饮食养生是什么

2019-10-07 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

包菜饺子馅做法是什么

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《包菜饺子馅做法是什么》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

我们在生活中常常都是很喜欢吃饺子的,很多时候我们吃的饺子都是猪肉大葱馅的或是猪肉茴香馅的。但是我们都知道做这种馅料需要的食材比较多,我们其实还是要采用一种方法弄多一点的馅料。包菜饺子馅是采用比较少的食材能弄出比较多的馅料的。但是大家都不知道这种馅料怎么做。那么到底包菜饺子馅做法是什么?

卷心菜 (cabbage),学名结球甘蓝,是一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜 ,通称包菜,北京地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜,疙瘩白吃起来有一点辣,绿甘蓝长得像疙瘩白,但是吃起来不辣,圆白菜从侧面看要比另外两种要扁,而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。

一、用料

主料:卷心菜1个、猪肉馅500g

调料:食盐2勺、酱油3勺、葱10g、姜适量、料酒2勺、调和油3勺、芝麻油2勺

二、步骤:

1.准备好:圆白菜、猪肉馅、料酒、酱油、盐、葱、姜

2.圆白菜洗净后切成块备用。

3.锅中做开水把盐放入。

4.在焯一下切好的圆白菜。

5.把切好的菜里的水晾一晾。

7.肉末放入锅中,把葱姜切成末放在肉末上,再倒入料酒、酱油、香油、盐调匀。

8.把圆白菜剁碎,挤出水分,放入肉馅里,再拌成饺子馅。

认识好了包菜饺子馅的做法以后,我们还要做好饺子皮,这样我们就能做成比较好吃的包菜饺子了。在生活中,我们都是很想吃到美食的,但是我们苦于没有办法做成这些美食,这就需要我们大家好好的认识一下这些美食的具体做法的。

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包菜饺子馅做法大全包括什么


饺子是中国人餐桌上不可缺少的的一道风景,也是日常生活中不可缺少的美味。所以,掌握包饺子的方式就能让生活或者是过节的日子变得丰富起来。在所有的饺子当中,包菜饺子馅的饺子比较受欢迎。那么,包菜饺子馅做法大全包括哪些方式呢?我们一起来了解下相关的知识。

包菜饺子做法一:

好吃不过饺子,做了圆白菜(包菜)猪肉馅的饺子,家里冰箱里还有些金针菇,随手也剁剁放进馅里,味道超好,非常的鲜美。百度了一下包菜的营养价值,没想到不起眼的包菜营养价值那么高。

原料:包菜(圆白菜)半个、金针菇一把、小葱5-6棵、五花肉末500克、料酒、饺子馅调料、盐、香油、少许生抽和老抽、面粉。

做法:

1、将五花肉末,倒入盆中,加入盐、料酒、清水、饺子馅调料、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上筋;

2、包菜切碎末,金针菇切碎,小葱切碎;

3、把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀,再加香油拌匀即成馅料;

4 、和面,现在天气热,我一般是面粉和清水2:1(如果是100克面粉,加50克清水就可以。)和成面团,盖上湿布或保鲜膜醒上15分钟;

5、案板上撒上干面粉,然后将面团搓成长条,切成小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片。就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可;

6、烧开一锅水,放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以吃拉。

包饺子的步骤没再拍下来,与前几次做的饺子步骤是一样的,想查看具体做法的,点尝尝俺做的香椿鲜肉饺子吧!

温馨小提示:

1、因为饺子馅调料里面有姜,我就没再放姜末;

2、生抽和老抽都有咸味,饺子馅调料中也有盐,放盐的时候注意用量。

包菜饺子做法二:

制法:1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5

厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。  2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。   白菜的做法之香辣白菜

原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。

制法:

1.将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。    2.把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。   3.将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。   白菜的做法之醋溜白菜

原料:净白菜300克。植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。  制法:1.将白菜切成象眼块。  2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、 精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。

以上就是关于包菜饺子馅做法大全包括什么的介绍。饺子是非常好吃且非常应景的食物,也是大家一起做饭比较容易搞气氛的事情,所以掌握包菜饺子馅做法大全是非常实用的。此外,饺子多种多样,吃法也非常多,对于食欲的刺激,以及饮食结构丰富是有益的。

