春季养生炖品有哪些

2019-10-07 │ 春季养生炖品有哪些 养生汤有哪些做法

茄子炖粉条的做法有哪些

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“茄子炖粉条的做法有哪些”,希望能对您有所帮助,请收藏。

大家一定都听说过茄子,在北方一代很多人都吃过茄子,茄子香浓美味好吃酥软,原本硬硬的茄子,出锅以后就变得非常的柔软老少皆宜,而且茄子还可以包饺子,还可以包包子,出锅前放这么几个青椒好吃美味爽口鲜辣,来一起了解一下茄子炖粉条的做法是怎样的呢!

做法

1.茄子洗净,切片备用。

2.粉条洗净泡软备用。

3.锅内不放油,烧热锅,倒入茄子,煸炒至软。

4.将茄子炒软。

5.将炒软的茄子推至一边,放一块荤油融化后倒入姜片和青椒。

6.将茄子和青椒翻炒均匀后倒入粉条,并加入半碗水。

7.中火慢炖,将水收干,加盐,五香粉。

8.撒少量的小葱就可以出锅了。

以上的文章我们了解到了茄子炖粉条的做法,首先呢,我们可以加入切好的姜,然后再加入茄子粉条这样出锅的时候时间快,那么一小会儿一会儿的工夫一盘香浓美味的茄子炖粉条就出锅了。

yS630.Com相关推荐

茄子炖粉条的家常做法


茄子是餐桌上经常见到的蔬菜,茄子的吃法有很多种,荤素都可以,既可以清炒也能油炸,茄子皮含有很多的维生素B,茄子还有清热利尿的效果,粉条则是衣豆类和土豆红薯为原料制成的,由于粉条有很好的吸附功能,可以恰好的吸收菜肴里面的汤汁,茄子和粉条也可以一起炒制。

茄子,又称“茄”,别称“落苏”,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。江浙皖部分地区人称为落苏,两广人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形、椭圆、梨形等各种。

茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。

粉条,是指丝经达到一定标准,称之为粉条。

粉条是以大米,豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。粉条加工在我国有千余年的历史,各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,为干制品。以前有“无明矾做不成粉条”的说法,近几年经过专家不断研发,终于打破了这一传统。真空粉条可以通过真空处理即可做到不使用或少量使用无矾食品添加剂筋力源即可生产无矾粉条;自熟粉条、汽蒸粉条也有了明矾替代品-筋力源,达到真正无矾粉条的国家标准。安全、合法的无矾粉条将是粉条业的发展方向。

茄子炖粉条食材

茄子 2根猪肉 120g粉条 80g

葱 适量姜 适量蒜 适量

花生油 适量生抽 适量老抽 适量料酒 适量盐 适量

步骤

1

茄子洗净,猪肉取出化冻。

2

茄子切长条。

3

猪肉切薄片。裹淀粉备用。

5

粉条取出需要的量。

6

过热水淖3分钟。

7

捞出备用。

8

锅中倒少许油,下入葱姜蒜爆香,加入肉片翻炒。

9

加入料酒、生抽、老抽搅拌。

10

倒入茄子翻炒。

11

加入粉条,添少许水,稍炖5分钟。

12

汤汁浓稠时,加盐和鸡精调味即可。

13

装入盘中即可。

以上是茄子炖粉条的相关做法,可见茄子炖粉条是一种常见的非常易学的家常做法,我们可以在平时尝试一下,需要注意的是茄子尽量炒的软烂一些下锅,粉条最好事先泡发好,粉条要在快要成熟的时候放入,而且茄子皮是很好的食材,最好一起放入炒,营养更加分。

鱼炖粉条的做法有哪些


各种鱼炖粉条子是东北的一道家常菜,慢慢的流传到了全国各地,做法简单,口味鲜美,受人追捧,味道还不赖,那么要怎么做才能让鱼炖粉条更加美味更加营养呢?其实小编本人就很爱吃鱼,鲜美的味道,嫩爽的口感,让人机会垂涎欲滴,今天就为大家介绍鱼炖粉条的做法,看看到底要怎么做才能使鱼炖粉条更加美味爽口,更加营养。

