凉粉可以起到促进消化和减肥瘦身的好处,此外红薯凉粉还有预防癌症和健胃通肠的好处呢,红薯凉粉的做法简单,下文我们介绍一下如何做红薯凉粉才好吃。
1颗粒状的红薯淀粉。
2将红薯淀粉和清水混合,比例约为1:4到1:5。
3搅拌均匀后,过滤掉里面的杂质。
4将淀粉液放到炉子上,开小火煮并不停搅拌。
5完全形成透明的胶状后立刻关火。
6放入容器内,晾凉后盖好盖子放冰箱冷藏两小时以上。
7将冷藏好的凉粉扣在菜板上。
8切成条状。
9放在盘中。上面放黄瓜丝、蒜末、和调味料拌匀即可。
小窍门:
1、土豆淀粉和豆类淀粉都可以制作凉粉。
2、切好的凉粉如果太黏,可以放入冷水中过一下立刻捞出,沥干水分。这样比较容易拌开。
3、拌凉粉可以选择自己喜欢的调味料,方法很多哦。
在上面的文章里面我们介绍了什么是红薯凉粉,我们知道红薯凉粉不但好吃而且还能起到一定的食疗功效,红薯凉粉有促进消化和减肥等好处,上文为我们详细介绍了红薯凉粉的做法。
鸭子可谓全身都是宝,不仅鸭肉可以吃,鸭毛还可以做成羽绒服,鸭脚皮还是一味中药材,很多人谈到吃鸭子,无非就是盛行文明的北京烤鸭,但是不同的大厨喜爱的烹饪方法就不同,有的人喜爱用鸭子煲汤,有的人喜欢用鸭子烧菜,但无论哪种,只要喜欢就行,今天小编带你们一起看看怎样做出好吃的卤水鸭?
1.鸭子洗干净,葱姜洗净
2.锅里放冷水,放几根葱,姜片,把鸭子放进去,开火煮.水滚后转小火,撇去浮沫,加料酒转中火煮15--20分钟,关火,把鸭子捞出,汤装出留用.
3.洗净锅子,剩下的葱分两份,一份打葱结,和姜,桂皮一块,八角两个一起塞进鸭肚子,还有一份葱垫在锅底(防止煮的时候鸭子粘锅).
4.把鸭子放进锅里,把刚才的鸭汤倒一大半进去,加两勺老抽,两勺生抽,盖上锅盖,大火煮开转小火炖,期间要给鸭子翻身数次.
如果期间感觉汤汁太少了可以再加点,大概炖个一个小时,开盖,用筷子戳鸭子肉厚处,能轻松戳进去就可以打开锅盖.
5.期间要给鸭子翻身数次.如果期间感觉汤汁太少了可以再加点, 大概炖个一个小时,开盖,用筷子戳鸭子肉厚处,能轻松戳进去就可以打开锅盖.
6.汤汁收的很少了,就可以把鸭子装起,等鸭子凉了,斩块装盘,淋上汤汁上桌开吃.
卤水鸭的营养价值:
此菜具有滋润、养胃、平肝祛火、健体美颜、益气养血之功效。
做这款卤水鸭,如果没有陈年卤水的话,先将自己喜欢的卤料烧开出味之后调好味道。由于我用焖的方法来做这款卤水鸭,所以,鸭子和卤水同步烧开,这样鸭子会从外到里所受的温度比较均衡,做出来的鸭肉口感就会很香滑。
好了,听完小编讲完卤水鸭的做法,及营养价值,有没有想亲手实验一把,总之,正如小编说的一样,鸭子全身是宝,如果你喜欢吃鸭子,如果你每顿离不开鸭子,请一定要私下好好学习这道美味的卤水鸭,相信你一定会对它爱不释口。现在行动起来吧!