香菇包菜饺子馅的做法


香菇还包菜都是比较常见的,把两者搭配在一起再加一些猪肉可以做成饺子馅,香菇包菜猪肉饺子不仅是特别的美味而且还是比较有营养的,包心菜一定要把腐烂还有干黄的部分清理干净,有胃溃疡的患者经常吃包菜还可以帮助治疗溃疡,加快伤口的愈合。

香菇包菜饺子馅的做法

(1)包菜中含水分较多,做饺子馅以前,把包菜剁碎,用盐揉一下,放置几分钟,然后把水分挤去,再跟香菇混合,加各种调料制馅。这样可以避免馅中水分多,饺子煮爆的现象。

(2)包菜抗病虫害的能力较差,在生长过程中,用的农药比较多,可能有比较重的农药残留。对食品安全很看重的人,在用包菜制饺子馅以前,最好把包菜撕成片,用开水焯一下,再剁碎、加盐、挤水、制馅。

(3)如果包菜香菇馅中还准备叫较多的猪肉,包菜可以不加盐,用手挤一挤除去部分水或不除水也可以。

营养价值

卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外,与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。

各种卷心菜都是钾的良好来源。

卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。

卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。

新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。

卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质,可以干扰甲状腺对碘的利用,当机体发生代偿应,就使甲状腺变大,形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除,如用碘盐、海鱼、海藻和海产品来补充碘。

优质卷心菜相当坚硬结实,放在手上很有分量,外面的叶片呈绿色并且有光泽。但是,春季的新鲜卷心菜一般包 得有一些松散,要选择水灵且 柔软的那种。

虫咬、叶黄、开裂和腐烂均是卷心菜常见的缺点,可以很容易察觉,应避免食用上述任何严重损坏的卷心菜。

包菜猪肉饺子馅的做法


包菜又称包心菜其中还有很多名字,比如洋白菜或卷心菜,包菜具有杀死白细胞,治疗溃疡,抗癌,消炎的功效,其中富含有丰富的维生素及微量元素,可以养肝明目,健脾开胃,包菜在平时可以加上猪肉调饺子馅,最好是放一点点的生抽,酱油等等,这样会让饺子的颜色更加好看,做出的饺子馅儿鲜嫩多汁。

包心菜的功效:

1、杀死白细胞:包心菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

2、治疗溃疡:包心菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。这种物质曾被提取做成药品用于防治胃和十二指肠溃疡,具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

3、抗癌作用:包心菜中含有丰富的吲哚类和黄酮类化合物。实验证明吲哚具有抗癌作用,可分解致癌物多环芳烃,降低胃癌、大肠癌的发病风险。

4、富含丰富维生素:包心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、果酸、纤维素、β-胡萝卜素以及微量元素钼等,因此具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

酱油:升压、补血、护齿

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉末 500克

包菜 半个相克食物

胡萝卜 半个相克食物

葱 一把相克食物

盐 适量

酱油 适量

料酒 适量

蚝油 适量

水 适量

生粉 适量

白糖 少许相克食物

包菜猪肉饺的做法

1.包菜切小丁加少许盐杀下水,杀出来的水留用。

2.肉末加入适量水和第一步的蔬菜汁朝一个方向搅打上劲。

3.加入所有盐、料酒、酱油、蚝油、白糖搅匀,再加入适量生粉拌匀。

4.胡萝卜切小丁加入肉末拌匀。

5.加入包菜,切好的葱花搅拌均匀。

6.馅就做好了。

7.准备饺子皮。

8.有皮有馅可以包自己喜欢的款了。

包菜猪肉饺的做法图解99.包好饺子蒸的煮的煎的

猪肉包菜饺子馅的做法


很多人在平时一定都有吃过猪肉包菜饺子,这道美食的做法非常简单,而且不会太油腻,猪肉中具有抗衰老,调节皮肤的功效,在饺子馅里还可以放上芝麻油和虾皮,偶尔少量吃一些猪肉可以有效促进通肠润便,解除毒素调节体虚,这道美食比较适合儿童和老年人食用,平时也可以适合产妇和孕妇。

功效

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

食疗作用

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;