原料:

鲫鱼

粉条

干红辣椒

花椒

生姜

料酒

精盐

食油

香菜

做法:

1、鲫鱼宰杀去内脏,洗净后下锅用油煎制两面金黄,油可以多放些。

2、盛出炸好的鲫鱼,放入切好的辣椒段、生姜,花椒炒香。

3、倒入酱油。

4、倒入清水,水可以多点,因为粉条比较吃水,倒入少许料酒加入精盐。

5、放入洗好的粉条,大火煮开。

6、开锅后放入炸好的鲫鱼,改小火炖制20分钟。

7、烹入少许陈醋后,再炖制5分钟即可,最后撒上香菜。

鲫鱼肉质鲜美,汤汁浓厚香辣,粉条滑爽。

需要注意很重要的两点是:第一鱼在炖之前一定要先煎一下,保证鱼在炖的时候不会散开,还能去腥。第二点就是炖鱼的过程中不要盖锅盖,以防止鱼会被炖老,再者鱼的腥气也可以随着料酒挥发出去,一举多得。

以上就是关于对鱼炖粉条的详细介绍了,经过了前面的详细介绍之后,大家对鱼炖粉条的做法都非常明白了吧,那就赶快按照以上所介绍的方法去做一下试试看吧。这样除了可以缓解工作压力,还可以与家人一起分享这美味的鱼炖粉条。

牛肉炖粉条的做法有哪些


在生活当中,经常会去牛肉的味道非常的好,而且能吃到嘴里是鲜鲜嫩嫩的让人感觉到非常的爽口,偶尔的做法有很多种,比如说炖牛肉,炒牛肉,在很多地区流行着食用牛肉炖粉条,接下来的文章我就来一起了解一下制度的保障。

1、牛肉要先煮好。

2。参考一下以下做法。

牛肉洗净切成块用开水抄一下,再用清水冲掉浮沫。

2锅里倒油把牛肉和姜葱一起下锅煸炒,炒到牛肉出水装到砂锅里。

3倒入老干妈辣油和水,水要漫过牛肉,。

4盖上盖用大火烧开,小火慢炖1个半小时,牛肉基本就烂了。

5再把泡好的红薯粉条放进一起炖,粉条入味即可。

6

1、牛肉要先煮好。

2。参考一下以下做法。

牛肉洗净切成块用开水抄一下,再用清水冲掉浮沫。

2锅里倒油把牛肉和姜葱一起下锅煸炒,炒到牛肉出水装到砂锅里。

3倒入老干妈辣油和水,水要漫过牛肉,。

4盖上盖用大火烧开,小火慢炖1个半小时,牛肉基本就烂了。

5再把泡好的红薯粉条放进一起炖,粉条入味即可。

在文章中,了解到了牛肉炖粉条的做法,味道不仅仅是非常的好,而且的时候带着大家热情欢迎,特别是有很多的朋友们,出现身体虚弱,身体无力都是可以多吃些牛肉。

菠菜炖粉条的做法有哪些


众所周知菠菜炖粉条是一道美味的家常菜,同时菠菜炖粉条也是一道非常简单的菜肴,所以我们有必要学习一下菠菜炖粉条的做法,菠菜炖粉条的做法简单易学,我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出菠菜炖粉条来,下文我们就给大家介绍一下菠菜炖粉条的做法,希望能带来一定的启发。