汤圆的历史可以追溯到宋朝,这款每年元宵过节必吃的习俗美味不仅家喻中国人的户晓,就连国外的朋友们都有所耳闻。汤圆顾名思义在是在汤中的小圆球,小汤圆浸在汤中形成一颗颗可爱的小球。最常见的是白色的外观,但现在也有许多五颜六色在外表上引人注意的小汤圆,那么汤圆该怎么制作呢?
主料:糯米粉 (适量) 黑芝麻 (适量)
辅料:猪油 (适量) 姜 (适量)
厨具:砂锅
做法:
1.糯米饭、黑芝麻、猪油、白砂糖备齐。
2.黑芝麻买好之后可以在市场请人打磨好碎碎的。
3.把猪油、黑芝麻、白糖放在一个碗里。戴上一次性手套,拌匀捏匀。 糯米粉逐步添水和匀。个人觉得稍稍湿一点点更好包。
4.直接揪一块块的捏成团成形。 从中间按下去,再慢慢的捏出边,这样下面就会厚一些,包起来不容易破。
5.准备好姜块和黄糖。姜块不用去皮,直接拍一拍就可以了。
6. 把姜块和黄糖放在砂锅里,加水大火熬煮。煮到水少一半,就可以下汤圆啦。
7. 煮到水少一半,大火,开始下汤圆啦。 煮至汤圆浮起来就可以了。别忘了,多盛一点汤,寒天里这可是好东西呀。
小窍门:
1、姜茶水,没有黄糖也可以用红糖代替。
2、女生寒手寒脚,或者着凉感冒,喝一些姜茶汤是极好的。
3、例假来之前,用姜茶汤加入当归和黄芪煮鸡蛋,对女生也是非常好的。
今天小编所教大家的黑芝麻汤圆不知道大家学会了没有,这道元宵的美味佳肴的简单制作步骤就是小编为大家介绍的那样,如果大家有时间可以去参考更多的制作汤圆的步骤从而制作更多的美食。
水饺相信大家逢年过节都会吃,特别是北方的哈尔滨饺子尤为出名,各地都能见到。大家习惯在家自己包的也就是一般的蔬菜饺子,比如白菜饺子、韭菜饺子。肉饺子就是猪肉饺子或者牛肉饺子。那么鱼肉饺子您吃过吗?鱼肉相比较猪肉更加嫩,口感也会更加滑,小编下面就介绍大家这个鱼肉饺子该怎么包才好吃。
鱼肉水饺的制作材料:
精面粉500克,鲅鱼肉500克,肥猪肉80克,嫩韭菜15O克,精盐80克,味精25克,芝麻油30克,花生油25克。
鱼肉水饺的特色:
馅白细嫩,味道鲜美。
如何做鱼肉水饺?
1.将剔出骨刺的鲅鱼与肥猪肉同纹成馅,放在盆内,加冷水搅拌,大约500克馅加500克水,待水全部被吸入馅内,再加精盐、味精、花生油,搅匀,最后加入芝麻油、韭菜拌匀成馅。
2.盆内加面粉、适量水和成面团,略饧一下,搓成条,摘成80个面剂,擀成直径约7厘米的面皮,包入鱼馅,捏紧边。
3.锅内加水,用旺火烧沸,放入水饺,煮至水饺浮出水面后,盖上盖煮约3分钟,开锅稍煮后加凉水煮至熟,捞出盛盘。还可选用黄花鱼、偏口鱼等作馅,以肉多刺少者为佳。
鱼肉水饺的制作要领:
1.面团要揉匀饧透;
2.馅料要朝一个方向搅打;
3.水饺入锅后要用手勺慢慢推动,以免粘锅煮破水饺。
饺子要皮薄肉嫩才是最好吃的,很多人在煮饺子的时候都没掌握诀窍,导致包的一个个好看的饺子全散了,肉的味道也没了,汤和饺子都混在了一起。所以下锅后也是最需要注意的步骤,那就是慢慢的一个方向的搅匀。而且这个煮饺子的时间也是需要掌握的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何做豌豆凉粉才好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“如何做养生粥”专题。
饮食养生
运动养生