具有补肾养血,滋阴润燥之功效;

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

猪肉煮汤饮下,可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

健康功效

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

包菜 1棵相克食物

猪肉泥 500g

干木耳 1把

虾皮 2小把相克食物

香葱 2根相克食物

生姜 1块相克食物

蚝油 1勺

花椒粉 适量

五香粉 适量

菜籽油 适量

芝麻油 适量

盐 适量

包菜虾皮猪肉饺子的做法

去除包菜硬的根茎,将包菜切碎丁。

将包菜碎清洗一下,控去水分,加入适量食盐将包菜碎腌出水。

利用腌包菜的时间做其他准备。将提前泡发的木耳入开水中焯烫三分钟,过凉水后切成碎丁,虾皮先清水泡一下,然后用筛网过滤,去除浮须并控去水分备用。生姜切末,葱切葱花。

将腌出水的包菜挤干水分。

将包菜和木耳碎放入大盆中,淋上适量菜籽油和芝麻油,我是直接上油瓶画圈淋,菜籽油淋个四圈,芝麻油淋两圈。

肉泥中先加入适量清水,顺时针搅拌均匀,肉泥变得蓬松柔软一些。再加入1勺蚝油,适量五香粉和花椒粉。

分别将两盆原材料搅拌均匀。

将肉泥加入到包菜盆中,同时加入虾皮,葱花,姜末,再加适量食盐调味,这个馅的量,我一般加4瓷勺盐,味道刚刚好。

顺时针搅拌,搅拌,搅拌均匀,馅就拌好了。

取一张饺子皮,中心放上馅儿。

包成饺子。

吃不完可以放到冰箱冷冻室冻起来。

包菜虾皮猪肉饺子的做法图解1313.这个馅,我个人比较喜欢,所以记录下来。

包菜馅饺子的做法是什么


我们吃到的饺子常常就是那么几种馅的,但是很多人在生活中老是吃这些馅是比较枯燥的,想换换饺子馅的口味。我们可以换包菜馅饺子吃的,但是光想换这种口味吃也是没有用的,我们还是要好好的做一下包菜馅饺子。那么到底包菜馅饺子的做法是什么?下面小编是怎么样解答这一问题的吧。

一、原料:

包菜半个、金针菇一把、小葱5-6棵、五花肉末500克、料酒、饺子馅调料、盐、香油、少许生抽和老抽、面粉。

二、做法:

1、将五花肉末,倒入盆中,加入盐、料酒、清水、饺子馅调料、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上筋;

2、包菜切碎末,金针菇切碎,小葱切碎;

3、把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀,再加香油拌匀即成馅料;

4 、和面,现在天气热,我一般是面粉和清水2:1(如果是100克面粉,加50克清水就可以。)和成面团,盖上湿布或保鲜膜醒上15分钟;

5、案板上撒上干面粉,然后将面团搓成长条,切成小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片。就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可;

6、烧开一锅水,放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以吃拉。

包饺子的步骤没再拍下来,与前几次做的饺子步骤是一样的,想查看具体做法的,点尝尝俺做的香椿鲜肉饺子吧!

温馨小提示:

1、因为饺子馅调料里面有姜,我就没再放姜末;

2、生抽和老抽都有咸味,饺子馅调料中也有盐,放盐的时候注意用量。

认识了包菜馅饺子做法以后,我们需要亲自动手做好这种饺子。包菜馅饺子的口感是很好的,包菜切出来以后,馅料也是很多的,因此我们可以包出来更多的饺子了。为了更好的进行美食的制作的话,美食的做法是我们认识的。最后也希望我们大家都能在生活中享用到更多的美食的!