1.大个菠菜择洗干净,切大段。

2.菠菜焯水,捞出备用。

3.鸡蛋两枚打成鸡蛋液备用,鸡蛋还是双黄的,小小的奢侈一下。

4.锅里倒入食油,适当的多倒些,油多了烹出的鸡蛋才能成芙蓉状这样的鸡蛋吃起来才有味道。

5.把鸡蛋液炸好一面后,翻过来炸制金黄。

6.盛出炸好的鸡蛋,留底油,放入生姜片、辣椒(可不放)。倒入适量的清水,放入粉条。

7.放入精盐,倒入一小碗甏肉的老汤,没有的话可少来点酱油提鲜。

8.大火煮开后,改小火,等粉条变软煮熟后放入炸好的鸡蛋,继续小火慢炖。

9.炖制10分钟后放入焯好的菠菜,大火煮开即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是菠菜炖粉条了,我们知道菠菜炖粉条不但好吃而且还含有丰富的营养,菠菜是补钙和维生素最佳的蔬菜,上文为我们详细介绍了菠菜炖粉条的做法,希望更多的人可以掌握。

豆角炖粉条的做法有哪些


说起美食,相信很多人都忍不住流口水了吧!爱吃是我们的天性,无论何时,我们也无法不吃东西啊!美食那么多,我们也不可能一一的为大家介绍,而今天为大家介绍的是比较家常的菜,那就是豆角炖粉条,想要知道豆角炖粉条的做法有哪些吗?请看下文介绍吧!

做法一:

1.豆角洗净切段.

2.粉条用冷水泡软.

3.姜切丝,葱,肉切片.

4.锅里油热后,放两个八角,放姜葱,肉翻炒.

5.再加适量味极鲜酱油炒匀.

6.然后加适量水,放粉条.

7.然后再放豆角,加少量盐,炖熟豆角即可.

做法二:

豆角洗净去筋折成段儿,土豆洗净去皮儿

土豆切块儿

炒锅放油,油开后下入豆角和土豆翻炒

倒入适量老抽、盐翻炒均匀

加入与豆角持平的水(冷热均可),水开后下入粉条

用铲子把粉条慢慢压入水中,转小火加盖闷煮

待所有菜全部软烂后,开大火收汤。出锅前加入大蒜末、花椒面翻炒均匀即可

一碗香气扑鼻的土豆豆角炖粉条就可以了!

每一道美食,因为做的人不同,对菜的理解也会有所不同,但是,只要我们用心去做,一定是最美味的,而豆角炖粉条的做法有哪些呢!方法有很多,我介绍的方法只为大家作参考,希望能够帮助到大家,希望大家能够做成美味的菜。

鱼头炖粉条的做法有哪些


经常有人拿鱼头会做汤之类的,鱼头具有营养价值高、虽然没有多少鱼肉但它富含人体必需的卵磷脂等珍贵营养物质。能降低血脂延缓衰老,更有助于增强男性性功能,是很多人食疗滋补的不二选择。小孩吃了还能增强记忆力,变聪明,那么如果用鱼头炖粉条会是怎样的效果呢?下面就介绍一下最常见的鱼头炖粉条的做法:

材料

鱼头一只,干粉丝100g,葱姜,干辣椒2个,蒜头3瓣,老抽1勺,生抽2勺,料酒1勺,盐适量,糖适量,郫县豆瓣酱1勺

做法

1.干粉丝泡发,葱姜切片,干辣椒切碎,蒜头切片

2.炒锅烧热加油,放入鱼头煎两面煎黄

3.去一大锅放入油烧热加葱姜炒香

4.放入鱼头,加料酒,老抽,生抽,豆瓣酱,蒜,一边晃动过一边烧热

5.烧热后加水漫过鱼头,慢炖30分钟

6.加粉丝炖熟,加盐,糖调味

7.出锅前撒上青蒜叶或者香葱碎

鱼头炖粉条,鱼头最好是越新鲜越好,营养价值越高,现在做之前把鱼头从中间劈开,在水里烫一下把鱼脑部的血水烫净,省下的就正常做,加白醋料酒等去腥,鱼头炖粉条味道醇香,营养丰富,是一道很不错的下酒下饭菜,同时也能够补充人体所缺乏的营养物质,大家赶快亲自动手试试吧。

南瓜炖粉条的做法有哪些


南瓜炖粉条吃过的人应该并不多见,南瓜具有很全面的营养价值,不但可以减肥,消肿以及美容养颜,还可以预防中风,帮助消化,是很多老年人和小朋友都很忠爱的食物,因为南瓜味甜,软,比较容易消化,那么对于南瓜炖粉条的做法有哪些,大家一起来了解一下。

做法一:

1辣椒、蒜切碎(南瓜属于凉性,蒜、辣椒必须有)。2一块南瓜去籽洗干净。3将南瓜切成片,不要太厚。4用热油爆炒葱蒜花椒。5炒南瓜,并倒入适量酱油着色,炒5~6成熟,倒一碗水,水开后加入粉条。6加入食盐,味精轻轻搅拌,尽量用铲子搅拌。不要把南瓜搅拌碎。7盖住锅盖炖10分钟。8过后用铲子搅拌,使汤汁能均匀覆盖在菜上。9盛入碗中即可,喜欢吃香菜的也可以加点香菜。

做法二:

1. 南瓜削皮,挖籽,切块,大蒜切片,粉条用热水泡好备用。2. 锅内添油,烧热后下蒜片爆香。3. 放入南瓜块翻炒,炒至五分熟,中间加入盐,酱油胡椒粉。添水,放入粉条,盖锅盖大火炖,水开后改中火慢炖。4. 大概有十五分钟,南瓜软了就可以起锅了。

以上就是在这里为大家介绍到的关于南瓜炖粉条的做法介绍,味道也是很不错的,大家有时间可以尝试一下,需要提醒大家的是粉条并不建议过多的食用,而且食用粉条的同时,不要和油炸类的食物一起食用,比如油条之类的,防止铝超标。

鲶鱼炖粉条的做法有哪些


很多人吃鲶鱼的时候会制作出来各种各样的美食,鲶鱼也是鱼的一种,吃鲶鱼也是为了人们的身体健康着想,世界上的鱼类食物太多了,但是这种鲶鱼确实很罕见的,生活在沿海地带,而在我们山城是很少能见到鲶鱼的,如果第一次吃鲶鱼的话很多人都不知道怎么做来好吃,也有人喜欢将鲶鱼用来炖粉条,那么鲶鱼炖粉条的做法有哪些?

做法一

1.鲶鱼块洗干净,蘸干水。

2.粉条用清水泡软。

3.洋葱切片,放入锅中炒散,炒出香气。

4.鲶鱼块放入锅中,煎到两面金黄。

5.酱油,糖,料酒,姜兑成调味汁。

6.把调味汁倒入锅中,焖鲶鱼10分钟,中间翻动1次。

7.放入粉条,焖5分钟。

做法二

做法步骤1.鲶鱼块洗干净备用。

做法步骤2.粉条在清水中泡软备用。

做法步骤3.锅内放入油,下入洋葱煸香。

做法步骤4.放入鲶鱼块略煎。

做法步骤5.翻过面,再煎,直到两面金黄。

做法步骤6.取一个小碗,放入糖,酱油,切成片的姜,料酒,兑成调味汁。

做法步骤7.把调味汁放入锅中,焖10分钟,中间翻动鲶鱼1次。

做法步骤8.放入粉条,加盖,焖5分钟。

做法步骤9.盛出趁热享用。

如果大家嘴馋了想吃这个鲶鱼炖粉条的话,那么就试试上面我们介绍的这些方法来制作各种各样的美食,鲶鱼的营养价值也好,如果大家喜欢吃的话还可以补充身体的营养成分,吃鲶鱼的时候要注意用量,不能一次性吃太多,吃鲶鱼炖粉条的时候晚点放粉条,这样粉条不容易煮坏。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《茄子炖粉条的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生炖品有哪些”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生