芹菜饺子馅做法是什么


芹菜饺子馅的制作方法是比较多的,我们可以根据自己的口味去搭配芹菜饺子馅,但这篇文章主要讲述的是芹菜猪肉鸡蛋饺子馅,希望大家能够喜欢吃。这种饺子馅的制作方法是比较简单的,只要我们将芹菜剁碎之后跟鸡蛋和猪肉混在一起搅拌均衡即可,所以建议大家可以尝试一下。

原料: 面粉 、·猪肉馅、·芹菜、鸡蛋、酱油、料酒、香油 、花椒、葱姜、胡椒粉、五香粉、盐、糖 。

准备时间:45分钟 。

烹制时间:15分钟。

作法:

1、面粉放大盆中,慢慢加入清水并用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成软硬适中光滑的面团,蒙上保鲜膜放一旁静置;

2、芹菜摘去叶子,撕去老筋,洗净沥干水分后切小丁;

3、用小奶锅将适量水煮开,放入花椒,略煮后关火。捞去花椒,放凉即为花椒水;

4、肉馅中打入一个鸡蛋,加入少许花椒水,用筷子顺一个方向用力搅拌,加入适量酱油、料酒、香油、糖、盐、葱姜末、胡椒粉和少许五香粉,搅拌均匀至上劲儿,然后放入芹菜搅拌均匀;

5、取出面团,案板上撒些薄面稍揉一下,将面团分成若干份,取一份放在案板上,搓成长条,做成剂子,压扁,擀成饺子皮,包入馅料捏成饺子;如此反复直至面和肉馅全部用完;

6、做一锅水,水开后下饺子,一边下饺子一边用笊篱顺一个方向轻推防止粘锅底。盖上锅盖,等水开了,添些凉水。添两、三次水,饺子全都浮起来,鼓鼓的,即可捞出。

小贴士:

1、拌肉馅的时候放花椒水比放清水味道好很多。

2、饺子皮擀成中心部分稍厚些的圆片为宜。

3、煮饺子,水开后再下饺子,一次不要煮太多,以防止粘连。

4、包饺子的面要和得软硬适中。太软,包和煮的时候容易破;太硬,擀皮的时候会很吃力。

上面是一篇关于芹菜饺子馅做法大全的介绍,希望喜欢吃饺子的朋友可以尝试一下它的制作方法。对于芹菜饺子馅这种食物,我们可以在生活中制作一些,它的营养价值不比我们食用的玉米饺子差,而且味道也是相当可以的。

鸡肉饺子馅做法是什么


人们做的饺子口味有很多种,做饺子的时候里面的馅可以根据自己的喜爱来决定,很多东北人喜欢吃饺子,但是他们的饺子馅里面都会选择用白菜猪肉来做馅,在生活中这个饺子馅还可以用鸡肉来,鸡肉馅做来比猪肉更好吃,鸡肉馅做的饺子吃了之后还会容易消化,吃起来也比较美味,那么这个鸡肉饺子馅的做法有哪些呢?

主要做法:

方法一

原料:

香菜25克,花生油、精盐、黄酱适量,葱末、姜末、香油少许。 面粉500克,鸡胸脯肉250克,黑木耳25克,草菇50克。

做法:

1、用冷水将面粉和成面团。

2、将黑木耳、草菇用热水泡开剁碎,香菜切成末。

3、将鸡肉剁成末,加入葱末、姜末、黄酱、粉盐、花生油、香油拌匀;在肉馅中加少量水,再加入木耳、草菇、香菜末拌匀。

4、将面团搓成长条,下成60个剂子,包上馅,待水开后煮熟即可。

方法二

做法一

材料:香菜25克,花生油,精盐,黄酱适量,葱末,姜末,香油少许。面粉500克,鸡胸脯肉250克,黑木耳25克,草菇50克。

做法:

1、用冷水将面粉和成面团。

2、将黑木耳、草菇用热水泡开剁碎,香菜切成末。

3、将鸡肉剁成末,加入葱末、姜末、黄酱、粉盐、花生油、香油拌匀;在肉馅中加少量水,再加入木耳、草菇、香菜末拌匀。

4、将面团搓成长条,下成60个剂子,包上馅,待水开后煮熟即可。

做法三

材料:鸡脯肉250克,大白菜100克,面团500克,盐6克,味精8克,白糖8克,麻油少许,生粉少许。

做法:

1、鸡肉洗净剁成蓉,大白菜洗净切成碎末。

2、所有调味料与鸡肉、白菜一起拌匀。

3、取一面皮,内放20克馅料。

4、将面皮从外向里折拢。

5、将饺子的边缘捏紧。

6、再将面皮捏成花边,即成饺子形生胚。

7、饺子包完后,放锅里煮熟即可。

做法四

材料:鸡肉、核桃、香菇、胡萝卜、高筋面粉、姜、料酒、酱油、盐、橄榄油、胡椒粉各适量。

做法:

1、烤箱上下管180度预热5分钟,放入核桃烤8分钟取出,用擀面杖擀成粉末。

2、面粉加温水揉成软硬适中的面团,包上保鲜膜饧20分钟左右。

3、面粉加入胡萝卜原汁,揉成软硬适中的面团,包上保鲜膜饧20分钟左右。

4、鸡肉剁成肉糜,香菇洗净剁成末,将鸡肉、香菇、核桃粉、姜末混合,放橄榄油、料酒、酱油、胡椒粉、适量盐搅拌均匀。

5、将面团揉搓光滑,搓成条状,切成大小均等剂子(加了胡萝卜的剂子略小些)。

6、将两个不同颜色剂子按扁,擀成面皮。

7、取适量馅料置于面皮上,捏褶包成饺子。

8、煮锅加水烧开,依次放入饺子轻轻搅动。烧滚后加入冷水,加三次冷水后饺子浮起,过冷开水,装盘即可。

以上就是这个鸡肉饺子馅的做法,鸡肉饺子馅的制作过程其实跟这个猪肉饺子馅的做法是差不多的,只是肉不同,但是鸡肉的选择很重要,比明星要选择比较新鲜的鸡肉,还可以选择市场上的活鸡来做这个肌肉饺子馅,鸡肉饺子馅的肉比较嫩,比较适合孩子吃,关键是肌肉的营养也很丰富。

鸡蛋饺子馅做法是什么


很多人在做饺子的时候往往喜欢用到各种各样的馅,重要的也是这个馅,如果馅做来不好吃的话,那么整个饺子就浪费了,而里面的馅做的时候可以用到肉,同样也可以用到鸡蛋,总之自己喜欢怎么吃都是可以的,鸡蛋馅的饺子做出来同样有美味,而鸡蛋馅也比较容易做,可以用韭菜来炒鸡蛋,这样的鸡蛋馅饺子做法是怎样的呢?下面我们来看看。

做法一

1饺子买来现成的。

2鸡蛋炒好后,加生抽和酱油拌匀,用锅铲把鸡蛋压碎。

3把鸡蛋盛出冷了待用。

4韭菜洗净切碎待用。

5把切好的韭菜放在鸡蛋上面,加适量的盐,鸡精、五香粉、香油。

6拌均匀,馅就做好了。

7饺子皮放在手上,沿饺子皮外圈抹一点水,这样饺子粘得比较牢。

8放上一点馅包起来。

9全部包好后待用。

10入清水烧开,加入一点盐(防饺子粘锅),然后把饺子放进去,加盖在煮开,然后在打开盖煮至皮熟。

方法二

食材

饺子皮:低筋面粉500克,清水260克

饺子馅:韭菜一大把,鸡蛋4个,盐少许

(馅料合计1206克,面团770克)

步骤

1

将面粉与水一起放入面包机。

和面20分钟,成光滑面团后停机。

将面团用湿布盖上,醒10分钟。

2

馅料:

1.锅里倒入多一些的油,热后加入打散的鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固即可关火。然后再将大一些的鸡蛋块用铲子铲碎,晾凉待用。

2.韭菜洗净后切成细碎状,越细碎越好。

3.鸡蛋凉透后与韭菜拌在一起待用,切记先不要放盐,擀好面皮再放盐调拌。

3

包饺子:

1.将面团擀成稍细的长条状,然后左右滚动着切成同等大小的剂子。左右滚动着切为隔开剂子防粘连

2.在小面剂子上撒上干面粉,挨个的按压扁后再打圈擀成中间厚四周薄的饺子皮

3.将饺子皮平摊在手心,放入适量的刚刚拌好的馅料

4

4.将饺子皮卡在虎口处,让它自然形成对折形

5.用一折压一折的办法,从一侧开始捏饺子皮,而且折以后片为主,包成月牙形的饺子

6.饺子皮完全粘合后,要将最边缘部分反复的再捏个来回,这样再怎么煮它都不会开了。

5

煮饺子:

1.每个饺子包好后,要留有间距的依次排放在托盘里,托盘里事先撒上一层的干面粉,防粘

2.锅里放清水,开锅后放入饺子,加盖大火煮

3.等再次开锅即可关火,并快速的捞出,以保韭菜馅的鲜嫩

注意事项

3招保住韭菜馅水饺的鲜嫩不出水:

1.炒鸡蛋时要多放些油,炒熟凉透后与切碎的韭菜拌在一起,这样炒鸡蛋的油份就会给韭菜先裹层外衣,能起锁住水份的作用。或者提前加入香油将韭菜拌匀也行。

2.要等包饺子的面皮擀好,再加盐调馅料,拌好就包,包好还要尽快的下锅煮,这样韭菜里的水份也就杀出的少。

3.煮饺子,一次开锅即可,只要薄薄的一层饺子皮熟了,就赶快的关火盛出,这样煮的韭菜稍断生,鲜美度刚刚好,本来韭菜生的就能吃,所以千万别煮时间长。

这招适用于各种蔬菜类的饺子

以上的各种这个鸡蛋饺子做法就这样成功了,而自己做的时候也可以用起的菜来炒鸡蛋,只要饺子做来好吃就行,炒鸡蛋的时候也可以选择用白菜炒鸡蛋做饺子, 这样也比较好吃,而如果自己不喜欢吃肉的话,其实可以选择鸡肉馅的,鸡肉不会有脂肪多的现象,并且鸡肉的营养价值很高。

包菜饺子馅做法大全是怎样的?


饺子和包菜都是我们生活中常见的食物,使用包菜来制作饺子,方法是比较简单的,不过有些第一次下手的朋友可能会有些不适。首先要把馅给做出来,这个也是饺子中的精华,包菜作为主料,还需要搭配一些其他辅料。

原料:包菜(圆白菜)半个、金针菇一把、小葱5-6棵、五花肉末500克、料酒、饺子馅调料、盐、香油、少许生抽和老抽、面粉。

做法:

1、将五花肉末,倒入盆中,加入盐、料酒、清水、饺子馅调料、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上筋;

2、包菜切碎末,金针菇切碎,小葱切碎;

3、把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀,再加香油拌匀即成馅料;

4 、和面,现在天气热,我一般是面粉和清水2:1(如果是100克面粉,加50克清水就可以。)和成面团,盖上湿布或保鲜膜醒上15分钟;

5、案板上撒上干面粉,然后将面团搓成长条,切成小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片。就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可;

6、烧开一锅水,放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以吃拉。

核桃饺子馅的做法是什么


在人们的日常饮食当中饺子这是食物非常的常见,尤其的到啦一些传统节日的时候,而饺子最常见的就是肉饺子和素饺子两种,但是随着社会的发展饺子的制作方式也变得非常的丰富,核桃饺子馅的饺子就是其中一样新颖的制作方法。那么,核桃饺子馅的做法是什么?

第一,核桃饺子馅的做法是什么?面粉加入适量水和成团,表面揉至光滑后盖上保鲜膜醒20分钟趁此时间做饺子馅。先把萝卜洗干净擦成丝,散少许盐,腌制片刻后挤出多余的水分,然后剁成碎末备用。核桃仁在烤箱烤10分钟烤香或用平底锅炒香,放凉后用擀面杖压成核桃碎,并趁热去掉外面的那层皮,用扇子扇或吹都行,我是用扇子扇掉的。然后和萝卜碎混在一起。大葱、生姜切沫,放入多好的核桃碎和萝卜碎里面。加入盐、食用油、少量鸡精(也可不放)、五香粉等搅拌均匀即可。饺子馅就做好了。下来就是按照正常程序包饺子了。

第二,去核桃硬皮后,把核桃仁放锅里焙出香味,用簸箕簸除细皮(细皮有些涩),再把核桃仁放到案板上,用擀面杖擀细成沫待用。把洗干净的白萝卜切丝后,用开水焯一下,捏去水分,用刀剁碎,和核桃仁放一起,再加几根大葱,也剁碎加入。把放在一起的核桃、萝卜、大葱搅匀,放入食用油(如果核桃多时可以不放,防止太腻)、盐、五香粉(可根据自己口味放调料)和面、醒面后就可擀皮包了。煮饺子时,皮熟就可出锅。蘸料根据自己口味调。

核桃饺子馅的做法是什么?官方关于煮饺子有几句俗话:“煮饺子先煮皮,后煮馅”,“盖锅盖煮馅,敝锅盖煮皮”。这几句话是很有原理的。年夜师晓得水的沸点是100℃,把显露珠面的饺子皮“蒸”破而馅却另有熟,并且汤色浑浊不清。若是敝开锅盖煮,蒸气会很快散丢失,水温只能保管百度左右,饺子随滚水不断地搅动,匀称地传递着热量;等饺子皮熟了,再盖锅盖煮馅,蒸气和滚水能很快将热量传递给馅,不用多久饺子馅就煮熟了。

洋葱饺子馅的做法是什么


在洋葱里面含有一定量的葱蒜辣素,这种物质会散发出非常浓郁的香气,所以特别容易勾起我们的食欲,如果食欲不好,或者是吃饭没有胃口,那么吃两个洋葱饺子,可以很快的打开我们的胃口。洋葱能够提高我们的胃肠道张力,能够让我们的胃肠蠕动功能更加良好,所以洋葱饺子是一道非常不错的菜,下面就来介绍一下具体的做法。

面粉用紫甘蓝汁和面,先和成絮状,再揉光滑了 覆上保鲜膜 醒一会儿,猪肉放入葱姜 剁碎,放入生抽 五香粉 白胡椒粉 盐 油 料酒 搅拌均匀,洋葱切成小丁,放入猪肉馅中,拌均,面团再揉一揉,分成小剂,擀皮,取一个面皮,放入馅料,包起来,包好的饺子,放入开水中煮熟即可。

做法二:盆内倒入一白瓷缸半面粉,和成面团,醒30分钟,洋葱切片,沸水中焯2-3分钟,过凉水,沥干水分,切碎末,置于容器中备用,五花肉切片,加酱油剁成肉泥,将馅料放入容器中,加适量盐、味精,香油、花生油,搅拌均匀, 取出面团,揉一会,切剂子擀饺子皮,包馅料,捏紧口,放入沸水中煮至饺子浮出水面,鼓肚,就熟了,美味成品。

其实每天都可以适当的吃一点洋葱,这种蔬菜能很好地预防癌症,并且能够杀菌抵抗感冒,还能够降低血压及胆固醇,有便秘现象的人可以适当吃一点洋葱,缓解便秘的效果非常不错。另外洋葱里面的热量比较低,非常适合正在减肥的朋友吃。

饺子馅的家常做法是什么?


饺子是大家都很熟悉的一种面食,特别是在北方,很多家庭碰到节日的时候就会家里自己包饺子,虽然包饺子的方法有很多,而且饺子馅的味道和选择也有很多,但是包饺子也是一个技术活。饺子馅也是制作饺子最重要的部分,那么饺子馅的家常做法到底有哪些呢?下面就来给大家介绍一些饺子馅的做法。

猪肉饺子馅的原料:面粉、猪肉

猪肉饺子馅的配料:香菜适量、葱、姜末适量

猪肉饺子馅的调料:植物油适量、盐适量、酱油适量、清水

猪肉饺子馅的做法:

1、将面粉放入盆中,加上盐,然后边往里面倒水便用筷子搅拌成面絮,然后揉成面团,盖上后静置20分钟。和面的时候水不要一下放完,因为每一种面的吸水性都不同;

2、将猪肉剁成肉馅,然后放入调料拌匀;

3、将香菜洗净切成细末;

4、将香菜放入肉馅中拌匀,饺子馅就做好了;

5、将静置后的面团再揉光滑,然后搓成长条,切成小面剂;

6、用擀面杖将面剂逐个擀成饺子皮,放入香菜馅包成饺子;

7、饺子下锅煮熟即可。

1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。

2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。

饺子馅是饺子最重要的部分,只有当饺子馅的味道好了以后,饺子才会好吃,所以要按照文章中介绍的几种饺子馅的做法来尝试。饺子馅的做法有很多,口味很多,可以按照自己的口味来选择学习,比如西红柿鸡蛋、酸菜猪肉、白菜猪肉等等。

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